Вопрос: Как избежать обезвоживания?

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ обезвоживание Вашего организма.
https://youtu.be/QrkoTx4M0ek.
ОБЕЗВОЖИВАНИЕ КАК ОРГАНИЗМ ГОВОРИТ ВАМ об этом..
Посмотреть ВСЕ видео на канале:
https://www.youtube.com/channel/UCSJrOQHZpl7znz8edVA6VIA/videos.
Поддержите канал ПОБЕДИВШИЕ РАК поделитесь с ТЕМ КОМУ это нужно. Большое спасибо!!!
Ссылка на канал ПОБЕДИВШИЕ РАК:
https://www.youtube.com/channel/UCW7rAz6ZWc9wZh_4Nzt-Dug/videos.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ ФИНАНСОВО ИНФОРМАЦИЯ НИЖЕ. Спасибо!
ПРЕПЯТСВИЯ к ИСЦЕЛЕНИЮ часть 1:
https://youtu.be/P02mRPzJlHM.
ПРЕПЯТСВИЯ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ часть 2:
https://youtu.be/AIylzgQ3kZw.
Cсылка на наш МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР:
https://doctor-ilonarusnak.com/.
РЕШАЕМ СЛОЖНЫЕ И ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ!
Мой второй канал про: ОТНОШЕНИЯ, УСПЕХ, МОТИВАЦИЮ, ПРОРЫВ, ДОСТИЖЕНИЯ, ЗДОРОВЬЕ и другое..
https://www.youtube.com/channel/UCSJrOQHZpl7znz8edVA6VIA/videos.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ ФИНАНСОВО:
УКРАИНА:
5375411500096339 Монобанк.
4149629381832534 Приватбанк Руснак Олександр Дмитрович.
Также можно по этой ссылке: https://send.monobank.ua/9iyQGa4tYG.
Реквизиты для пополнения в Евро:
IBAN.
UA373220010000026209306194063.
Account No.
5375419902141082.
Receiver: RUSNAK OLEKSANDR, Ukraine.
РОССИЯ.
IBAN.
UA083220010000026206306521480.
Account No.
5375417999496401.
Receiver: RUSNAK OLEKSANDR.
Реквизиты для пополнения в американских долларах США:
UA213220010000026205306274512.
Account No.
5375418803970052.
Receiver: RUSNAK OLEKSANDR, Ukraine.
Реквизиты для пополнения в Злотых ( Польша):
UA083220010000026206306521480.
Account No.
5375417999496401.
Receiver: RUSNAK OLEKSANDR, Ukraine.
Реквизиты для пополнения в канадских долларах (КАНАДА):
UA083220010000026206306521480.
Account No.
5375417999496401.
Receiver.
RUSNAK OLEKSANDR, Ukraine.
Реквизиты для пополнения в Евро из Европы:
Account Number (IBAN).
GB20CLJU00997181783270.
BIC.
CLJUGB21.
Account Holder Name.
RUSNAK OLEKSANDR.
Bank.
Clear Junction Limited.
Bank Address.
15 Kingsway, London WC2B 6UN

➤ Академия здоровья в Болгарии отдых со смысломhttps://www.starostinet.com/ ➤��Купить книгу-тренинг:.
электронная книга плюс 100 дней сопровождения..
http://elenabakhtina.tilda.ws/.
➤ Еще больше полезной информации на сайте:
https://elenabakhtina.ru/.
➤ Оформить дисконт на все продукты NSP:
https://nsp25.com/signup.php?sid=7078914.
��Вода как эликсир молодости и здоровья.
��Вода – универсальный растворитель.
прежде, чем говорить о необходимости воды, давайте разберемся, куда мы эту воду тратим. То есть на какие процессы в организме эта вода расходуется..
��Представьте себе, что вы идете по саду, увидели на дереве спелую сливу, сорвали ее и откусили. И эта слива настолько сочная, что сок стекает по руке. Так вот, слива – это сочная клетка молодого организма..
Если из таких клеточек состоит ваша кожа, то на ней ни единой морщинки..
Если из таких клеток состоит ваша хрящевая ткань, то у вас никогда не будет проблем с передвижением..
Ну как “никогда”. Пока клетки ваших хрящей похожи на сочные сливы..
Клетка, которой не хватает воды, похожа на этот чернослив..
Если из таких чернослив состоит наша кожа, то….
если из таких чернослив состоит наша хрящевая ткань, то….
если из таких чернослив состоит наша мышца (бицепс, мышца сосуда, мышца сердца), то… Мои группы.
ФБ https://www.facebook.com/elena.bakhtina.berkana/?ref=bookmarks.
ВК https://vk.com/newface007.
инстаграм https://www.instagram.com/e_bakhtina/.
телеграм Чат книги «Старости Нет». Вход для владельцев книги https://tele.click/joinchat/DnzZV05OjN9nVgA0XtS2UQ.
одноклассники https://www.ok.ru/aphina007.
#еленабахтина #старостинет #книгабахтиной #омоложениелица #трансформациятела

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCEfRLU8Sot4dBmXRxcnsZMg?view_as=public.
######### Почему обезвоживание опасно для мозга. Смотри, чтобы знать!

У своих пациентов на первичном приёме я спрашиваю, сколько литров воды они выпивают в течение дня. Пациенты, которые выпивают от 3-х до 5-ти литров считают, что обезвоживания в их организме быть не может..
Однако при диагностике методом биоимпеданса у большинства своих пациентов выявляю, что воды в организме недостаточно, есть обезвоживание. Почему это происходит вне зависимости от того, сколько литров в сутки вы употребляете?
Такие заболевания, как ожирение, сахарный диабет, дисбиоз в кишечнике, когда есть внутреннее воспаление, что приводит к развитию окислительного стресса в организме, который возникает при образовании большого количества свободных радикалов..
При окислительном стрессе меняется ph-среда в нашем организме, например, ph слюны смещается от щелочной к нейтральной или кислой. В такой ситуации организм начинает тянуть воду ото всюду..
Первая стадия обезвоживания проявляется: раздражительность, сухой кашель, головокружения, головные боли, увеличивается тяга к сладкому..
На второй стадии обезвоживания, когда ph уже становится кислым, организм начинает использовать свои запасы микроэлементов. И самый доступный элемент это кальций. Организм начинает вымывать кальций и мы сталкиваемся с такими жалобами, как изжога, боли в суставах, сухость кожи..
На третьей стадии обезвоживания может развиваться мочекаменная болезнь, аллергия, дерматиты, остеопороз..
Чтобы справляться с окислительным стрессом в организме, я рекомендую пить щелочную воду, у которой ph колеблется от 8,0 до 9,2. В сутки я рекомендую пить от полулитра до 3-х литров в зависимости от исходной массы тела..
Хронометраж видео:
00:20 как диагностировать обезвоживание.
00:30 почему происходит обезвоживание.
00:55 что такое окислительный стресс.
01:30 стадии обезвоживания организма.
02:45 какую воду нужно пить, чтобы справиться с обезвоживанием.
Как ещё можно защелачивать свой организм, вы можете прочитать в моей статье по ссылке: https://vk.com/wall-147447186_1774..
Ваш диетолог Инна Кононенко..
=
Приглашаю Вас в свою группу (https://vk.com/dietolog_kononenko_spb), где Вы найдёте ответы на самые популярные вопросы о коррекции веса, вкусные рецепты и полезные советы, как правильно кормить себя и свою семью, как соблюдать диету при различных заболеваниях..
Подпишитесь, чтобы не пропускать выпуски рассылки: https://vk.com/app5748831_-147447186. И все полезные материалы будут приходить к вам в личные сообщения..
Записаться на приём: https://vk.com/app5688600_-147447186.

➤Академия здоровья в Болгарии отдых со смысломhttps://www.starostinet.com/ ➤ Курс Трансформации Тела:
https://elenabakhtina-shop.ru/kurs-transformatsii-tela.
➤ Результаты моих курсов:
http://anyflip.com/aoln/euof/.
➤ Еще больше полезной информации на сайте:
https://elenabakhtina.ru/.
➤ Оформить дисконт на все продукты NSP:
https://nsp25.com/signup.php?sid=7078914.
#какпохудеть #еленабахтина #снижениевеса #академияздоровья #антиэйдж Мои группы.
ФБ https://www.facebook.com/elena.bakhtina.berkana/?ref=bookmarks.
ВК https://vk.com/newface007.
инстаграм https://www.instagram.com/e_bakhtina/.
телеграм Чат книги «Старости Нет». Вход для владельцев книги https://tele.click/joinchat/DnzZV05OjN9nVgA0XtS2UQ.
одноклассники https://www.ok.ru/aphina007.
#еленабахтина #старостинет #книгабахтиной #омоложениелица #трансформациятела

Насколько важна вода для правильного функционирования внутренних органов.
Подпишитесь на наш канал: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=kp.ru.
Следите за новостями:
Facebook https://www.facebook.com/onlinekpru.
Вконтакте http://vk.com/kpru.
Twitter https://twitter.com/onlinekpru.
Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/kpru..
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/.

Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным..
▶Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1.
▶Все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
дают четкие рекомендации по профилактике болезней,.
раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании,.
тестируют актуальные методы похудения,.
изучают старые и создают новые косметологические рецепты,.
отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Каждый понедельник телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз..
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава..
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников..
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье..
Смотрите также:
▪ Субботний вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs.
▪ Прямой эфир https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL.
▪ Пятеро на одного https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD.
▪ Аншлаг и Компания https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a.
▪ Юмор! Юмор! Юмор! https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv.
▪ Это смешно https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis.
▪ Петросян-Шоу https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn.
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия https://www.youtube.com/c/russianTVseries.
▪ Конкурс «Синяя птица» https://www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ