Вопрос: Как привести себя в порядок за десять минут?

Как привести лицо в порядок за 5 минут.
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/facefitnessliniakrasoty.
INSTAGRAM https://www.instagram.com/vik.kuchumova/.
Как быстро привести лицо в порядок, если времени мало, а впереди важное мероприятие, и выглядеть надо на все 100 ��(не лет, а процентов%). На помощь приходит нефритовый роллер��, с помощью которого за 5 минут можно «поднять лицо», то есть улучшить черты лица и разгладить мелкие морщинки����.
Всем молодости и красоты����

Екатерина Сокальская как успокоить себя за несколько минут и прийти в состояние спокойствия и равновесия (альфа-состояние)..
Особенно рекомендуем перед сном и перед принятием важных решений в жизни ��.
#коронавирус #стопкоронавирус #Сокальская #coronavirus #лучшедома

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы нашли простой трехдневный план упражнений, который сотворит чудеса с вашим телом, особенно в области живота, и потребует всего лишь 3–5 минут в день..
Сохраните это видео в избранном, чтобы всегда иметь возможность вернуться и посмотреть тренировку заново..
Все упражнения в этой программе направлены на мышцы кора, которые отвечают за брюшной, поясничный, тазовый и ягодичный отделы. Многим приходится ежедневно терпеть боль в спине, но мало кто знает, что такие хронические боли могут быть следствием слабых мышц кора. Поэтому их укрепление поможет вам сделать спину сильнее и здоровее. Начните выполнять эти упражнения каждый день и убьёте сразу двух зайцев: приведёте тело в форму, о которой мечтали, и избавитесь от назойливых болей в спине..
Музыка:.
https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
Тайм-коды:.
День 1 0:32.
День 2 5:24.
День 3 11:06.
Бонус 16:56.
Обзор:
– Упражнения на первый день такие: небоскрёб, дворники и ползки по-армейски. Укрепив мышцы кора и верхний пояс конечностей, вы сможете достичь той же формы, к какой готовят в армии..
– Второй день состоит из четырех чуть более сложных упражнений: брейк-данс, парашютист, мёртвый жук и игольное ушко. Эти упражнения значительно укрепят ваши плечи, руки и ноги, поддержат в тонусе сердечно-сосудистую систему и задействуют мышцы поясничного отдела и ягодицы..
– На третий день снова четыре упражнения: пинок краба с переходом в супермена, поднятие ног звездой, боковые подъёмы торса и присед-перешаг. Все эти упражнения направлены на укрепление мышц кора и тонус ног и живота. Их невероятная эффективность доказана, и они точно помогут вам привести себя в форму..
– Отличные новости: укрепление мышц кора помогает также усилить спину и избавить её от болей..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Всем привет! Вы также, как и я, любите подольше поспать? Или постоянно куда-то опаздываете по утрам? Тогда это видео точно будет для вас полезным!
Сегодня я покажу вам, что находится в моей SOS-косметичке и как я собираюсь, когда в моем распоряжении имеется не больше 5 минут..
Завтрак – это самый важный прием пищи, и никогда не стоит им пренебрегать. Тем более, что это время вы можете провести с двойной пользой! Наклеенные патчи под глаза позаботятся о синячках и следах усталости, сделают лицо более свежим и отдохнувшим, а любимый завтрак зарядит вас энергией на целый день..
Далее приступим к выравниванию тона лица. Для меня лучше всего с этой функцией справляется BB-крем от Estee Lauder в удобном формате кушона. Он имеет невесомый матовый финиш с ровным покрытием и легким свечением изнутри, тем более, что его модно взять с собой и подправлять макияж в течение дня. Быстро наносится, комфортно ощущается и великолепно выглядит – что еще нужно в спешке? Ну а самые капризные зоны я подправляю любимой компактной минеральной пудрой Bare Minerals, которая уже давно превратилась в рассыпчатую:) И, как последний штрих, добавим немножко румян от NARS в оттенке Orgasm, чтобы сделать лицо более свежим..
Благодаря современным трендам над макияжем бровей можно вообще не париться. Достаточно зачесать их наверх с помощью прозрачного геля Anastasia Beverly Hills – и вы на высоте! Осталось прокрасить ресницы, нанести светлый карандаш на слизистую, чтобы сделать глаза более открытыми, а для губ использую самый неприхотливый продукт увлажняющий бальзам для губ с нежным розовым оттенком. Вот и всё:).
Если у вас в запасе осталась минутка, можно воспользоваться светлым скульптором и немного очертить скулы. Этот шаг окончательно уберет все признаки недавнего пробуждения от сладкого сна и панической беготни по дому..
Ну а с не совсем опрятными волосами помогут справиться сухой шампунь или пудра Davines, если ваша кожа такая же чувствительная, как и моя, и любимая прическа всех девушек – небрежный пучек. Дополним образ стильными крупными серьгами – и вуаля! Вы выспавшаяся красивая девушка!
Даже при минимальных усилиях можно выглядеть на все 100%! Ну а если у вас есть свои трюки и лайфхаки, как быстро собраться с утра, оставляйте их в комментариях! Я и другие девушки с удовольствием с ними ознакомимся и возьмем на вооружение!
BB-крем Estee Lauder в кушоне https://goo.gl/AMni8Y.
Пудра Bare Minerals прессованная (похоже сняли с продажи).
Прозрачный гель Anastasia Beverly Hills https://goo.gl/7BBNKx.
Румяна Nars Orgazm https://goo.gl/nQgG3G.
Тушь Benefit Badgal Bang https://goo.gl/LWtKua.
Карандаш для слизистой NYX 03 Linen https://goo.gl/vPVw4K.
Пудра для волос Davines https://goo.gl/FmwcFu.
Скульптор Kevyn Aucoin https://goo.gl/x6SFYK.
NYX помада Lip Butter 07 (снята с продажи):(.
Приятного просмотра!
A.L. ♥.
—
На что снимаю?.
Sony Alpha A7S II.
Где Монтирую?
Final Cut Pro X.
Освещение?
2 диодные панели, софтбокс и диодная палка.
—
Я в Instagram http://instagram.com/alina.flycloud.
Fancy https://fancy.com/Alina_FlyCloud

Как стать красивой с утра всего за несколько шагов? Что сделать, чтобы лицо/волосы выглядели превосходно? Ровный тон кожи, пухлые губы, пышные волосы в этом видео я расскажу о пяти лайфхаках/трюках, которые я использую, когда ничего не успеваю по утрам:D.
��Скраб: https://goo.gl/BdwFCP.
��Маска: https://goo.gl/BFawd4.
�� Я уверена, что тебе будет интересно:
Макияжи: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGDj5RkVLeB1hPEmws5eNskDNyA30xIbH.
Добро пожаловать на мой канал ♥ Меня зовут Александра Поснова, и я рада предложить тебе посмотреть на моём канале ролики, посвящённые красоте (различные макияжи, видео о косметике, волосах, уходе за собой и тд) ♥, а также различные скетчи (типы людей, сценки) ♥ Присоединяйся к нашей дружной команде, подписывайся и оставайся на моём канале ♥.
Спасибо за просмотр, палец вверх и подписку ♥.
Улыбайтесь чаще!.
Я вас лю ♥.
#МоёУтро #Утро #MorningRoutine #уход #уход за кожей #какстатькрасивой #АлександраПоснова #СашаПоснова.
Где меня можно найти?.
♥инстаграм: https://instagram.com/alexandraposnova/.
♥вк: https://vk.com/alexandraposnova.
♥ГРУППА ВК! https://new.vk.com/alexandra_posnova_of_group.
♥аск: http://ask.fm/pozutes.
♥перископ: http://www.periscope.tv/pozutes.
СОТРУДНИЧЕСТВО: sasha.posnova@yandex.ru.
Мои обложки и баннер делает: https://www.youtube.com/channel/UC-1w8BObImKb7VDi0c6FtHg.
Production Music courtesy of Epidemic Sound