ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ (КАК ОПРЕДЕЛИТЬ?)
В данном видео мы продолжим выяснять что такое типы телосложения (как определить кто вы: эктоморф, мезоморф, эндоморф). Начнём с того что почти все типы телосложения смешанные, чистейших эктоморфов, эндоморфов и мезоморфов встретить крайне сложно. По ширине плеч людей можно поделить всего на два типа широкоплечие и узкоплечие (к первым относятся эндоморф и мезоморф, а ко вторым эктоморфы). Далее предлагается оценить обхват запястья если он менее 18 см, то вы эктоморф, если 18-20 см, то вы мезоморф, свыше 20 см эндоморф (но данная классификация может незначительно смещаться из-за нестандартного роста выше или ниже среднего). Визуальные отличия: эктоморфы без жира (сухие, но плоские), мезоморфы сухие и с развитыми мышцами, а эндоморфы большие и имеют высокий процент подкожного жира. О скорости обмена веществ и предрасположенностях можно сказать следующее: эктоморф очень быстрый (быстро худеет и теряет мышечную массу, имеет сложности с набором веса), эндоморф легче набирает мышечную массу, но вместе с жиром и с трудом может от него избавиться, а мезоморф универсален и способен легче набирать сухую мышечную массу. Учитывая доминирующее количество признаков в вашем теле и делаются выводы о том к какому типу телосложения вы относитесь, часть признаков могут относиться к другому типу и тогда это смешанный тип (эндо-мезоморф, экто-эндоморф и так далее). Я думаю из данного видео вы узнали достаточно про типы телосложения (как определить с помощью теста) и больше я на этой теме постараюсь не останавливаться..
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/.
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol.
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat.
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931
Видео взято с канала: Evolution Yeti
10 Трюков с Одеждой, о Которых Мужчины НЕ Знают | RMRS
10 Трюков с Одеждой, о Которых Мужчины НЕ Знают | RMRS.
Друзья, советы по стилю пригодятся каждому. Если вы смотрите это видео, то оно вас заинтересовало. Какие же трюки с одеждой подготовил для вас Антонио?
Нет, это не магия. Сегодня в видео покажем вам 10 трюков с одеждой, которые помогут вам выглядеть лучше остальных..
Эти советы по стилю легко использовать. Итак, поехали..
10 советов по стилю:
0:10 Правильные карманы на штанах..
1:18 Торчащие плечи..
2:04 Использование цвета..
2:32 Правильный аксессуар..
2:49 Балансирование пропорций тела..
3:25 Чистка одежды..
4:04 Трюк для путешественников..
4:20 Шнуровка обуви..
4:38 Подобрать правильную верхнюю одежду..
5:12 Определение качества одежды..
Добро пожаловать на канал по стилю Real Men Real Style единственное место на YouTube для мужчин, которые хотят получить, что они хотят от жизни..
Если вы хотите знать, как хорошо одеваться, как быть более уверенным в себе, узнать историю мужской моды или что-то столь же простое, как завязывать галстук, вы находитесь в нужном месте. Подпишитесь, чтобы стать тем человеком, которого вы знаете сами..
Будьте красивыми снаружи и внутри! До встречи в следующем видео!
Получите свой доступ к полезным материалам от Антонио Сентено на русском языке: http://bit.ly/2tKOqvK.
.
Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html.
Наш сайт: http://frontways.ru.
Мы ВКонтакте: https://vk.com/frontways.
Сайт автора: http://www.realmenrealstyle.com/.
Канал автора: https://www.youtube.com/user/RealMenRealStyle.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=Ct5LHGYEgcc
Видео взято с канала: Real Men Real Style Russian
Как Выглядеть Выше и Худее (9 Стильных Советов)
Если у тебя невысокий рост или ты полный и хочешь подчеркнуть свои достоинства, то это отлично! Как выглядеть выше? Как выглядеть худее? Как выглядеть стройнее? На эти вопросы ты найдешь ответы в видео..
Как Выглядеть Выше и Худее (9 Стильных Советов).
Любая фигура и рост имеют свои преимущества, которые надо подчеркивать. Как казаться худее мужчине или как выглядеть выше? Все это можно визуально поправить правильной одеждой и рисунком..
Узнайте, как казаться выше ростом и как одеваться полным. Это легко!
0:00 Начало.
0:14 Совет 1.
1:42 Совет 2.
2:18 Совет 3.
3:10 Совет 4.
3:46 Совет 5.
4:58 Совет 6.
5:45 Совет 7.
5:54 Совет 8.
6:21 Совет 9.
Добро пожаловать на канал по стилю Real Men Real Style единственное место на YouTube для мужчин, которые хотят получить, что они хотят от жизни..
Как правильно одеваться, какую одежду подобрать под свой тип телосложения, какой костюм выбрать, с чем носить кроссовки и многое другое рассказывается в наших роликах..
Если вы хотите это знать и хотите совершенствоваться, хотите быть более уверенным в себе, узнать историю мужской моды или что-то столь же простое, как завязывать галстук, вы находитесь в нужном месте. Подпишитесь, чтобы стать тем человеком, которого вы знаете сами..
Будьте красивыми снаружи и внутри! До встречи в следующем видео!
Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html.
Наш сайт: http://frontways.ru.
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/rmrs_ru.
Мы ВКонтакте: https://vk.com/rmrsrussia.
Сайт автора: http://www.realmenrealstyle.com/.
Канал автора: https://www.youtube.com/user/RealMenRealStyle.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=x7PMrHGmQ0Q
Видео взято с канала: Real Men Real Style Russian
Идеальное мужское тело. Божественные пропорции
Рабочий бустер тестостерона https://www.wildberries.ru/catalog/10645213/detail.aspx?
Зельевар в YT https://www.youtube.com/channel/UCeJt7rzJwgtd8jFtp0qFnXQ.
Инстаграм https://www.instagram.com/zlvr_ru/.
VK https://vk.com/zlvr_ru.
Калькулятор тут http://muscul.info/calculator/.
KeepLooks в VK https://vk.com/keeplooks.
KeepLooks в Инстаграм https://www.instagram.com/keeplooks/.
В этом видео я разбираю вопрос создания идеально-гармоничного мужского тела. В чем секрет привлекательных пропорций и в чем скрыт секрет мужской красоты.
Видео взято с канала: ZELЬEVAR / ЗЕЛЬЕВАР
Нет похожих статей