Плавание для новичков как встать на ноги после заплыва, чтобы не захлебнуться
Все видеокурсы по плаванию здесь https://swim4life.ru/swimming-training-programs.
НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию https://denistarakanov.getcourse.ru/kids-swim.
Мой Инста здесь https://www.instagram.com/tarakanovcoach/.
Мой Ютуб канал https://www.youtube.com/user/triol777/.
Группа в ФБ https://www.facebook.com/swiminthai.ru.crowl/.
Группа ВК https://vk.com/club73285368,.
e-mail td70td70@gmail.com.
Консультации: +7 911 703 6 911 (вайбер, вотспап, лайн).
Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com.
Категория.
Спорт
Видео взято с канала: Денис Тараканов
Плавание на спине: почему тонут ноги?! И как держаться в воде вертикально, не двигаясь??
Все видеокурсы по плаванию здесь https://swim4life.ru/swimming-training-programs.
НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию https://denistarakanov.getcourse.ru/kids-swim.
Мой Инста здесь https://www.instagram.com/tarakanovcoach/.
Мой Ютуб канал https://www.youtube.com/user/triol777/.
Группа в ФБ https://www.facebook.com/swiminthai.ru.crowl/.
Группа ВК https://vk.com/club73285368,.
e-mail td70td70@gmail.com.
Консультации: +7 911 703 6 911 (вайбер, вотспап, лайн).
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com.
Категория.
Спорт
Видео взято с канала: Денис Тараканов
Как держаться в воде вертикально?! Не работая руками и ногами?? Без подстраховки не повторять!!!
Видео взято с канала: Денис Тараканов
Жизненно важно! КАК долго ДЕРЖАТЬСЯ вертикально НА ВОДЕ и не тонуть. Научись плавать по видео.
Наконец вы поймёте как можно держаться на воде вертикально и не тонуть, или как «плавать стоя». Или зайдите сюда https://gif-22.ru/nauchitsya-plavat-legko/ если хотите подробней, надёжней и гарантированно научиться плавать..
На самом деле вы поймёте, что научиться так плавать не сложно и не страшно, но есть кое-какой сюрприз и неожиданный вывод..
Что нужно для того чтобы держаться на воде в вертикальном положении? Спокойно заходим в воду и начинаем руками описывать круги перед собой отталкиваясь от воды как плавниками или вертолётными лопастями. Ноги могут работать как в кроле, ножницами, можно делать движения дельфинообразно, обе ноги вместе. Можно попеременно отталкиваться от воды, словно прыгая по двум кочкам, или же по-лягушачьи отталкиваться ступнями вместе. Но… это при хорошей плавучести..
Если же вы не можете находясь без движения в воде дышать хотя бы носом, то вам лучше научиться погружаться и делать выдох в воду и учиться плавать нормально, то есть горизонтально. Смотрите ролик..
#Gif22ru #ТыМожешьПлавать #ЦветовСергей #НаучитьсяПлавать #ОбучениеПлаванию #ДержатьсяВертикальноНаВоде #ДержатьсяНаВоде #ДержатьсяНаВодеВидео #ПлаватьВертикально #КакПлаватьСтоя #КакПлаватьВертикальноВидео.
Следите за каналом, будут новые видео и предложения.
Видео взято с канала: Сергей Цветов
Как плавать баттерфляем? Самое важное в технике баттерфляй
►Никита Кислов ВКонтакте https://vk.com/n_kislov.
►Никита Кислов в Инстаграм https://www.instagram.com/nkislov/.
► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/kYmIYg.
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/g1jGkJ.
► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/ooR9Ux.
► Видео-курсы: https://is.gd/q6Q4m0.
► 5 золотых правил кроля https://youtu.be/_4ZBZHWJ3Nc.
► 5 самых частых ошибок в кроле https://youtu.be/SfAYLoODLxU.
► Плавание брассом https://youtu.be/wbTlmvcw1WM.
Вы просили видео про баттерфляй и мы не заставили вас ждать..
Не забудьте отблагодарить нас за работу вашим мощщщным лайком..
В видео вы увидите технику исполнения баттерфляя, его же называют дельфин. Этот стиль плавания является физически сложным и новички при обучении совершают много ошибок. И даже опытные пловцы могут где-то недоработать. Например, в одном из примеров я не держал колени вместе, но только тссс…вы ничего не видели))).
Мы же с вами команда, верно?
Пишите в комментариях свой любимый стиль плавания, ну а я с удовольствием обсужу это с вами).
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://clck.ru/GHPwq.
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы..
��+7 (495) 131-07-32.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:.
►Инстаграм https://www.instagram.com/swim_rocket/.
►Фейсбук https://www.facebook.com/swimrocket.
►ВКонтакте https://vk.com/swimrocket.
►Детская школа плавания https://clck.ru/GHPvH.
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой «ютуб».
Смотри другие наши видео:
�� 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% https://youtu.be/Iz0f29IyBxc.
�� 5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания для начинающих https://youtu.be/SfAYLoODLxU.
�� Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения https://youtu.be/7QitNdqdUCU.
�� Как научиться плавать баттерфляем. Самое важное в технике https://youtu.be/UotPDjHD3iU.
�� Плавание брассом пошагово для начинающих https://youtu.be/wbTlmvcw1WM.
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA https://vk.com/23media.
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
Видео взято с канала: Swim Rocket Школа плавания
Как долго держаться на воде? 3 способа не тонуть и восстановить силы
► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов https://clck.ru/GHPq3.
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://clck.ru/GHPwq.
✅ Никита Кислов ВКонтакте https://vk.com/n_kislov.
✅ Никита Кислов в Инстаграм https://www.instagram.com/nkislov/.
Ракеты, привет..
Сегодня я хочу рассказать вам 3 способа держаться на воде долго и не тонуть..
Это может пригодиться нам в нескольких случаях. Например, когда в заплыве на длинные дистанции вам необходимо отдохнуть, расслабить руки или ноги, чтобы успешно проплыть оставшееся расстояние..
Или же наоборот, перед заплывом вы можете несколько минут продержаться на воде в ожидании старта. А в этот момент очень важно не терять силы зря..
Все эти 3 способа помогут вам не расходовать силы понапрасну!
_
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://clck.ru/GHPwq.
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы..
��+7 (495) 131-07-32.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:.
►Инстаграм https://www.instagram.com/swim_rocket/.
►Фейсбук https://www.facebook.com/swimrocket.
►ВКонтакте https://vk.com/swimrocket.
►Детская школа плавания https://clck.ru/GHPvH.
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой «ютуб».
ПЛЕЙЛИСТЫ:
�� Уроки плавания https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8fLpTxHtH3JAPEtFUAaUUk.
�� Влоги Swim Rocket -https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv9p1Nkgqr85TLU0izPmmZcQ.
�� Обзор инвентаря https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8yv9-FiBUCcuAyNgFXBfoV.
�� Упражнения для пловцов, ОФП https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8tNnmowUXPkg0VCiWJV7zm.
�� Результаты учеников https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv-BWRkEZQ2U7BVlDTEKVbXH.
�� Зарубы, челленджи https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8r-wPoGPnQbszd1VrEjryt.
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA https://vk.com/23media.
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
Видео взято с канала: Swim Rocket Школа плавания
Как плавать быстрее? 5 ошибок, мешающих увеличить скорость плавания в кроле
✅ Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов https://clck.ru/GHPq3.
✅ Видео курс Азбука открытой воды https://www.swimrocket.ru/azbuka/?utm….
✅ Все видео курсы SwimRocket https://clck.ru/GHPug.
►Никита Кислов ВКонтакте https://vk.com/n_kislov.
►Никита Кислов в Инстаграм https://www.instagram.com/nkislov/.
► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/wuggsN.
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/BmXMF6.
► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/tdipBd.
► Видео-курсы: https://is.gd/Cwr72N.
Съемки проходили в бассейне клуба » Fitness One» https://fitness-one.ru/.
Ракеты, привет..
Как научиться плавать быстрее?
Конечно же, это очень важная тема. Нам всем хочется постоянно улучшать свои результаты, обходить соперников на соревнованиях, а иногда и просто приятно понять, что навыки плавания растут..
В этом выпуске я расскажу как научиться плавать быстрее и расскажу о шести ошибках, которые уменьшают скорость плавания..
В ролике я зашифровал 6 фишку для скорости плавания, поэтому если нашёл её пиши в комментариях..
Ставьте лайк и поехали!
_
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/wuggsN.
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы..
��+7 (495) 131-07-32.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:.
►Инстаграм https://www.instagram.com/swim_rocket/.
►Фейсбук https://www.facebook.com/swimrocket.
►ВКонтакте https://vk.com/swimrocket.
►Детская школа плавания https://clck.ru/GHPvH.
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой «ютуб».
Смотри другие наши видео:
�� Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании https://youtu.be/HNdqanAyEng.
�� 5 частых ошибок в плавании кролем https://youtu.be/SfAYLoODLxU.
�� 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% https://youtu.be/Iz0f29IyBxc.
�� Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании https://youtu.be/A8fDzcMW7uE.
�� Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово https://youtu.be/wbTlmvcw1WM.
�� Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов https://youtu.be/woqT-FzLMls.
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA https://vk.com/23media.
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
Видео взято с канала: Swim Rocket Школа плавания
Нет похожих статей
