Вопрос: Как поднять тонус мышц живота?

О том, почему возникает диастаз и что с ним делать рассказывает наш эксперт, пластический хирург, к.м.н. Вадим Сергеевич Баков:.
● Что такое прямые мышцы живота, как и почему возникает их расхождение (беременность и другие факторы).
● В каких случаях диастаз после родов можно скорректировать без операции.
● Варианты хирургических вмешательств для устранения диастаза: с абдоминопластикой и без нее.
● В каких случаях не стоит спешить с операцией?
● Какого результата можно ожидать от пластики?
► Подробнее про диастаз http://www.tecrussia.ru/problem/2380-diastasis.html.
► Подробнее о докторе Бакове http://www.tecrussia.ru/plasticheskie-hirurgi/moscow/366-bakov.html.
► Задать персональный вопрос или записаться на прием к доктору Бакову http://www.tecrussia.ru/rdoctor/366.
★ Подписывайтесь на канал о пластической хирургии и косметологии – будет много интересного! https://www.youtube.com/user/TecRussia?sub_confirmation=1

Как более эффективно качать пресс? Есть ли способ восстановить мышцы живота? К сожалению, плоский живот невозможен без восстановления функции мышц брюшного пресса. Биометрическая кинезиология предоставляет методику, позволяющую быстро и эффективно находить и устранять причину дисфункции прямой и косых мышц живота. Причины гипотонии мышц могут быть различными. Они могут находиться как на периферическом уровне, так и на сегментарном уровне или уровне центральной нервной системы. Используя техники мышечного тестирования, можно найти уровень поражения и подобрать технику восстановления работоспособности мышц. Эффективность тренировок при этом повышается, что позволяет быстрее достичь желаемого результата. Мы желаем всем Вам иметь красивый пресс и тонкую талию!!!
Узнать об этом и о многом другом Вы сможете, пройдя обучение прикладной кинезиологии. Данное видео является фрагментом одного из семинаров, который проходил в Интернациональной Академии Натуропатической Медицины «Internationale Naturheilkunde Akademie» в городе Ганновер…

#кинезиология.
#мышцыживота.
#пресс.
#убратьживот.
#какубратьживот.
#плоскийживот.
#какпохудеть.
#качаемпресс.
#прикладнаякинезиология.
#кинесиология.
#кинезиотерапия.
#кинезотерапия.
#мануальнаятерапия.
.

Подробнее об обучении Вы можете узнать по ниже указанным адресам:
.

Internationale Naturheilkunde Akademie ( INA ).

Kleestr. 3A.

30625 Hannover, Deutschland.

Тел: +49 511 5198508.

Web: www.naturheilkunde-akademie.info.

Mail: Anmeldung@naturheilkunde-akademie.info.

Facebook: https://www.facebook.com/internationalenaturheilkunde/.

Instagram: https://www.instagram.com/ina_academy/.
.

Поделись этим видео с друзьями.

https://youtu.be/nNrwbAtjc9I..

Подпишись на канал.

https://www.youtube.com/user/margarytapersan50.
.

Если видео понравилось не забудь поставить «лайк»

Сайт https://athleanx.com.
Оригинальный канал http://youtube.com/athleanx.
Оригинальное видео https://youtu.be/I457C4kZ-DU.
Автор Джефф Кавальер.
=
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда http://bit.ly/sciapp-donat.
=
TELEGRAM http://t.me/SciApp (или @SciApp в поиске).
Если вы из России, то РКН блокирует ваш telegram в браузере..
Сначала попробуйте вот эту ссылку: https://teleg.one/SciApp.
Если все еще не получается, тогда используйте VPN (встроенный в браузере, или как дополнительное расширение). Мобильное приложение должно работать, его вы можете скачать из Play Маркет, или AppStore..
Другие соц. сети:
Facebook https://www.facebook.com/SciApp1.
Одноклассники http://ok.ru/group/57279620513915.
Instagram https://www.instagram.com/sciapp/.
Вконтакте https://vk.com/sciapp.
=
НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ.
Джереми Этье: http://bit.ly/sciapp-jeremy.
=
Тонус это уровень напряжения в мышцах в расслабленном состоянии..
Как повысить тонус?
1. Выполняя упражнения, в которых мышцы сильнее растягиваются..
2. Выполняя сожные упражнениях в которых мышцы сильнее напрягаются..
#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Как восстановить мышцы живота? Можно ли поднять тонус мышц пресса? К сожалению, плоский живот невозможен без восстановления функции мышц брюшного пресса. На вопросы: как убрать живот и как эффективно накачать пресс, прикладная кинезиология дает однозначный ответ. Необходимо убрать мышечную гипотонию мышц живота. Причины гипотонии мышц могут быть различными. Они могут находиться как на периферическом уровне, так и на сегментарном уровне или уровне центральной нервной системы. Используя техники мышечного тестирования, можно найти уровень поражения и подобрать технику восстановления работоспособности мышц. Эффективность тренировок при этом повышается, что позволяет быстрее достичь желаемого результата. Мы желаем всем Вам иметь красивый пресс и тонкую талию!!!
Узнать об этом и о многом другом Вы сможете, пройдя обучение прикладной кинезиологии. Данное видео является фрагментом одного из семинаров, который проходил в Интернациональной Академии Натуропатической Медицины «Internationale Naturheilkunde Akademie» в городе Ганновер..
#кинезиология.
#мышцыживота.
#убратьживот.
#какубратьживот.
#плоскийживот.
#какпохудеть.
#пресс.
#качаемпресс.
#прикладнаякинезиология.
#кинесиология.
#кинезиотерапия.
#кинезотерапия.
#мануальнаятерапия.
#длямассажистов.
Подробнее об обучении Вы можете узнать по ниже указанным адресам:
Internationale Naturheilkunde Akademie ( INA ).
Kleestr. 3A.
30625 Hannover, Deutschland.
Тел: +49 511 5198508.
Web: www.naturheilkunde-akademie.info.
Mail: Anmeldung@naturheilkunde-akademie.info.
Facebook: https://www.facebook.com/internationalenaturheilkunde/.
Instagram: https://www.instagram.com/ina_academy/.
Поделись этим видео с друзьями.
https://youtu.be/cdp_6wNrKf8.
Подпишись на канал.
https://www.youtube.com/user/margarytapersan50.
Если видео понравилось не забудь поставить «лайк»

Сайт автора http://doctorivanov.ru.
Роликов на канале уже много. Чтобы легче найти то, что вам интересно, нажмите на значок канала и откройте на нем «Плейлисты».

ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ПРОШУ ВАС ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ АНКЕТЫ:
https://ivf-genesis-dnepr.ua/anketi/21/20.
Пластический хирург Шевцов Андрей Николаевич. Что такое диастаз, у кого и почему он возникает, какие методы лечения существуюти какие возможны осложнения, если вовремя не обратиться к врачу..
Записаться на прием https://ivf-genesis-dnepr.ua/hirurgiya/sosudistaya-hirurgiya/stoimost-uslug/shevcov-andrey-nikolaevich/zapisatsya-na-priem/?q=view&id=140&tarif=A&type=normal&price=500&key=9cd2c27e8a84948343097f384dc75573&img=26a888f9ccf9b0adce555f798d221488.jpeg.
Шевцов Андрей Николаевич, пластический хирург, хирург высшей категории. Специализация: общая хирургия, лазерная пластическая хирургия, андрология, проктология..
#диастаз #диастазживота #белаялинияживота.
САЙТ КЛИНИКИ: http://ivf-genesis-dnepr.ua/.
НАШИ КОНТАКТЫ:
Адрес: Украина, г.Днепропетровск, ул.Рыбинская, 119 120.
Тел.:+38(096) 370-13-24.
+38(056) 370-13-23.
Viber, Telegram, WhatsApp: +38(067) 544-68-28.
Email: ponomar.ivf@gmail.com.
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/genesisdnepr/.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/genesis_dnepr/.
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCM7Zkydl7i_LlVh3YtKU7IA?sub_confirmation=1.
О НАШЕМ КАНАЛЕ #genesisdnepr:
Международная клиника репродуктивной медицины GENESIS DNEPR IVF.
На нашем канале мы подробно и доступно рассказываем про:
#лечение_бесплодия.
#сопровождение_беременности.
#роды.
#кесарево_сечение.
#гинекология.
#пластическая_хирургия_лица.
#пластическая_молочных_желез.
#пластическая_хирургия_тела.
#лазерная_хирургия.
#проктология.
#гастроскопия.
#колоноскопия.
#детоксикация.
#плазмаферез.
#хирургия #хирург_шевцов

Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть: https://www.dreambodyclub.com/.
7 дневный курс Фокус поможет вам избавится от лени, научит как поставить досягаемые цели, и расскажет где брать самодисциплину и само-мотивацию: https://dbc.life/focus.
Сегодня делюсь с вами супер эффективными фитнес упражнениями, которые вы можете выполнять как дома, так и в пути. Они помогут вам укрепить мышцы живота, сделав ваш животик плоским и талию тонкой..
Эта тренировка поможет нам укрепить мышцы, живота, спины и улучшит осанку!
Схема упражнений: 100 т.е. мы будем делать 10 упражнений и повторять каждое будем по 10 раз. Вам не понадобится никакой инвентарь..
Первым делом, сделайте разминку!
Тренировка:
00:00 Начало.
00:51 упражнение для живота 1 «ножницы» поднимаем и опускаем ноги.
03:37 упражнение для живота 2 скручивание.
04:48 упражнение для живота 3 отжимание.
06:10 упражнение для живота 4 скалолаз с прыжком.
07:10 упражнение для живота 5 «лодочка».
07:55 упражнение для живота 6 «велосипед».
08:57 упражнение для живота 7 дотянуться до ног.
09:29 упражнение для живота 8 подтягивание колена к груди.
10:18 упражнение для живота 9 скручивание в сторону.
11:22 упражнение для живота 10 подъем таза с прямыми ногами.
Не забудьте сделать заминку!
Мои программы:
Программа «Основы» для новичков в фитнесе, а также для тех, кто давно не тренировался (никогда не тренировался или возвращается в фитнес после беременности) и нуждается в помощи: https://dbc.life/osnovy.
.
Программа «Похудение» для тех, кому нужна помощь с похудением. Для тех, кому больше не интересны диеты и для тех, кто хочет разобраться как работает тело и для тех кто хочет похудеть раз и навсегда. Все подробности здесь: https://dbc.life/pohudenie.
Программа «Тонус» поможет привести тело в тонус, при помощи питания и отличных тренировок с гантелями: https://dbc.life/tonus.
ПОЛЕЗНАЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Получи £23 для путешествий с AirBnB (даже во время карантина!) – https://dbc.life/23poundsoff.
Приложения и программы для улучшения канала:
Улучшение канала https://dbc.life/tubebuddy.
Поиск тагов https://dbc.life/vidiq.
Музыка для видео: https://dbc.life/ESmusic.
Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: https://dbc.life/kajabi.
Обрабатываю видео в FinalCut Pro.
Для видео использую:
LED лампы https://dbc.life/ledlight.
Софт-боксы https://dbc.life/softboxes.
Портативная батареяhttps://dbc.life/mobilebattery.
Трипод мини https://dbc.life/tripodmini.
Трипод мини для телефона https://dbc.life/magnetictripod.
Трипод высокий https://dbc.life/velbon.
Микрофон для камеры https://dbc.life/cameramic.
Микрофон петличка https://dbc.life/lavalier.
Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus.
Другие полезные ресурсы:
Biohacking book (книга по биоxакингу) https://dbc.life/biohackerbook.
Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут: https://dbc.life/evernote.
Дружим в Инста: https://www.instagram.com/dreambodyclub/.
Приколы на ТикТок: https://vm.tiktok.com/KDXJao/.
Моя подборка разных важностей: инвентарь, книги, бады https://dbc.life/amazon (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях).
#dreambodyclub #талия #пресс