Вопрос: Как стать более выносливым?

Функциональная тренировка, которая подойдет как новичку, так и опытному..
Мое время 20 минут 12 кругов (вес на гантели 35 кг).
Мой инстаграм https://www.instagram.com/andfilipov/?hl=ru

Купить мою личную программу на массу (базовые тренировки 2 раза в неделю пишите в ВК или Инстаграм).
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/.
Мой ВК: https://vk.com/id54437770

Комплекс упражнений для выносливости бойца.
В боксе чтобы победить очень важно быть выносливым. Сегодня мы покажем комплекс упражнений для бойца, который разовьет выносливость и поможет не уставать в бою. Для этого комплекса мы будем работать на тяжелом боксерском мешке и делать упражнения на ноги со своим весом..
_
Смотрите и другие уроки бокса:.
Круговая тренировка боксера https://goo.gl/xcEA83.
Тренировка силы удара https://goo.gl/rbcjQu.
Старая школа проф бокса https://goo.gl/Cg526q.
Левый боковой удар https://goo.gl/KZ7kFK.
Нокаутирующий удар https://goo.gl/PbRXCz.
Как пробить печень https://goo.gl/vNfxKx.
Школа бокса https://goo.gl/4Wx9fF.
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs.
Анатолий Глассон https://vk.com/boxing.nnov.
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid.
#бокс #комплексдлябойца #выносливостьбойца #боксерскиймешок #тренировкабоксера #упражнениянавыносливость #тренировканагруше

Вы Научитесь Главным Приемам Психологической Устойчивости!

На прошлой неделе я запустила одну интересную штуку на моём канале мой личный Топ-5 упражнений на разные группы мышц для домашних тренировок. Это 6-серийный интерактивчик�� И в заключительной 6-й серии «Топ-5» я запишу полноценную круговую тренировку (с разминкой, растяжкой, в знакомом тебе формате «смотри и повторяй за мной»). А состоять эта тренировка будет из тех упражнений, которые выберешь ты�� Поэтому смотри видео до конца, тестируй упражнения и голосуй в комментариях за самое на твой взгляд эффективное����..
Прошлый выпуск был посвящён ягодицам, ну а сегодня у нас по плану упражнения на выносливость��..
Действуй, Дружочек! Наша коллективная круговая должна стать самой наикрутейшей домашней тренировкой����..
http://бсшпагат.рф.
Курс по растяжке, осанке и шпагату.
http://бспопа.рф.
Курс для создания красивых ягодиц

Выносливость. Как развить выносливость?
Статья про выносливость: http://doctor-v.ru/med/vynoslivost-vidy-vynoslivosti/.
Группа ВК Спорт 24/7: https://vk.com/public125077019.
СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ (бонус): https://vk.com/alexeykhodonovich?w=no….
Если у Вас есть желание помочь в развитии канала:
WebMoney R811198564603.
Payeer P41929626.

Подписка на канал: https://www.youtube.com/channel/UCstE….

Instagram: https://www.instagram.com/aleshka.bs/.
Я ВК: https://vk.com/alexeykhodonovich.
Группа ВК: https://vk.com/becomes_stronger.
Мой блог: http://moyaistoriyayspexa.blogspot.co….
Моя партнёрская программа: http://join.air.io/becomes_stronger.
Реклама/Сотрудничество: https://vk.com/topic-98927048_34485444.

Музыка: Anna Yvette & AFK–Clouds [NCS Release.

На моем канале вы узнаете: Как быстро накачаться в домашних условиях, как накачаться с гантелями, как накачать грудные мышцы, плечи, трицепс бицепс, ноги и т.д, как набрать мышечную массу, как быстро похудеть и убрать живот и бока, как добиться успеха и стать уверенным в себе и еще много чего интересного:).
Спасибо за просмотр, друг! Понравилось видео? Подпишись!
Благодарен каждому человеку за лайк, подписку и положительный комментарий!

ТЕГИ:
как стать самым выносливым.
выносливость.
как развить выносливость.
выносливость дома.
выносливость в подтягиваниях.
выносливость в беге.
выносливость в отжиманиях

Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — https://youtu.be/GNQhJ8uKv-0.
………………………………………………………………………..
Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — https://www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8.
………………………………………………………………………..
Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — https://www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk.
………………………………………………………………………..
Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — https://www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE&t=9s.
………………………………………………………………………..
ЖЕНСКИЕ программы тренировок — https://www.youtube.com/watch?v=utEEvC7y-Rs&t=4s.
………………………………………………………………………..
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ и ВЕГАНСКИЕ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ — https://www.youtube.com/watch?v=fakYE_sMprI&t=2s.
………………………………………………………………………..
Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК и ПЛАН ПИТАНИЯ на сайте — https://vladlitvinenko.com/shop.php.
………………………………………………………………………..
Instagram — https://www.instagram.com/vlad_litvinenko_training.
Telegram — https://t.me/vlad_training.
ВК — https://vk.com/vlad_litvinenko_training.
………………………………………………………………………..
МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=mdxjypIBdSM&t=223s.
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=oTzEfsTu6IE.
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=Pu9VxPLw0Cs.
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=NOzuNfykB1Q.
КВАДРИЦЕПСЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=Jq_lNy_xkvU&t=4s.
ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=asVCQYpTOM4&t=34s.
ТРИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=pSMKrN6LWrw&t=4s.
ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=aei9jhnRFwg.
ПРЕСС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=wbJ9aa8l5sw&t=6s.
ПРЕДПЛЕЧЬЯ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ – https://www.youtube.com/watch?v=I8o6ablIyRk.
—
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=4nMyompsqmQ.
ПРЕСС (КОСЫЕ) https://www.youtube.com/watch?v=tmrSg38dJ7E.
ПЛЕЧИ https://www.youtube.com/watch?v=zUQulhVh_xc.
СПИНА https://www.youtube.com/watch?v=Ns2ASJjIZ-8.
БИЦЕПС и ТРИЦЕПС https://www.youtube.com/watch?v=hsPSp3TuPVI.
ЯГОДИЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=h6oxpPpO0bQ.
ПРЕСС https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=bu3ErIt6Ftc.
НОГИ https://www.youtube.com/watch?v=VHWwTsQbM3s.
ИКРЫ https://www.youtube.com/watch?v=jxf39Fa-rE4