Функциональная тренировка, которая подойдет как новичку, так и опытному.. Мое время 20 минут 12 кругов (вес на гантели 35 кг). Мой инстаграм https://www.instagram.com/andfilipov/?hl=ru
Купить мою личную программу на массу (базовые тренировки 2 раза в неделю пишите в ВК или Инстаграм). Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/. Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Комплекс упражнений для выносливости бойца. В боксе чтобы победить очень важно быть выносливым. Сегодня мы покажем комплекс упражнений для бойца, который разовьет выносливость и поможет не уставать в бою. Для этого комплекса мы будем работать на тяжелом боксерском мешке и делать упражнения на ноги со своим весом.. _ Смотрите и другие уроки бокса:. Круговая тренировка боксера https://goo.gl/xcEA83. Тренировка силы удара https://goo.gl/rbcjQu. Старая школа проф бокса https://goo.gl/Cg526q. Левый боковой удар https://goo.gl/KZ7kFK. Нокаутирующий удар https://goo.gl/PbRXCz. Как пробить печень https://goo.gl/vNfxKx. Школа бокса https://goo.gl/4Wx9fF. Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs. Анатолий Глассон https://vk.com/boxing.nnov. Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid. #бокс #комплексдлябойца #выносливостьбойца #боксерскиймешок #тренировкабоксера #упражнениянавыносливость #тренировканагруше
На прошлой неделе я запустила одну интересную штуку на моём канале мой личный Топ-5 упражнений на разные группы мышц для домашних тренировок. Это 6-серийный интерактивчик�� И в заключительной 6-й серии «Топ-5» я запишу полноценную круговую тренировку (с разминкой, растяжкой, в знакомом тебе формате «смотри и повторяй за мной»). А состоять эта тренировка будет из тех упражнений, которые выберешь ты�� Поэтому смотри видео до конца, тестируй упражнения и голосуй в комментариях за самое на твой взгляд эффективное����.. Прошлый выпуск был посвящён ягодицам, ну а сегодня у нас по плану упражнения на выносливость��.. Действуй, Дружочек! Наша коллективная круговая должна стать самой наикрутейшей домашней тренировкой����.. http://бсшпагат.рф. Курс по растяжке, осанке и шпагату. http://бспопа.рф. Курс для создания красивых ягодиц
Выносливость. Как развить выносливость? Статья про выносливость: http://doctor-v.ru/med/vynoslivost-vidy-vynoslivosti/. Группа ВК Спорт 24/7: https://vk.com/public125077019. СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ (бонус): https://vk.com/alexeykhodonovich?w=no…. Если у Вас есть желание помочь в развитии канала: WebMoney R811198564603. Payeer P41929626.
Подписка на канал: https://www.youtube.com/channel/UCstE….
Instagram: https://www.instagram.com/aleshka.bs/. Я ВК: https://vk.com/alexeykhodonovich. Группа ВК: https://vk.com/becomes_stronger. Мой блог: http://moyaistoriyayspexa.blogspot.co…. Моя партнёрская программа: http://join.air.io/becomes_stronger. Реклама/Сотрудничество: https://vk.com/topic-98927048_34485444.
Музыка: Anna Yvette & AFK–Clouds [NCS Release.
На моем канале вы узнаете: Как быстро накачаться в домашних условиях, как накачаться с гантелями, как накачать грудные мышцы, плечи, трицепс бицепс, ноги и т.д, как набрать мышечную массу, как быстро похудеть и убрать живот и бока, как добиться успеха и стать уверенным в себе и еще много чего интересного:). Спасибо за просмотр, друг! Понравилось видео? Подпишись! Благодарен каждому человеку за лайк, подписку и положительный комментарий!
ТЕГИ: как стать самым выносливым. выносливость. как развить выносливость. выносливость дома. выносливость в подтягиваниях. выносливость в беге. выносливость в отжиманиях