Как я перестала чувствовать. Депрессия длиною в год.
♡ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР МОЕГО ВИДЕО, СОЛНЦЕ! ♡.
Приятно познакомиться, очень рада видеть тебя у себя на канале, оставайся, я не кусаюсь:).
ПРО МОЙ НОВОГОДНИЙ КОНКУРС правила очень просты:
1) Быть подписчиком моего YouTube канала.
2) И подписчиком Instagram @lisacaxap.
3) Сделать репост этой записи ВКонтакте https://vk.com/oflizaveta?w=wall300890014_426%2Fall.
РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА 10 ЯНВАРЯ 2019.
ПОБЕДИТЕЛЯ ОБЪЯВЛЮ В СВОЕМ ПРОФИЛЕ.
Участвовать может человек из любого города, при необходимости подарок вышлю по почте:).
Не забывай писать КОММЕНТАРИИ (пожелания, вопросы, веселые истории, рассказы о себе и своих друзьях, смайлики, короче, что хочешь, то и пиши) Я читаю ВСЁ:).
ВИДОСИК, КОТОРЫЙ БЫЛ ДО ЭТОГО (последний/предыдущий, называй, как хочешь) https://www.youtube.com/watch?v=R1zQkYgtZug.
ГДЕ меня можно найти? МОИ СОЦ. СЕТИ:
* INSTAGRAM https://instagram.com/lisacaxap/.
* VKонтакте http://vk.com/oflizaveta
Видео взято с канала: ЛИЗА САХАР
Что чувствуют люди при депрессии?
Трансляция состоится 25 марта 2018 в 20.00 МСК))
Видео взято с канала: Dinara Pavlova Brooks О ДЕПРЕССИИ
Как справиться с депрессией
Начало на 1:46.
Видео содержит вольный пересказ книги Алекса Корба «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом». Для более полной информации рекомендуется читать оригинал..
Roman Fischer Разработка и продвижение сайтов под ключ..
Сайт: http://creative24.ru/.
Почта: info@creative24.ru.
VK: https://vk.com/creative24web.
Телефон: +7 (903)-969-56-35.
Помочь развитию канала:.
Donationalerts: http://www.donationalerts.ru/r/petrovna25.
Группа канала в ВК https://vk.com/ptrvn25.
Официальная страница ПетровнаСтат https://vk.com/petrovnastat.
Подписывайся на канал youtube.com/c/PetrovnaChannel.
Инстаграм Совы https://www.instagram.com/sama.sova.
Мой инста https://www.instagram.com/petrovna_25
Видео взято с канала: Petrovna Channel
Депрессия. 14 спасительных шагов
Обзор на книгу Алекса Корба «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом». В видео использованы иллюстрации 애뽈 Aeppol..
1. Опирайтесь на близких людей.
Депрессия всегда ведет к замыканию в себе, если вы чувствуете, что приближается это состояние — просите помощи. Не надо стыдиться быть слабым, иначе вы дойдете до состояния апатии, когда уже действительно ничего не сможете делать самостоятельно (я даже не говорю про ужасы суицидальных мыслей). Откровенные душевные разговоры, объятия, массаж, совместные прогулки и физические упражнения — лучшее, что вы можете сделать, чтобы не упасть в эмоциональную яму. Если у вас нет близкого человека, не отчаивайтесь:
при наличии денег найдите по отзывам в интернете хорошего психотерапевта (если такого нет в вашем городе, то поищите того, кто консультирует онлайн), он поможет вам пройти трудный период,.
если денег нет — ищите бесплатные клубы по интересам в вашем населенном пункте (опять же интернет в помощь), если вас привлекла духовная организация, пожалуйста, проверьте ее по запросу «название организации — негативные отзывы/ опасность», чтобы не попасть в тоталитарную секту,.
если вы любите животных — заведите себе питомца, собака особенно хороша, так как с ней нужно гулять, а прогулки просто необходимы тем, у кого есть склонность к депрессиям..
Я понимаю, как сложно заставить себя общаться в период депрессии, так что лучший вариант — формировать свой круг общения, пока вы в нормальном состоянии..
2. Чаще бывайте на солнечном свете.
3. Занимайтесь физкультурой.
Это надо делать каждый день, особенно если вы уже в депрессии: пойти на прогулку, или делать растяжку, или поприседать. Хотя бы 10-15 минут делайте что-то, лишь бы не сидеть и не лежать весь день. Выбирайте упражнения, которые вам по душе, особенно хороши парные или групповые занятия. Эту привычку, опять же, надо прививать себе в период здорового состояния, чтобы при приближении депрессии уже был накатанный путь к физической активности..
4. Следите за режимом сна.
Приучайте себя ложиться и вставать в одно и то же время, изучите понятие «гигиена сна», чтобы наладить свой режим..
5. Ведите дневник.
Это может быть блог в интернете, утренние страницы, дневник эмоций… Самое главное — выражать свои мысли и эмоции и иметь возможность изучать их. Чем больше и чаще вы будете писать (печатать), тем выше будет ваша осознанность. Вы научитесь находить триггеры, которые могут запускать депрессию, отлавливать ее на ранних стадиях и усиливать самозащиту..
6. Чаще вспоминайте приятные моменты.
7. Ведите дневник благодарностей.
Перечисляйте в нем благодарности себе, миру, конкретным людям. Как и обычный дневник, лучше вести его каждый день, развивая в себе чувство благодарности..
8. Примите решение, даже если оно не идеальное.
Если вы склонны к тревогам и волнениям, сокращайте количество вариантов выбора там, где возможно. Как только вы принимаете окончательное решение, пусть даже самое незначительное, любая ситуация становится более управляемой..
9. Обращайте внимание только на то, что можете контролировать.
10. Ежедневно делайте дыхательные практики.
Иногда даже один глубокий вдох и выдох могут помочь. Если вы научитесь в момент тревог или упадка сил фокусироваться на дыхании, вы сможете лучше контролировать свою депрессию..
11. Довольствуйтесь разумным, не стремясь к перфекционизму.
12. Всегда помните о «здесь и сейчас».
Сосредоточение внимания на действительности помогает снизить уровень переживаний и тревог..
13. «Искусственное счастье».
Выпрямите спину, улыбнитесь всем лицом. Это может показаться глупым, но научно доказано, что эти действия автоматически повышают настроение и самооценку, работая на гормональном уровне..
14. Планируйте и думайте о хороших перспективах.
Ведение списков дел помогает концентрироваться на целях и не поддаваться эмоциональным ямам..
ВКонтакте https://vk.com/vzorsgor.
Фейсбук https://www.facebook.com/vzorsgor.
Инстаграм https://www.instagram.com/vzorsgor/
Видео взято с канала: Взор с гор
Как бороться с послеродовой депрессией
Смотри программу «Нет запретных тем» с понедельника по четверг в 16:45!.
—
Следи за «Домашним»: http://www.domashniy.ru/.
ВКонтакте: https://vk.com/domashniy.
Facebook: https://www.facebook.com/domashniy.
Одноклассники: http://www.odnoklassniki.ru/domashniy.
Instagram: http://instagram.com/tv_domashniy.
Twitter: https://twitter.com/domashniy
Видео взято с канала: Телеканал Домашний
ДЕПРЕССИЯ: 10 симптомов для определения диагноза депрессии
Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCE8bKtnV6h9gCqSWsTQ0h6g?sub_confirmation=1.
00:00 Депрессия – главная тема сферы психического здоровья.
00:25 Книги по психотерапии.
00:40 10 типичных, наиболее характерных симптомов (признаков) депрессии.
01:14 Сниженное настроение при депрессивном расстройстве, чем подавленность при депрессии отличается от обычного плохого настроения.
02:21 Ангедония – ключевой симптом клинической депрессии.
04:10 Упадок сил – снижение энергичности и быстрая утомляемость.
05:28 Важность основных симптомов для определения диагноза.
05:50 Нарушение концентрации внимания.
06:44 Заниженная самооценка – утрата чувства собственной значимости.
07:25 Чрезмерное чувство вины – подмена понятий вина и ошибка.
08:05 Пессимистическое видение будущего – проблемный симптом в лечении пациентов с депрессивным расстройством.
09:17 Суицидальные тенденции.
10:09 Нарушение аппетита и расстройство сна.
10:45 Сколько симптомов нужно для определения диагноза депрессии.
11:12 Ангедония и сниженное настроение – два основных признака для установки диагноза депрессивного расстройства.
11:59 Временные рамки для определения наличия клинической депрессии.
13:15 Примеры большого депрессивного расстройства в литературе.
16:52 Вопросы подписчиков.
20:48 Интерперсоналия (межличностная) психотерапия – доказательный метод лечения депрессии.
#депрессия #клиническаядепрессия #психотерапия
Видео взято с канала: Murad Sultanov
Нет похожих статей
как же я люблю твой канал и твои видео! они такие живые, с душой! видно, как ты стараешься, развиваешь себя и свой канал!❤�� у тебя все обязательно получится! я в тебя верю❤
и ещё, Лиза, ты будешь снимать видео в честь 1k подписчиков? очень жду новое видео и надеюсь на победу в конкурсе!
❤❤❤����
Больше половины симптомов совпадают. Хорошо что это длилось полгода, идиотская проблема была в том что я обращаясь к психологу не хотела загружать и быть обузой, и все время казалось будто психологу на меня все равно. Очень много гнобила себя за незначительные ошибки. Это ужасное состояние, самое ужасное, так как от самого себя не можешь убежать и спрятаться. Постоянные мысли о суициде, составляла много планов, хорошо что осуществлять не решалась.
Самое ужасное в этом, то что ты хочешь говорить об этом постоянно (о безысходной жизни и о нашей незначительной роли и о проблеме из-за которой у меня депрессия) но не можешь так как не хочешь утруждать других. Это как круги ада, повторяются и повторяются,становится лучше лишь на время и снова она настигает. За это время я видела только кошмары и сбросила вес, стала ещё сильнее бояться темноты и практически всего. Это было ужасно, но спасибо моим близким людям которые меня переубедили(в таком состоянии ты твёрдо уверен в своём) помогли, терпели и поддержали! Сейчас симптомы потихоньку исчезают, восстанавливаю вес и хорошенько себя заставляю делать дела (как пойди погулять, работать и учиться). С каждым днем все легче и легче. Никому и никогда не желаю пережить такое состояние! Оставайтесь здоровыми!
замечательно! впрочем как и всегда) хм, а ведь можно «заказывать» пересказ следующей книги. Было бы замечательно ( по теме) Когнитивная терапия депрессии. Бек Аарон Глубинные убеждения и автоматические мысли ведут как раз к рассогласованию и химическому безобразию.
Я слушаю музыку вечность, но недавно мне ваще перехотелось что то слушать. Я меломан. Всё мои друзья это знают. Ещё я немного художник, обожаю рисовать, но недавно мне просто лень стало взять карандаш в руки. Без причины реву, пока дома никого нет. Даже если кто то есть, еле сдерживаюсь. Я забываю элементарные вещи, например примеры по математике. Которые я знаю на отлично. И я никому не могу об этом рассказать. Не могу поделиться проблемами. А если принимать антидепрессанты, то такое чувство как будто ты мертвый, ничего не чувствуешь, тебе не плохо, но и не хорошо. Ты пустой внутри. (люди, это не мой акк, а моей сестры, мне 15 сейчас.) что мне делать!? Какие можно ещё таблетки принять!?, чтобы не чувствовать пустоту. Это ужасно, правда.
Форmат интересный, особенно на фоне видео обзоров электроники и телефонов и т.д.
Надеюсь будет принят публикой. Главное не останавливаться и двигаться по восходящей спирали вверх. У тебя всё получится!
я с детства в депресии.мне 67 лет.не хочу жить. устала от всего и от того,что всю жизнь скриваю свое состояние.дочь не хочет больше меня видеть. а я хочу только конца мукам. плачу даже ночью.все симптоми ярко виражени.
Очень рада тебя видеть снова, с нетерпением жду завтрашней трансляции. Спасибо огромное за это видео, за все, чем ты делишься с нами и в открытую рассказываешь правду, как она есть. Ты мне очень-очень помогла
Болезней очень много, а рецепт один единственный и верный ходи и живи во Свете.! Все, что человек делает во тьме, называется грех.! Все наши болезни плод наших грехов.! Можешь не верить.! Здоровья вам и счастья.!
Ё-моё, всё встало на свои места..! Доктор, вопрос вам такой. Известно, что алкоголь как наркотик по действию депрессант. Возможно же его действие как катализатора для развития депрессии..? Ещё осень наступила до кучи, несколько факторов прям мои. А накануне была неделя тусовок, по хорошей погоде: выпивали не особо много, но регулярно. Буду рад услышать хотя бы примерный ответ. Но пока, чувствую, поможет небольшое путешествие в другой город.:)
Депрессия это очень сложно. Но другой период при БАР это просто невозможно. Вы не говорите о мании. Это ещё и опасно для жизни. Когда места не находишь, невозможно находится в своем теле а тем более со своими мозгами. Творишь кучу ужасных поступков и ничего не помнишь. Когда узнаешь после, чудом оставшись в живых, то приходишь в ужас. Как жить с тем что натворил?
У меня всё сложно и уже давно когда на улице солнце хорошая погода мне от этого ищо хуже и настолько атака тяжело очень. Могу перечислять много того что происходит с мной. Что хуже это то что у меня нет подержки остаюсь в одиночестве с етим мне очень тяжело, меня бьёт до слёз фактически каждий день:( мне очень тяжело подержки нет:/ так нужно и меня не слышат:( Всём всеравно:/ Тяжело мне дышать, тяжело. Динара пожалуйста вийди со мной на связь: нет подержки
депрессия-это уныние,а в редких случаях скорбь…от всего этого Господь избавляет прекрасно,это рычаги давления сатаны на сознание людей,чтобы ввергнуть человека в печаль и привязать к источнику получения иллюзий радости в удовлетворениях различных похотей…молитесь и Избавит Господь!аминь
Прекрасный врач, очень полезное видео. К сожалению, я столкнулась с депрессией и в данный момент прохожу лучение у психиатра. Я действительно раньше не воспринимала это заболевание, но сейчас, столкнувшись с этим… Само мое существование мне невыносимо. У меня все из перечиненных симптомов и каждый день это мука, пытка. Меня поддерживают близкие, у меня очень чуткий, понимающий психиатр. Когда мы подберём мне подходящие антидепрессанты, я отправлюсь в другой город заканчивать учёбу в университете. Там есть Центр Помощи и мне остается только верить словам близких: «Потерпи еще немного, чуть-чуть, тебе обязательно станет легче».
If happiness is too difficult, then I wish you peace.
Добрый день! У меня 9лет назад был стресс достаточно сильный ровно через год у меня появился сахарный диабет появилась шаткость в походке сон нарушен давления высокое поесть криз резко,прошло время состояние очень плохое нет настроения нет желания с кем то общаться у меня два сына инвалида, работать не могу! вот я и думаю может у меня
. Для меня очень тяжелое состояние когда ничего не радует. Вообще. От меня близкие хотят какой то заботы, эмоций, общения. А внутри пустота и дать нечего. Мне даже казалось как то что я никого не люблю и чувство вины за это.
Сейчас я работаю на полставки. Нужно работать больше, чтобы решить свои проблемы, но я понимаю, что я не выдержу больших нагрузок ((( как будто я высушенная внутри. Но работа с психотерапевтами наверное помогла. Я начала хотя бы мыться, убирать, готовить даже когда одна. Для меня это прорыв ����
Спасибо за обзоры. Благодаря таким роликам, я понимаю, что это лечится и пропадает безнадёга ��
очень интересно слушать, но такие видео самое оно для депрессии. надо отвлекаться, надо пробуждать внутреннего ребенка, нельзя взять ребенку и сразу получить то что хочешь, но мозгу все равно, что в реальности, а что нет, если ты хотя бы думаешь об этом
Психотерапия хорошая штука. Я пытался отвлечься, хобби найти. Сейчас с детьми airsoftом занялись. И им развитие и удвольствие, и меня прёт от этого круче, чем от таблеток. Но это после полугода посещения врача. А так, без колес, вообще ни до чего не было. Увы, но таблетки при таком заболевании, видимо, единственный выход.
Не согласна! У каждого свои особенности депрессии. Кто-то аппетит теряет, у кого-то наоборот «жор»… То же касается и всего остального, в зависимости от характера. В том числе касается и музыки. Кто-то не слушает, а кто-то наоборот))).
У моей мамы была депрессия. Она длилась почти 5 лет! После смерти моего отца ( её мужа). Они прожили вместе 35 лет. Жили они очень счастливо,что редко бывает! У меня тоже тогда случилась депрессия,но вышла я из неё раньше,года через два. Не знаю как мы пережили тот период. А выйти из депрессии,помогла мамина подруга детства,пригласив её к себе,в другой город. Мама не хотела ехать,так как жизнь её не радовала и ей ничего не хотелось.Я её фактически заставила поехать! И она согласилась. Там она пробыла неделю. И за эту неделю она изменилась,в лучшую сторону. Там она повстречала своих знакомых,тех что не видела с юности,там маму подруги повели в театр,они гуляли в парке и просто отдыхали. Вот эта перемена ей была необходима и раньше! Депрессия превращает человека в существо,не способное правильно мыслить,не способно смеятся и даже чего то желать!
Боже мой….
У меня все признаки депрессии. Включая и дополнительные, а я, думала что просто старею и устала от всего. В 60 лет переехала из Узбекистана в Россию. Дался переезд тяжело и вот уже 6 лет живу в состоянии непроходящей усталости. Жаль. Я всегда считала, что депрессия не болезнь, а выдумка ленивых людей, не желающих брать ответственность. И вот получаю щелчок по носу…уж меня-то в безответственности не заподозришь. Скорее наоборот.
Так, советы на счёт чётких целей и прочих «перебороть себя» никак не помогают в депрессивных состояниях, когда чувствуешь себя в яме, из которой и не можешь выбираться и не хочешь, потому что научаешься выживать в этом состоянии. Они подливают лишь масла к пламени ненависти к себе за то, что не можешь это сделать, скажем, сейчас. Кстати, сон. Соматическое проявление депрессии, как реальной болезни это измененные фазы сна. Я считаю, что самое главное это понимать, что всё что окружает вокруг это всего лишь трехмерная модель реального мира, полученная с наших живых камер, микрофонов и прочих датчиков, на которую химия мозга ставит фильтры. Изменяя химию изменяешь и тональность этой модели. Очень важно понимать, что смысл жизни также является программой, придумываемой в рамках своей модели и в соответствии с ощущениями. А вот на счет физических нагрузок абсолютно согласен, потому что это единственный полезный способ менять химию. Разве что на первых порах поможет спортивный энергетик. Алкоголь и таблетки как бы дают отдых взаймы, потом обирая до нитки и погружая ещё глубже, поэтому их в таком состоянии я рекомендую избегать. И так, по ощущениям я депрессивный это полуживой рассказчик из «Бойцовского клуба», а осводившись от неё почувствовал себя уже Тайлером Дерденом умен, талантлив и свободен от всего, что сковывает того меня.
Я как и все другие считаю эту рубрику лучшей, желаю много много просмотров и всё такое…..
(ВНИМАНИЕ не обязательная критика) С моего дивана кажется что для успешности нужна реклама, коллаборации, обращение к зрителям «смотри» лично мне не нравиться хотя это наверное не плохая фишка. и еще постоянное объяснение не очень сложных терминов много времени отнимает я думаю люди которые смотрят тебя и подобные видео уже знают все не сложные термины(я лично за то что бы было сложнее)
!!Cоветую лекции роберта сапольски биология поведения человека, хотя ты наверное их уже видела
И вопрос не по теме; что лучше работать по удаленке и путешествовать или сидеть дома в комфорте и зарабатывать примерно в 1.5раза больше? какое у тебя мнение на этот счет?
сори за много букав
Когда депрессия выпейте хоть водки хоть спирта хоть вина и чтоб хорошая закуска включите хорошую передачу или хороший фильм и сразу депрессия пропадёт. По себе знаю. Сама пью только разведённый спирт но не спилась же.
Мне понравилось, очень хорошо и доступно пересказываешь, ну и вообще приятно слушать, зафанател от твоей манеры повествования ещё со времён твоих коротких роликов «С Птеровной на пальцах» кажется назывались:)
Да, тяжело жить с состоянием депрессии.
Врагу не пожелаешь.
Болит душа,а лекарства не помогает…
Люди смеются,а я не нахожу смысла и думаю,что не над чем смеяться.
Ато и разреветься недолго и не можешь успокоиться.
Поговорив с человеком,терзаешь себя,зачем я это сказала?
Начать жить каждый день с утра, очень трудно.
Тревога не покидает целый день,держит тебя словно в цепи.
Иногда облегчение приходит только во второй половине дня,ближе к вечеру.
Ночью мучит бессонница.
Итак изо дня в день и из года в год.
Мучают страхи о будущем.
Живёшь прошлым и ежедневно боишься настоящего.
Не жизнь,а настоящий кошмар!
Даже антидепрессанты не помогают…
Выяснилось что у меня была депрессия с детства,но её не лечили,а наказывали за»плохой характер».Симптомы усиливались,постоянно мучили суицидальные мысли.Наконец,повезло с врачом,и в 35 лет поставили диагноз эндогенной депрессии,лечение долго не помогало,но потом стало легче.Спасибо что рассказываете людям об этом страшном заболевании.
Как тогда быть если развилась аллергия на таблетки. Не могу принимать два года антидепрессант из за аллергии. Повыш кислотность. А мне только велаксин помогает. А он ужасно горький.от этого кандидоз, геморой обострянтся и аллергия. Тупик полный. Чистила печень капельно. Месяц почти не было аллергии. Медекам аллергия не излечима. А мне без велаксина почти до суицид мыслей дошло за два года. Не знаю как так жить
Я читала эту книгу, но мне было трудно продраться сквозь научные объяснения и мало что отложилось в памяти. А ты (можно на ты?) очень хорошо и емко подала основную суть. Спасибо! Пожалуйста, продолжай! У тебя отлично получается��
Благодарю за интересный контент:)
Скинул видос некоторым, склонным к грустению людям))
Что же до «какие книги вы хотели бы видеть», то в основном по психологии и саморазвитию:) Ну и по всяким интересным, познавательным и научным темам. Так сказать расширять кругозор)
горь Успех
2 дні тому
Всем привет!!!
Несколько лет назад был в тяжелой депресии!
Как то выкарабкался, думал что навсегда и не буду делать больше таких ошибок
Но как говорится «не говори гоп »
Теперь снова вернулся, в принципе если подумать я из неё так и не вылазил по настоящему, просто на время удалось себя обмануть, что все хорошо!
Зачем я это все пишу,???
да я и сам не знаю, просто пишу что бы не держать это все в себе!
Сразу скажу что я уже и не верю что мне что нибудь поможет, просто много уже чего перепробовал, а результата нет, точнее нет того результата которого я действительно хочу!
На время становится легче, но я не считаю это результатом!
Итак в чем у меня проблема?
Уверен такая же, как и у большинство, не могу реализовать себя в жизни!!
Много всего перепробовал занимается, искать себя, но все без результата
Найти то дело, которое приносило мне бы деньги и одновременно удовольствия, пока не удаётся )))
Пока Приходится просто работать на всевозможных работах, короче делать то что я делать просто ненавижу
Я ненавижу работать физически на стройках, но именно этим мне, время от времени Приходится делать
Так как деньги быстро заканчиваются!!!
Немного заработал, деньги закончились и снова начинать нужна все с нуля
Короче достала меня такая жизнь, сил все стает меньше боротся!!!
Как я уже сказал, я уже и не верю даже, что мне кто то, или что действительно поможет!!
Но как говорится, вера умирает последней!!
Все что я сейчас делаю просто очень много стараюсь молится,
Апатия, стрес, мысли о суециде и нет никакого просветления!
Очень много времени работал над собой, но все без ощутимого результата!
Просто как я уже говорил на время становится легче
И снова иду работать и проклинать свою жизнь
Думаю многим такое состояния знакомо!!!
Итак друзья, все хочу верить что мир не без добрых людей!!!
Может найдётся человек который вытащит меня с этого состояния!!
Денег у меня нет что бы платить по 500$ и выше за тренинги, да и не хочу платить, так как уже потратил не мало денег на всякие курсы которые не помогают!!!
Просто вот решил поделится своей историей, так как уверен что кто то думает, что он один такой
Нет не один, таких много
И к сожалению мы одни из них )))
Всем кто решит мне что то написать буду благодарен
Может хоть в общении, может кто то совет хороший подскажет
Может легче и станет????
Умничка.Ласточка.Внушаешь оптимизм.Смотрю на тебя и прям тает мое одиночество.Прошел тяжелую депрессию.Год на антидепрессанте и нейролептике.Переболел кучу негативных ощущений/эмоций/установок.Начиная от жуткой скуки(выдворил отец со своей земли с моим некогда хобби по птице=>не стало самореализации).Потом вакуум,душевная пустота,потеря смысла жизни=>девушка предала и скоропостижная смерть мамы в один месяц все.Потом апатия.Немного деперсонализации и деарелизации.Полное безразличие на все(на здоровье,на насущные проблемы,на близких).Адское чувство одиночества,покинутости,брошенности.Тоска,горе,Ад.Утрата интересов,увлечений,хобби.Депрессию прошел на 95%.На данный момент сохраняется стойкое не желание выходить на улицу,да же если надо в аптеку за лекарством,либо в магазин за продуктами.И очень поганое,раздирающее чувство тоски,горя по первой девушке.Когда останавливаюсь на машине,когда сделал дела.Что бы просто постоять,кофе попить.Прям так и хочется упасть в грязь на колени,скрестить руки и вопить в небо от лютой,душевной боли.-никак не могу к этому привыкнуть или свыкнуться с этим.18лет плачу по девушке.Я с удовольствием пообщаюсь,если создашь такой чат.С одиночеством свыкся.А боль никак не могу принять.Ездил и к бабушке,что бы сняла молитвой на воду,привязку-утрату-любовь к первой девушке.И с психологом разговаривал и с психиатром=>бесполезно.Осталось попробовать гипноз.Когда таблетосы отменят.***Очень понимаю твое состояние.Как еще сил душевных у тебя хватает канал вести…Меня хватает только лежать целыми днями,смотреть в потолок,изучать свой недуг.
Ого, некоторые вещи из списка настолько привычны для меня, что я уже не знаю, что может быть по-другому �� что можно что то делать не из-под палки, чтобы сконцентрироваться не надо прилагать адских усилий. Я думала что у меня плохой характер ���� ну и типа что я такая ленивая и потерянная. Практически все пункты в точку, с разной выраженностью
Очень классный формат! Отличный пересказ! Ещё рекомендую «Без стресса» и «как победить лень» от того же издательства. И «право на лево» интересная. Все читала, но пересказ для закрепления бы послушала.
Слушать вас очень приятно!
У меня депрессия. Ох нет, эта не та «депрессия» как у подростков в инстаграме. Это реальное заболевание. И жить с этим ужасно. Когда я начинаю что то делать, то у меня не получается. У меня не получается все. Я не могу удержать в голове мысли. Я прихожу домой, не понимая что происходит. Меня спрашивают что такое? Я не знаю что такое. Я не могу радоваться. Я вообще не чего не хочу. Я не хочу лежать, стоять, есть. У меня нету целей и мечт. Всё что я хочу, это раствориться. Я могу заплакать просто так. Я даже не чувствую эмоций. Мне безразлично все, как дела у моих родственников и т.д. Мне даже все равно что со мной происходит. Ужасно. Я не могу грустить, не радоваться. Это просто чувство безразличия к миру.
Депрессия как инфекция,, она передается. Мой сын впал в депрессию и не смотря на множество попыток вытащить его от туда мне не удалось и в последствии этого он затащил меня в это место проживания, где ни чего не ждеш, только волочеш свое тело. Я слышала, что если человек находиться три года в депрессию, то у него нет шансов выйти из него. Мы прошли этот рубеж. Нет болезни ужассный.
В депрессии хотя бы не идёшь по встречной полосе трассы в мегаполисе…. Не тратишь все деньги, а если они закончились сдается всё в ломбард и вот немного всё развеялось и ты весь такой порядочный и стильный видишь себя реально уже в компании бомжей, в грязи и без гроша. Это ужас. И так же ужас родным, которые не могут вычеркнуть тебя из жизни.
Наконец-то ты нашла годную рабочую идею. Очень уютное видое получилось. И в следующий раз сядь на подушку, а то она себе места не находит, и пятая точка затекать не будет. )
Слева провод, идущий от компа,живой!
Здраствуйте, доктор! Одинацать лет тому назад, произошол развод с мужем, прожили мы с ним 25 лет.По сей день нет настроения, часто плачю,сотояние тоски и печали… и все такое, как выйти из этого состояния? Ни чего не радует. Подскажите
здравствуйте, ваша состояние что называете болезнь, это мой обычный жизненный проживания, мне кажется как в «Аватаре» мы роботы и на средине полушарии мозгами сидит служенец и управляет нами.но ни могу определит разрешить ли сердцу и мозгу подчинятся (здаваться) этому военному!или который из них личность(Я)???
Вот я когда в больничке лежал мне операцыю делали я не шарил как у себя в кишках копаться я пока доходил помер уже на 3 день но тут просто чудеса тут многих врачами можно смело ставить у нас в стране врачи многие тупее больных какие умные и начитанные люди у нас в России будь я чиновником в магистратуре потнатаскал немного и врачем смело ставить можно
Плакала((( а еще у меня все усугубляется тем что я одна с детьми целыми днями без помощи и возможности одной выйти на ту же пробежку или в магазин, разбавляется это все чувством вины за свое состояние перед ребенком. Планы в мыслях изменить жизнь, на деле нет сил даже чистить зубы…..титры
Ну наконецто хоть ктото правильно описал депру… Я б отсутствие радости на 1 место поставила.. т.к всё теряет смысл и мотивацию.. ВСЁ!.. Не страшно ничегоэто тоже… ни ужастики, ни про маньяков, ни страх смерти ничего… самооценка в точку(!).. пессимизм.. мысли о смерти из-за реального непонимания и бесстрашия перед этим
Про аппетитничего не хочется!
Про сонхочется уснуть и не проснуться..просыпаешься и не рад этому
…ужасно то, что для окружающих это всё фигня и они рекомендуют пойти в бар расслабиться или найти мужика…иии ты понимаешь,что тебя никто не понимает,как тебе плохо ((… Рукиноги целыостальное блажь, лень, усталость(.. и это тебя ещё больше отдаляет от социума
..браво(!) за Пушкина!..я там и для себя нашла схожее с моей жизнью: » она в семье своей родной казалась девочкой чужой»
Но
Лиза, ты солнышко! Видео очень интересные, продолжай этим заниматься и у тебя все получится, ты умничка! ❤️ А по поводу эмоций, я тоже у себя заметила, что раньше была очень жизнерадостной, а сейчас стала почему-то серьёзнее и мне это не нравится �� но, к сожалению, я думаю это потому, что мы взрослеем, начинаем все больше понимать о людях вокруг нас и вообще о мире и не всегда хорошее, поэтому и на все реагировать по-другому начинаем(( но ты правильно сказала, что все зависит от нас самих, поэтому надо настраивать себя положительно и всё будет отлично:)