Вопрос: Как загореть и не сгореть при этом?

Собираясь на море все желают получить хороший загар. Я даю практические советы, которые испытал на себе. Конечно не повредят и элементарные знания по физике о рассеивании, преломлении и отражении солнечных лучей. Всем желаю хорошего отдыха и получить лучший загар в своей жизни! Не сгорать это просто! Удачи!

Как правильно загорать на море, чтобы получить красивый загар и не сгореть.

ПОДПИСАТЬСЯ НА INSTAGRAM http://bit.ly/2szekpm.
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ http://bit.ly/1VJlAG3.
❤ КОСМЕТИКА ИЗ ВИДЕО:
LANCASTER VELVET MILK SPF30 http://bit.ly/2szimOE.
EISENBERG ANTI-AGING FACIAL SUN CARE SPF 50+ UVB/UVA http://bit.ly/2t0qm8N.
NATINUEL CROMO PLUS SPF20 http://www.natinuel.lv.
LANCASTER TAN MAXIMIZER SOOTHING MOISTURIZER FACE AND BODY http://bit.ly/2rgrVOA.
EISENBERG SUBLIME TAN S.O.S. APRES-SOLEIL MASQUE FACE AND BODY http://bit.ly/2rgpYl8.
*Как передать на фотографии бронзовый загар http://bit.ly/2srf9kq.
*Вся правда об отеле Gural Premier Tekirova http://bit.ly/2sqFqQ1.
❤ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
INSTAGRAM: www.instagram.com/maija_armaneva.
FACEBOOK: www.facebook.com/maija.armaneva.
По вопросам сотрудничества / business e-mail armaneva.maija@gmail.com.
РАСШИФРОВКА SPF, PA+++ UV A, UV B:
PA – это защита от лучей UV A.
PA+ минимальная UV A защита.
PA++ средняя UV A защита.
PA+++ очень высокая UV A защита.
UV A and UV B.
Существует 2 типа ультрафиолетовых лучей, от которых необходимо защищать свою кожу..
Лучи UV B имеют более короткую длину волны и способствуют ожогам на коже (генерируют меланин, благодаря которому мы загораем)..
Лучи UV A имеют более длинную волну, которая проникает глубоко и достигает слоя коллагена и эластина – приводит к появлению морщин и старению кожи..
Когда мы выбираем продукты для защиты кожи от солнца, вот полезные бьюти-заметки:
SPF – это фактор защиты от солнца от лучей UV B..
SPF 20 означает, что ты сможешь провести на солнышке в 22 раза больше времени по сравнению с тем, сколько бы ты могла провести без защиты от UV B перед тем, как начнёшь обгорать..
Например: если у тебя достаточно бледная кожа и, попадая под солнышко, ты обгораешь за 20 минут, то с защитой SPF20 ты сможешь провести 400 минут (то есть 20*20) не обгорев..
Длины волн УФ-излучения лежат в интервале от 10 до 400 нм:
Ближний 400—300 нм.
Средний 300—200 нм.
Дальний 200—122 нм.
Экстремальный 121—10 нм

Это я:
https://www.instagram.com/molobrod/.
Это Светка:
https://www.instagram.com/sokolovasv
Подписаться:
https://www.youtube.com/channel/UCFvuABhxRa1ZgiF59tFMssQ.
#Турция.
#море.
#загар

Что брюнету загар, то блондину ожог. Рыжеволосым и блондинам с белой кожей не стоит увлекаться солнцем: они легко обгорают. Чем смуглее кожа, тем лучше она защищена от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут спровоцировать развитие меланомы рака кожи. Как загорать, чтобы не сгорать?.
Полный выпуск смотрите здесь.
https://youtu.be/Ke_VAAHI92A.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Носите трикотаж летом? Если да, то предлагаем вам заглянуть в раздел «Трикотаж» на нашем сайте http://bit.ly/2KBnkDi, где очень много легкого и дышащего летнего трикотажа. Если не носите, то все равно заходите – скорее всего, вам просто нужно увидеть, как его носить..
Как правильно загорать и не сгорать? В новом выпуске Ирина и Марина Голомаздины прямо с шезлонгов расскажут нам, как правильно вести себя на пляже. Вы узнаете, что народный совет пить морковный сок – не чепуха, но вместо сока можно просто принимать витамин Д; защитные средства нужно наносить минут за 30 до выхода на солнце; обязательно прятаться под зонтами и панамами в пасмурную погоду; и не хранить крема дольше года, даже если это ваш самый любимый и очень дорогой. В общем, загорать надо с умом, а учиться лучше на чужих ошибках – об ошибках Ирина и Марина расскажут тоже (мы не советуем их повторять). Еще в этом выпуске наш стилист Анна расскажет, что базовые купальники 12Storeez могут легко заменить вам топ или боди, а значит их запросто можно носить в городе. А модель Нненна покажет, как это делать, и поделится интересными наблюдениями из жизни профессиональных фотомоделей. Смотрите выпуск, заряжайтесь хорошим настроением, сохраняйте баланс и берегите себя..
00:00.
На Марине:
Брюки свободные http://bit.ly/2KBokY4.
Блуза свободная http://bit.ly/2KCQPof.
На Ирине:
Платье прямое http://bit.ly/2KCO9af.
9:41.
На Анне:
Комбинация мини изо льна http://bit.ly/2KD9ujy.
9:49.
Платье-рубашка с комбинацией http://bit.ly/2KBTj65.
11:30.
Верх купального костюма – бюстгальтер с пуговицами http://bit.ly/2KHrKbT.
Рубашка мужского покроя изо льна http://bit.ly/2KE2TFx.
Джинсовые шорты http://bit.ly/2KE4ADc.
13:36.
Купальник сплошной на тонких бретелях http://bit.ly/2KDyPtQ.
Блуза свободная http://bit.ly/2KBBrIB.
Брюки свободные http://bit.ly/2KBokY4.
INSTAGRAM Ирины: http://bit.ly/2Efoa72.
INSTAGRAM Марины: http://bit.ly/2OTl64G.
INSTAGRAM Ивана http://bit.ly/2PxlK4L.
INSTAGRAM 12Storeez: http://bit.ly/2yzeEWb.
Сайт 12Storeez: http://bit.ly/3252u42.
7 СЕКРЕТОВ ХОРОШЕГО ЗАГАРА | 12Storeez https://youtu.be/zMbx1Fa-VDU

КАК НЕ ОБГОРАТЬ НА СОЛНЦЕ, как правильно загорать, здоровый красивый загар в этом видео!
Как в летний период обойтись без солнцезащитных кремов и при этом не сгореть на солнце? Узнайте из видео!
#загар #защита от солнца#правильно загарать#солнечный ожог.
https://www.zdorovlegko.ru