Вопрос: Как пережить разрыв отношений, если вы все еще живете вместе?

В этом видео мы поговорим о том, как забыть бывшего или бывшую. Или как пережить расставание? С вами психолог Лариса Бандура..
Очень много сообщений от подписчиков приходят с вопросом про то, как забыть бывшего. И о том, что делать если остались чувства, после расставания?
.
Расставание это действительно довольно сложный период в жизни, и в этом видео я хочу вам дать несколько рекомендаций, о том, что делать в такой ситуации. Также вы сможете разбираться в причинах, почему забыть бывшего или бывшую, так сложно. И как справиться с такими чувствами?
ОГЛАВЛЕНИЕ:
00:50 Определение того, какие чувства мешают забыть бывшего. Чувство обиды и злости..
02:54 Чувство жертвы..
05:30 Чувство разбитых надежд..
08:46 Иллюзии и идеализация..
12:55 Что делать, чтобы забыть бывшего?
14:47 Занятие которое приносит удовольствие, замещение..
17:47 Что делать, если перечисленные варианты вам не помогают?
Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн..
Больше информации тут http://psytreningi.bandura.com.ua/promo.
Где вы можете:
Бесплатно скачать книгу для самопознания.
Скачать книгу про психотерапию всего за 2$.
Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом).
Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом).
Записаться на консультацию.
Заказать видео на Ютубе на свою тему.
Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента звук, видео, локация, приобретаемые знания).
#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #как_забыть_бывшего #пережить_расставание.
Похожие видео/Рекомендую посмотреть:
Любовная зависимость. Как избавиться от любовной зависимости. Психолог Лариса Бандура.
https://www.youtube.com/watch?v=uERoJ2QHMdQ.
Признаки нездоровых отношений. Психология отношений. Психолог Лариса Бандура.
https://www.youtube.com/watch?v=WjglNc_nvZM.
Что такое травма привязанности? Виды травм привязанности. Психотерапия. Психолог Лариса Бандура.
https://www.youtube.com/watch?v=tnEGeb-luik.
Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Лаборатория отношений. Как забыть бывшего/ бывшую? Как пережить расставание? Психолог Лариса Бандура.
С уважением, Лариса Бандура

Безусловно, развод касается не только супругов, развод родителей отражается на всей семье. Дети переживают расставание мамы и папы подчас даже сильнее самих взрослых..
В этом видео психолог поможет разобраться, как помочь пережить развод ребенку, как родители могут объяснить, что мама с папой больше не будут жить вместе и что можно сделать, чтоб жизнь после развода для детей оставалась максимально комфортной..
Детская психология устроена так, что они не видят явных проблем во взаимоотношениях мамы и папы и считают семью в которой родились неделимой. Поэтому и факт развода становится для малышей большим ударом. И родители должны быть предельно тактичны, рассказывая о принятом решении и налаживая жизнь после развода..
В первую очередь не обманывайте детей и не выливайте негативные слова в адрес супруга на ребенка. А успокойте детей, дайте им понять, что развод супругов не связан с ними, вселите уверенность, что ребенку не придется пережить расставание с одним из родителей..
Внушите и докажите, что и мама, и папа его любят не меньше, чем раньше и ребенок по-прежнему, будет видеть своих любимых людей..
В этой непростой ситуации маме, которая чаще всего остается с ребенком после развода, нужно успокоиться самой, постараться сохранить силу и уверенность в том, что она через все это достойно пройдет. Ведь вопросов, связанных с воспитанием совместных детей после развода, станет больше..
Например, как рассказать ребенку о разводе?
Как выстроить взаимоотношения детей с папой после развода? И еще сотню других, которые невозможно предугадать..
В современном мире развод супругов перестал быть чем-то необычным. Это попрежнему нежелательное явление, но если в вашей семье принято решение расстаться, то постарайтесь сделать этот шаг, шагом к более счастливой жизни, а наши психологи помогут вам в этом..
Подписывайтесь на канал, ставьте уведомление о выходе новых видео..
Будем вместе воспитывать успешных детей и счастливых родителей..
✨ Официальный сайт приложения «Где Мои Дети».
http://r.findmykids.org/youtube_ru.
✨ Группа ВКонтакте «Где Мои Дети».
https://vk.com/findmykids.
✨ Facebook «Где Мои Дети».
https://www.facebook.com/findmykidsapp/.
✨ Аккаунт в Инстаграм «Где Мои Дети».
https://www.instagram.com/findmykids_ru/.
✨ Интернет-магазин детских умных часов с GPS-трекером.
http://r.findmykids.org/youwatch.
#развод #какпережитьразвод #детииразвод

Боль расставания порой так тяжко ложится на сердце, что мешает новым отношениям. Это верный признак, что нужно освободиться от накопленного груза непрожитых эмоций и развить личность. Как же исцелиться от болезненного разрыва?
Поэтапно!
1. Разобраться, какие именно эмоции остались невыраженными..
2. Выпустить их на свободу с помощью специальных психологических упражнений..
3. Сотворить свою новую прекрасную жизнь!
По всем шагам в видео даны детальные рекомендации, достаточные для самостоятельной работы..
Исцеляйтесь от утраченной любви и будьте еще более счастливы!!!
Заходите в мой инстаграм, в нем ежедневные сторис и интересные статьи в постах @alipatova.
Скачивайте книгу-тренинг «No STRESS. Генератор Женственности».
http://alipatova.ru/downloads/book/No_stress_generator.pdf

Тест «Хочет ли ваша бывшая вернуться к вам обратно?» https://www.ex-opportunity.com/test.
Курс «Фактор Бывшей»: https://www.ex-opportunity.com/faktor-byvshej.
Добро пожаловать на мой сайт: https://www.ex-opportunity.com.
Если кратко, то основа этой стратегии такова: после разрыва отношений нужно на месяц полностью исключить общение со своей бывшей. И тогда, возможно, она сама захочет к вам вернуться. По крайней мере, большинство девушек при таком повороте событий сами начинают задумываться о том, чтобы восстановить отношения со своим бывшим..
Вы наверняка сейчас вы думаете: «ЧЕГО? Пропасть на МЕСЯЦ?! Уж так ли хороша эта идея? Может она кому и подойдёт, но не мне…».
Ну, если вы где-то так и подумали, то вы несильно отличаетесь от большинства моих клиентов, которых я консультирую изо дня в день. И найдутся тысячи людей, которые положили начало возврату своих отношений с бывшими используя этот принцип! Он работает! Я не буду останавливаться на подробном объяснении, ПОЧЕМУ это работает. Вам же не нужно знать принцип работы компьютера, чтобы его использовать, верно?
Я просто скажу вам, что учёными было проведено множество исследований этого вопроса и уже научно доказано, что эта тактика действительно приносит успех. В этом видео я хочу остановиться на вопросе, всем ли подходит метод «бесконтактного периода» и как он работает..
Итак, для чего ограничивать любые контакты? Почему нужно полностью игнорировать бывшую целых 30 дней после расставания? Объясняю: Первые две причины вполне очевидны и понятны..
Во-первых, – это время дается вам на «зализывание ран» без лишних свидетелей. Все ваши эмоции, сердечные страдания и боль, которую вы чувствуете после разрыва, – все это не выставляется на всеобщее обозрение. Так сказать, «сор из избы не выносим»..
Во-вторых, не пересекаясь с бывшей, вы тем самым обезопасите себя от необдуманных поступков, от каких-либо ненужных действий типа «а не отправить ли бывшей СМС?». Ведь велика вероятность того, что просто среди ночи или на пьяную голову вам захочется написать ей о том, что вы до сих пор её любите и сильно скучаете. В общем, суть в том, что вы не можете что-то испортить, пока не общаетесь с ней..
В-третьих, это может показаться неожиданным, но, возможно, это и есть самая важная причина «бесконтактного периода»: заставить бывшую скучать по вам. Полностью игнорируя её, вы, по сути, полностью исключаете себя из жизни бывшей. Которая, не забываем, всё же привязана к вам. И ей, чтобы чувствовать себя комфортно, нужно знать, что вы где-то рядом. И тут – вы внезапно исчезаете! Для нее это может оказаться просто шоком! И ей будет намного сложнее прийти в себя. На это уйдет больше времени, да и перенесет она это более болезненно. Что, в конце концов, приведет к тому, что она затоскует по вам..
Короче говоря, главная фишка стратегии «бесконтактного периода» – заставить бывшую скучать по вам. Подытожим: если вы хотите вернуть бывшую, нужно сделать так, чтобы она сама захотела вернуться. В идеале, она сама должна начать что-то делать для возобновления отношений с вами, чтобы избавить себя от боли после расставания..
В-четвертых, помимо того, что бывшая скучает по вам, не видя вас, она, наконец, может отпустить все плохие воспоминания, связанные с вами. И, в итоге, забыть и причину того, почему вы расстались. Ведь зачастую люди склонны забывать плохое и держать в памяти только хорошее..
Скорее всего, с вашей бывшей произойдет то же самое: она начнет перебирать в памяти всё хорошее, что с вами связано. И начнет забывать, из-за чего, собственно, решила порвать с вами. Забудет, что делало её несчастной с вами..
И вот это все сработает намного лучше как раз тогда, когда вы ограничите с ней всякое общение, чтобы не напоминать ей о тех неприятных моментах. Итак, игнорируя бывшую, вы даёте ей время на то, чтобы все негативные воспоминания поблекли, а то и вовсе исчезли..
И, наконец, последняя причина супер-эффективности метода «бесконтактного периода» – вы ясно даёте понять своей бывшей, что уже «переболели» и двигаетесь навстречу чему-то новому и лучшему. Конечно, нельзя ждать бесконечно, пока она будет раздумывать, остаться ли ей одной или попытать счастья с кем-то другим. Вы не сможете находиться всё время рядом. И, если бывшая не передумает и не решит вернуться к вам, то нужно будет дальше предпринимать какие-то шаги..
По сути, нужно будет сместить центр тяжести с бывшей, которая порвала с вами и не хочет возвращаться, на себя. И поэтому вы внезапно говорите: «Знаешь, за меня не волнуйся, я сам как-нибудь справлюсь. У меня все будет хорошо. Если ты не хочешь видеть меня в своей жизни, так тому и быть». И это в дальнейшем сыграет в вашу пользу, когда вы захотите вернуть бывшую назад..
Итак, во всех ли ситуациях работает стратегия «бесконтактного периода»? Что, если прошло уже три месяца с момента вашего расставания? Что, если вы вместе живете?