Позитивное подкрепление – это приятный стимул, который следуя за желательной реакцией, усиливает ее или поддерживает на том же уровне, т.е. повышает вероятность ее повторения.. Негативное подкрепление– это неприятный стимул, устранение которого усиливает желательную реакцию.. Вместе с тем существует и множество самих способов подкрепления. К наиболее распространенным относятся поощрение (предъявление приятных стимулов) и наказание (предъявление неприятных стимулов).
Запись на консультации. What’s App: +7 (903) 080 1372. Почта: innai@mail.ru. сайт http://ignatenia.ru/. ВК: https://vk.com/ingaignatenya. Facebook: https://www.facebook.com/IngaIgnatenya. Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт. • мастер-классы. • консультации. • расстановки. Подписывайтесь на мой канал «Психология». https://www.youtube.com/channel/UCrs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg?view_as=subscriber. Консультирую по скайпу и лично, обращайтесь. Запись вотсап +79030801372. Друзья! Если мои видео помогли вам, то вы можете помочь моему каналу.. Для перечисления средств на развитие канала, вы можете использовать мой paypal innai@mai.ru, а также номер телефона +79030801372 (сбербанк онлайн), либо перевод вестерн юнион.. Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт. Запись на консультации. What’s App: +7 (903) 080 1372. Почта: innai@mail.ru. Заходите на мой сайт: http://ignatenia.ru/. Большое спасибо всем, кто поставил лайк, друзья. И всем, кто написал и еще напишет конструктивные уважительные комментарии.
1) Используйте поощрение. В качестве подкрепления надо выбирать нечто желаемое субъектом.. 2) Я молодец! Самоподкрепление.. 3) Используйте позитивное воображение.. 4) Что особенно важно, когда мы сформировали привычку тренироваться с помощью позитивных подкреплений, и мозг начал выделять дофамин, в ожидании получить обещаемых плюшек, появляется еще и тревожность, то есть страх их потерять. И этого достаточно, чтобы удерживать нас на крючке, быть в системе тренировок. Те кто давно занимается спортом, знают о чем я говорю, когда снижается настроение и фактически начинается ломка, если какое то время пропускаешь тренировки.
Буду благодарна за вашу помощь здесь: http://www.donationalerts.ru/r/ximerasmirnova. Книгу можно найти здесь: http://www.labirint.ru/books/557578/. (Скидки в магазин Лабиринт и не только ищите в моем Instagram: http://www.instagram.com/ximerasmirnova). Telegram: https://telegram.me/ximerasmirnova. Группа: https://vk.com/ximeravlog. Видеоблог о мотивации, саморазвитии, вдохновении, психологии, учебе и прочем разном от Анастасии Химеры-Смирновой:) Для фанатов эдьютейнмент, планирования, чтения и прокачки себя.. Production Music courtesy of Epidemic Sound!
О курсе стратегического мышления: https://qcic.ru (Санкт-Петербург, очный формат). Индивидуальная консультация: +7 (951) 666-61-80 (WhatsApp, Telegram, online-формат). Стратегия жизни: курс по развитию стратегического мышления. Урок 7 из 12: Краткосрочные цели, конкретные шаги, позитивное подкрепление. Активная работа над краткосрочными целями. Позитивное подкрепление как работа с бессознательным. Определение конкретных шагов и их реализация. Совершение действий.. Содержание урока 7:. 1. Постановка краткосрочных целей;. 2. Планирование;. 3. Определение и выполнение шагов;. 4. Позитивное подкрепление.. Задание к уроку 7:. 1. Определение краткосрочных целей исходя из среднесрочных целей;. 2. Определение и выполнение первых шагов;. 3. Продумать позитивное подкрепление.. Подробнее: http://qcic.ru. http://vk.com/qcic_club
Автор Полина Тур (https://www.instagram.com/learnpsy/). В данном ролике на простых примерах демонстрируются основные виды важных понятий бихевиоризма подкрепления и наказания.. Наши контакты: http://www.mindclinic.ru/. http://www.selfhelp.ru/. VK: https://vk.com/selfhelp_info. FB: https://www.facebook.com/CentreCognitiveTherapy/
