Вопрос: Как обрести уверенность перед экзаменами?

 

Как обрести уверенность в себе и не бояться экзаменов | Психолог-профориентолог | Психология

Видео взято с канала: Адукар


 

МОТИВАЦИЯ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ

Видео взято с канала: IM maulida


 

Как Побороть Страх Вождения? Три Простых Шага!!! [Автошкола на YouTube ]

Видео взято с канала: Автошкола RED


 

Как не волноваться перед экзаменами?/Как обрести уверенность?/Как выбрать профессию?

Видео взято с канала: Katya Sviridova


 

Страх перед экзаменами Как обрести уверенность Ведущая Елена Брич

Видео взято с канала: Авторский центр Мир Семьи


 

Как морально помочь ребенку перед ЕГЭ?

Видео взято с канала: Семь Докторов


22 комментария

  • Спасибо����������
    Я сдаю ОГЭ и не очень волнуюсь при самой подготовке, но оооооочень боюсь разволноваться на экзаменах((((( ВСЕ РАВНО ЧТО БЫ ТО НИ БЫЛО Я ВСЕ СДАМ И ПОЕДУ ПОТОМ СРАЗУ НА ОТДЫХ!!! И ВЫ ТОЖЕ ВСЕЕЕЕ СДАДИТЕ!!!!!!

  • Меня недавно за руль папа посадил. Да мне 15.
    И объясняет как и куда, нажимать…
    Сказал зажать пидаль тормоза и переключится на задний ход. Сделал на 4.
    Потом нужно было вернуть машину на место, тем временем я. Ой да рас плюнуть…
    Я сел зажал тормоз, переключился на D и потихоньку отпускал пидаль…
    Ну он говорит все хватит тормози… Я такой чего бл* а как?
    Будто память отшибло. Он уже кричит ТОРМОЗ ТОРМОЗ!!!
    Я обосравшись увидев забор нашего двора зажал резко тормоз….
    И я тогда так от жизни ах*ел просто ужас. У меня такой мандраж был.
    (Первый раз за руль сел)

  • Всем привет.Хочу рассказать о том как было у меня.Ходил в автошколу,попался инструктор истеричка.ТЩАТЕЛЬНЕЕ ВЫБИРАЙТЕ ИНСТРУКТОРА.Машина также была подушатанная 2109.На карбе,на газу,с убитым сцеплением.ВЫБИРАЙТЕ НОРМАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА С НОРМАЛЬНЫМ АВТО.Впечатление от учёбы было…Такое подпорченное.Машина моя первая была старенькая иномарка,на механике,инжектор.Хорошая машина в которой уверен это уже половина успеха.Ездил я на ней хорошо,ни одной царапинки,шустрая,экономичная,дорогу держала отлично.Как только начал на ней ездить-сразу почувствовал уверенность.
    Но ситуация вынудила, продал её и какое-то время не ездил.Долго.
    Думаю нужно снова садится за руль.Купил советский драндулет марки «корытце с болтами».Ну ладно это с юмором,но ходовка убитая,рулевое просто хреновое с завода.Карбюратор.Коробка тоже не всегда втыкалась.Сцепление хорошее.Начал на ней ездить и испытал настоящий ужас.это корыто дорогу держало ужасно.постоянная рулёжка.тормоза ужасные,хоть я и прокачивал,всё новое.без вут.в рулевой люфты с завода.На скорости 70 у меня были такие ощущения,которые не были с иномаркой на 170км…Подвеску перебрал.Колёса новые,резина,отбалансировал.Лучше стало ехать.К чему я это всё?!Не покупайте слишком старые и советские вёдра чтобы «научится ездить» или вспомнить и начать заново.Отобьёте себе всякую охоту ездить…Лечится заменой машины на более современную,более технологичную.Чтобы вы ехали и думали о дороге,а не о том что у вас что-то не ладится и раздражает в машине.

  • Я учился на права в 17 лет. Даже брал себе авто, чтобы учиться перед экзаменом в ГАИ. Так я до них и не дошел. Сейчас мне 35, так без прав и нахожусь. Решил для себя нафиг мне этот геморрой нужен, спокойнее и проще на общественном транспорте. Так же есть и плюсы.
    Очень много советов изучал как побороть страх. Самым удобным, по моему является уехать в глухожопь куда то, и ездить по полям, по лесам. И при этом хряпнуть для храбрости. Такое рассказывал один мужик. Они в экспедиции товарища научили рулить. Притворились, что водитель ногу сломал и пришлось ему сесть за руль. В итоге начал водить.

  • доброго времени суток, спасибо за советы, я вот учусь на права и скоро должен получить водительское удостоверения, я боюсь попасть в дтп, не чувствую машину, габариты, иногда заглохну машину после знак стоп, что мне советуйте

  • Я сдам скоро ЕНТ, и для меня является огромной мотивации к подготовке это представление о том, что я буду делать после того, как сдам все на отлично. Насколько весело буду отдыхать, куда поступлю и вообщем вся моя дорога к мечте)

  • такая проблема еду очень хорошо (на доп занятиях не одного замечания) но сдать гаи не могу 4 раза уже не смог!!! не знаю как это работает сажусь в машину гаи начинает подтряхивать начинаю всё забывать!!! Задолбался уже!!!!

  • Ох ты ж, да…. Практика, практика, так ведь практика и вселяет страх, страшно что беды наделаешь, пока практиковаться будешь вобщем ничего такого, чтобы помогло преодолеть этот страх так и не сказал, все то что и без него понятно))

  • Самое главное не бояться выехать на дорогу,пусть ездите медлено,только никому не мешайте,вас за это не оштрафуют если есть все документы,выберите самую крайнию полосу правую или левую следите за зеркалами пропускайте если кто то едит быстрее вас ну и правила соблюдайте,со временем страх пропадет выезжайте на автомагистраль там страх лудше пропадает там почти никого не бывает так я учился водить мотоцикл теперь учусь машину

  • Учусь в автошколе и капец боюсь ходить на вождение,ибо боюсь водить,боюсь,что сделаю что то не так. Боюсь даже на автодроме,ибо боюсь сшибить конусы и боюсь,что будет плохо из за этого.
    Не представляю как сдам экзамены и,что этот страх когда пройдет.

  • Недавно получила права. Вроде уверенно еду за рулём. Но как только рядом сидит мой папа начинается дикий страх, трясучка. Всю колбасит. И ещё долго не могу успокоиться. Вот как раз сейчас такая ситуация) так и видео включила ��

  • Я сдала на права. Купила себе машину. Заставляла себя садиться за руль и ездить но это было страшно. Страшно разворачиваться, поворачивать, парковаться. Сейчас вот перерыв 2 года. Снова взяла машину, и появился снова страх. Блин.

  • Не надо бояться он плохой попутчик,как говорят глаза боятся а руки делают а в данном случае и ноги.Надо продлевать, а не опускать руки.Надо написать чего боишься и работать над этим. Вот я и стараюсь устранить это у себя,стараюсь очень.Первая причина это мой муж я без него ещё лучше вожу.И вообще лучше без родственников водить они только травмируют.

  • Блин, мне бы город сдать… А я боюсь хер знает чего, даже не боюсь, а не понимаю что надо делать для хорошей сдачи. Вроде все хорошо, но без вспомогательных фраз инструктора я чувствую себя, как без рук…

  • Главное сохранять холодную голову. Разум человека слишком уязвим. И причина тому эмоции. Эмоции мешают трезво мыслить и принимать верные решения. Поддашься эмоциям совершишь ошибку. Нужно прислушиваться к голосу машины, именно со взаимодействия с машиной начнется правильное вождение. У обслуженной машины есть собственная воля, не нужно ей противодействовать вместо этого надо подчиниться ей, слиться и плыть на её волне. Мастерство водителя опередляется количеством и качеством инофрмации, которую водитель способен получить. Например на скользкой дороге это информация, получаемая от шин. Злость и спешка к хорошему не приведут.
    Страх это краеугольный камень чистого разума. Если ты испугался, то уже совершил ошибку. Остаётся только отпустить газ и успокоится. Поддаваясь страху за рулём, ты рискуешь своей жизнью.

  • Сдал на права пол года назад, купил машину, надо ехать оформлять в мрэо это на другом конце города, 20 километров пути по дорогам с большим количеством машин, очень боюсь) хотя по району ездию уверенно, проблем нету, но ехать в мрэо все таки надо) успокаиваю себя) ох) вроде ничего нету сложного, особо сильно не гнать, кому надо обгоняет, уступать пешиходам и смотреть знаки и светофоры, как оно бывает когда нервничаешь, что то да пропуститшь)

  • Страх это защита организма. Но если человек боится постоянно, значит когда то он часто испытывал неприятные ситуации( боль, унижения, опасность) и теперь организм постоянно как бы «на стреме».
    Это только к психологу. Ну и что то типа йоги для умения расслабить организм.

  • после автошколы села за руль мужу показалось что не вписываюсь в поворот но я просчитала ростояния и была на 100% что вписываюсь.. но муж резко дернул руль я испугалась и появился страх сесть за руль….

  • что то после получения прав какойто страх появился..раньше такого небыло…вот и все.. прошло уже много лет а так и несмог его преодолеть права пыляться на полке…друзья говорят все очень просто..но…есть страх….как его убрать незнаю…

  • Наконец-то факты (для меня). А то говорят мне, что это не твоё, ругают( А это после того, как я медленно и туплю в оживлённом городе, в который заехал впервые, до этого выезжал на загородные трассы 4 раза. И между ними паузы в 1-3 дня, так как машины ломаются или ещё хуже инструктора не в состоянии… Мне за 30 и я догадываюсь последствия скорости + веса…

  • Если мне дедушка даёт на даче порулить, я вообще никакого страха не чувствую, а был один момент, надо было машину перегнать (дедушка 1 а мишины 2)… Ну и в городе я как сел за руль, меня начало ЖЁСТКО трясти, у меня такая паника была, вы даже не представите, я даже нормально говорить после этого момента не мог, дражал как убитый)

  • Привет. В этом году я сдаю госэкзамены и получаю диплом. Сама волнуюсь, но стараюсь держать себя в руках. Самое главное, как мне кажется, это стараться максимально показать преподам, что вы не боитесь, что вы уверены в себе, потому что весь этот страх передается и плюс вы сами не сможете нормально что-то ответить. А ещё хотела спросить, не тяжело ли тебе снимать такие видео? Это ответственность, плюс ты пропускаешь все это через себя и пытаешься поддержать других