Вопрос: Как не позволить эмоциям выйти из под контроля?

Больше тренингов:
http://www.psydesign.ru/.
Друзья, приглашаем на наш «МасСаундж Музыка Тела»! Переходите по ссылке, чтобы познакомиться поближе и получить результаты в жизни поглубже, чем просто от наших видео:
https://massoundge.com/.
Подписывайтесь на наши соц.сети, чтобы узнавать всё интересное:
Мастерская Реальности https://www.facebook.com/groups/psydesign/.
Игорь Попович https://www.facebook.com/profile.php?id=1260984558

Как управлять эмоциями и не попасться в эмоциональную ловушку?
0:31 Мы делим свои эмоции на негативные и позитивные, и подавляем те, которые считаем неправильными: гнев, страх и раздражение. Подавление создает почву для эмоциональных ловушек..
1:04 Что такое эмоциональные ловушки?
1:18 Слияние. Как отделить свои эмоции и чувства от чужих. Как слияние влияет на взаимоотношения и способность конструктивно реагировать на конфликт..
2:17 Интроекты. Какие жесткие иррациональные убеждения у нас есть?
3:33 Ретрофлексия. Какая ловушка подстерегает тех, кто предпочитает контролировать себя. Два варианта ретрофлексии..
4:34 Дифлексия или вымещение. Куда идет наша злость? Психология человека, который пытается перенаправить негативные эмоции. Куда мы тратим энергию, предназначенную на действие..
5:21 Эготизм. Эмоциональные состояния человека, сосредоточенного на себе и своих чувствах. Реакции и настроение в зависимости от внутреннего состояния, а не окружающей действительности. Эмоции человека, который не умеет быть спонтанным, в моменте здесь и сейчас. Страх и недоверие к миру..
6:33 Чем опасны эмоциональные ловушки. Как с ними работать. Советы психолога..
➔ КТО ТАКОЙ ВАДИМ КУРКИН.
Дипломированный психолог-практик.
Тренер по межличностным отношениям.
Сертифицированный коуч.
Дипломированный терапевт по методикам личной трансформации, гармоничного развития,.
устранения эмоциональных травм и внутренних ограничений в подсознании..
Обучение по его программам прошли более 240 000 человек..
➔ БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-КУРСЫ ВАДИМА КУРКИНА ➔ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ДЛЯ УЧАСТИЯ.
Курс «Основы стабильной самооценки» https://goo.gl/W8zpkg.
Курс для женщин «Секреты счастливых отношений» https://goo.gl/R8RRcm.
Все ближайшие курсы https://goo.gl/UaFHRS.
—————————————————————————————————————————————.
➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE-КАНАЛ.
https://www.youtube.com/channel/UC4k-DrjDboyU5h9_NhzxExA.
➤ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ.
Психологические практики и техники для моментального применения https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pQ6BJZzEg7FdNujyEoWxN_hmgcSUwqG.
Ответы психолога на важные вопросы об отношениях мужчины и женщины https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pQ6BJZzEg4BlWl1Jd2-8JyGQCpLZ362.
➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА УВЛЕКАТЕЛЬНУЮ ПСИХОЛОГИЮ В СОЦСЕТЯХ.
Сообщество Вконтакте http://vk.com/love.vadimkurkin.
Мы в Facebook https://www.facebook.com/VadimKurkinBlog.
Группа в Одноклассниках https://ok.ru/love.vadimkurkin.
Наш Инстаграм https://www.instagram.com/vadimkurkin/.
Канал в Телеграме t.me/vadimkurkin.
➤ ЧИТАЙТЕ СТАТЬИ ВАДИМА КУРКИНА http://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/.
Больше видео и статей по психологии здесь:
http://vk.com/love.vadimkurkin.
http://vadimkurkin.com.
https://www.facebook.com/VadimKurkinBlog.
https://ok.ru/love.vadimkurkin.
https://www.youtube.com/channel/UC4k-DrjDboyU5h9_NhzxExA

ЭМОЦИИ. Подавление эмоций и контроль эмоций..
В чем разница: контроль эмоций и подавление эмоций? И может ли быть вред от этого?
Анин инстаграм о кулинарии https://www.instagram.com/annyshkamax/.
Меня зовут Иван Троянов, я практикующий психолог, и вы на моем канале о психологии..
Ссылка на канал о психологии Большие Смыслы: https://www.youtube.com/channel/UC8JMCzqO0xnWB3pYSErtKyQ?sub_confirmation=1.
Ссылка на группу вконтакте Большие Смыслы: https://vk.com/bigmeanings.
Наш чат в телеграм: https://t.me/bigmeanings.
Это видео будет об эмоциях и опасности их подавления..
Эмоции человека довольно обширная тема, стоит различать эмоции и чувства человека. Не стоит путать контроль эмоций с их подавлением, ведь контроль это про выбор того, как и когда выразить эмоцию, а подавление это способ загнать эмоцию внутрь себя. Итак, видео про подавление. Если вы хотите узнать, что говорит психология про то, как контролировать свои эмоции или чувства напишите об этом в комментариях, и я постараюсь записать ответ на этот вопрос в будущих видео..
Казалось бы, что в этом такого страшного? Ведь хорошо быть уравновешенным, сдержанным человеком, не выходить из себя, сохранять лицо, обрести контроль над эмоциями. Или все не так однозначно? Давайте попробуем разобраться..
Начнем, пожалуй, со статистики. А статистика нам говорит, что мужчины в нашей стране живут меньше женщин в среднем на 11 лет..
Это все из-за стрессов. Так Малышева сказала..
Так ведь одной из причин стрессов и являются невыраженные негативные эмоции..
В первую очередь вредно подавлять или надолго сдерживать негативные эмоции, такие как гнев, обида, злость, ненависть, досада, страх. С другой стороны, редко услышишь, чтобы кто-то пытался подавлять позитивные эмоции. Их, зачастую, все стремятся выражать, кроме ситуаций, когда они совсем уж не уместны. Контроль над эмоциями, чаще всего, стараются обрести не в самые радостные моменты жизни..
Не стоит путать контроль эмоций и подавление эмоций это два разных процесса. Подавление эмоций осуществляется в отношении сильных, бурных, непослушных эмоций, это попытки сдержать вулкан, приводящий к еще большим взрывам. Подавление в себе уже раскрученных эмоций вещь достаточно вредная. А контроль над эмоциями это когда негативные эмоции, такие как гнев, обида, злость, ненависть, досада, страх возникли, но вы обрели контроль над эмоциями, и они ушли. Вам не пришлось ничего сдерживать длительное время..
Так что контроль над эмоциями хорошо и полезно, подавление эмоций может вызвать различные последствия. Подробнее можете изучить в видео или в гугле по запросу «психосоматика». Вы сможете убедится, что именно такие чувства, как злость, обида, ненависть наиболее губительны для нас. У меня возникает страх за тех людей, которые этого не понимают, и неимоверная досада, когда мне говорят, что подавление эмоций черта современного развитого человека. Все дело в подмене понятий и непонимании сути.

Почему ты хочешь перестать что либо чувствовать и как с этим быть?.
Видео про осознанные чувства тут: https://youtu.be/jWGLLya2vtI.
★ Записаться на консультацию можно через директ инсты, личку вк или пишите на почту: lira.night.blog@gmail.com.
★ Отзывы о консультациях тут: https://vk.com/topic-156068513_40231772.
★ Полезный контент и мои соц.сети:.
телеграм https://t.me/lira_night.
вк https://vk.com/lira_night.
instagram https://instagram.com/lira_night/.
твиттер https://twitter.com/Lira_Night.
facebook: https://www.facebook.com/liranightblog/.
♬ Музыка в видео: Wayne Jones Moving On

ЛНП (ликвидация негативных программ)-http://dmitriymoskovtsev.ru/articles.
Зачастую такие деструктивные эмоции как гнев, раздражительность, похоть, зависть и прочие, засоряют нашу жизнь. Они способны выбить из колеи даже самого успешного человека, а несформированную личность откидывает на месяцы назад. Деструктивные эмоции следует брать под контроль..
Но кроме деструктивных эмоций есть и положительные, такие как: чувство счастья, любовь, радость, чувство внутренней уверенности и непобедимости и так далее. Пытаясь контролировать положительные эмоции, мы ограничиваем себя, при этом теряя свою естественность..
Так как же поступить в такой ситуации, как научиться отделять положительные эмоции от деструктивных, накрывая последние колпаком, вы и узнаете, посмотрев познавательный видеоролик «как контролировать эмоции»..
Друзья, пожалуйста, подписывайтесь на наш канал «ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР ДМИТРИЯ МОСКОВЦЕВА», посвященный вопросам бизнеса, успеха, карьеры и самореализации. Источник: http://dmitriymoskovtsev.ru/kak-kontrolirovat-emocii Полезного Вам просмотра.

Скачать «Драму 11» от Барталомея Соло https://www.litres.ru/bartalomey-solo/drama-11/.
Как контролировать эмоции? Как избавиться от стресса? Как превратить стресс в топливо? Как реагировать на стресс? Как скрыть внешние признаки стресса? Можно ли контролировать свое беспокойство? Ответив на все эти вопросы мне понадобиться объяснение одного просто процесса..
Практика в INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sergey_bubovich/.
Коммерческие предложения и сотрудничество: mentalroom.tv@gmail.com.
Обучение анализу поведения: http://mentalroom.ru/course.
Я в ВК: https://vk.com/sergeybubovich.
Группа проекта: https://vk.com/mental_tv.
Канал в Telegram: https://t.me/mroom_live.
Научные статьи, которые могут быть полезны по теме:.
https://vk.com/doc4671767_452615737.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2013.01019/full.
http://psychologylib.ru/books/item/f00/s00/z0000040/st004.shtml.
http://window.edu.ru/resource/898/76898/files/stress.pdf.
https://pedtehno.ru/content/issledovatelskaya-rabota-stress-i-ego-vliyanie-na-organizm-cheloveka.
http://ipps.sfu-kras.ru/sites/ipps.institute.sfu-kras.ru/files/publications/PSIHOLOGIYa_STRESSA.pdf.
https://core.ac.uk/download/pdf/46218917.pdf.
http://ippk.arkh-edu.ru/ohranatruda/stress.%20statia.pdf.
https://kpfu.ru/staff_files/F928476394/Psihologiya_stressa_i_metody_ego_profilaktiki.pdf.
https://youtu.be/tr7qde3h91w.
#ментал #менталтв #mental #mentaltv #эмоциональныйинтеллект