Вопрос: Как сделать свое рукопожатие эффективным?

Интернет переполнен различными лайфхаками о том, как сделать что либо полезное своими руками. Но знаете ли вы, что существует психологические лайфхаки? Лайфхаки, которые помогут понять что либо о других людях, больше нравиться им а так же добиться от них того, что вы хотите? Именно про такие трюки я сегодня вам расскажу!
—
ИСТОЧНИКИ:
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0%97%D0%B5%D0%B9%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA эффект Зайгарник.
https://www.psychologytoday.com/blog/mental-mishaps/201004/is-love-or-too-much-caffeine-misattributions-arousal-strengthen.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0%91%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0 эффект Бенджамина Франклина.
https://www.psychologytoday.com/blog/the-clarity/201707/the-no-makeup-look-creates-dilemma-women лайфхаки.
—
Мой канал посвящен интересным фактам про наш удивительный мир. Если вы любите интересные факты так же, как люблю их я то на моём канале вам будет интересно!
—
Группа Вконтакте http://vk.com/club116489422?_smt=groups_list%3A1.
Я на Facebook https://www.facebook.com/Dameozz.
Плейлисты.
D-Факт (20 случайных интересных фактов) https://www.youtube.com/playlist?list=PL8K3o4WW0acSwO4pJ04dWVMiZcT9Ktaie.
Факты по теме (20 интересных фактов про что то конкретно) https://www.youtube.com/playlist?list=PL8K3o4WW0acQnuKA_feM8P-HZUGYXhnik.
—
Фоновая музыка https://www.youtube.com/user/HeadArms

Как Развить сильный хват как у Ивана Поддубного! Упражнения и инвентарь для силы!
Мужики всем привет в предыдущем видео я отметил, что в прошлом атлеты уделяли особое внимание силе рук в целом и хвату в частности..
Конечно этот момент вызвал интерес у многих и поэтому я решил немного углубится в эту тему и поделится с Вами своими мыслями по этому поводу!.
И начнем мы с анализа одного из моих кумиров Ивана… Поддубный! Который был и остаётся общепризнанно лучшим бортом в истории!
Поддубный по словам его современники мог без отклонения корпуса и маха поднять 120 кг! Сгибанием рук в локтях. Те. Это результат подъёма на бицепс плюс он мог свободно перекрестится двухпудовиком и сплести косу из трех двухсотых гвоздей. Былин об этом богатыре ещё очень много и я кстати хочу вам порекомендовать к просмотру пару фильмов о Иван Максимовиче первый документальный называется трагедия силача, а второй художественный Борец и Клоун! Обе киноленты тяжёлые, но очень интересные..
Что же касается силы, то Поддубный был наделен ею от природы и отец и дед были очень сильным, а работа портовым грузчиком укрепила будущего чемпиона чемпионов ещё больше сделав его феноменальным атлетом..
О тренировках Ивана Поддубного информации до наших времен сохранилось к сожалению мало, поэтому предположу на свой страх и риск, что стальной хват был развит именно работой с тяжестями в порту, гирями на тренировках и полагаю отдельного внимания проработки мускулатуры величайший Борец не уделял. Пишите в комментариях что думаете, а я тем временем расскажу как я начал тренировать силу рук..
Во-первых мне пришлось признать что руки слабые и увы времени на то чтобы прорабатывать руки предплечья и пальцы акцентировано у меня нет!
Поэтому я расширил грифы на гантелях и накинул расширители на перекладину эффект почувствовал моментально! Но эта нагрузка статическая, а для динамической я сообразил из подручных средств тренажёр. Ну ещё в добавок прикупил 3 десятка гвоздей!.
По началу этого хватит думаю более чем, а что из этого выйдет мы скоро узнаем пока пока).
Как стать сильнее, Как развить силу, Как прокачать все тело, Эффективные упражнения, Тренировки,в домашних условиях!, Программа тренировки, на все группы мышц, силовые, Гири, Штанга, Как Развить сильный хват, ХВАТ Победа любой ценой, Развитие силы Хвата, Иван Поддубный, Ivan Poddubny, трагедия силача, борец и клоун, Иван Поддубный видео 1912 года

https://goo.gl/2idkDs полная версия этого эксперимента

Впервые на канале? Подписывайтесь ▶️ https://www.youtube.com/channel/UCgOlNS3sH_GeY8BNMzYkrVQ?sub_confirmation=1.
И жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео:).
Спасибо за ваши комментарии они помогают нам развиваться и лучше понимать своё комьюнити��.
У нас можно найти обзоры на разную бытовую технику для кухни и дома холодильник, стиральная машина, блендер, соковыжималка, робот пылесос….
Также мы расскажем как почистить утюг или как выбрать утюг, как выбрать блендер, как выбрать пылесос и дадим много других советов..
У нас в гостях бывают знаменитые блогеры:) Например, недавно Ольга Матвей поделилась своим рецептом бисквитного рулета..
Подписывайся, у нас интересно!
Наш канал о Цифровой технике ▶️ https://www.youtube.com/channel/UCQ5MCWTRLA1_K6H71f3zsFQ?sub_confirmation=1.
#Comfy, #ComfyПолезно, #Мотивация,.
Тренировка силы кисти, хвата — «белое пятно» в современном спорте. Профессиональные спортсмены, конечно, осведомлены в том, за счет чего растет сила хвата. Но любители постоянно используют неэффективные упражнения, с помощью которых развить сильный хват невозможно..
0:00 В этом видео Денис Минин расскажет о так называемом «рукопожатии Трампа». Точнее как развить сильный хват:
1:27 Упражнение с «блином».
2:27 Становая тяга.
3:23 Лазание по канату.
4:10 Упражнение с полотенцем на турнике.
4:49 Упражнение с расширителями.
5:36 Висение на турнике.
Смотрите ещё:
✅ Инверторный кондиционер или обычный: в чем отличия? COMFY https://www.youtube.com/watch?v=VtXQOY0XV8E.
✅ Как накачать косые мышцы живота? ЗОЖ с Денисом Мининым https://www.youtube.com/watch?v=k9I1h_KwJaM.
�� Подпишись на наш крутой Telegram https://t.me/ottakot.
�� Читай наш любимый блог http://blog.comfy.ua/.
�� Заходи на сайт http://comfy.ua/

Тренировки Вместе с Александром Литвиненко http://alexlee-training.ru/

Воздействием на кисть и пальцы.

Знаете ли вы, что, просто подув на большой палец руки, можно избавиться от многих душевных проблем? Все потому, что большой палец напрямую влияет на блуждающий нерв, который соединяет мозг со всеми основными органами и тканями, включая нос, рот, горло, легкие, сердце, кишечник и многие другие. Поэтому, когда вы дуете на большой палец руки, вы стимулируете блуждающий нерв, запуская множество полезных процессов в организме..
По словам Аруна Гоша, терапевта из ливерпульской больницы, у больших пальцев рук собственный пульс. Поэтому, когда вы дуете на них, то регулируете сердечный ритм и снижаете кровяное давление, что помогает вам успокоиться. Этот прием также очень полезен при тревожности..
Бенджамин Або, фельдшер скорой помощи и ассистент профессора реаниматологии Флоридского университета, утверждает, что, подув на большой палец, мы снижаем сердечный ритм. Другие считают, что этот прием — всего лишь измененная версия опыта Вальсальвы, когда нужно глубоко вдохнуть, при этом зажав нос и рот. Этот эксперимент также помогает отрегулировать сердечный ритм и избавиться от мигреней и депрессии..
Тайм-коды:
Чем полезна эта техника 0:58.
Другие приемы, которые помогают бороться с тревожностью 2:36.
Смотреть на фракталы 2:49.
Нажать на точку между костяшками пальцев 3:31.
Помассировать мочки ушей 3:56.
Накрасить ногти 4:25.
Наблюдать за рыбками 5:06.
Надуть шарик 5:42.
Улыбаться 6:05.
Музыка Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Краткое содержание:
Когда вы дуете на большой палец руки, то стимулируете блуждающий нерв, который запускает множество полезных процессов в организме..
У больших пальцев рук собственный пульс. Поэтому, дуя на них, вы регулируете сердечный ритм и снижаете кровяное давление, что помогает успокоиться..
Наблюдение за природными фракталами, такими как листья, снежинки, цветы или морские волны, по крайней мере в течение 20 минут в день помогает снизить уровень стресса на 60 %..
Просто нажмите на впадинку между второй и третьей костяшками пальца. Таким образом, вы воздействуете на нерв и расслабляете область вокруг сердца..
На мочках ушей находится множество точек, массаж которых помогает расслабиться и успокоиться, причем не только умом, но и телом..
Согласно данным цветологии, науки о воздействии цвета на психологический и эмоциональный баланс и физическое состояние, созерцание определенных цветов помогает успокоить напряженные нервы..
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале «Environment & Behavior», подтвердило, что наблюдение за рыбками в аквариуме приводит к заметному снижению кровяного давления и сердечного ритма..
Когда вы надуваете шарик, вам приходится глубоко дышать — это регулирует сердечный ритм и позволяет вам расслабиться..
Улыбка посылает позитивный сигнал в мозг, который в свою очередь производит серию реакций организма, которые позволяют вам почувствовать себя лучше. И если у вас никак не получается улыбнуться по-настоящему, просто притворитесь..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/