Вопрос: Как избежать морской болезни?

По статистике, почти 4 % взрослых и 58 % детей страдают от укачивания. У этого недуга есть научное название – кинетоз. О том, почему он возникает и как с ним бороться, нам рассказала заведующая детской поликлиникой «Новой больницы» Екатерина Туринцева..
Запись с эфира 06.09.2016

Слабость, головокружение, тошнота с такими симптомами сталкиваются люди, страдающие от морской болезни. Что делать, если вас укачивает? Как путешествовать с детьми, которых укачивает в транспорте?
Смотрите все видео Первого канала на https://www.1tv.ru.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Почему укачивает? Откуда берется морская болезнь. Причины морской болезни. Полное видео https://youtu.be/uoqS8YW2x94.
Подпишись на канал Наука: https://www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1.
Смотрите все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdWZ6Y6k5lfkeFbZiOBEh4Tg.
Ее проявления непредсказуемы: от легкой сонливости до рвоты, от депрессии до эпилептического припадка… Морская болезнь. Она совсем не так безобидна, как кажется, и до сих пор не разгадана до конца. Чтобы испытать ее на себе и проверить реакции организма, мы отправляемся в долгое морское путешествие на яхте. Наш испытуемый – человек, у которого врачи при тестировании обнаружили большую предрасположенность к укачиванию. Его ждут жестокие испытания в море, но он пока об этом не подозревает… Всё это смотрите в полном выпуске..
«Приключения тела» переносят горожанина, уставшего от стресса и однообразия жизни, в самые удивительные места планеты и заставляют пережить настоящий адреналиновый взрыв! Добровольцам-испытуемым пришлось отказываться от сна, голодать в раскаленной пустыне, превращаться в культуриста, уплывать в шторм в открытое море, погружаться на дно зимнего Байкала, заходить в самое пекло пожара, летать на реактивном самолете и выжимать максимальную скорость из гоночного болида….
Смотрите все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdWZ6Y6k5lfkeFbZiOBEh4Tg.
Наши ресурсы:
Официальный сайт: http://www.naukatv.ru/.
ВК: https://vk.com/tv_nauka.
Facebook: https://www.facebook.com/naukatv.
ОК: https://ok.ru/naukatv.
Официальный канал «Наука 2.0»..
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы..
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее..
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению настоящий ключ к успеху..
Смотрите все передачи:
Агрессивная среда https://bit.ly/AggressiveEnvironment.
Анатомия монстров https://bit.ly/MonstersAnatomy.
Бионика https://bit.ly/ScienceBionics.
Большой скачок https://bit.ly/GreatLeapForward.
Британские ученые доказали https://bit.ly/BritishScientists.
Вопрос времени https://bit.ly/QuestionOfTime.
Вопрос науки https://bit.ly/VoprosNauki.
Год на орбите https://bit.ly/AYearInSpace.
Градусы риска https://bit.ly/DegreeOfRisk.
Джуманджи. Животные в мегаполисе https://bit.ly/JumanjiAnimals.
Добавки https://bit.ly/Dobavki.
EXперименты https://bit.ly/EXperiments.
За гранью https://bit.ly/BeyondEdge.
Иные https://bit.ly/InyeLudi.
На пределе https://bit.ly/OnTheLimit.
На пределе. Испытания https://bit.ly/OnTheLimitExp.
НЕпростые вещи https://bit.ly/NONsimpleThings.
Опыты дилетанта https://bit.ly/AmateurExperiments.
Основной элемент https://bit.ly/BasicElement.
Правила взлома https://bit.ly/LifehacksRules.
Правила жизни 100-летнего человека https://bit.ly/How2Live100.
Следственный эксперимент https://bit.ly/SledExp.
Смертельные опыты https://bit.ly/SmertOpyty.
Тайны мозга https://bit.ly/BrainSecrets.
Угрозы современного мира https://bit.ly/WorldThreats.
Химия вкуса https://bit.ly/ChemistryOfTaste

Тошнота, рвота и нехватка воздуха. Если эти ощущения сопровождают вас в поездке на самолете или автомобиле, значит, у вас морская болезнь. Для всех, кто собирается в дальний путь, советы против укачивания от доктора Дмитрия Шубина..
Полный выпуск смотрите здесь.
https://youtu.be/dlq7nUI356A.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

По данным исследований, от укачивания в транспорте, то есть, от морской болезни страдает каждый десятый турист. Первую помощь оказывает наш теледоктор..
_
Смотрите любимые фильмы и передачи:
http://www.youtube.com/tvcenter.
https://twitter.com/tvcrussia.
http://www.facebook.com/tvcenter.
http://vk.com/tv_centr

Каждый, кому доводилось испытывать симптомы укачивания, старается ездить как можно реже. Испарина, головокружение, тяжесть в голове, вялость, неприятные ощущения в животе, холодеющие руки, повышенное слюноотделение… состояние совершенно ужасное. К тому же, всё это может закончиться хоть и ярким, но малоприятным финалом..
Первое и главное правило путешественника — бодрость и здоровье! Обязательно хорошо выспитесь накануне поездки. Если вы болеете и у вас заложен нос, то постарайтесь подлечиться заранее, поскольку это состояние усилит развитие морской болезни..
В попытках избежать неприятных проявлений укачивания путешественники решают ничего не есть за сутки до поездки. Это ошибка. Обязательно нужно подкрепиться часа за два перед отправлением в путь. Только отдайте предпочтение простой, лёгкой и здоровой пище..
Что НЕ нужно есть и пить:
— острое;.
— жирное;.
— слишком сладкое и слишком соленое;.
— тяжёлые напитки (сладкие газировки, молоко);.
— алкоголь..
Не переедайте и пейте достаточно воды. Некоторым избежать тошноты помогают крекеры и минеральная вода или имбирный эль. Он снижает чувство тошноты и борется с неприятными ощущениями в желудке..
Ещё один натуральный борец с проявлениями укачивания — мята. Многим помогают мятные леденцы или жвачка во время легких приступов тошноты..
Все эти средства обычно переносятся хорошо, но в некоторых случаях могут наблюдаться и побочные эффекты, такие как сонливость, утомляемость, затуманивание зрения и тошнота..
Лучшие места в самолете — в середине салона и в передней части, особенно возле.
иллюминаторов. Так вы сможете фиксировать взгляд на горизонте, а это поможет вашему вестибулярному аппарату удерживать равновесие..
В автобусе лучше занимать передние места, которые позволят вам смотреть не в боковое окно, а в переднее. Если вам стало хуже, встаньте и пройдите в начало автобуса..
Не пытайтесь справиться с тошнотой, прикрыв глаза, вам станет только хуже. Забудьте о чтении, просмотре соцсетей и электронных играх. Склонившись над книгой, вы боковым зрением всё равно будете улавливать мелькание за окном и ощущать покачивание транспорта..
Подписывайтесь на нас и следите за обновлениями.
�� FACEBOOK: https://www.facebook.com/lifehacker.ru.
�� ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/lifehacker_ru.
�� ТВИТТЕР: https://twitter.com/ru_lh.
�� YOUTUBE: http://www.youtube.com/user/lifehackertv