Вопрос: Как делать растяжку поясницы безопасно?

 

Растяжка поясницы сидя.

Видео взято с канала: Доктор Кириченко


 

Как растянуть мышцы ягодиц, бедра и поясницы (10 упражнений на растяжку).

Видео взято с канала: MAXIMBUVALIN.RU


 

►Самое опасное упражнение для растяжки спины и чем его заменить

Видео взято с канала: Александра Бонина


 

Как безопасно растянуть мышцы спины?

Видео взято с канала: Аист на Крыше


 

Не гнётся поясница? Тесты и упражнения.

Видео взято с канала: Stretch Me


 

Растяжка для поясницы, позвоночника, спины. Растягиваем позвоночник. Как растянуть мышцы спины?

Видео взято с канала: Виктор Николаевич


 

ПОЯСНИЦА. Упражнения для поясницы. ТОП 4

Видео взято с канала: Влад Литвиненко


Последние комментарии