У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi. Акробатика: простейшие элементы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47mUz_wUa3hPrH4nLvu2gxs. http://atletizm.com.ua/ сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.. Многих интересует вопрос как научиться правильно кувыркаться. В это видео мы рассмотрим технику выполнения кувырка назад через голову. На самом деле, если делать все правильно научиться этому элементу может каждый.
Очередной акробатический элемент который я подробно разбираю по полочкам. Называется он «фляк назад» Так же очень многие называют его фляг. Я не нашел четкого определения как правильно его называть. Английское название элемента «Handspring» Суть элемента это два движения первое прыжок назад через голову в стойку на руках и второе движение прыжок с рук на ноги. Начинать его осваивать нужно с тренировки мостика. Притом заходить на мостик надо сразу с ног а не ложиться на спину. Второе движение это переворот назад через одну руку без прыжка. Потом добавляем прыжок и уже после освоения всего этого пробуем делать полноценный фляк назад. Успехов вам в освоении элемента. Не скупитесь на комментарии)
Здесь показано, как выполняется кувырок назад.. Мой сайт: https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem. Исполняет и комментирует Артем Патрикеев.. Как облегчить выполнение кувырка назад смотрите здесь: https://www.youtube.com/watch?v=MO0Xw_a6NW8&feature=youtu.be. #физкультура #дети #школа #спорт #обучение #видеоурок #детскийсад #начальнаяшкола #координация #упражнения #ловкость #гимнастика #кувырок
�� Как сесть на шпагат? Как накачать ягодицы? Программу для вас составит профессиональный тренер. Просто перейдите на сайт http://bit.ly/367GOaG и оставьте заявку! Описание:. Чтобы сделать колесо нужны храбрость, терпение и подготовительный комплекс упражнений! Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме!. Тренер http://instagram.com/boskrimix. Подписывайтесь на нас: YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1. ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog. Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog. Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog. Instagram: https://instagram.com/likeworkout/. Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/. Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout
�� GFI Мерч (шмотки) http://bit.ly/2HoBuWo. Как Сделать САЛЬТО НАЗАД за 1 День Новичку (ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО). НЕ ЛЕНИСЬ ПОДПИШИСЬ ツ ��: http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone. Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo. Мы в Instagram: http://instagram.com/gymfitinfo. Мы в VKontakte: http://vk.com/maksgymfit. Интернет-магазины спортивного питания: http://bar.gymfit.info/. Ссылка на видео: https://youtu.be/Z4V4eOxtp4Y. #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #сальтоназад. Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO Ваш фитнес гид в мире спорта!!! Озвучил Джереми Маринес: Instagram: @alexander.sharko http://bit.ly/2xLnkul. Контакты Джереми Маринес: Instagram: @Jermskillz. https://www.instagram.com/Jermskillz/. ALL RIGHTS OWNED CHANNEL fightTIPS: https://www.youtube.com/channel/UClKgO_YP3pcIVeav2g_k6hw
![Как научиться делать колесо [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1dD2_4XOZT4/hqdefault.jpg "Как научиться делать колесо [Workout | Будь в форме]")
