Вопрос: Как приготовить фруктовый коктейль?

«Сегодня Steptohealth.ru научит вас, как приготовить вкусный коктейль из банана, клубники и груши, которые поможет легко преодолевать стрессовые ситуации. Хотите попробовать и другие коктейли, которые помогут справиться с проблемой? Посетите наш сайт: Steptohealth.ru!
Множество интересных рецептов вы найдете на Steptohealth.ru!».
СЛЕДИТЕ ЗА НАШИМИ ОБНОВЛЕНИЯМИ В СОЦСЕТЯХ:.
Facebook: http://on.fb.me/1cyKXr0.
Google+: https://plus.google.com/+SteptohealthRu.
Не забудьте подписаться и отметить понравившиеся видео!.
Не упустите одно новое видео каждую неделю.

Смузи (англ. smoothie — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании. Смузи можно приготовить в домашних условиях, при помощи блендера или купить в магазинах/кафе. Форма выпуска может быть разной может продаваться как в бутылке, так и в высоком стакане с соломинкой. Стоимость производства смузи в США составляет 10—15 центов, а цена продажи 2,5—4,5 доллара..
Основные ингредиенты смузи: фрукты, овощи и ягоды. Также почти во всех рецептах используется лёд. В качестве ягод обычно используется малина, брусника, клубника или вишня. В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка, пряности, орехи, мёд, зеленый чай, сиропы, соки, травяные смеси и т. д..
Смузи стал продаваться ещё в 30-х годах ХХ века в Калифорнии,[3] но стал очень популярным в США только в конце 1960-х годов,[5] когда магазины здорового питания начали продавать их. В 1990-х и 2000-х годов, смузи появились и в обычных кафе, ресторанах и кофейнях, а также в бутылках в супермаркетах по всему миру..
В начале 1970-х годов в компании Smoothie King начались продажи смешанных фруктовых напитков под названием «Смузи». Тем не менее, один из основателей фирмы Стефан Кунау признает, что они не изобретали слово «Смузи», он утверждает, что термин появился в конце 1960-х годов в культуре хиппи и относился к фруктовым напиткам. В 1980 году рост популярности спорта и здорового образа жизни привел к дополнительному развитию индустрии продуктов здорового питания. За это время открылся первый специализированный бар соков и коктейлей, неотъемлемой частью меню которых были смузи..
Также существует версия, что смузи был «изобретён» тихоокеанскими сёрферами.
Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов входящих в него, часто являются частью рациона людей, которые живут здоровой жизнью. Он стоит в одном ряду с такими продуктами как тофу, свежие фрукты и овощи и т. д..
Смузи содержит много витаминов и антиоксидантов, а также дает большое количество энергии, может входить в питание спортсменов. Многие производители смузи придерживаются принципа «пять стаканов в день»..
Смузи также содержит большое количество сахара

Рецепт: как сделать вкусный и полезный фруктовый смузи в три слоя. Плюс секреты: как сделать КРАСИВО, чтобы слои не перемешивались..
Продукты на 3-4 порции:
киви 4 шт.
вишня или черешня 1 стакан.
бананы 2 шт.
апельсины 2 шт..
нектарины 2 шт..
Благодарю вас за просмотр и подписку на мой канал!.
❤❤❤.
Смотрите вегетарианские рецепты на моём сайте http://perfectfood.ru/.
Мой канал: https://www.youtube.com/user/EcoMistress.
Мой второй канал «Женские секреты» http://www.youtube.com/MirSecretov.
Группа ВК: https://vk.com/perfectfood

Молочный коктейль с бананом для спортсменов..
Ну, оОчень вкусный испанский напиток Гаспачо! https://www.youtube.com/watch?v=Nr8oTjze_Wo.
Ну, оОчень вкусный Коктейль Мохито Клубничный! https://www.youtube.com/watch?v=KY4CpMzX8gk.
Ну, оОчень вкусный Фруктово-Ягодный Смузи! https://www.youtube.com/watch?v=Lxb65s6UA6o НАШ САЙТ СЕМЕЙНАЯ КУХНЯ http://familykuhnya.com/ Наш новый канал! HappyLife Family https://www.youtube.com/channel/UCUdHxVVLBD-p9k2b7Fywarg

Три простых рецепта #смузи для блендера..
Смузи получаются вкусными, полезными и очень легкими в приготовлении. Их можно пить много не нанося вред фигуре..
Подпишись на мой INSTAGRAM @gotovim_doma http://bit.ly/InsGoDo.
⭐ Бананово-черничный смузи.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
банан 2 шт..
черника 1/2 ст,.
молоко 1 ст..
⭐ Смузи из киви и банана.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
банан 1 шт..
киви 3 шт..
кефир 1 ст..
мед 2 ч. л..
⭐ Клубничный смузи.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
клубника 150 г.
йогурт питьевой без добавок 1 ст..
сахар 1 ч.л..
Ссылки на видео по теме:
✧ ПЛЕЙЛИСТ Выпечка https://youtu.be/hgan6Evvzg0?list=PL8Jo7jcoC1ZlX-g8nJCcYOG7jTSKkHhQs.
✧ ПЛЕЙЛИСТ Десерты https://youtu.be/Q5FaZ7Gvxlg?list=PL8Jo7jcoC1Zl86WRELy8OxwgytBnv9N55.
✧ ПЛЕЙЛИСТ «Салаты» https://youtu.be/xJzdOz5MdA4?list=PL8Jo7jcoC1Zm9hL9MwEC8mOkDJ4774QC8.
✧ ПЛЕЙЛИСТ «Закуски» https://youtu.be/VQI4GSJmsGk?list=PL8Jo7jcoC1ZkUsdLwKUvzix0n4kNG8Icb.
✔ Подпишись http://goo.gl/SUkMQR.
✔ Жми на палец вверх! =).
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!
ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях. ГОТОВИМ ДОМА это видео рецепты: коктейлей, тортов, десертов, блюд из мяса, птицы и рыбы, салатов, различных закусок, ароматных супов..
С кулинарным каналом ГОТОВИМ ДОМА вы разнообразите своё домашнее меню. Ну а если Вы не знаете что приготовить, то вы попали по назначению 😉 На моем канале вы всегда сможете найти какой нибудь новый рецепт или идею..
❤ Инстаграм https://www.instagram.com/gotovim_doma/.
❤ Группа ВКонтакте http://vk.com/gotovimdomasop.
❤ Группа в Одноклассники http://goo.gl/eqPjuC.
❤ Страница в Facebook http://goo.gl/8sF0ZH.
★ Возвращайте до 15% с покупок на Алиэкспресс и других интернет магазинах http://epngo.bz/cashback_index/vgy5r8.
★ Рекомендую пройти Бесплатное обучение работе на YouTube http://goo.gl/YWxZ9I.
Хэштеги: #ОксанаПашко #ГотовимДома.

Music: www.bensound.com.
Огромное СПАСИБО за просмотр. Я Вас Люблю!

Простые рецепты которые мы готовим дома..
Сегодня сделаем очень вкусный молочный коктейль..
Рецепты домашней кухни с Ириной Белой..
Все о еде и её приготовлении в домашних условиях..
Приятного аппетита!
Музыкальная композиция с сайта: http://audiomicro.com