Вопрос: Как рассказать партнеру о расстройстве пищевого поведения?

Книга о ЗОЖ: https://teachmeplease.ru/courses/5457.
Закрытый клуб со специалистами: https://healthchat.ru/.
Инстаграм: http://instagram.com/tanya_rybakova/.
МЕНЮ НА 4 НЕДЕЛИ: http://rybakovakurs.com/monthhls.
Вконтакте: http://vk.com/tanya_rybakova.
Facebook: http://www.facebook.com/tanya.rybakova.5.
Группа Вконтакте: http://vk.com/tanya.rybakova.
Twitter: https://twitter.com/TanyaRybakova
_
Музыка из фонотеки Youtube

С чего начинаются расстройства пищевого поведения?.
Анорексия, булимия, переедание начинаются с простых диет, ограничений в питании и больших физических нагрузок..
В какой момент желание быть здоровой и красивой перерастает в заболевание?
Об этом расскажет врач-психиатр, детский психиатр, гипнотерапевт, ведущий специалист по РПП Самойленко Андрей Михайлович.
DOC.UA предлагает много интересных информационных роликов о здоровье и медицине..
Записаться на прием к врачу можно по ссылке.
https://doc.ua/doctor/kiev/andrej-samojlenko.
Записаться в клинику можно:
https://doc.ua/klinika/kiev/centr-terapii-pishevyh-rasstrojstv-balans.
Найти врача можно по ссылке https://doc.ua/.
Поиск врача и запись к врачу бесплатные..
Подписывайтесь на наш канал и не упустите полезное и интересное!.
#Docua #поиск_врача #найти_врача #лучшие_врачи #лучшие_клиники #лечение_в_украине

Оригинальное название: 6 Types of Eating Disorders.
Автор видео: Psych2Go.
Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCkJEpR7JmS36tajD34Gp4VA.
Оригинал: https://www.youtube.com/watch?v=0SRmccgFIs8&t=2s.
От автора.
Источники, использованные для подготовки ролика:.
6 Common Types of Eating Disorders (and Their Symptoms). (2018). HealthLine. Retrieved July 25, 2018..
Eating Disorders In Men & Boys. (2018). National Eating Disorders Association. Retrieved July 25, 2018..
Survey Finds Disordered Eating Behaviors among Three Out of Four American Women. (2008, April 22). UNC School of Medicine..
Tracy, N. (2016, May 14). Eating Disorders: Pica. Healthy Place. Retrieved July 25, 2018..
Tracy, N. (2017, July 21). Nocturnal Sleep-Related Eating Disorder. Healthy Place. Retrieved July 25, 2018..
Tracy, N. (2016, May 13). Types of Eating Disorders: List of Eating Disorders. Healthy Place. Retrieved July 25, 2018..
Types Of Eating Disorders. (2018). Freed. Retrieved July 25, 2018.

Каждая история РПП уникальна, нет универсальных советов и рекомендаций. В этом видео я рассказала свою историю и ее проанализировала психолог Луиза..
Луиза в инстаграм — https://www.instagram.com/lunana.
В своем телеграм канале я периодически делюсь мыслями про РПП и рассказываю о том, что помогает мне. Но канал в ТГ не направлен лишь на эту тему, там я делюсь размышлениями на разные темы, потому если вам интересно, присоединяйтесь..
https://t.me/polina_park.
FAQ:
Полина, какой у тебя рост? 180 см.
Сколько тебе лет? 19 (ДР 11.06.2000).
Откуда ты? Я из Украины.
Какой у тебя агентство? в каждой стране разное, материнка Lmodels Kiev.
#РПП #РасстройствоПищевогоПоведения #ПолинаПарк #PolinaPark #Lunana #разговорспсихологом.
Камера:.
Sony a7sii.
Skype.
.
Монтаж:.
Polina Park в.
Adobe Premier Pro CC 2019.
Adobe After Effects CC 2019.
Где Меня Можно Найти:.
Сайт: https://polinapark.com.
Instagram: https://www.instagram.com/polina_park.
Telegram: https://t.me/polina_park.
Podcast: https://linktr.ee/whisper_podcast.
Gmail: polinaparkmodel@gmail.com.
Донат на развитие канала: http://www.donationalerts.ru/r/polina….
Стать Патроном на Patreon: https://www.patreon.com/polinapark.
.
Спасибо за просмотр!

0:20 Классификация всех проблем с питанием.
1 группа ОРПП (ограничительные расстройства пищевого поведения): анорексия, булимия, компульсивное переедание, орторексия..
01:53 В сути ОРПП лежит 2 основных элемента: 1) человек с ОРПП не обладает навыком эмоциональной саморегуляции ( способность понимать, осознавать, выражать эмоции), 2) ограничения в питании (что, когда, сколько есть).
02:53 Главная суть и причина ОРПП.
04:33 Что значит «понимать свои эмоции».
07:16 Итог по первому компоненту ОРПП.
07:46 Как отсутствие понимания эмоций выглядит в жизни.
10:34 Что такое скука.
10:58 1-ая цель в лечении ОРПП.
12:03 Зачем нужно понимать свои эмоции?
16:22 Компульсии: порочный круг ОРПП.
19:19 Пример с орторексией.
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528.
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2.
4. https://www.patreon.com/strelochka

С Андреем Владимировичем разобрали основные типы пищевых расстройств, таких как:
ЭКСТЕРНАЛЬНОЕ пищевое поведение, когда прием пищи происходит неосознанно, при виде пищи, вне зависимости от того, голоден человек или нет..
ЭМОЦИОГЕННОЕ пищевое поведение, когда еда является «пилюлей» от стресса, проблем и обид..
Одно из самых распространенных расстройств в современном мире, между прочим..
ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЕ пищевое поведение, когда.
избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты, приводящие порой к анорексии, булимии и прочим проблемам..
Удивительно, что до сих пор этим проблемам уделяется крайне мало внимания!
При подобных расстройствах стандартное решение проблемы в виде постепенного ограничения (или увеличения) калорийности только усугубит ситуацию..
Поговорили и про прочие негативные пищевые привычки, такие как, например, доедать содержимое тарелки до конца, не оставлять хлеб (грех же), вечернее переедание и пр.
——————————————————————————————.
Андрей Курпатов:
youtube:
https://www.youtube.com/andreykurpatov.
инстаграм:
https:/www.instagram.com/kurpatov_official.
——————————————————————————————.
Лучший сервис по доставке здоровой еды: http://mfkitchen.ru/ Скачать приложение: https://appsto.re/ru/xqcd9.i.
✓ Подписка на канал: http://goo.gl/TsuyA1.
——————————————————————————————.
Андрей Скоромный..
Instagram: http://instagram.com/skoromnyy.
—————————————————————————————.
Репостим, комментим, лайкаем! ;).
—
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ.
143407 Moscow.
МКАД внешний 66 километр.
АФИМОЛЛ Сити.
123317 Москва.
Пресненская наб., 2.
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ.
121099 Москва.
Смоленская площадь‚ д. 3.
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru.
‪sportexpress.org

I часть: РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ.
01:05 шаг 1: учимся понимать эмоции https://youtu.be/9ANdGP4_ao.
Плейлист «Навык эмоциональной саморегуляции» https://www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53Hss0aD-uwX4GFZGfadePvR.
На протяжении 2 недель обращайте внимание на свои эмоции и пытайтесь выбрать из «каталога» эмоций, что это сейчас за эмоция? Стыд, грусть, злость, чувство вины, страх, отвращение, радость, любовь, интерес и др..
За 2 недели вы должны хотя бы раз испытать по каждой эмоции из спектра.
Лучше их записывать в дневник эмоций.
07:44 шаг 2: Учимся осознавать эмоции https://youtu.be/rRutURqTGCs.
12:22 шаг 3: Учимся выражать эмоции https://youtu.be/XXJWkDIxAyM.
Универсальная форма выражения эмоций: ненасильственное общение https://youtu.be/F6mo-MPveCI.
II часть: РАБОТА С ПИТАНИЕМ.
14:50 Объяснение схемы и принципа расширения ваших ограничений вплоть до полного отсутствия ограничений. Цель: питаться без каких-либо ограничений природным образом, доверять своему телу в выборе количества и качества еды..
17:02 Как разрывают любую компульсию.
20:38 БУЛИМИЯ: ваше первое обязательное действие: прекратить вызывать у себя рвоту ( не пить слабительные, диуретики).
Принцип: формируем нулевую реакцию на переедание и не подкрепляем свои негативные эмоции по поводу переедания (страх, стыд, чувство вины) действиями, а терпим их. Это гасит порочный круг ОРПП.
21:58 Убираем ограничения: любая еда хорошая. Нет разрешенной и запрещенной еды.
23:20 протокол Миннимауд.
Минессотский голодный эксперимент https://bigpicture.ru/?p=1018131.
Блог Алёны Ставровой http://alyonastavrova.ru/.
23:52 Почему миннимауд не работает у некоторых людей? Почему кому-то рекавери не помогает?
28:26 https://www.youtube.com/channel/UCmL0tzbGkXVP6ekDkqRzegg.
31:06 разговариваем с Голосом анорексии.
Упражнение opposite action.
34:47 Разговариваем с голосом анорексии, противодействуя ему как буллингу.
Моё любимое видео про буллинг: https://www.youtube.com/watch?v=hW6M6Fk1wMk.
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528.
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2.
4. https://www.patreon.com/strelochka