Вопрос: Как избавиться от уныния?

Порой каждый из нас впадает в уныние. В таком состоянии обычно ничего не хочется делать, руки опускаются,а голова не соображает нормально. Как избежать этого? Как избавиться от уныния? Становимся продуктивнее..
Подписка на канал: http://www.youtube.com/c/BUDDDHAGRISHNA.
Подключиться к партнерке: http://join.air.io/BudddhaGrishna.
Страничка канала в ВК: http://vk.com/id305034103.
Твиттер канала: https://twitter.com/BudddhaGrishna.
Periscope (мои прямые трансляции): https://www.periscope.tv/budddhagrishna.
Канал в Инстаграм: https://instagram.com/budddhagrishna/.
Страничка на стихи.ру: http://www.stihi.ru/avtor/yoga275.
ЖЖ: http://budddhagrishna.livejournal.com

Фрагмент ответов на вопросы от 05.04.2015 г..
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ.
Ответы на вопросы по темам http://vladimir-golovin.ru/otvety.html.
Группа ВКонтакте https://vk.com/golovinbolgar.
Молитва по соглашению http://vladimir-golovin.ru/o-molitve-po-soglasheniyu.html.
Духовное лечение http://vladimir-golovin.ru/duhovnoe-lechenie.html.
Книги http://vladimir-golovin.ru/knigi.html.
Паломничество в Болгар http://vladimir-golovin.ru/palomniku.html

Уныние это ощущение упадка, подавленности и безнадежности. Как будто тебя втоптали в болото, из которого невозможно выбраться. В этом состоянии тяжести я прожил почти всю свою жизнь. И лишь последние годы я начал из него выбираться..
Интересно что я даже не знал о существовании в себе уныния. Моя душа карабкалась к счастью и самореализации, но словно буксовала в тряском болоте. И именно состояние уныния, эта отсталая энергия, не даёт взойти результатам, ради которых мы стараемся..
Уныние тебе словно шепчет ты как не старайся, у тебя ничего не выйдет. Твои попытки безнадежны. И пока от него не избавишься, действительно, все твои усилия тщетны..
1. Когда Бог указал мне на моё уныние, первое, что я предпринял стал чаще улыбаться. Уныние это упадок в душе. Уныние отражается на нашем лице опущенными вниз уголками губ. Улыбка, пусть и натянутая, немного повышает настроение и создаёт ощущение позитива. Да и люди, глядя на тебя улыбающегося, более позитивно и приветливо к тебе относятся..
2. Второе, я осознал что уныние антипод жизни. Когда человек полон уныния в нем нет жизни. Я решил добавить жизни в свою жизнь). Стал ухаживать за цветами и больше времени начал уделять семье, особенно общению и играм с детьми..
3. Третье, уныние выжирает душу, а потому душу надо восстановить. Для этого я стал чаще выходить в состояние здесь и сейчас. Стараюсь фокусироваться на запах и звуках, радуюсь солнышку и деревьям, отмечаю детский смех, шелест листьев на ветру, пение птиц и невероятную красоту, которая нас окружает. Благодаря упражнению здесь и сейчас моя душа получила колоссальный источник энергии и стала стремительно крепчать..
4. Четвёртое, помогла благодарность Богу. Я каждый день по многу раз благодарю Бога за все хорошее, что меня окружает. За свою семью, за возможности, за природу, за саму жизнь и за многое другое. Благодарность Богу самый эффективный метод, наполнивший меня невероятной любовью и благодатью..
5. И пятое, я не даю унынию себя подавить. Когда уныние заламывает мне руки, я стараюсь быть еще активнее и оптимистичнее. Физически себя нагружаю, верю в лучшее, двигаюсь к цели и не обращаю внимания на скулеж уныния..
Моя жизнь начала стремительно улучшаться. Уныние исчезает, а ее место занимает Бог, счастье и благополучие. А самое приятное, действия, наконец-то, стали давать результат!
Продолжение следует. В следующей части я расскажу как избавился от страхов и переживаний.����.
Запишитесь ✅ на консультацию ✅ здесь: https://dmitriymoskovtsev.ru/.
Как избавиться от уныния? Мой опыт работы с унынием.
#какизбавитьсяотуныния #уныние #Бог #работанадсобой #личностныйрост #любовь #саморазвитие #душа #мотивация

архимандрит Мелхиседек (Артюхин).

***.

САЙТ ТЕЛЕКАНАЛА СОЮЗ: http://tv-soyuz.ru.

Ответы на самые важные вопросы духовной жизни можно найти в разделе ВОПРОС-ОТВЕТ: http://tv-soyuz.ru/vopros-otvet.

Все видео с проф. А.И. Осиповым: http://tv-soyuz.ru/persons/aleksey-ilich-osipov.

Все видео с о. Дмитрием Смирновым: http://tv-soyuz.ru/persons/dmitriy-smirnov

Отдавая энергию, мы боремся с унынием, но как при этом не увлечься и обесточить тем самым душу? Как узнать, когда мы теряем энергию или перегружаем себя при физических нагрузках? Почему при голодании не бывает уныния?
Выдержка из семинара в Москве, 5-6 ноября 2011 года https://bit.ly/2K8qjob..
Новый канал С.Н. Лазарева ДИАГНОСТИКА КАРМЫ https://goo.gl/nmhvaf.
ЛАЗАРЕВ С.Н. видеоканал https://goo.gl/HJPBAL.
=
Лазарев Сергей Николаевич, официальный сайт https://lazarev.ru/.
Полностью видеозаписи всех семинаров в разных городах и странах доступны здесь https://bit.ly/2FLmmjD.
=
Где можно купить книги Лазарева Сергея Николаевича:
Подробно о покупке книг https://bit.ly/2WGWP20.
Интернет-магазин на офиц. сайте Лазарева С. Н. https://bit.ly/2I75oiB.
Интернет-магазин Озон https://www.ozon.ru/person/357838.
На Лабиринте https://www.labirint.ru/authors/53538.
Литрес https://www.litres.ru/sergey-lazarev-10113932.
Ридеро https://ridero.ru/books/diagnostika_karmy.
=
Об авторе https://bit.ly/2TTliz8.
С чего начать https://bit.ly/2UqvPX4.
Письма читателей https://bit.ly/2uGN7k3.
О чём книги Лазарева и для кого они написаны? https://goo.gl/hiFpaM.
Что такое система С.Н.Лазарева? https://www.youtube.com/watch?v=3GNnGI7iOMQ.
Зачем писать Лазареву? Как правильно написать письмо https://goo.gl/QzCkJh.
=
С.Н. Лазарев в социальных сетях:
Facebook http://www.facebook.com/groups/LazarevSN.
ВКонтакте https://vk.com/diagnostika.karm.
Instagram https://www.instagram.com/lazarev_sn/.
Одноклассники https://ok.ru/sergeyni.
Twitter https://twitter.com/LazareVideo.
=
Пожертвовать, оказать добровольную помощь информационным ресурсам Сергея Николаевича Лазарева можно здесь https://bit.ly/2UifOU1.
Сотрудничество с нами https://bit.ly/2I91S7u.
Спонсорская подписка канала https://bit.ly/2FYc8O5.
=
#ЛазаревСергейНиколаевич #ЛазаревПисатель #ЛазаревВидео #ДуховноеРазвитие #Самопознание #ЛазаревСН #ДиагностикаКармы

Уныние это состояние душевной тяжести, апатии и негативного мировосприятия. Уныние появляется когда человек не живет по душе, не умеет радоваться жизни, не активен, редко смеется и негативно мыслит..
Чтобы избавиться от уныния необходимо: 1.Научиться жить по душе. Прочувствуйте какая жизнь будет вам по душе, поставьте цель и действуйте..
2.Чаще смейтесь. Смеяться можно не только когда вам смешно, но и внатяг, делая это как упражнение. Смейтесь как минимум 5 раз в день по одной минуте..
3.Научитесь мыслить позитивно. Чаще ловите момент и благодарите Бога за все хорошее, что с вами происходит. Если вы не умеете видеть хорошее, тогда этому необходимо научиться..
4.Отслеживайте свое внутреннее состояние. Когда чувствуете, что начинаете унывать, попросите Бога о помощи, после чего посмейтесь и займите себя делом. Например «Боженька, помоги пожалуйста избавиться от уныния. Уныние это не мое и мне это не нужно». Посмеюсь минуту и пойду прогуляюсь на природе..
5.Постройте себе активную жизнь. Найдите себе увлечение, продвигайте любимое дело, обучайтесь, работайте над собой и занимайтесь спортом. Старайтесь делать-действовать каждый день как можно больше. И всегда помните деятельному и позитивному человеку не до уныния!!!
Как это сделать вы узнаете, посмотрев полезный видеоролик: «Как избавиться от уныния»..
#уныние #какизбавитьсяотуныния #апатия #Бог #душа #работанадсобой #саморазвитие #самосовершенствование #увлечение.
Записаться ко мне на консультацию: https://dmitriymoskovtsev.ru/programms/individualnaya-konsultaciya-dmitriya-moskovceva.
Читайте книгу «как выйти из матрицы»: https://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-kak-vyyti-iz-matricy.
Читайте книгу «потенциал энергетики человека»: http://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-potencial-energetiki-cheloveka.
Читайте книгу «ловушки негативных программ»: http://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-lovushki-negativnyh-programm.
Вконтакте: https://vk.com/miricen.
Инстаграм: https://www.instagram.com/moskovtsevdmitriy