Вопрос: Как делать подъемы ног?

 

Стань Воркаутером: как научиться поднос ног к турнику | хороший пресс

Видео взято с канала: Евгений Стич


 

Это ПОДЪЕМ НОГ В ВИСЕ, детка.

Видео взято с канала: FIT4LIFE


 

Подъем ног на перекладине лучшее упражнение для пресса

Видео взято с канала: Евгений Есипович


 

Подъём ног лёжа: техника выполнения

Видео взято с канала: Твой Тренер


 

Подъём ног лёжа: 3 варианта выполнения

Видео взято с канала: Твой Тренер


 

Подъём ног лёжа на полу

Видео взято с канала: Фитнес тренер Екатерина Иванкова


 

Подъемы ног в висе – КАК ПРАВИЛЬНО!!

Видео взято с канала: GymFit INFO


Последние комментарии