Вопрос: Как принять и осознать разногласия?

Как принять себя? Что нужно сделать, чтобы относиться к себе лучше, не считать себя самым ничтожным человеком и наконец-то начать жить лучше? К сожалению, чтобы принять себя, недостаточно просто волевого решения мол, всё, с сегодняшнего дня я принимаю себя. Нужно гораздо больше усилий. А хуже всего то, что люди зачастую не знают, куда именно нужно прикладывать усилия, чтобы принять себя. Обо всём этом в сегодняшнем выпуске передачи «Психология навылет»..
Аудио про работу с глубинными убеждениями https://zygmantovich.com/products/rating.
Видео про отсутствие лени https://youtu.be/ZDyvUOXdyzQ.
Видео про отсутствие трудоголизма https://youtu.be/C8davLoL4fc.
Тайм-коды:.
00:00 СКЗ.
00:48 Нужно ли бороться с недостатками?
11:40 Ребёнок и принятие себя.
17:55 Как же себя оценивать?
24:43 Как быть с перфекционизмом?
31:30 Принятие себя = принятию других?.
38:44 Борьба с собой мотивирует?.
52:37 На что ориентироваться в жизни?
Четвёртый выпуск «Психологии навылет» (онлайн-версия Психологии навынос»).
Плейлист по теме https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqe-jLu3VPUxLpjvv-tFfe5.
Мой сайт http://zygmantovich.com.
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich.
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich.
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel.
Ресурсы Ольги Примаченко:
Сайт http://gnezdo.by/.
Инстаграм https://www.instagram.com/k_sebe_tak_nezhno/.
Я Павел Зыгмантович популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться..
1. В житейской (бытовой) психологии часто используется призыв о необходимости «бороться со своими недостатками». Как ты относишься к понятию «недостатка» человека в принципе – и действительно ли это то, что нужно в себе искоренять?
2. Почему принятие себя, если оно объективно положительно, не заложено в человека природой? Либо эти настройки сбиваются в детстве?
3. Не могу не затронуть тему перфекционизма, когда человек не испытывает радости от хорошо сделанной работы и пытается достичь совершенства, часто тратя на это несоизмеримо больше ресурсов, чем того объективно стоит цель. Как отстать от себя в том случае, если ты перфекционист?
4. Есть ли корреляция между тем, как мы относимся к себе, и тем, как относится к другим? Другими словами, если мы больше разрешать себе – станем ли мы добрее и терпимее к окружающим? Может быть, в этом один из рецептов счастья?
5. Мне доводилось слышать такой аргумент в пользу вечной борьбы с недостатками: если я оставлю себя в покое, я превращусь в тупое ленивое существо, которому ничего не надо. То есть как только исчезнет внутренняя мотивация к переменами (я разрешу себе быть любым человеком), жизнь пойдет под откос. Что говорит психология насчет внутренней и внешней мотивации – какая побеждает, где подвох?
6. Если отстать от себя действительно так полезно – то на что лучше переориентировать свою энергию? Образно говоря, чтобы отстать от себя – к чему другому лучше прицепиться? Искать это другое в себе или вовне? Человеку нужен нерв и драма!
7. Если человек привык требовать от себя невозможное, зачастую у него сбита система оценки собственного труда (опять про «нормально» и «идеально»). Какую систему оценивания можно назвать здравой и экологичной для психики? Сравниваться себя с другими? С собой вчерашним? С тем, насколько достигнуты поставленные цели?..
Видео: https://youtu.be/Gui1k1Y-w08.
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg.
как принять себя.
принять себя.
как научиться принимать себя.
принятие себя.
как принять свои недостатки.
как научиться принять себя.
как бороться с недостатками.
как победить недостатки.
самосострадание.
полюбить себя.
психология навылет.
павел зыгмантович.
ольга примаченко.
любовь к себе.
принятие своего недостатка.
психология.
как полюбить себя.
упражнение на принятия себя.
как уважать себя.
как принимать себя.
принимать свои недостатки.
научиться самопринятию.
принимать себя.
принял себя.
приняла себя.
Павел Зыгмантович.
Доказательная психология

Вариант антикризисного решения в посткарантин..
Пошаговый алгоритм введения неполного рабочего времени..
Нормативная база:
ст. 72 ТК РФ;.
ст. 74 ТК РФ;.
ст. 81 ТК РФ;.
ст. 372 ТК РФ..
Закон РФ от 19.04.1991 N 1032-1 «О занятости населения в Российской Федерации».
Курсы для кадровиков https://edualt.ru/kadrovoye-delo.
Поддержать канал Елены Пономаревой https://www.donationalerts.com/r/elenaaponomareva.
С пожеланием профессиональных успехов Елена Анатольевна Пономарева, консультант, кадровый аудитор, преподаватель.
Елена Пономарева – кадровые консультации и обучение кадровой работе руководителей, кадровиков, бухгалтеров..
#ЕленаПономарева #ТКРФ #кадровыйконсалтинг #кадровыйаудит #кадровоеделопроизводство #обучениекадровойработе #делопроизводство #консультант #кадры #управлениеперсоналом #семинары #курсы #дистанционноеобучение #edualt.
►Прямая ссылка на видео: https://youtu.be/GHuVF2veqbs.
►Подписаться на канал: http://bit.ly/2gk9jKv.
► e-mail: p3824849@yandex.ru.
►Сайт: http://hrconsalt.ru.
►Вконтакте: https://vk.com/elena.a.ponomareva

kurpatov_official: «Каков принципиальный, самый важный ход, который мы должны предпринять, чтобы тревожные состояния не превратили нас в развалину? Собственно говоря, правило новизной не блещет: не раздувайте проблему..
⠀.
Правильнее сказать самому себе, что проблема меньше, чем она есть на самом деле, нежели убеждать себя в том, что она больше фактических неприятностей..
⠀.
В любом случае вы будете тратить на её решение ровно такое количество сил, на которое вы сами заявили свою «проблему». Если вы заявите её на тысячу рублей, вы будете тратить тысячу рублей. Если вы заявили ту же самую проблему как десятирублевую, будете тратить десять рублей от своих внутренних сил..
⠀.
Преувеличение проблемы, переложение её на все остальные дела, события — это абсурдная, бессмысленная и ничем не оправданная трата. Кочка пролетела, вы в неё ударились, но дальше дорога-то продолжается. На ней, возможно, тоже будут кочки и выбоины, но вы их также проскочите. Надо будет — ну встанете на ремонт, отремонтируетесь и будете ездить дальше, ничего по-настоящему страшного и катастрофического не произошло..
⠀.
Учитесь преуменьшать, а не преувеличивать свои проблемы. Для нашей психики, которая сама в этом деле ничего не смыслит, лучше слышать, что проблема пустяковая, нежели гигантская..
⠀.
Всё, что проходит, — проходит, а проходит абсолютно всё. Поэтому занижение «ставок» проблемы, её обесценивание — это, право, выход! То, что случилось, не является проблемой — ну глупость, да, ну и что?! Убиваться теперь, что ли? Если проблема выеденного яйца не стоит, не надо выедать самого себя изнутри собственной тревогой и отчаянием..
⠀.
Вы — тот человек, который устанавливает «стоимость проблемы». Если установили в 255 рублей, придется 255 рублей и заплатить. Но ведь это вы сами для себя так решили! А почему 255, почему не один и не половина от одного, не одна десятая?! Почему 255 рублей, а не 10 копеек?
⠀.
Помните: ваши проблемы — это не аукцион, где ставки постоянно идут на повышение, пока не выбьют всех и вся из игры. Играйте на понижение!».
⠀.
Цитата из книги «Скажи депрессии:»Нет!» Универсальные правила».
Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/.
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах..
Ссылка на официальный канал:.
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ.
КНИГИ Андрея Владимировича:.
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513.
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/.
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/.
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866.
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2&page=1.
Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7q4cxWGJNOpqfxdokJaS5FT2FkZ7Z77mldF1SY9eNPNRpfA/viewform.
Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления..
Сайт: http://www.intellect.academy.
ВК: https://vk.com/sense.academy.
FB: https://facebook.com/sense.academy.
KT ON LINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова..
Подробнее про курс: https://www.kt-on-line.ru/.
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru.
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Официальный сайт Анны Валентиновны Кирьяновой http://kiryanova.com/

Мой instagram: https://www.instagram.com/psychology_1232/.
Telegram channel: https://t.me/joinchat/Lw3dEBPK2f_eonn1KfXScw.
Ссылка на донат: https://www.donationalerts.com/r/islam1990.
Карта киви: 4693 9575 5788 8026.
Всех благодарю!!!
#каквернутьдевушку#измена#психология

Стратегия принятия решений очень важна. Если вы умеете принимать рациональные, взвешенные, аргументированные, продуманные решения, качество вашей жизни будет очень высоким и вы сможете с легкостью достигать именно желаемых в своей жизни целей и изменений..
Первый способ подходит для принятия решений на долгосрочную перспективу, второй для продумывания лучшего решения на 1 шаг вперед..
Чтобы принять решение, вам нужно 1. сформулировать цель, 2. выбрать 5 вариантов для сравнения, 3. расписать субъективные и объективные плюсы и минусы каждого варианта, 4. присвоить каждому варианту единицу (+1 или -1), 5. сосчитать сумму. 6. дать время на «отстойку»,когда ваш мозг уже сам сопоставит ваши эмоции и потребности с каждым вариантом. И вы выберете самое лучшее и правильное решение!
Таблица выборов: расписываете все возможные варианты, как себя можно повести в этой ситуации, выписываете позитивные и негативные последствия, присваиваете каждому варианту эффективность, выбираете самый эффективный..
Вуаля, вы умеете безупречно принимать решения! Поздравляю).
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528.
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2.
4. https://www.patreon.com/strelochka

Как только человек начинает важный процесс тотального принятия себя, он начинает уважать себя, и когда это происходит, становится невозможным не уважать всех остальных, даже если они могут не нравиться или не соглашаться с ним.
��Благодарю за поддержку канала:
https://money.yandex.ru/to/410015335586569.
PayPal: goldman737@gmail.com.
—
Полезные ресурсы:
Группа «Эра Водолея» в VK https://vk.com/club173811326.
Telegram: https://t.me/eravodoleya