Вопрос: Как приготовить полезные и вкусные белки на завтрак?

ЭТИ РЕЦЕПТЫ СЭКОНОМЯТ ВАМ ВРЕМЯ ПО УТРАМ.
Завтрак самый важный прием пищи в течение дня! Узнайте, как порадовать себя и близких вкусными, быстрыми и полезными блюдами. Для них не нужны сложные ингредиенты лишь вещи, которые есть в любом холодильнике (и чуток креатива)!.
Поместите кусочки шоколада на ломтик хлеба и сложите хлеб по-диагонали. Обрежьте лишнее краями стакана и запечатайте хлебную ‘упаковку’. Затем, поджарьте десерты в масле, и вуаля! (Это кушанье можно также подавать с мороженым)..
Вот ещё одна идея возьмите кусок хлеба, сделайте в нём углубление, разбейте туда яйцо и добавьте по краям тертого сыра. Поджарьте всё это на сковородке будет очень вкусно!
Также, можно намазать ломтик хлеба Нутеллой, накрыть другим куском и запечатать края. Приготовьте мини-сэндвичи в тостере вся семья будет в восторге от такого лакомства!
Тайм-коды:
0:07 – Вкусный ‘сэндвич’ со сливочным сыром и клубникой.
1:23 – Замечательные рецепты с вафельницей.
3:06 – Аппетитный сэндвич-омлет.
5:28 – Как делать молоко с пеной.
7:36 – Омлет в микроволновке.
9:31 – Рулет из омлета и кусочков мяса.
12:14 – Задумка с хлопьями и мороженым.
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике..
Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия..
_
ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCDRVc_LN4TSbD86Rl18l9kQ?sub_confirmation=1.
Мы в социальных сетях:
Facebook http://facebook.com/delai.club/.
_
ADME http://goo.gl/DgUonf.
БЕРИ И ДЕЛАЙ – Дети https://www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA.
БЕРИ И ДЕЛАЙ Девочки https://www.youtube.com/channel/UC3S19G7-BzbPBPIjh2pS_SQ.
Сделай мне смешно! https://www.youtube.com/channel/UCiE_vgdoZll1FfvnW3HpzPw/videos.
Это жизнь! https://www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug.
123 GO! Russian https://www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw.
ДУДЛЭНД https://www.youtube.com/channel/UCjN3MBMDMfXai8s0rQ0TOAw.
Ловкий Слайм Сэм https://www.youtube.com/channel/UC7JDoslazqzqa6xeu5C-7yA.
_
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/.
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Stock materials (photos, footages and other): https://www.depositphotos.com

Мои любимые специи Kamis http://kamis-15-minut.ru.
Вконтакте https://vk.com/kamis_ru.
Одноклассники https://ok.ru/group/55055146877171 Инстаграм https://www.instagram.com/kamis_russia.
Фейсбук https://www.facebook.com/ru.kamis/.
5 ПП вариантов ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ | лучшие ЗАВТРАКИ.
В этом видео вкусные и простые рецепты и (варианты) идеи для завтрака, для всей семьи! Пусть твое похудение проходит легко и приятно.
—
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки TET0099.
➤ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПО ПИТАНИЮ В ТЕЛЕГРАММ.
https://www.instagram.com/p/Bs7aBDHHRyI/.
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/.
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/.
➤ВКонтакте: https://vk.com/t_gym.
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2.
—
TGYM лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков..
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты..
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Кстати, у меня есть фудблог:) Ссылки ниже!.
Социальные сети ��.
✧ Instagram: @BelikovaEkaterina.
(https://www.instagram.com/belikovaekaterina).
✧ instagram foodblog: @belkanuttylife (https://instagram.com/belkanuttylife?utm_source=ig_profile_share&igshid=gzw9fso54zbz).
✧ ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/belikova762.
✧ Tiktok: @belikooova ( http://vm.tiktok.com/egFw35/ ).
�� РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО:.
belikova@krasavin-m.com.
Камеры: Canon 60d с объективом 50 mm и Canon g7x mark ll(влоги).
.
Обложка https://vk.com/gucci302571335

Классные и дешевые завтраки.
В любой период жизни у каждого человека в холодильнике всегда найдется парочка яиц. Существует множество рецептов с ними, так что каждый день можно готовить нечто новое..
Отделите желток от белка и взбейте его отдельно, чтобы получился вкусный омлет. Также можно запечь в духовке тост с яйцами и сливочным сыром. Потрясающий белковый завтрак готов!
Пробовали когда-нибудь тост в вафельнице с шоколадным сиропом?
Отделите желток, обваляйте в панировке и пожарьте во фритюре. Вам точно понравится эта хрустящая вкусняшка с жидким центром на завтрак!
А если хочется чего-нибудь необычного, возьмите желтки от сваренных вкрутую яиц, смешайте со специями и майонезом. Белки обваляйте в панировке и слегка обжарьте. Соберите «корзиночки», переложив смесь в белки..
Тайм-коды:
0:07 – Крутые рецепты с яйцами.
2:45 – Ролл с беконом и яйцами.
5:22 – Запеченный омлет.
8:37 – Сандвич с огурцом.
10:58 – Тост с омлетом.
14:42 – Гренки.
_
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике..
Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия..
_
ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCDRVc_LN4TSbD86Rl18l9kQ?sub_confirmation=1.
Мы в социальных сетях:
Facebook http://facebook.com/delai.club/.
_
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Stock materials (photos, footages and other): https://www.depositphotos.com

Всем привет! В этом видео я покажу Вам три моих любимых варианта белкового завтрака. Каждый из них очень прост в приготовлении и не займет у Вас много времени. Приятного просмотра!

Тело и здоровье строится из тех «материалов», которые мы получаем с пищей. Мы не всегда можем проконтролировать питание в школе, поэтому полезные завтраки для детей перед школой это очень важно. В данном ролике я вам расскажу как раз про такие идеи завтраков на скорюу руку перед школой или для собойки в школу. Что приготовить на завтрак, чтобы это было вкусно, полезно и при это быстро? Какие рецепты использую для детского завтрака я? Приятного просмотра! Алёна Пузанова.
Подписывайтесь ко мне в Инстаграм за рецептами и полезной информацией https://www.instagram.com/alena.puzanova/?hl=uk.
Мои любимые «хрустики».
Код на скидку ZMD961.
Семена Чиа https://ua.iherb.com/pr/Navitas-Organics-Organic-Chia-Seeds-16-oz-454-g/14042 источник Омега 3.
Кокосовая мука https://ua.iherb.com/pr/Nutiva-Organic-Coconut-Flour-Gluten-Free-3-lb-1-36-kg/45664 польза и чудесный аромат.
Микс не обжаренных органических орешков https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619.
Куркума суперспеция https://ua.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Turmeric-Powder-4-oz-114-g/93007.
Омега 3 для здоровья и развития https://ua.iherb.com/pr/Bioglan-Kids-Smart-Hi-DHA-Omega-3-Fish-Oil-Great-Tasting-Berry-Flavor-30-Chewable-Burstlets/57280.
Код на скидку ZMD961.
#ПравильноПитание #ДетскиеЗавтраки #ЗдоровоеПитание

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок – именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять натощак..
AdMe.ru составил понятную инфографику, которая поможет разобраться, что можно, а что нельзя ecть по утрам..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts.
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/