Вопрос: Как привести себя в форму будучи подростком?

Привет, меня зовут Влада, я рада видеть тебя на моём канале!
В этом видео, я расскажу как я похудела и поделюсь советами:).
Если тебе понравилось это видео, то не забудь подписаться и поставить палец вверх..
Мои социальные сети:
Instagram: http://instagram.com/vladabright.
Telegram: https://t.me/vladabright.
Twitter: https://twitter.com.
Спасибо за просмотр и подписку!
как похудеть, похудение, как похудеть подростку, похудеть, диета, правильное питание, спорт, пп, упражнения, советы, фитнес, как похудеть к лету, зож, как, лишний вес, дневник питания, как быстро похудеть, сбросить вес, питание, подростку, худеем вместе, фитнес дома, лайфхаки, тренировки, подростки, как сбросить вес, workout, дневник похудения, упражнения для дома, workout | будь в форме, фитнес видео, ошибки в питании, дневник, худой, для похудения, как нельзя питаться, ошибки в питании подростков, похудеть подростку, до и после, рацион, здоровье, история похудения, как похудеть без диет, быстро похудеть, рацион для подростка, как похудеть на 10 кг, всё, здоровое питание, мотивация, лайфхаки для девушек, диеты, похудеть к лету, галя ровер, мари сенн, чижова, результат, жир, популярное, руслана ги, шейдлина, спилберг, упражнения для подростков, смотреть, онлайн, стс, стб, саша кэт, тренировки дома, к лету, питание для подростка, как стать худой, хорошо, правильное, как похудеть в домашних условиях, все, советы для подростков, добре, быстро, буде, будет, похудения, интуитивное питание, похудание, янго, питание для похудения для подростков, как быть в форме подростку, как похудеть быстро, похудение подростка, полезный, стать худым, халбер, эмилия данилевская, тренировка, мария вэй, питание для подростков, красота, питание для похудения, 906090, марьяна, 90 60 90, как я похудел, матвеева, как похудеть дома, бумчик, топ, похудеть летом, 90-60-90, блогер, рекомендованное, толстая девочка похудела, похудение к лету, правила похудения, мартыненко, в домашних условиях, легкие способы, здоровый образ жизни, саша чистова, эффективная диета

Канал Лены: https://www.youtube.com/channel/UCxwdbup6eXQ4EPNhNsIeGww.
Привет, ребят! Сегодня покажу вам, как я питаюсь).
Q&A:
Сколько лет? 16.
В каком классе? в 10.
Где монтируешь? Adobe Premier Pro CC 2019.
Где делаешь заставки на видео? Photoshop CS6.
Где живешь? Вологда, Россия.
На что снимаешь? Canon 1300d.
Ссылки на мои соц сети:
Мой VK: https://vk.com/id473309871.
Мой inst: https://www.instagram.com/lis.smal/.
Заявка на рекламу: https://forms.yandex.ru/u/5e289736546624015ef25942/.
p.s я очень вас люблю��

►Предыдущий выпуск: https://youtu.be/RAuKNAyB1Xw.
►Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya.
Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вы узнаете как похудеть подростку. Мы разберем, как нельзя питаться и какие ошибки в питании подростков бывают. Можно ли похудеть дома? Обязательно ли ходить в спортзал или можно похудеть в домашних условиях? Что не нужно делать? Очень много было вопросов, поэтому я расскажу некоторые лайфхаки и советы, как можно похудеть к лету и в любое время года. Приятного просмотра..
►Мой ВК: https://vk.com/sokolova.masha.
►Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya/.
►Лучшее спортивное питание: http://bit.ly/merrymemariya.
«Промокод для скидки SOKOL».
Реклама и сотрудничество: mashasokolova.ad@gmail.com

Если вы подросток, обязательно посмотрите это видео, чтобы не допускать ошибок, которые навредят организму! Разбираемся, нужно ли вам вообще худеть и как избавиться от ненавистного «пузика»!
Инстаграм Жени https://www.instagram.com/e_levitan.
Советы для подростков https://www.youtube.com/watch?v=b4SRFmVeTjw&t=276s.
Как похудеть подростку https://www.youtube.com/watch?v=cB-T4sTm84s&t=105s.
Как питаться подростку https://www.youtube.com/watch?v=w1Ig16GGLXE&t=249s.
Workout | Будь в форме видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican.
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog.
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Сегодня наш канал подготовил вариант фитнес-тренировки специально для подростков..
В подростковом возрасте формируется характер человека, его самооценка и отношение к жизни. Хочешь быть энергичным и бодрым, иметь подтянутую фигуру и избавиться от лишних кило?.
Тогда попробуй наш комплекс из простых, но эффективных упражнений для подростков, которые можно выполнять в домашних условиях, в спортивном зале или на свежем воздухе. В нашу программу тренировок мы включили:.
• приседания 4 подхода, 20 раз;.
• отжимания 4 подхода, 10-12 раз;.
• гиперэкстензия 4 подхода, 15 раз;.
• планка 4 подхода, 40 секунд..
Этот комплекс отлично подойдет, чтобы хорошенько проработать все тело и быть в форме!
Тренер https://www.instagram.com/olgaurban/.
Программа тренировок и питания http://icanworkout.me.
Workout | Будь в форме видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican.
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog.
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Вы узнаете как подростку привести себя в форму в домашних условиях..
_
Калькулятор калорий: https://zozhnik.ru/calculators/kalkulyator-kalorij/.
_
Другие видео:
О вредные привычках: https://www.youtube.com/channel/UCLPqYGQtv4y1WIeXkWkkAmw?view_as=subscriber.
О свободном времени: https://www.youtube.com/channel/UCLPqYGQtv4y1WIeXkWkkAmw?view_as=subscriber.
_
Музыка в видео:
Colours Iaan 0:11.
Canary Jim Yosef 2:20.
_
Связь со мной:
1. Комментарий.
2. https://vk.com/ch3mp1ck.
3. https://www.instagram.com/.
_
#подростковаяжизнь #какподросткупривестисебявформу

Ну,что пора делиться своими успехами и секретами на пути к идеальной форме!.
Расскажу вам про 4 звена,без которых невозможно похудеть.
Антицеллюлитный сияющий скраб для тела Unicorn Mixit https://clck.ru/DLhyg.
Масло-хайлайтер для тела Unicorn Mixit https://clck.ru/DLhz6 (розоватый оттенок).
Розовый кремовый хайлайтер для лица Unicorn https://clck.ru/DLhzM.
�� Где со мной можно пообщаться?
ИНСТАГРАМ:https://www.instagram.com/kristiwolfik/.
Официальный Паблик https://vk.com/wolfikkristina.
Истории,мысли,вдохновение ♥ https://goo.gl/aOppdS.
Учу вас быть самыми красивыми ♥ https://goo.gl/77Q2fW.
Привет тебе мой любимый зритель!Ты же станешь им,правда?Меня зовут Кристина Вольф. На канале Kristina Wolf ты сможешь найти влоги из моей жизни,распаковки посылок,макияжи, и холы,обзор бюджетной косметики.Еще я рассказываю много увлекательных историй из своей жизни!Я обожаю снимать видео и надеюсь вы подпишитесь на меня и мы будем с вами дружить ♡ Ну а теперь бегом смотреть мои видео, желаю тебе приятного просмотра,крошка!
#kristina_wolf#wolf#кристина_вольф#вольф #одежда#покупки#бьютиблогер#мода#косметика#рецепты#лайфхаки #тренды2018 #похудение