Вопрос: Как делать растяжки кисти для запястного канала?

Немеют и болят руки, да так сильно, что даже просыпаетесь ночью? Это синдром карпального канала..
Что это такое и как его можно быстро вылечить расскажем в программе «600 секунд о здоровье и красоте»..
Medicīnas centrs ARS единственное частное медицинское учреждение в Латвии, в котором делают эндоскопические операции на карпальном канале..
В передаче принимают участие специалисты Medicīnas centrs ARS.
Др. Янис ШЛЕЗИНЬШ, нейрохирург;.
Др. Марис АНДЕРСОНС, невролог, специалист электромиографии;.
Лига Зенфа, физиотерапевт..
Medicīnas centrs ARS.
Skolas iela 5, Rīga.
Тел. +371 67201007.
www.ars-med.lv

Друзья, надеюсь вам понравилось это видео! Пишите в комментарии было ли оно полезно? И не забывайте участвовать в розыгрыше!
Я хочу сказать всем кто поддерживает наш проект, огромное спасибо, очень приятно слышать отзывы, от атлетов которые искренне благодарят нас за книги и видео!
Вы можете приобрести мои книги и поддержать канал здесь:
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ.
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru.
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ.
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru.
ПЕРЕДНИЙ ВИС.
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru.
СТОЙКА НА РУКАХ.
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru.
БАЗОВЫЙ КУРС.
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru.
ОБОРУДОВАНИЕ.
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

��Проблема мучительных парестезий и боли в руках при туннельных синдромах становится одной из актуальнейших, особенно при повсеместном использовании компьютеров и смартфонов. Туннельные синдромы в практике мануального терапевта и невролога встречаются гораздо чаще, чем диагностируется..
Смотрите короткое видео �� об особенности строения запястного канала..
��Современные представления о механизмах развития туннельных синдромов, а так же.
��Оригинальные алгоритмы диагностики и лечения.
Вы получите в книге Стефаниди Александра Владимировича.
«ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ запястного канала..
Мануальная диагностика и лечение с позиций клинической нейродинамики».
Подробное описание и содержание есть на нашем сайте здесь.
https://ua-pk.com/product/tunelnyy-sindrom-zapyastnogo-kanala.
Книга доступна для заказа!
Формат А4, 140 страниц..
��Стоимость 12$ / 250 грн..
�� Чтобы заказать книгу, просто напишите заявку:
(viber/whatsapp) +38 (068) 040-11-00,.
(на почту) kineziomir@gmail.com.
#уапк_библиотека #прикладная_кинезиология #уапк_книга.
Подробней об обучении Прикладная кинезиология узнайте на сайте:
ua-pk.com.
Пишите нам:
kineziomir@gmail.com.
подписывайтесь на канал / subscribe:
http://www.youtube.com/user/Maxmir1?sub_confirmation=1.
Украинская ассоциация прикладной кинезиологии:
http://ua-pk.com/.
Добавь нас в социальных сетях:
Facebook:
https://www.facebook.com/uapk.kinezio/.
Vkontakte:
https://vk.com/uapk.kinezio.
ВНИМАНИЕ!
Данное видео является фрагментом обучения специалистов, которые профессионально работают с опорно-двигательным аппаратом. Рекомендации в видео не могут быть использованы для самолечения без достаточной профессиональной подготовки..
Найти специалиста прикладного кинезиолога пациенты могут тут: https://ua-pk.com/masters/all

Карпальный синдром – частая причина боли, онемения и слабости кисти. Эти же симптомы распространяются на первые четыре пальца. Происходит он из за пережатая срединного нерва между костями запястья, поперечной фасцией и мышцами сгибателями кисти. В ролике я рассказываю как с помощью одного упражнения и приемов самомассажа справиться с этой серьезной проблемой.

Иногда, во время отжиманий или других нагрузок, в запястье возникает острая боль. Связана она бывает с незначительным смещением костей в лучезапястном суставе..
В этом видео я расскажу, как с помощью простого упражнения снять боль и быстро привести запястье в рабочее состояние..
►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru.
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/.
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/.
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Туннельный синдром. Выполняйте ежедневно комплекс для укрепления запястий рук и избавления от болей в кисти и https://goo.gl/BSYhoM получите бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни»..
Если вы работаете в офисе за компьютером и постоянно пользуетесь мышкой или у вас были переломы, растяжения запястья в прошлом, этот комплекс поможет укрепить запястья рук и избежать «туннельного синдрома»..
Что это такое? Туннельный синдром – это неврологическое заболевание, которое проявляется длительной болью в области запястий и онемением пальцев кисти, связано с защемлением срединного нерва между костями и суставами вашего запястья. И очень часто это заболевание проявляется именно у офисных сотрудников, которые много сидят за компьютером, особенно, долго работают мышкой. По статистике больше всего ему подвержены женщины..
Выполняя эти упражнения, вы избавитесь от боли в запястьях, неприятных ощущений и восстановите руки после травмы. Также этот комплекс станет хорошим дополнением к вашей разминке перед основной практикой. Выполняйте этот комплекс регулярно и ваши запястья с каждым днем будут более сильными и подвижными..
Занятие подходит для любого уровня подготовки, как людям начинающим, так и тем, кто никогда не занимался йогой..
—
Поделитесь этим видео – https://www.youtube.com/watch?v=zw5ZatAABrE Туннельный синдром. Комплекс для укрепления запястий рук и избавления от болей в кисти.
Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова https://www.youtube.com/user/centerbehappy.
Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/.
Загляните на Facebook https://www.facebook.com/kinezis.
https://www.facebook.com/kinezis/posts/1301721666526838.
Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy.
https://vk.com/centerbehappy?w=wall-22186878_2511.
Посмотрите еще полезные видео – Йога система оздоровления организма:
https://www.youtube.com/watch?v=GrDlkWAcL4Q Упражнения для суставов. Комплекс упражнений для здоровых и подвижных суставов.
https://www.youtube.com/watch?v=xcI5OFIQkEg Как снять зажимы и расслабить тело? Волновые упражнения для расслабления тела.
https://www.youtube.com/watch?v=aO5gF90-6-o Йога для офиса: занятия йогой уменьшают боль в теле, освобождают от напряжения

Покалывание и боль в руках могут быть вызваны компрессионной нейропатией. При запущенном сдавливании нерва мучают боли, а повреждение нерва может вызвать паралич руки, утрату работоспособности и инвалидность..
В передаче принимают участие специалисты Medicīnas centrs ARS:
Др.мед. Янис Шлезиньш, нейрохирург.
Др. Раймондс Микоянскис, нейрохирург.
Др. Марис Андерсонс, невролог, специалист электромиографии.
Др. Харийс Йиргенсонс, реабилитолог, специалист физикальной терапии..
Подробнее о синдроме карпального канала можно прочитать на странице Medicīnas centrs ARS.
Medicīnas centrs ARS.
Skolas iela 5, Rīga.
Тел. +371 67201007.
www.ars-med.lv