Поза кобры (змеи) в йоге. Бхуджангасана. Детальная техника выполнения и основные ошибки. Весь семинар «Принципы построения асан продвинутая практика йоги»: https://naturalworld.guru/products/principi-postroeniya-asan-seminar.htm. — Йога-туры с глубоким погружением в практику: https://naturalworld.guru/yoga-turi-yogsvet_all.htm. Семинары по йоге: https://naturalworld.guru/seminari-po-yoge-v-vashem-gorode2_all.htm. Готовые комплексы йоги: https://naturalworld.guru/products/kompleksi-yogi-gotovie-posledovatelnosti-dlya-zanyatiy.htm. Редактор комплексов йоги: https://naturalworld.guru/products/programma-dlya-postroeniya-kompleksov-asan-yogi.htm. Эзотерический портал «Живое Знание»: https://naturalworld.guru. Подписка на канал «Йога и Жизнь»: http://www.youtube.com/channel/UC4FZPyu8cLtwBNMdOWGMF4w?sub_confirmation=1
Магазин: https://neofit.me. Фонд: https://neopro.me. Всем привет! В этом ролике я расскажу об одном из своих утренних ритуалов растяжке! Я делаю её каждый день на протяжении вот уже нескольких месяцев и результат уже превзошел все мои ожидания! Потому что в растяжке (как в принципе и везде, но в растяжке особенно) крайне важна регулярность. Моя гибкость увеличилась в разы, да и общее самочувствие заметно улучшилось! Приятного просмотра и удачи! Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim. Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim. Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim. Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim. Карта сбер: 5469380072730392. Music: AK Lovestory. Wiljan & Xandra Woodlands
Лягте на живот. Поставьте ладони возле грудной клетки. Запястье под локтем. Ноги на ширине бедер. Медленно поднимите корус вверх за счет мышц спины. Руки согнуты в локтЯх. Сделайте 7-10 циклов дыхания. Ягодицы напряжены. Макушкой тянитесь вверх. Взгляд направлен вперед. Наблюдайте за дыханием. Затем, опустите грдную клетку и голову на пол. Руки вдоль тела. Соедините ноги. Расслабьтесь. Вернитесь в позу алмаза.. Скачивайте наше приложение для: Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8. Подписывайтесь на нас: Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/. Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/. Vkontakte UYC:. https://vk.com/unagrandeyogaclub. Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD
Предыдущий ролик: https://youtu.be/xU72lPNdM68. ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/. Я В ВК: https://vk.com/veryomin. ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs. По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru. В йоге асана Поза кобры — Бхуджангасана — считается классической, это одно из самых важных положений тела. Асана обладает мощным целебным воздействием на организм человека. Регулярно практикуя позу, вы сможете ощутить на себе все эффекты от неё.. Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/. Лучшие выпуски: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo. ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw. СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU. Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Упражнение Кобра идеально подходит для утренней зарядки, взято из йоги, способствует формированию стройной осанки.. Канал Beauty & Health это видео упражнений фитнеса и йоги, которые помогут Вам всегда быть в хорошей спортивной форме.
