Вопрос: Как придерживаться диеты во время кормления грудью?

Каждая мама постоянно сталкивается с огромным количеством мифов о грудном вскармливании, не подтвержденных никакими исследованиями. Некоторые из мифов о грудном вскармливании вполне безобидны, некоторые сильно вредят молодым мамам. Поэтому сегодня смотрите спецвыпуск, посвященный 5-ти главным мифам о грудном вскармливании!.
Приглашенные эксперты:
Екатерина Локшина, консультант по грудному вскармливанию клиники GMS, волонтер Ла Легче Лиги.
Надежда Солдатенкова, врач-педиатр, неонатолог, преподаватель Родительской Школы «Драгоценность».
Светлана Юрасова, врач-педиатр, неонатолог, преподаватель «Школы для Пап и Мам»..
Подписаться на наш канал: да или нет? Ну естественно, да! Делитесь своим мнением по теме и спасибо за лайки ).
Новые мифы о ГВ: https://youtu.be/bHK7kjf34Hc.
Больше видео про ГВ: https://goo.gl/YyW8mL.
Все выпуски программы «Какие наши роды»: https://goo.gl/WE6aHE.
TUTTA.TV – канал о том, что лично волнует саму Тутту Ларсен: беременности, родах, материнстве, воспитании детей, а также отношениях, психологии и интересных мужчинах..
Подписывайтесь на TUTTA.TV в социальных сетях:
Facebook https://www.facebook.com/tutta.tv.
ВКонтакте https://vk.com/tuttatv.
Одноклассники http://ok.ru/tutta.tv.
Instagram http://instagram.com/tutta.tv

Влияют ли физические нагрузки мамы на количество молока? Можно ли заниматься спортом при грудном вскармливании? Может ли молочная кислота в мышцах влиять на вкус грудного молока? Почему ребенок плохо ведет себя у груди после того, как мама позанимается спортом?
Исследования про занятия спортом кормящих мам http://goo.gl/9gQWOs.
Уход за собой и спорт. Ла Лече Лига. http://goo.gl/VscMHe.
Мамин образ жизни. Молочные реки. http://goo.gl/KCo00X.
Можно ли кормящим мамам заниматься спортом? Виктория Нестерова. http://goo.gl/ROa6In.
Грудное вскармливание и спорт. http://goo.gl/445M6r.
Что можно кормящей маме или Кормление — не болезнь, а естественное состояние женского организма. Азбука материнства. http://goo.gl/92vA9X.
Спасибо за то, что посмотрели это видео! Ваши «пальчики вверх» под видеороликами вдохновляют меня к созданию новых видеоработ, а когда вы делитесь моими видео в своих соцсетях, Боженька засчитывает вам +108 бонусов в молочную карму ��.
.

���� Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w?sub_confirmation=1.

���� И не забывайте про вкладку «СООБЩЕСТВО» здесь я делаюсь разными полезными статьями, видео пр. https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w/community.

���� Вы можете поддержать канал любым пожертвованием: https://www.liqpay.ua/ru/checkout/i29612595348.
.

Не стесняйтесь задавать ваши вопросы в комментариях под моими видео, я постараюсь ответить каждому! Ваша Нина Зайченко ❤️ #молочныйблогер #milkblogger.
.

Я в соцсетях:

FACEBOOK https://www.facebook.com/milkblogger/.

INSTAGRAM https://www.instagram.com/ninazaychenko/.

TELEGRAM:

канал https://t.me/MilkBlogger.

группа https://t.me/joinchat/GYF-KEMNk5I27BCkHl67gA.

и быстрая ссылка на канал: https://www.youtube.com/НинаЗайченко.

мой канал про слинги: http://www.youtube.com/Slingopark.
.

тел/viber/whatsapp для платных консультаций: +38(063)384-05-25.

e-mail: family@slingopark.ua.
.

Если у вас также есть YouTube-канал и вы хотите подключиться к партнерской программе, чтоб получать прибыль от своих видеороликов, заполните анкету по ссылке: http://join.air.io/nionila.
.

Пусть ваше кормление будет вам в радость!

Привет, дорогие мамочки! В этом видео вы узнаете что можно кушать в первый месяц после родов кормящей маме на примере моего рациона..
Полезные ссылки:
♦Скидка 10$ на сайте iHerb (Онлайн магазин органических товаров): код RLT517 или http://www.iherb.com?rcode=RLT517.
—
↓Так же смотрите видео↓.
❤ МОИ РОДЫ❤ОТКРОВЕННО+ФОТО: https://youtu.be/opQeJEU7C1M.
♥Моя беременность♥ 38 недель. Мои откровения+фото: https://youtu.be/8eGDfKhZMBg.
★Организация детской комнаты★: http://youtu.be/OPdXVwNFBjc.
♦ЖИЗНЬ после РОДОВ♦ОТКРОВЕННО: https://youtu.be/VDezucXJOGw.
▶ Уход за кожей во время беременности: https://youtu.be/NIIqwLBQweg.
Must Have для мамы и малыша: https://youtu.be/Xh6hSAwnW54.
☆Посылка с iHerb☆Обзор☆Мои фавориты☆: https://youtu.be/vad5CAKM-GM.
Всем спасибо за просмотр! Надеюсь это видео стало для вас полезным и вы узнали что-то новое. Буду очень рада дружбе с вами, вашим подпискам и лайкам! Так же обязательно пишите мне комментарии и пожелания о интересующих вас темах..
Смотрите в качестве 720 HD..
★МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC58tceCOF5PF2rQ7GU6xF0w.
☆INSTAGRAM: https://instagram.com/alisappv/.
★E-mail: alisappv@gmail.com

Питание кормящей мамы. Нужна ли кормящей маме специальная диета? Как отражается питание мамы на состав грудного молока? Из чего делается грудное молоко? От чего зависит состав грудного молока? Можно ли повлиять на жирность грудного молока?
Видео на канале, о которых я упоминала в этом выпуске:
Вкус, цвет, запах грудного молока https://www.youtube.com/watch?v=-6zmaXw6Hi8.
Выпали волосы из-за грудного вскармливания https://www.youtube.com/watch?v=UKS0SU3VM24.
Алкоголь при грудном вскармливании https://www.youtube.com/watch?v=nZV2BenzzwI.
Кофе при грудном вскармливании https://www.youtube.com/watch?v=pHruKHAwZ6s.
Курение при грудном вскармливании https://www.youtube.com/watch?v=M7P6oQTWYns.
Лекарства при грудном вскармливании https://www.youtube.com/watch?v=Lj6gOr8vrbE.
Старый ролик про общие принципы питания кормящих матерей https://www.youtube.com/watch?v=bKtZOXbUUWg.
Документы и статьи о питании кормящих мам:
ВОЗ: Здоровое питание во время беременности и грудного вскармливания. Пособие для матерей https://bit.ly/2wFkkkd.
ВОЗ: Здоровая пища и питание женщин и их семей. Учебный курс для работников здравоохранения https://bit.ly/2wCkysh.
ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА: Что можно есть кормящей матери? Нужно ли ограничивать себя в питании? https://bit.ly/38SpwPW.
МОЛОЧНЫЕ ФЕИ: Питание кормящей мамы https://bit.ly/2STY7ry.
АКЕВ: Что можно есть кормящей маме? https://bit.ly/2Piu1f2.
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: Что можно есть кормящей маме? https://bit.ly/3c15u7S.
ДЕТСКИЙ МЕДЦЕНТР ЛИНЫ БАРСКОЙ: Полноценный рацион кормящей мамы https://bit.ly/38PPsM6.
ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА: Кормящие вегетарианки https://bit.ly/2HOw5qT.
Vitamin B-12 content in breast milk of vegan, vegetarian, and nonvegetarian lactating women in the United States.. Pawlak R1, Vos P2, Shahab-Ferdows S3, Hampel D3,4, Allen LH3,4, Perrin MT5. Am J Clin Nutr. 2018 Sep 1;108(3):525-531. doi: 10.1093/ajcn/nqy104. https://bit.ly/2wKxm05.
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: Витамин Д для грудничка https://bit.ly/37WJWWK.
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: Как же добраться до сливочек? О жирности грудного молока… https://bit.ly/37QSvm4.
АМЕРИКАНСКАЯ АКАДЕМИЯ ПЕДИАТРИИ статья, в которой сказано об отсутствии подтверждения необходимости ограничивать кормящей матери употребление молочных продуктов при наличии аллергии на белок коровьего молока у ребёнка https://bit.ly/2HQbiDo.
Спасибо за то, что посмотрели это видео! Ваши «пальчики вверх» под видеороликами вдохновляют меня к созданию новых видеоработ, а когда вы делитесь моими видео в своих соцсетях, Боженька засчитывает вам +108 бонусов в молочную карму ��.
���� Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w?sub_confirmation=1.
���� И не забывайте про вкладку «СООБЩЕСТВО» здесь я делаюсь разными полезными статьями, видео пр. https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w/community.
���� Вы можете поддержать канал любым пожертвованием: https://www.liqpay.ua/ru/checkout/i29612595348.
Не стесняйтесь задавать ваши вопросы в комментариях под моими видео, я постараюсь ответить каждому! Ваша Нина Зайченко ❤️ #молочныйблогер #milkblogger.
Я в соцсетях:
FACEBOOK https://www.facebook.com/milkblogger/.
INSTAGRAM https://www.instagram.com/ninazaychenko/.
TELEGRAM:
канал https://t.me/MilkBlogger.
группа https://t.me/joinchat/GYF-KEMNk5I27BCkHl67gA.
и быстрая ссылка на канал: https://www.youtube.com/НинаЗайченко.
мой канал про слинги: http://www.youtube.com/Slingopark.
тел/viber/whatsapp для платных консультаций: +38(063)384-05-25.
e-mail: family@slingopark.ua.
Если у вас также есть YouTube-канал и вы хотите подключиться к партнерской программе, чтоб получать прибыль от своих видеороликов, заполните анкету по ссылке: http://join.air.io/nionila.
Пусть ваше кормление будет вам в радость!

Доктор Комаровский ответит на отчаянное письмо молодой мамочки, посоветовав правильно расставить приоритеты в питании, физических нагрузках и эмоциональном состоянии женщины, кормящей грудью ребенка..
ТЕКСТ ПИСЬМА:
«Хотела задать вам один вопрос. Моему сыну 2 месяца, я ем все, проблем с животом нет. Но я очень поправилась, на 10 кг за 2 месяца. Хочу стать на диету овощную и фруктовую, но боюсь, что сыну не будет хватать полезностей с каш, мяса, рыбы ну и всего прочего. Я уже 3 дня занимаюсь бегом но по мне это не самое эффективное, потому что я не ем ((( а жру ((( всегда. Пью как не менее 2.5 литров в день.».
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось лайкни (палец Доктор Комаровский детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей..
● Официальный сайт ► https://komarovskiy.net/.
● Журнал доктора Комаровского ► https://komarovskiy.info.
● YouTube-канал » @Доктор Комаровский. Интервью » ► https://www.youtube.com/channel/UCDMUNpoDO9toLhM1-3FPGIQ/.
● Instagram ► https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/.
● Facebook ► https://www.facebook.com/komarovskiynet/.
● Вконтакте ► https://vk.com/eokomarovskiy.
● TikTok ► https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy.
● Telegram ► https://t.me/dr_komarovskiy.
#СоветыДоктораКомаровского #Лайфхак #ПолезныеСоветы

Питание кормящей мамы. Похудеть после родов это утопия или все возможно, даже если мы кормим грудью? Как похудеть после родов, не навредив себе и ребенку? Влияет ли питание кормящей мамы на состав молока, например на возникновение пресловутых газиков у ребенка?.
Приглашенные эксперты:
Анастасия Московкина, врач-диетолог, специалист клиники «Гемокод».
Лилия Казакова, руководитель отделения поддержки материнства и грудного вскармливания, врач-педиатр Центра Естественного Развития и Здоровья Ребенка.
Екатерина Мириманова автор системы самосовершенствования «Минус 60».
Нормы набора веса новорожденного: https://youtu.be/Me-LACDmOQg.
Как сохранить грудь после родов: https://youtu.be/U5OSETVEO2k.
TUTTA.TV – канал о том, что лично волнует саму Тутту Ларсен: беременности, родах, материнстве, воспитании детей, а также отношениях, психологии и интересных мужчинах..
Подписывайтесь на TUTTA.TV в социальных сетях:
Facebook https://www.facebook.com/tutta.tv.
ВКонтакте https://vk.com/tuttatv.
Одноклассники http://ok.ru/tutta.tv.
Instagram http://instagram.com/tutta.tv

Что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании? Эксперт по грудному вскармливанию Philips Avent расскажет: можно ли пить кофе при кормлении грудью? Какой диеты лучше придерживаться, чтобы сохранить лактацию? Влияет ли диета при ГВ на самочувствие малыша? Ответы на эти и другие вопросы ищите в вебинаре Philips Avent.