Брокколи на пару – отличный гарнир или самостоятельное блюдо для легкого перекуса. Готовится оно мгновенно, а съедается с аппетитом. В последнее время приобрела популярность кучерявая капуста, известная людям со времен Древнего Рима. Ученые выяснили, что овощ является рекордсменом по содержанию витаминов и полезных веществ. Капуста помогает бороться с раковыми клетками, улучшает работу сердца и ЖКТ, регулирует нервную систему.. Ингредиенты: брокколи – 300 г;. вода – 1 л;. соль – по желанию.. Приготовление http://school-culinary.ru/kak-gotovit-brokkoli-na-paru/
ВСЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО, ПРОСТО И ПОЛЕЗНО!!!. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новых вкусных и простых рецептов!. Я в фейсбуке https://www.facebook.com/elena.dragan.581. Рецепт:. Брокколи -600 700 гр.. Чеснок 3-4 зубчика. Масло оливковое 2 3 ст.л.. Бальзамический уксус 1 ч,л. Лимон средний 1 шт.. Соль по вкусу. . Приятного аппетита и хорошего настроения!:). #брокколи#рецепты#салатизброкколи#рецептыброколи#пп#зож#спорт#витамины#правильноепитание#какприготовитьброкколи#вкусныерецепты#вкусныесалаты#простыерецепты#легкиерецепты#салат#овощи#гарнир#турецкаякухня#турецкиерецепты#турецкоеблюдо#еда#блюдо#готовимдома#кулинария
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА НА ПАРУ. КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ РЕЦЕПТЫ. ПОСТНАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА.. Вот такое полезное, очень лёгкое и невероятно вкусное блюдо мы сегодня приготовим. Цветная капуста на пару, с ароматом жареного лука, болгарского перца и специями, какая вкуснятина. Как приготовить цветную капусту. Цветная капуста быстро и вкусно в нашем видео.. Привет друзья, меня зовут Лена, и вы на канале Ленка Пенка. Спасибо, что Вы снова со мной. Сегодня, мы приготовим очень вкусный рецепт из цветной капусты, сейчас сезон цветной капусты и она очень доступная по цене, очень бюджетная и очень хочется приготовить из неё что-то вкусное и очень полезное. И сегодня я покажу вам очень простой, лёгкий рецепт как приготовить цветную капусту на пару с оливковым маслом, кабачком и болгарским перцем.. Сразу ставьте лайк, чтобы не потерять рецептик. Подписывайтесь на наш канал. А мы начинаем готовить.. Цветная капуста, рецепты приготовления. Сколько варить цветную капусту свежую? Мы все подробно расскажем.. Для приготовления нам понадобится, цветная капуста, болгарский перчик красный, чёрный перец, семена горчицы, растительное масло и соль.. Как приготовить цветную капусту пошаговый рецепт. Цветную капусту разделим аккуратненько на соцветия цветной капусты. Теперь мы должны сварить цветную капусту на пару, для этого в пароварку наливаем жидкости, примерно от одну четверть кастрюли и на верхний уровень пароварки выкладываем цветную капусту. Доводим воду до кипения, посолим цветную капусту, тут понадобится на велок целой капусты около чайной ложки соли и закрываем крышкой цветную капусту, готовим на пару 15 минут, с момента закипания на среднем огне.. Пока варится цветная капуста, мы порежим лук и болгарский перец тонкой корочкой и обжарим овощи на растительном масле. Для этого, в разогретую сковородку наливаем столовую ложку растительного масла, добавляем специи, горчицу и черный перчик. Ждём пока специи прошипят несколько секундочек, добавляем лук. Добавляем болгарский перец, жарим, постоянно перемешивая на большом огне еще две минуты.. В конце добавим немного соли, еще раз перемешиваем и жарим еще около минуты. Выключаем. Цветная капуста сварилась. Ах как вкусно пахнет капуста, на пару цветная капуста получается очень нежная, сочная, такая красивая. Аромат цветной капусты, зелёного лука и болгарского перца…. получилась такая вкуснятина. Цветная капуста рецепты в домашних условиях.. . Приятного аппетита друзья До новых встреч в наших новых видео. Пока пока.. Новые видео на канале каждый день.. Мой профиль в Инстаграм https://www.instagram.com/lenkapenka.video/. Группа в Фейсбук https://www.facebook.com/lenkapenka.video. Группа в ОК https://www.ok.ru/group/56655391228154. ЦВЕТНАЯ КАПУСТА НА ПАРУ. КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ РЕЦЕПТЫ. ПОСТНАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА.. Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCBKQg2HYXCBjBy-vCX0wXKg?sub_confirmation=1. Ссылка на это видео: https://www.youtube.com/watch?v=vgpjJEsfysc
В данном видео мы расскажем как сварить цветную капусту дома на пару.. Приятного аппетита! Рецепт жареной рыбки https://www.youtube.com/watch?v=hc1FfeiV-LM. _ Смотрите другие интересные и простые рецепты в нашем плейлисте https://www.youtube.com/watch?v=2TC16…. Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/channel/UCTZB…. На нашем канале мы выкладываем полезные и развлекательные семейные видео, все, чем мы занимаемся и хотим поделиться с Вами.. _ По вопросам сотрудничества mayakovaos@yandex.ru
