В рамках проекта «Купить велосипед!» мы продолжаем серию видеоуроков, посвященную езде на велосипеде в городе. На сегодняшнем уроке руководители проекта VeloDom Андрей Рычков и Алексей Корзов расскажут, как передвигаться и как маневрировать на велосипеде при езде по дорогам города. А также вы узнаете о самых распространенных ошибках и научитесь их избегать.. В видео использована музыка: Mura Masa – «Firefly» (Ramzoid Remix).. Следите за обновлениями Slenergy.ru: Вконтакте — http://vk.com/slenergy. Facebook — http://on.fb.me/Slenergy. Одноклассники — http://www.odnoklassniki.ru/slenergy. Instagram — http://instagram.com/slenergy
В новом обучающем видео по велоподготовке, Александр Поливода, мастер спорта международного класса по велоспорту, тренер в клубе CapitalTRI расскажет о том как правильно вставать на ноги и о том для чего нужно это делать.. Во время того как вы встаете с седла шоссейного велосипеда, самое важное это чувствовать себя относительно комфортно и не перенапрягаться. Для этого Вам нужно правильно работать руками, а именно: держать ладони и кисти в напряжении, локти также должны быть в тонусе, плечи выполняют функцию стабилизации и тоже находятся в тонусе.. Когда Вы заезжаете в гору на велосипеде, встаете из седла или же выполняете спринт на шоссейном велосипеде, важно включать в работу мышцы кора(в основном пресс, спину, широчайшие мышцы).. Для того чтобы «танцевание» на велосипеде было правильным нужно перекладывать его со стороны в сторону, в такт вращений ногами, тогда вы сможете помочь себе руками, расслабить некоторые напряженные мышцы и подключить в работу новые, которые не используются в обычной езде в седле на велосипеде.. Минусами езды на ногах на велосипеде, являются быстрая усталость при неподготовленности мышц, учащение пульса из-за использования большего количества мышечных групп чем при классической езде на велосипеде.. Плюсами езды на ногах, являются: разгрузка некоторых мышц, за счет изменения посадки, моральная разгрузка, эффективное и резкое прикладывание сил, большая мощность на велосипеде. При хорошей подготовленности техника езды на велосипеде на ногах, может быть очень полезна, как на горных этапах, так и на равнине во время добирания пачек, промежуточных и основных финишей.. Web: http://capital-tri.com. Instagram: https://www.instagram.com/capitaltri_kyiv. Facebook: https://www.facebook.com/CapitalTRIcom/. #велотренировка #велосипед #capitaltri
В этом выпуске фрейм-билдер и профессиональный райдер Владимир Дыбок расскажет, как научиться подниматься в горку на велосипеде.. В этом выпуске использован велосипед Welt Horizon https://velostrana.ru/t/rL8dAA/. 0:20 Трансмиссия. 1:03 Лайфхаки. 1:51 Переключение передач при подъеме. 2:18 Главные правила. Велосовет рубрика нашего канала, в каждом выпуске которой Вас ждут полезные советы по содержанию и уходом за Вашим велосипедом, а также практичные советы, необходимые для любого велосипедиста.. Понравилось? Ставьте лайк!. Подписывайтесь на наш канал:. https://www.youtube.com/VeloStrana. Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:. https://vk.com/velostrana. https://facebook.com/velostrana. https://twitter.com/velostrana. http://ok.ru/velostrana/. https://instagram.com/velostrana
Магазин ВелоСклад: http://www.velosklad.ru. Группа ВК: https://vk.com/velocklad. Скидка 15% подписчикам канала ВелоСклад! Для подписчиков нашего канала на youtube и соц сети вконтакте действует скидка 15% на любую покупку аксессуаров (для получения скидки необходимо сделать скриншот, где видна подписка и показать его кассиру при оплате или выслать по электронной почте).. Подпишись на наш канал: http://www.youtube.com/user/VeloSklad. Группа ВК: https://vk.com/velocklad. Группа на Facebook: https://www.facebook.com/velosklad. У нас самые свежие обзоры велосипедов и аксессуаров! Мы поможем настроить велосипед, подготовиться к зиме, расскажем об опыте эксплуатации велосипеда, о плюсах и минусах, о трудностях выбора и многом другом. Видеообзоры, отзывы о велосипедах, как настроить, как собрать, как починить, как выбрать, это далеко не все темы, о которых мы рассказываем вам уже несколько лет!
