Вопрос: Как перестать много думать?

Станислав Клиников тренер деловых навыков и международный коуч карьерного успеха. Разработал системы сопровождения карьеры «Личный карьерный план» и «Ступени карьеры». Проводит тренинговые программы по всему миру. Работает с такими компаниями, как: банк ВТБ24, МТС, СБЕРБАНК, РОСТЕЛЕКОМ, администрациями регионов РФ..
Проект МЫSLI (мысли.com) Творческой Лаборатории НесТАНдАРТ..
Изготовление видеороликов, радиороликов, видеофильмов, Краснодар..
http://www.nestandart.tv

Все мы порой слишком много думаем, и это сдерживает нас, делает жизнь неинтересной..
Ставьте лайки, комментируйте!
● Плейлисты:
Техника и технологии https://goo.gl/hF453t.
Общество и люди https://goo.gl/Yi3AqU.
Планеты https://goo.gl/YzV4m6.
Животный мир https://goo.gl/wfNwfz.
Природа и природные явления https://goo.gl/Ueq3f5.
Страны и города https://goo.gl/wHGRV7.
История и исторические находки https://goo.gl/4KieAA.
Оружие и все, что с ним связано https://goo.gl/9sNePZ.
Бренды и компании https://goo.gl/GRZFHH.
Магические способности Знаков Зодиака https://goo.gl/gxAVsi.
Характер человека по цвету глаз https://goo.gl/L6zhEd.
Архитектура и строения https://goo.gl/Rz7Zpd

Ситуация обратная, постоянно живу в прогнозах и планировании, хоть и добиваюсь успеха (тьфу-тьфу) и даже сравнивая со многими просто отличных результатов (в работе и в спорте), стараюсь жить в «здесь и сейчас» постоянно мысли улетают в прогнозы. Даже друзья говорят, что у меня все должно быть распланировано на 25 лет вперед на каждый день. Психотерапевт поставил диагноз паническое расстройство. 2 недели был в клинике неврозов. Год назад еще были панические атаки, ездил на скорой, сейчас нет все победил прочитал пару книг по психотерапии, иногда от стресса «подбирается» ПА, но я справляюсь. Сложно концентрироваться на настоящем и ощущении присутствия, постоянно «живу в голове». Как меньше думать и больше жить и чувствовать?
Как меньше думать и больше жить и чувствовать? Распланировано. Поставил диагноз. Друзья говорят

Навязчивые мысли утомляют. Как перестать думать, как остановить мысли. Как научиться управлять мысленным потоком.

Бывают моменты, когда очень хотелось бы взять и выключить все мысли! Особенно, когда ты зацикливаешься на них или они мешают нормально жить. Сегодня о рабочих методах, как притормозить свой мозг, здесь и сейчас..
БИОФАКЕР [Книга, которую Ты Запомнишь | CleverMindRu].
https://books.clevermind.ru/.
ПОДПИСКА.
https://www.youtube.com/channel/UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w?sub_confirmation=1.
ТЕЛЕГРАММ.
https://t.me/CleverMindRu_Official.
ГРУППА ВК https://vk.com/clevermindru.
ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (ТЕКСТОВАЯ СТАТЬЯ).
https://clevermind.ru/kak-perestat-dumat-zaparivatsja-zagonjatsja/.
Содержание:
0:00 Зачем ВЫКЛЮЧАТЬ МОЗГ?
0:47 Биохак 1: Физический стресс, когда больно ты не зацикливаешься и не запариваешься.
2:18 Биохак 2: Настроение, когда ЖитьВКайф, то зачем вообще думать.
3:52 Биохак 3: Переключение внимание, когда загоняешься отвлекись.
4:51 Биохак 4: Мелатонин, Доксиламин, Алимемазин (вещества).
6:12 Когда нужно думать, размышлять и запариваться?
6:41 Итог.
Треки:
GANGSTA PARADISE (Coolio/Stevie Wonder) Luca Stricagnoli Fingerstyle Guitar.
Ehrling Dance With Me.
The Cranberries Zombie (Eiro Nareth).
#Зацикленность #Стресс #Биохакинг

Садхгуру отвечает на вопрос почему ум человека зачастую действует сам по себе. Он отмечает, что люди постоянно говорят о необходимости остановить ум и спрашивает зачем нужно останавливать ум, который является результатом миллионов лет эволюционного процесса. Он напоминает, что проблема лежит не в уме как таковом, а в том, что ум действует сам по себе и говорит о практике шамбхави махамудра крие как о большом шаге по направлению к тому, чтобы изменить это..
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=LNyJgNjCDuU.
………………………………
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1.
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru.
Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian.
Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian.
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM.
………………………………
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданный им курс «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! https://goo.gl/k7Kjak.
Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: https://charismaoncommand.ru/.
Видео от Чарли из его программы «Университет Харизмы»: https://charismaoncommand.ru/academy/.
Как Перестать Себя Накручивать (Установка Мышления).
На этой неделе я поделюсь с вами тем, что сам еще только изучаю. Я делаю это, потому что мне кажется, было бы здорово провести эксперимент вместе с вами. Речь идет о новом образе мышления. Я наткнулся на него в книге, которую посоветовал мне друг. Одна из строчек этой книги гласит «Я стараюсь быть более достойным лучшим другом для самого себя». Когда я прочел это утверждение, я сразу же начал вспоминать все разы, когда я ну никак не был себе лучшим другом..
У меня в голове схема из 4 вещей, которые я целенаправленно буду делать в течение недели, чтобы перестать себя накручивать. И я предлагаю вам, чтобы вы сделали это вместе со мной..
Надеюсь, вам понравилось это видео, и надеюсь встретиться с вами в следующем. И с нетерпением жду следующей недели. Пока..
Наш сайт: http://frontways.ru.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=S2n_RfKjS1k.
Канал автора: https://www.youtube.com/user/charismaoncommand