Вопрос: Как бытро боксировать?

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка https://money.yandex.ru/to/410018055906038.
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149.
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;).
Нет такого боксера который бы не выполнял бой с тенью. Без такой работы не проходит практически ни одна тренировка боксера. В данном видео я поделился как бить бой с тенью, как профессионал, как работают настоящие мастера бокса, как выполняют бой с тенью как Ломаченко, Головкин и другие известные профессиональные боксеры..
Многие, без наличия какого то специального задания, делают все, что попало, по сути дела не выполняя главного задание боя с тенью..
Бой с тенью как правильно все таки нужно работать? И чтоб ответить на этот вопрос, нужно просто понять, что такое бой с тенью, а это бой с бойцом, который имеет определенные качества, скорость, рост, стиль и т. д..
Это означает, что нужно не просто работать на «автомате» и иногда придумывать какие то серии, которые пробивать. Нужно именно стараться работать в соответствии с нужными параметрами вашего представляемого соперника. Майк Тайсон, Ломаченко, Геннадий Головкин, против разных соперников вы будете работать по разному и именно это нужно делать..
В данном видео, я предложить определенный вариант, чтоб сделать ваш shadow boxing таким, которым пользуются настоящие профессионалы и не только..
Суть следующая. Вы не делаете ни одного движения на «автомате». Никаких ударов, нырков, челноков, никаких движений вообще на «автомате» не должно быть. Каждое действие, которое выполняется, делается после того как вы подумали и решили именно это сделать. Единственное, что вы можете делать неосознанно это перемещаться шагами. Любое другое перемещение, кроме шагов (челнок, скачки и т.д.) тоже должны делаться только после того как вы это решили сделать..
Вроде простое задание, но для вашей головы это новая нагрузка и вы начнете утомляться..
Как мы работаем мы представляем, определенные действия противника на которые выполняем свои действия или просто представляем нужную серию, которую выполняем..
В идеале начать с медленной скорости для того, чтоб понять, что нужно сделать, а дальше изменять это и доводить до максимально быстрых, но качественных взрывов..
Чем хорош такой вариант и почему же его нужно обязательно включить в самостоятельные тренировки:
1. вы можете пробовать новые серии и движения, которые ранее не делали или не умели;.
2. вы будете совершенствовать скорость мышления и принятия решений. Вы представляете движение соперника и должны быстро среагировать и что то пробить;.
3. Вы не тратите силы и время на автоматические действия (которые и так у вас есть), а тратите время на новые задачи, тем самым увеличивая свой арсенал, шлифуя физическую форму (взрывную), координацию при быстрых движениях, т. к. чем быстрее тем сложнее, выполнить все четко и правильно, так же как и при выполнении действий медленно..
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko.
#БойСТенью #БоксТренировка #БойСТенньюКакПрофи.
Также советую посмотреть:
Вызов Василия Ломаченко двойные прыжки на скакалке за 60 секунд.
https://youtu.be/d9Y6T_YvPyE.
Бокс – ошибка в работе ног боксеров. На какой части стопы должен быть вес.
https://youtu.be/vxxetobUzJI.
Как составить программу тренировок, чтоб не было главной ошибки.
https://youtu.be/_tyo5pO8cdE.
Как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее.
https://youtu.be/B3PcS0H71hA.
Бокс отработка быстрых и легких ударов.
https://youtu.be/cxOZxm419iM.
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox.
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox.
VK https://vk.com/cherednichenkobox.
Telegram https://t.me/cherednichenkobox.
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.

Сегодняшний урок бокса будет про атаку, как ее правильно начинать в бою и развить. Чтобы атака получилась ее нельзя начинать против боксера который собран и может вас встретить ударом, поэтому нужно начинать атаку через финт или уклон, то есть разбалансировать противника и наносить свои удары..
_
Смотрите и другие уроки бокса:.
Ошибки боксера https://goo.gl/ZccmWj.
Как ставить кулак при ударе https://goo.gl/1XVV8c.
3 способа бить жесткий левый на скачке https://goo.gl/iZRs9L.
Как бить левый боковой на скачке https://goo.gl/frmfmN.
Комбинация после обманной двойки https://goo.gl/Giwucb.
Правый прямой удар https://goo.gl/zA3pqk.
Встречные удары https://goo.gl/ASJDrr.
Удары по туловищу https://goo.gl/LpKyww.
Важные комбинации боксера https://goo.gl/2ex1p7.
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs.
Сергей Субботин https://vk.com/id64051645.
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid.
#бокс #атакавбоксе #урокибокса #школабокса #атакабоксера #какбитьправильно #ударывбоксе #дистанцияатаки #удар #прямыеудары #какначатьатаку

Как научиться боксировать дома простая тренировка..
Ведущий Олег Волошко.
https://www.instagram.com/oleg_voloshko/.
https://www.facebook.com/profile.php.
https://vk.com/o.voloshko.
Клуб единоборств Nikko Fight Club http://nikko.ua/.
Nikko Fight Club в Facebook https://www.facebook.com/NikkoFightClub/ Nikko Fight Club в Instagram https://www.instagram.com/nikkofightclub/

МАЙК ТАЙСОН КАК БИТЬ БЫСТРО СИЛЬНО ЖЕСТКО ХЛЕСТКО РЕЗЕКО И ВСЕХ ВЫРУБАТЬ С ОДНОГO UDARA ПОМОЩЬ В РАЗВИТИИ ПРОЕКТУ НА НОВЫЙ ПК ДЛЯ БОЛЕЕ КАЧЕСТВЕННЫХ ВИДЕО https://money.yandex.ru/to/410011049674970

Тренер выпуска Дмитрий Беляев мастер спорта, двукратный чемпион России по кикбоксингу, черный пояс по каратэ-до сётокан (1 дан).
Дмитрий Беляев (Челябинск).
https://www.instagram.com/belyaev.life/.
Понравился ролик, подпишись http://goo.gl/JxoIQR.
➊ СТАВЬ ЛАЙК.
➋ ПИШИ КОММЕНТАРИЙ.
➌ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ ► http://goo.gl/JxoIQR ◄.
СПАСИБО ツ.
Лучшая благодарность для меня твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр ﭢ

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка https://money.yandex.ru/to/410018055906038.
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149.
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;).
Привет, бойцы! Среди множества упражнений на скорость удара, предлагаю вам вариант тренировки, который можно применять в домашних условиях. Преимуществом данного упражнения является, что выполняя его, возможно попытаться почувствовать мышцы, которые не должны включаться в работу и не напрягать их при нанесении ударов. Максимально расслабив мышцы, которые мешают работе, позволит улучшить скорость рук. Для того, чтобы удары в боксе были по настоящему эффективными они должны быть точными, неожиданными, быстрыми и сильными..
В тоже время, для того чтобы быстро бить руками, как это не странно, нужно стараться бить быстро и вкладывать все силы в это..
Скорость бойца состоит не только из скорости ударов, т.к. тренировка скорости включает в себя способность быстро выполнять все действия в бою..
Как научиться бить быстрее, выполняя предложенный вариант упражнения:
1. Удары бьются на взрыве. Для этого нужно концентрироваться на том, что вы сейчас нанесете какой то определённый #удар..
2. Cтараться работать с дальней дистанции..
3. Вы не должны бить удары без отдыха. Для взрывной силы используется энергия, которая быстро заканчивается, поэтому нужно давать время на её восстановление, при этом вы можете ударить то одной рукой, то второй рукой. Пока не бьете удары необходимо перемещаться, уклоняться, делать обманные движения, но на этом концентрироваться слишком сильно не стоит. Основная задача это увеличить #скоростьудара, вот на этом должна быть максимальная концентрация. Удар должен быть острым и хлестким..
4. Во время пауз между ударами, пытаться расслаблять мышцы рук..
Если вы правильно будете совершать это упражнение, кроме того, что вы поймете как увеличить скорость рук, вы сможете по ходу отработать и почувствовать:
дистанцию удара.
научитесь чувствовать те мышцы которые нужно расслабить.
научитесь концентрироваться на вложении всех сил в #скорость.
поймете сколько вам нужно отдыхать между нанесением ударов для восстановления энергии..
Данное упражнение возможно проводить не только в спортзале, но и использовать как тренировка скорости в домашних условиях..
Также советую посмотреть:
Бокс – тренировка на скорость и точность удара.
https://youtu.be/EWeOzHcbdbw.
Бокс как увеличить скорость удара, взрывной удар.
https://youtu.be/n8ymMNnWxQ4.
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара.
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI.
Бокс зарядка на силу и скорость.
https://youtu.be/K13ehPoRMtM.
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!!! ).
➜ Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox.
➜ Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox.
➜ VK https://vk.com/cherednichenkobox.
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам.

Как разбить низкорослого боксера и не нарваться на удар.
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК, покажет как победить невысокого боксера. В бою против низкорослого боксера в первую очередь, нельзя давать ему сокращать дистанцию, нужно встречать боксера сильными ударами и уходить в сторону..
_
Смотрите и другие уроки бокса:.
Как бить быстрый правый прямой https://goo.gl/AmrCiy.
Удар почтальона https://goo.gl/fBDp9u.
Как бить правильноhttps://goo.gl/enswx9.
Финты Мейвезера https://goo.gl/hVJFXs.
Как бить быстрее https://goo.gl/xfJppe.
Работа на ногах https://goo.gl/RvZdT8.
Урок записан в клубе Ударник http://extrimpower.ru/.
Виктор Пышкин http://instagram.com/viktorpyshkin/.
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs.
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid.
Товары для бокса adidas и Clinch https://combatmarkt.com/.
#бокс #какправильнобить #какпобедитьбоксера