Вопрос: Как чувствовать себя комфортно во время менструации?

Сайт Девчат:
http://www.devchat.ru/.
Группа Девчат во ВКонтакте:
http://vk.com/devchatru.
Подписаться на канал Девчат:.
http://www.youtube.com/user/Devchatru/

Привет, подружка! В этом выпуске с Саблиной поговорим о спорте в критические дни..
Ты узнаешь, какие упражнения можно делать во время месячных..
А также тебя ждет два варианта тренировок дома и на улице..
�� Sablina на YouTube https://www.youtube.com/c/SABLINAbeauty.
�� Sablina в Instagram https://www.instagram.com/sablina.beauty/.
❤️ ПОДПИШИСЬ на канал и присоединяйся к Подружкам! http://bit.ly/-Podruzhki.
�� Подружки в Инстаграм https://www.instagram.com/kotexukraine/.
ПОДРУЖКИ это проект для девчонок и про девчонок! Мы говорим на женские темы и отношения с парнями, изучаем разные виды спорта и путешествуем!
Смотри наши видео:
AsyaSay ♀ ЧТО МОЖНО, А ЧТО НЕЛЬЗЯ делать в критические дни | Мифы про ЭТИ ДНИ https://youtu.be/_k5mlBd9blc.
Sablina ♀ ЧТО ВЫБРАТЬ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для спорта: прокладки или тампоны https://youtu.be/t-Cuhva_7Ew.
TRX для девушек со Светланой Лучкиной: что это такое и можно ли перекачаться | Active Girl https://youtu.be/X0OcY_DCH2U.
#sablina #подружки #критическиедни #спорт #менструация #саблина #мотивация

Боль во время менструации может быть нормой, а может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. С чем может быть связана болезненная менструация, как избавиться от боли и в каком случае нужно обратиться к врачу? Отвечает гинеколог, профессор Центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова Сергей Мартынов..
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/0lGFO4ZzRLQ.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Всем большой привет )).
Аля и Ири Ри подготовили для тебя 10 лайфхаков на ЭТИ ДНИ!!! Надеюсь они помогут тебе чувствовать себя комфортно и уверенно в не зависимости от цикла).
ТОП 10 ЛАЙФХАКОВ НА ЭТИ ДНИ / Хитрости при МЕСЯЧНЫХ.
��Аля в инстаграм: https://www.instagram.com/allya.lay.
Ира в инстаграм: https://www.instagram.com/iri_rri.
Саблина в инстаграм: https://www.instagram.com/sablina.beauty.
ТОП 10 ЛАЙФХАКОВ НА ЭТИ ДНИ / Хитрости при МЕСЯЧНЫХ.
Обязательно посмотри:
https://www.youtube.com/watch?v=Ct89i….
МОЯ КОСМЕТИЧКА НА ЛЕТО ☀️ 2019.
https://www.youtube.com/watch?v=1q6_2….
Бьюти Лайфхаки для Кожи | Идеальная Кожа.
Как стать красивой за 24 часа / челлендж.
https://www.youtube.com/watch?v=pIm1I….
Всем всем привет! Я Аля, а ты на канале Салон Красоты!
Если ты видишь меня впервые, то приятно познакомиться).
Я очень люблю косметику, шмотки и классную музыку..
Не люблю читать, но с удовольствием слушаю аудио-книги).
Люблю всегда узнавать что-то новое, и с удовольствием поделюсь этим с тобой..
Надеюсь мы подружимся и мои советы будут для тебя полезны!
��Приятного просмотра ��.
��INSTAGRAM��.
https://www.instagram.com/allya.lay.
Твоя Аля ��.
.
#Лайфхаки #этидни #месячные #allya

Менструация это естественный процесс в организме каждой девочки… С другой стороны она доставляет иногда много хлопот и неприятных ощущений, а иногда и боль..
Поэтому мы с девчёнками решили поделиться с тобой своими советами и лайфхаками что же делать и как облегчить боль при месячных..
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ МЕСЯЧНЫХ.
Канал Саблиной: https://www.youtube.com/channel/UCoWi….
��Аля в инстаграм: https://www.instagram.com/allya.lay.
Ира в инстаграм: https://www.instagram.com/iri_rri.
Саблина в инстаграм: https://www.instagram.com/sablina.beauty.
Мы в Вконтакте https://vk.com/be.women.
Наш инстаграм https://www.instagram.com/be.women.
А еще запустились в Telegram, так что заходи https://t.me/salon_be_woman.
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ МЕСЯЧНЫХ.
Обязательно посмотри:��.
95% ДЕВУШЕК СОВЕРШАЮТ ЭТИ ОШИБКИ.
https://www.youtube.com/watch?v=vg_1W66gN2M&t=1s.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СКУЧНО? ТОП ИДЕИ.
https://www.youtube.com/watch?v=0-A6afM8RDE&t=97s.
БЕЗУМНЫЕ ЛАЙФХАКИ ДЕВУШЕК / ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТИКИ.
https://www.youtube.com/watch?v=Z8x8q….
ЛАЙФХАКИ: КАК УБРАТЬ ЗАПАХ ПОТА.
https://www.youtube.com/watch?v=Oxhzs….
КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА НЕДЕЛЮ.
https://www.youtube.com/watch?v=sM3gO….
.
Всем всем привет! Я Аля, а ты на канале Салон Красоты!
Если ты видишь меня впервые, то приятно познакомиться).
Я очень люблю косметику, шмотки и классную музыку..
Не люблю читать, но с удовольствием слушаю аудио-книги).
Люблю всегда узнавать что-то новое, и с удовольствием поделюсь этим с тобой..
Надеюсь мы подружимся и мои советы будут для тебя полезны!
Говорить о месячных, между нами девочками, это нормально ) Надеемся ты узнаешь для себя много нового и полезного..
Приятного просмотра!
INSTAGRAM.
https://www.instagram.com/allya.lay.
Твоя Аля ��

Beauty-эксперт Вера Shtukensia сегодня рассказывает о женских секретах, как подготовиться ко сну в дни месячных, ночные прокладки, постельное белье, одежда для сна.
❤Красота и Отношения: http://Shtukensia.com.
—
Гильдия Красоты — это beauty канал обзоров и отзывов. Мы занимаемся поиском и тестированием современных средств красоты, чтобы вы, уважаемые зрители, могли сэкономить время и деньги. Приятного просмотра! Спасибо за подписку..
—
Пишите кратко и по делу: Sonia.Kashirina (@) gmail.com

Как гормоны контролируют нашу жизнь..
Смотрите больше на Glamour Video: https://goo.gl/0xpBue.
Социальные сети GLAMOUR Россия.
Facebook: https://www.facebook.com/GlamourRussia?fref=ts.
Рассылка: https://www.glamour.ru/sign-up/.
Twitter: https://twitter.com/glamour_russia.
Vkontakte: https://vk.com/glamourrussia.
Instagram: http://instagram.com/glamour_russia.
Pinterest: http://www.pinterest.com/glamourrussia/.
GLAMOUR Россия на iPad.
Скачать бесплатно: https://itunes.apple.com/app/apple-store/id454741109?mt=8