Вопрос: Как вести мяч в баскетболе?

Баскетбол Основы дриблинга (ведения мяча). Тренировочные упражнения для начинающих. «Год спорта»#2. Это второе занятие. В нем даны упражнения на ведение и основы дриблинг мяча в баскетболе, которые выполняются детьми в возрасте от 3 до 13 лет в спортивных школах. Они идеально подойдут как для обучения начинающих игроков так и для обучения любителей, кто хочет укрепить базовые навыки. Возможно для кого-то это будет первым этапом ответа на вопрос: Как научиться играть в баскетбол и хотя бы забить в проходе с двух шагов из под кольца?
На своей тренировке я разобрал следующие упражнения с баскетбольным мячом (можно сказать, основы баскетбола). Для простоты я их перечислю и поставлю время начала:
1. Дриблинг пальцами баскетбольного мяча(1:05).
2. «Пианино» (1:20).
3. Низкое ведение мяча лежа на спине (2:10).
4. Низкое ведение, среднее ведение и высокое ведение мяча (2:55).
5. Кроссовер 5-0-5 (3:30).
6. Перевод мяча сидя под ногами. Базовая техника (кроссовер под ногами) (3:55).
7. Перевод мяча стоя под ногой (4:40).
8. Ведение стоя на колене (5:35).
9. Перевод мяча за спиной. Простой финт (кроссовер за спиной)(6:15).
10. «Восьмерка» (7:00).
11. Работа в движении с конусами (7:50).
12. Два шага к кольцу, бросок (8:50).
13. Дриблинг двумя мячами (низкое, среднее и высокое ведение)(10:05).
Обучение основам дриблинга это не простой процесс и требует знания техники, усердия, внимательности на тренировках и советов тренера. Выполняя эти базовые навыки (финты) Вы сможете освоить более сложные спортивные элементы техники и финты для начинающих, которые будут полезны в игре и просто на баскетбольной площадке (упражнения на дриблинг двумя мячами, стабильное высокое ведение). Всем успеха! Пусть баскетбол в России развивается! Играй и тренируйся вместе с BallGames, даже если твои знания о баскетболе ограничиваются тем, что это спорт). Прокачай свои баскетбольные базовые навыки вместе с BallGames и твой дриблинг двумя мячами станет не просто финтом, а возможностью обыграть соперника и забить с двух шагов..
Ответь на вопрос как вести мяч в баскетболе вместе с нами.
✔ Ставь палец вверх, если понравилось видео.
✔ Задавай вопросы или комментируй, если есть что посоветовать или спросить.
Приходи к нам на тренировки по баскетболуhttps://goo.gl/uwZRRS.
Мы вконтакте https://vk.com/ballgames_ru.
#BallGames #баскетбол #тренировки

Советы баскетболиста по теме контроля мяча во время дриблинга, пожелания направленные на понимание ощущения мяча в работе баскетболиста. Предложения, с чего следует начинать, постигая искусство дриблинга. «Рецепты» дает главный тренер БК «Химик» (Южный), организатор молодежного лагеря Basket Camp http://bazecamp.blogspot.com/ Дмитрий Базелевский.

Комплекс упражнений на совершенствование дриблинга и улучшение контроля мяча..
00:14 Сильный дриблинг правой и левой рукой поочередно по 10 ударов. Отскок выше плеча, спина прямая..
00:25 Низкий дриблинг.
00:33 Смена высоты дриблинга.
00:53 Движения in out.
01:10 Дриблинг вперед-назад. Низкая стойка.
01:25 Переводы мяча перед собой.
01:33 Кроссовер со сменой высоты отскока.
02:00 Переводы под ногой после дополнительного удара.
02:15 Переводы под ногой со сменой положения ног в прыжке.
Выполняя этот комплекс упражнения перед тренировкой или игрой, ты сможешь вывести свой дриблинг на новый уровень!.
Территория мяча в социальных сетях:.
Вконтакте https://vk.com/terball.
Instagram https://www.instagram.com/terball.ru

Попробуйте этот баскетбольный секрет и почувствуйте, как он мгновенно улучшает ваш контроль мяча с помощью всего лишь пары упражнений!
Ссылка VK: https://vk.com/basketgrond

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ | SUBSCRIBE.
https://www.youtube.com/c/smooveukraine.
Telegram https://t.me/smooveukraine.
VK http://vk.com/smooveukraine.
FB https://www.facebook.com/SmooveBasketball.
IG https://www.instagram.com/smooveukraine/.
Beat by TeKa.
https://soundcloud.com/artist-rescue-music.
Спасибо паблику NBA Новости за поддержку в развитии!
https://vk.com/nba_news