Идеальный отпуск: как правильно отдыхать? Школа здоровья. GuberniaTV
GuberniaTV YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, программа о здоровье, рецепты, кулинарное шоу, садоводство..
Мы в интернете:.
http://gubernia.com/.
https://twitter.com/GuberniaTV.
http://www.youtube.com/GuberniaTV.
https://vk.com/guberniacom.
https://www.facebook.com/GuberniaTV/.
https://www.ok.ru/guberniatv.
http://instagram.com/guberniatv/
Видео взято с канала: GuberniaTV
Полезные советы туристам 2019 как спланировать отпуск?
Всем привет. В этом видео я подготовил для вас список полезных советов туристам в 2019 году. Если вы хотите узнать, как спланировать отпуск то посмотрите моё видео с советами!
Ссылка на наших друзей http://www.spacemodel.ru/.
Подумайте, хотите ли вы провести отдых в Крыму или в Анапе? Или может быть вы хотите отдохнуть на море в Турции, Черногории, Италии?
Вот мои советы:
Совет № 1: Расположение.
Совет № 2: Пропусти пик сезона.
Совет № 3: Компактная упаковка.
Совет № 4: Отключите голову от повседневной жизни.
Совет № 5: Установка цели отдыха.
Подумайте, что бы вы хотели получить от отпуска. Может это красивый загар, уединение с природой или увлекательный шоппинг? Или вы просто хотите проветриться и отдохнуть от шумного города? Примите решение заранее и ваш отпуск будет превосходным..
Это были 5 советов, как спланировать отпуск своей мечты в Крыму, Анапе, Турции, Черногории или Италии. Не забудьте записать эти советы туристам в блокнотик!.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк этому видео. До новых встреч.
Видео взято с канала: ДивныйНовыйМир
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ПОСЛЕДНИЙ ОТПУСК
Привет!
Большое спасибо за просмотр ❤️.
Надеюсь вам понравилось это видео и вы подпишетесь на мой канал:).
Планировала снять ужастик, но….видимо…что-то пошло не так).
�� MY INSTAGRAM https://www.instagram.com/mtitovaa/.
��VK https://vk.com/mt685499.
��PR/cooperation reklmarine@gmail.com.
Предыдущее видео «Короче говоря, самообразование».
https://youtu.be/ojjjwEMHztU.
��А теперь условия моего именного розыгрыша:
1) Подписываемся на мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCEb…
2) Ставим лайк на это видео и на 5 предыдущих.
3) Пишем в комментарии Хочу подарок от Маринэ.
3) Затем переходим на мою страничку в вк и делаем репост закрепленной записи с конкурсом к себе на страницу (обязательно закрепляя ее у себя).
Как только мы наберем 300 000 подписчиков, я подведу итоги❤️.
Все будет в прямом эфире��.
пссс: если плюсом ко всему, вы подпишетесь на мою страничку в Инстаграм это может увеличить шансы вашего выигрыша!.
У нас будет 3 победителя и 20 призеров.
Посылки буду отправлять за свой счет❤️.
Люблю и обнимаю.
Ваша Марина❤️.
Подробности уже на страничке в вк.
#корочеговоря #маринэ
Видео взято с канала: МАРИНЭ
Как спланировать отпуск
╔════════════════════════════════╗.
♥ https://donate.stream/nemirkin ➲ ПоддержИ ♥.
♥ https://www.donationalerts.com/r/nemirkin Донат♥.
╚════════════════════════════════╝.
.
Поищите скидки..
Если вы путешествуете на собственном автомобиле, возьмите карту..
Рассчитайте время на дорогу. Включите остановки на отдых и обед, особенно если вы путешествуете с маленькими детьми..
Предусмотрите разную погоду. Прежде чем собирать вещи, посмотрите метеоканалы и сайты в интернете. Возьмите какую-то одежду на случай, если что-то изменится и погода будет отличаться от запланированной..
Приступайте к планировке настолько заблаговременно, насколько это возможно..
Если прямое сообщение отсутствует и требуется пересадка, возьмите транзитный билет, допускающий остановку в пути. В этом случае даже при возникновении непредвиденных обстоятельств вы будете спокойны, что все пройдет нормально..
Предупреждения.
Путешествие группой более безопасно, поэтому лучше не разбредаться, а оставаться вместе..
Что вам понадобится.
Чемоданы.
Одежда, предметы гигиены (с запасом во всем!)..
Легкие закуски и игрушки для детей.
Наличные для посещения кафе и заправки на АЗС.
Транспортные средства (автомобиль или самолет).
Карта.
Медикаменты.
Туристические порталы и сайты со скидками (при необходимости).
Друзья/родственники, которые могут предоставить какую-то помощь.
Человек для присмотра за домашними животными (если у вас они есть).
Место где вы остановитесь (гостиница, родственники, друзья).
╔══════ �� БИОКОММУНИКАЦИЯ ��══════╗.
https://goo.gl/DUppp7 ��ДОНАТ =��=.
https://goo.gl/dBosy1 �� Трейд =��=.
https://goo.gl/rvnisp �� Steam.
https://goo.gl/KbSp6t ☠ КЛАН.
https://www.instagram.com/nemirkin.
https://vk.com/nemirkin ✎ ссы в личку ✉.
https://vk.com/liveonelove VK групп ��.
https://discordapp.com/invite/P3SPxmS ��.
https://www.faceit.com/ru/players/NemiRkiN ❌.
https://vk.cc/alhn3q конфиг NEMIRKIN CFG.
62.122.214.34:27015 ИГРАЙ СО СКИНАМИ!!!.
SMS https://vk.cc/9YkvU5 СМС.
�� ₽ д л я н а с т р о е н и я ㋛.
╚══════ �� БИОКОММУНИКАЦИЯ ��══════╝.
╔════════════════════════════════╗.
ПРАВИЛА или БАН.
❕ ПРАВДиВосТЬ ❕ ПОЛЕЗНОсТЬ ❕ ДобрАТА ❕.
㋛ РАЗБАН — ссылка в — ДОНАТ��₽ ТРЕЙД.
✎ЖАЛОБЫ ⌨ И ✉ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ✍ VK ✐.
╚════════════════════════════════╝.
╔════════Великолепная ПЯТЁРКА════════╗.
Александр прага 19 075,01 RUB + skinsыыыыы.
den4ik vitkalov 9 902 RUB + StatTrak™ BOSS.
милый_кот 7 474,89 RUB +/skin =).
AnTiNuB 5 020 RUB + 550 AK47.M4A4.AWP ASIIMOV.
Человек 1 600 RUB.
╚════════════════════════════════╝.
╔═ПРАЙС════УКАЖИ═В═ДОНАТЕ════PREIS═╗.
10₽ На, здрасте!
15₽ Место в лобби..
30₽ ДизИнфы иль Пистолетных 3 раунда.
60₽ Идея + Логотип + Ник © Психолог.
90₽ Таксист. (Слушаем твоего исполнителя).
100₽ +Друг мой! иль Разбан твой!
150₽ БАРБЕР рисует или: Усы. Моно бровь. Борода..
300₽ + Час на стрим иль Покинуть ММ или FACEIT.
600₽ ПИАР! ТВОЙ НИК НА ЛБУ (оценка канала).
900₽ Рву на груди футболку!!!
999₽ Модерка! Ты мне Брат Сват Сын Мать….
1.к.₽ nemiALIrkinEXPRESS (подарок по почте).
10к₽ Даю взаймы тебе 5000 ₽.
₽11 АНОНИМ.
₽22 СОСЕДЕЙ.
₽33 МАТРИЦА.
₽44 WINDOWS.
₽55 на ХЛЕб на СОЛЬ.
₽66 УЛЬТРА + звук.
₽77 Фильм (посоветуйте).
₽88 ПРОКЛЯТЬЕ.
₽99 Кошачий корм ем.
╚═ПРАЙС════УКАЖИ═В═ДОНАТЕ════PREIS═╝.
╔════════════════════════════════╗.
технические характеристики:
Name: Андрей.
Christian Name: NemiRkin.
Date of Birth: 16/11/1989.
Height: 178cm.
Weight: 70kg.
Citizenship: Беларусь.
Place Of Residence: Санкт-Петербург.
E-Mail: https://goo.gl/DUppp7.
Autograph Adress: https://goo.gl/050GT.
Homepage: https://youtube.com/nemirkin.
╚════════════════════════════════╝.
╔════════════════════════════════╗.
•Ставь ЛАЙК и подписывайся!
https://goo.gl/050GTF.
•Ставь ДИЗЛАЙК и пиши.
почему не нравится!
╚════════════════════════════════╝.
• Зри в корень https://goo.gl/050GTF ЖМЯКИ-ЖМЯК ✔️.
• За альтернативой сюда https://goo.gl/Mesykd ㋛.
Support the stream: https://streamlabs.com/nemirkin
Видео взято с канала: NemiRkiN — ПОПУЛЯРНЫЙ
Как собраться в отпуск на море Путешествуем стильно 10 советов
Как собраться в отпуск на море и как научиться путешествовать СТИЛЬНО, выйти за рамки среднестатистического туриста в шлепках, шортах и майке! Что взять с собой, при этом не увезти весь свой летний гардероб. 10 супер полезных советов, чтобы отдыхать ШИКАРНО..
Всем привет! Сегодня суббота, а это значит новое видео и тема, как собраться в отпуск, при этом выглядеть стильно, какой минимальный набор вещей нужно взять с собой, как научиться планировать свой отпуск и масса других полезных советов для шикарного отдыха. В конце видео мой образ, все, для того чтобы вас вдохновить путешествовать стильно!
Мой курс «Как сочетать вещи» онлайн. После курса исчезнет вечная проблема: «Что надеть?». Ваш гардероб начнет работать на 100%. Ссылка на курс: https://annayakimenko.com/course.
—
Вы можете поддержать мой канал и вступить в закрытую группу. Сейчас доступно 5 уровней бонусов:
NEW YORK: Эксклюзивные значки, которые будут отображаться рядом с вашим именем в комментариях на моем канале.
LONDON: Эксклюзивные посты и материалы о стиле + бонусы NEW YORK.
MILAN: Ежемесячный стриминг и доступ к записи текущего месяца + бонусы NEW YORK, LONDON.
PARIS: Доступ к полному архиву стримингов с 2019 года + бонусы NEW YORK, LONDON, MILAN.
VIP STYLE AY: Это высший уровень поддержки. Задайте мне вопрос и получите как минимум 1 гарантированный ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ответ + бонусы NEW YORK, LONDON, MILAN, PARIS.
https://www.youtube.com/channel/UCUyu8T0GFvCp1Pw1wbnlwFg/join.
“ЧТО ВЗЯТЬ?!?” ПЛАН ОТПУСКА.
Классический вопрос “что взять?”, чтобы этого не происходила, совершенно однозначно нужен план. Уезжаем далеко, возможности забежать домой не представится, поэтому прежде чем собирать вещи, подумайте, как будет проходить ваше утро, день и вечер. Проверьте прогноз погоды и обычаи и традиции той страны, куда вы собираетесь поехать..
СПИСОК ВЕЩЕЙ.
У вас будут вещи, которые вы положите в ручную кладь и в чемодан. Вы должны составить список в таком порядке: одежда, нижнее белье, обувь, косметические средства и макияж, советую оптимизировать..
МИНИМАЛЬНЫЙ НАБОР: ОДЕЖДА.
Один длинный низ, например, хлопковые брюки, шелковые брюки или джинсы. Две вещи, для нижней части, но уже более короткие, например, шорты и юбка..
СТИЛЬ В ОТПУСКЕ.
Помните о том, что стилистически вещи для отпуска отличаются от вещей для города. В гардеробе для отпуска хорошо работают орнаменты, шитье, этнические мотивы как в одежде, так и в украшениях, морская тематика, тканевые пояса, плетеные элементы на обуви или сумка из лозы..
ПЛЯЖНАЯ ОДЕЖДА.
Чтобы выглядеть шикарно на пляже, помимо стильных купальников, минимум два, лучше будут смотреться туники, пляжные платья, чем парео..
АКСЕССУАРЫ: СУМКИ.
Как минимум в отпуске вам потребуется две сумки. Одна небольшая или средняя, было бы отлично подобрать вариант, который вы сможете использовать как днем, так и вечером. Вторая, более крупная, с которой вы пойдете на пляж..
АКСЕССУАРЫ: ОБУВЬ.
В отпуске пригодятся минимум две пары обуви, удобной и комфортной на плоской подошве..
.
СТИЛЬНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ.
Позаботьтесь о пляжных полотенцах, выбирайте более современные варианты. Иногда чего только не увидишь на пляже, на чем только не загорают люди, чаще не самые шикарные варианты..
Спасибо за просмотры! СТИЛЮ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ.
давайте ДРУЖИТЬ в соц. сетях:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/yakimenkoanna.
VKONTAKTE: http://www.vkontakte.ru/annayakimenko_vk.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/annayakimenko21.
PINTEREST: http://www.pinterest.com/yakimenkoanna.
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ.
—
#аннаякименко #стилюможнонаучиться #annayakimenko #stayminimalstaychic
Видео взято с канала: Anna Yakimenko
Идеальный отпуск
Только для наших подписчиков Московский кредитный банк предоставил повышенный кэшбэк 10% баллами на категорию «Путешествия». Конвертация в рубли 1 = 1..
Не упускайте такую возможность, начните планировать идеальный отпуск прямо сейчас, переходите по ссылке: https://mkb.ru/med.
Почта для связи с МЁDом: MakeYoDay@avtormedia.ru.
Наши инстаграмчики����.
Марго: http://instagram.com/margaritadirge.
Рома: https://instagram.com/manusajian/.
Серёжа: http://instagram.com/segakashnikov.
Эмиль: http://instagram.com/askemmm.
Саша: https://instagram.com/kerr1989/.
Тимур: http://instagram.com/timaristo.
Никита: http://instagram.com/nikitasukharev.
Дима: https://instagram.com/zlolyudov/.
Лёха: https://instagram.com/menya_mnogo.
МЁD Вконтакте https://goo.gl/oghvds.
МЁD в Instagram https://goo.gl/PqpSPv.
МЁD в Telegram https://tele.click/makeYoDay.
МЁD в Facebook https://goo.gl/aJFRsf
Видео взято с канала: МЁD
Сначала отдых, потом остальное… Как планировать время, чтобы не уставать? снять усталость
Скачайте методичку «УСТАЛОСТИ НЕТ» тут: http://wisebiz.ru/ustalostinet.
Устаете от работы? Посмотрите, как можно избавиться от усталости! Не все знают, что планируя дела на неделю, месяц или год, нужно начать с отдыха! Почему?
О том, как снять хроническую усталость со стабильным результатом, рассказала Лариса Воронова, коуч руководителей, у которой огромный опыт успешной трансформации предпринимателей и топ-менеджеров. Всё, о чем она рассказывает это личный опыт, практика клиентов, проверенная в реальном бизнесе и просто в жизни..
Вам кажется, что если Вы будете планировать сначала отдых, а потом работу, то ничего не успеете? Всё наоборот! Мозг сам сориентируется как планировать время, в результате вы одновременно будете всё успевать и перестанете уставать:).
Фейсбук https://www.facebook.com/VORONOVA1305?epa=SEARCH_BOX.
Сайт Ларисы Вороновой http://www.wisebiz.ru.
Как изменить свою жизнь? как изменить себя? Всё это саморазвитие, а планирование отдыха для планирования работы дает свою плоды. В итоге Вы успеваете и работу всю вовремя сделать и отдохнуть и всегда в хорошем настроении!
#коучЛарисаВоронова #Мудрыйбизнес #таймменеджмент #саморазвитие
Видео взято с канала: Лариса Воронова
Нет похожих статей