Как Убрать ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК за 5 Минут *Делаем Точеные Скулы*
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/f0_jA7RDkNA.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
В этом видео я покажу упражнения для похудения в лице. Они помогут вам убрать щеки и второй подбородок. Если вы хотите избавиться от жира на лице, эта тренировка для вас! Вы заметите первые результаты уже через первую неделю!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A.
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto.
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:.
https://youtu.be/s3BqbrK1TSs.
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
https://youtu.be/nJz83oJGIw4.
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/f1gHqZqtGb4.
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0.
https://youtu.be/nX070OIOqEY.
https://youtu.be/lIrJicjU41Y.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8.
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY.
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
https://youtu.be/Q6_1D6A1CsA.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
https://youtu.be/J2mlr45Tvew.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Как сделать черты лица идеальными и быстро убрать жир в области щек? Представляем 8 самых эффективных упражнений, которые помогут вам скорректировать формы лица меньше чем за неделю!
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРИ ПОМОЩИ ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ
Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/CZzWMJMhcJ0.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Многие задаются вопросом, как убрать щеки в домашних условиях? Вопреки простоте, решение совсем легким не назовешь. Именно внешность создает впечатление о человеке. И неудивительно, ведь в первую очередь взгляд падает на шею и лицо. Выполняйте эти упражнения и другие рекомендации ежедневно. И уже через неделю вы заметите свои первые положительные результаты!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ
✅ Марафон похудения: https://www.veryomin.com/marafon.
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/dLsQE2TfG04.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A.
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto.
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:.
https://youtu.be/s3BqbrK1TSs.
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
https://youtu.be/nJz83oJGIw4.
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/f1gHqZqtGb4.
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0.
https://youtu.be/nX070OIOqEY.
https://youtu.be/lIrJicjU41Y.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8.
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY.
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
https://youtu.be/Q6_1D6A1CsA.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
https://youtu.be/J2mlr45Tvew.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
СКУЛЫ | КАК УБРАТЬ ЩЕКИ
СКУЛЫ | КАК УБРАТЬ ЩЕКИ.
мой инстаграм:
@fisunka и @fisunkalive.
спасибо за активность!
маски:
очень полезны для тонуса кожи питательные маски, причем это могут быть как покупные средства, так и сделанные своими руками – из овсяных хлопьев, из огуречного сока и мякоти, из клубники, малины..
упражнения:
пойте гласные буквы, напрягая мышцы рта;.
старайтесь дотянуться нижней губой до носа, приподнимая подбородок;.
широко открывайте рот и пытайтесь облизать языком губы;.
пытайтесь закатать нижнюю губу без помощи рук;.
поочередно втягивайте и надувайте щеки с каждой стороны или двух сторон одновременно;.
пытайтесь максимально сильно опустить и приподнять уголки рта;.
двигайте нижней челюстью влево-вправо до максимума;.
вытягивайте губы хоботком максимально далеко.
Видео взято с канала: Inna Fisun
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЩЕЧЕК И ПОХУДЕТЬ В ЛИЦЕ?
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, ЛАЙК И ПОДПИСКУ!.
ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ, ЧТО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ЭТО ВИДЕО!
ВЫ НАЙДЕТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ:
Instagram: https://www.instagram.com/macifiqa/.
Telegram: https://t.me/macifica_m.
VK: https://vk.com/malikovamadina.
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 7 КГ: https://www.youtube.com/watch?v=qpJa51WAVFY&t=419s.
ЕСЛИ ТЕБЯ ИНТЕРЕСУЕТ….
Как меня зовут? МАДИНА МАЛИКОВА.
Сколько мне лет? 19 ЛЕТ.
Откуда ты? Я С КАЗАХСТАНА, ГОРОД АЛМАТЫ.
Кто я по национальности? КАЗАШКА.
Где я учусь? ZHEJIANG UNIVERSITY INTERNATIONAL CAMPUS В ГОРОДЕ ХАЙНИНЬ, КИТАЙ.
На что я снимаю? CANON 700D.
Где я монтирую? FINAL CUT PRO X X.
СОТРУДНИЧЕСТВО: macifica@gmail.com
Видео взято с канала: Madina Malikova
Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ? Простые упражнения для Щек и Скул
�� МОЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan.
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик:
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Чтобы убрать морщинки и пухлость щек, не спешите делать подтяжку! Обратите внимание на фитнес для лица. В этом видео мы покажем несколько простых упражнений, выполняя которые регулярно, вы не только получите ровную кожу без морщинок, замедлите старение, но и уберете пухлость щек и прорисуете линию скул..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/RqhyZzw2lq0.
ЗАМИНКА: https://youtu.be/dQebdJUTU1I.
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=cy9G5UIiFXA.
https://youtu.be/WN0R3zjFFPY.
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0.
https://youtu.be/nX070OIOqEY.
https://youtu.be/lIrJicjU41Y.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://www.youtube.com/watch?v=M0M6WFbHKWA.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8.
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
https://youtu.be/J2mlr45Tvew.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
Нет похожих статей
