Вопрос: Как сделать аксель в фигурном катании?

Всем привет! Меня зовут Михаил Акулов, я — основатель школы фигурного катания ICESCHOOL. И пока все ледовые дворцы Москвы и Подмосковья закрыты на карантин, отменены занятия в спортивных школах и сборы, я решил проводить домашние тренировки для всех желающих каждый день, кроме воскресенья, в 10:00 по Москве:).
Онлайн тренировки проходят в Инстаграм аккаунте @iceschooll в прямом эфире. Приглашаю вас! Это абсолютно бесплатно и доступно каждому:).
Сайт школы ice-school.com

Поклонники фигурного катания на днях были буквально ошеломлены новостью. Двенадцатилетний Максим Белявский совершил то, что еще недавно считалось фантастикой..
Подписывайтесь на официальный канал «Новости на Первом Канале» на YouTube, будьте в курсе всех новостей и не пропустите новые выпуски..
https://www.youtube.com/channel/UCKonxxVHzDl55V7a9n_Nlgg?sub_confirmation=1

Внимание! Уникальная возможность для подписчиков нашего канала!
Мастер-классы с олимпийской чемпионкой Татьяной Волосожар в Москве! Подробности в видео. Регистрация по ссылкам ниже!
12 января в 12:00 – Каток в саду «Эрмитаж». Регистрация по ссылке https://tsentr-figurnogo-kataniya.timepad.ru/event/1225793/.
12 января в 17:00 – Таганский Парк. Регистрация по ссылке https://tsentr-figurnogo-kataniya.timepad.ru/event/1225907/.
Не упустите такой шанс! До встречи на катке!
В этом видео мы начинаем разбор прыжка Аксель. Тренер нашей команды Екатерина Васильева покажет несколько подготовительных упражнений для разучивания этого элемента фигурного катания. И сегодня мы разберем начальную фазу прыжка: наезд и отталкивание. Вы узнаете, с чего правильно начинать разучивание данного элемента фигурного катания, а также вместе с Екатериной разберете типичные ошибки на живом примере..
Разучивание прыжка Аксель, как и любого другого элемента фигурного катания, начинается с подготовительных упражнений в зале. При разучивании прыжка Аксель очень важно освоить правильное выполнение первой фазы прыжка – наезд и отталкивание. Для того, чтобы в дальнейшем стабильно выполнять любой элемент фигурного катания, юному фигуристу очень важно освоить правильную технику на начальном этапе обучения. В этом видео тренер по фигурному катанию Екатерина Васильева покажет несколько базовых подготовительных упражнений для Акселя на полу именно для первой фазы прыжка, а также расскажет о самых распространенных ошибках. Очень важно следить за правильным выполнением упражнений и не допускать заучивания неправильной техники элементов фигурного катания..
Мы организуем сборы для фигуристов с 2016 года и тренеры сборов накопили огромный опыт исправления этих и других ошибок. Мы будем рады поделиться нашим опытом в будущих видео, если у вас есть вопросы, то пишите их в комментариях, возможно мы ответим на ваш вопрос в следующем видео из серий “Тренировки по фигурному катанию”, “Уроки фигурного катания” и “Элементы фигурного катания”..
Подписывайтесь на наши странички в социальных сетях:
▶ Facebook https://www.facebook.com/volosozhar.camp/.
▶ ВКонтакте https://vk.com/volosozhar.camp.
▶ Instagram https://www.instagram.com/volosozhar.camp/.
Наш сайт: https://clck.ru/LkPWn.
Дополнительная информация по сборам:
Бесплатный телефон по РФ 8 800 200 30 78.
Кстати, вот ссылки на другие полезные видео о правильном выполнении элементов фигурного катания, а также отчетные видео о прошедших сборах для фигуристов, посмотрите!
▶Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для вращений в зале..
https://www.youtube.com/watch?v=6J8ZEW_PXAQ.
▶Элементы фигурного катания Вращение Волчок со сменой..
https://www.youtube.com/watch?v=PBorwmaaBw8.
▶Элементы фигурного катания Вращение Либела со сменой..
https://www.youtube.com/watch?v=g6xQcCOwAnk.
▶Элементы фигурного катания Вращение Либела назад с хода вперед..
https://www.youtube.com/watch?v=JmoPrN6987k.
▶Тренировки по фигурному катанию Базовые подготовительные упражнения для прыжков..
https://www.youtube.com/watch?v=fHrbnup8I_I.
#элементыфигурногокатания #тренировкипофигурномукатанию #детскоефигурноекатание #урокифигурногокатания #тренерфигурноекатание #сборыфигуристов #тренировкифигуристов #фигурноекатание #обучениефигурномукатанию.
#сборыпофигурномукатанию #аксель #axel.
00:20 Анонс мастер-классов с Татьяной Волосожар в Москве..
02:00 Интервью с участницей сборов..
03:30 Начинаем разбор прыжка Аксель..
05:20 Ошибка. Нет перехода с правой ноги на левую на наезде..
05:45 Подготовительное упражнение №1 для наезда. Прыжок с правой ноги на левую..
06:15 Ошибка. Нет продвижения вперед..
06:55 Наезд. Правильный переход с левой ноги на правую..
07:30 Основные составляющие прыжка Аксель..
08:20 Ошибка. В воздухе спортсменка летит не над правой ногой..
09:20 Подготовительное упражнение №2 для отталкивания и маха. Прыжок с левой ноги на правую..
10:05 Правильное исполнение отталкивания и маха..
11:15 Разбираем основные ошибки на наезде и отталкивании..
12:00 Сколько нужно времени, чтобы выучить прыжок Аксель?

Упражнения с 1го по 4ое выполнять по 15 раз.
Упражнения с 5ого по 8ое выполнять по 20 раз.
Остальные упражнения выполнять по 7-10 мин..
Важное: обращать внимание на положение тела до начала прыжка(резкий/острый мах, таз втянут, все тело в напряжении, максимально сильный толчок с опорной ноги), во время полёта (группировка плотная), на выезде таз не вываливать, плечи не опускать вперед, свободная нога сильно натянута.

7ой урок из 8 ФИГУРНОГО катания.
Подробное объяснение Аксель, сальхов, тулуп, риттбергер, флип, лутц..
Ждем Вас на тренировках!
https://iceday.club.
84952909019.
ice-day@inbox.ru.
3 партнера школы iceDay:
Альфа банк.
https://clc.to/icealfa.
Карта с ежемесячным начислением 6%!
Яндекс маркет.
https://clc.to/icemarket.
Огромный выбор товаров по самым низким ценам!
Страховки.
https://clc.to/strah.
Страховки по минимальной стоимости.
(спортсмена, осаго, каско, недвижимости)

прыжок аксель,лед,фигурное катание,дети,тренировка…