Как подготовить дистанцию для бега 3км 5км 10км? Тренировки на РЕЗУЛЬТАТ https://vk.com/fitness_school_sokolov. — ДОНАТ КАНАЛУ ЗА ПОЛЕЗНЫЙ МАТЕРИАЛ. сбербанк 4276 1800 1867 0181. pay pal girevik3@mail.ru. — http://sportsiberia.ru/ 15% скидка на спортивные товары для подписчиков канала. — ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/sokolov_dmitrt/. — Основная тема канала фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь это преимущественный контент который будет на канале.. — Фитнес школа Соколовых https://vk.com/fitness_school_sokolov. Вконтакте https://vk.com/id295763945. Соколова Екатерина https://www.youtube.com/channel/UCjy6tr_3PGYEPPEbD-49Gkw
Ребята! В этом видео я рассказываю с чего начать, если вы решили заняться бегом. Особенно, если вы в этом деле совсем новичок и бег дается вам очень тяжело.. После просмотра вы точно сможете пробежать свои первые 5 километров). Если у вас остались какие-то вопросы, пишите в комментарии:)
