Вопрос: Как избежать обезвоживания?

 

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ КАК ОРГАНИЗМ ГОВОРИТ ВАМ об этом// Александр Руснак

Видео взято с канала: Александр Руснак


 

Старости нет! Есть обезвоживание организма / Елена Бахтина

Видео взято с канала: Академия Здоровья Елены Бахтиной


 

Чем ОПАСНО Обезвоживание

Видео взято с канала: Смотри, чтобы знать!


 

Причины и стадии обезвоживания в организме. Диетолог Инна Кононенко. Нутрициолог в Санкт-Петербурге

Видео взято с канала: Врач-диетолог Инна Александровна Кононенко, к.м.н.


 

Симптомы обезвоживания. Елена Бахтина.

Видео взято с канала: Академия Здоровья Елены Бахтиной


 

Как избежать обезвоживания жарким летом?

Видео взято с канала: Комсомольская Правда


 

Обезвоживание. О самом главном (Архив) Программа о здоровье на Россия 1

Видео взято с канала: Россия 1


13 комментариев

  • Очень часто у людей появляются болезни и недомогания «из ниоткуда», хотя возможно именно из за недостатка воды организм даёт сбой. Я стараюсь всегда на видном месте держать бутылочку Биовиты дома, чтобы не забывать пить.

    Ещё,очень хорошо взять за правило-вышел из дома, возьми с собой воду! Возможно эта правильная привычка избавит Вас в дальнейшем от серьёзных заболеваний, и проблем со здоровьем. А так же улучшит качество жизни в целом.

  • Лена! Огромное спасибо за ваш труд. Надеюсь, что мы будем учиться вместе с вами ) Кстати, я сегодня была на весах Танита. Оказывается я всего на 56 процентов состою из воды. Мало водички в моем организме. Висцеральный жир супер! Единичка!

  • Лена, спасибо
    И запоры и головные боли и кофе без дополнительного стакана воды. Давно понимаю, что дело в воде, но никак не могу себя заставить. ПОНЯЛА, что для меня важно подробный разбор с точки зрения работы организма, а просто «так надо» не работает. Мне нравится, что вы доступно объясняете. С новым уровнем понимания попробую ещё раз начать пить воду.:)

  • Еленочка! Я много мониторила ютуб-каналов.. искала действенные способы как не стареть быстро. Случайно попала на ваш канал и приятно удивилась вашей подаче полезного контента. Теперь у меня сложились все пазлы картины, которую я назову Жизнь без старости. Мне 58 лет! Стареть не буду, буду применять все ваши рекомендации. Благодарю за ваш труд! Вам и вашим подписчикам всех благ!

  • У меня проблема с водой такого такая я пью 2 литра воды в день чётко двухлитровый ёмкость у меня с утра стоит вечер я её заканчиваю и так каждый день в течение года уже но дело в том что у меня есть весы которые показывают процент воды в организме и за этот год который я пишу. Чётко 2 л воды Я обратила внимание что меня процент воды стал вообще мизерный 37% такой процент у меня был когда я вообще не пила воду кроме сока от этого у меня происходит старение организма и i8 все неприятности от этого я не знаю почему И как на это повлиять? Как Лена подскажите пожалуйста что на что нужно обратить внимание Спасибо

  • Разве организм сам не должен подсказывать сколько нужно пить воды? Есть ведь другая сторона медали как переизбыток воды. С водой очень индивидуально всё, и то что все как мантру повторяют что нужно влить в себя 2 +л. в день, просто смешно.

  • Здравствуйте Елена. Подскажите пожалуйста если пить через силу будет ли это полезно. Мне довольно сложно выпить два стакана воды, недавно осилила один целый. И чувство жажды мне почти незнакомо. Ощущение в конце дня если выпить до трёх стаканов такое будто надули.

  • Елена я новенькая в вашем сообществе мне очень нравится подача вами материала так интересно вас слушать!и у меня вопрос я пью2 литра воды в день,но на весах анализаторах у меня всего 38% воды я не понимаю как так получается если в туалет я хожу соответственно или меньше принятой воды может быть в этом виноват диабет?

  • Наконец-то нашелся человек,который мне все разложил по полочкам!Спасибо Вам огромное за такое простое и в то же время бесценной объяснение! Теперь только стало многое понятным,хотя мне уже 55 лет!������☺☺☺

  • Леночка, какая же вы умница, как всегда блистательно просто и убедительно!!! Я распаивалась примерно неделю, поначалу было сложновато, зато теперь полюбила Воду, употребляю литр с небольшим с удовольствием и отношусь к Воде с благодарностью и почтением!

  • Здравствуйте!Я новая подписщица ваша.А не скажете когда пить, после еды и т.д.Или каждый час?Я вот мерзлячка холодную воду не могу пить, да ещё в холодное время.Вода по Аюверде Инь охлаждающая.А ещё если человек в пути, нет условий для этого?Я пью фильтрованую воду подойдёт?

  • согласна! важно защищать иммунитет и давать организму возможность правильно функционировать, не обезвоживать. Я предпочитаю не лечить болезнь. а заниматься профилактикой. поэтому детей своих с малых лет приучила к привычке пить воду. Организм наш тратит запас энергии еще и на то, чтобы воду отделить от самого напитка (Кофе, чай, сок) воду, пригодную для клетокпейте простую воду. Тут еще можно получить обезвоживание. что грозит кучей хронических заболеваний. Я пью активные воды, типо Биовита, Стэлмас цинк селенэто любимые по качеству и эффекту

  • Про желудок честно.Часто боль в желудке была спонтанно без причин,лекарства не помогали,просто на зло желудку выпила стакан воды и… забыла про боль через 3-4 минуты.Своим домашним всегда советую выпей стакан воды. Вам спасибо,попробую ещё какую нибудь боль снять,если будет.