Подписывайтесь на канал! Полезные свойства батата весьма разнообразны. Есть батат, рекомендуется женщинам, которые хотят предотвратить преждевременное старение кожи и избавиться от морщин. Это возможно благодаря богатому содержанию в корнеплоде бета-каротина. Внести в свое меню батат будет полезно людям, которые курят, так как в их организме недостает витамина А, что может вызывать развитие различных заболеваний. Регулярное употребление корнеплода помогает справиться с этой проблемой.. Использованы материалы: http://xcook.info/product/batat.html
-= Instagram = https://www.instagram.com/sashakulinar/?hl=ru. реклама на канале писать в личку! https://vk.com/id477690620. =В ПОДДЕРЖКУ НА РЕЦЕПТЫ =. https://www.donationalerts.com/r/cooking_club
Для приготовления этого простого и невероятно вкусного блюда нам понадобится: Батат 3 шт. Чеснок 3 зубчика. Веточка розмарина. Кокосовое молоко 1 ст ложка. Гималайская соль 1/2 чайной ложки. Кокосовое масло для жарки 1/2 чайной ложки. Процесс приготовления подробно описан в видео;) Приятного просмотра и аппетита! Музыка в видео Another Day MaJLo https://itunes.apple.com/ru/album/another-day/1216695584?i=1216695768. .. .. .. Больше полезных рецептов ищите в моем Instagram @NeveMari
Если вам надоело есть на завтрак бутерброды, кашу и омлеты этот рецепт для вас! Легко и быстро, полезно, сбалансированно и питательно завтрак чемпиона!. Батат кстати можно приготовить накануне, а утром его подогреть, чтобы сэкономить время. Хотя я его очень любою есть и холодным тоже.. И так: Отправляем батат в разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут в зависимости от его размера. Если вы хотите ускорить процесс просто разрежьте батат на более маленькие кусочки.. Мои самые любимые варианты, как есть его на завтрак: • с греческим йогуртом, ягодами, горьким шоколадом и корицей. • со взбитым кокосовым кремом и гранолой (см. рецепт осенней гранолы: https:||youtu.be/zCuXmKb-FNk). • с хрустящим беконом и кленовым сиропом. • с копченым лососем, сметаной и луком «чайвз» (можно туда еще и ложку красной икры добавить). Instagram: https://www.instagram.com/sirok_lukinova/. #батат #завтрак #гранола
Батат — это сладкий картофель, который выращивают в Южной Америке. Он бывает кормовым, овощным и десертным. Как выбрать батат? По цвету! Кормовой батат с белой мякотью не имеет ярко выраженного вкуса. Овощной батат желтого цвета и имеет сладкий вкус. Десертный батат — очень сладкий. Его мякоть розовая. Батат — достойная альтернатива картофелю, ведь в нем содержится больше полезных веществ.. Все блюда из картофеля можно приготовить и с бататом. В этом выпуске Мужской кулинарии, мы расскажем, как приготовить батат, чтобы получился картофель фри.. Очисти овощ от кожуры и нарежь кружками толщиной в один сантиметр. Эти кружки нарежь в свою очередь брусочками. Залей батат холодной водой и замочи на час — так выйдет лишний крахмал. Затем овощ нужно обжаривать при температуре 170 градусов. Удали излишки масла и снова обжаривай картофель до золотистого цвета. Готовую мужскую закуску посоли и поперчи.. Как готовить батат рассказал шеф-повар Burger Heroes (https://www.facebook.com/BurgerHeroes/). Мужская кулинария — кулинарный советы для мужчин два раза в неделю.. Понимание принципов кулинарии избавляет от необходимости изучать рецепты.. = Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/b10.menscooking. Одноклассники: http://ok.ru/b10.menscooking. Facebook: https://www.facebook.com/mencooking.blog. Инстаграм: https://www.instagram.com/mencooking.blog/. Мой мир: http://my.mail.ru/community/gotivim.mm/. G+: https://goo.gl/vvLO5R. В выпуске использована музыка: Downtown subway (promodj.com)
![Батат: как выбрать и быстро приготовить [Мужская кулинария]](https://i.ytimg.com/vi/xS16kkDrTTM/hqdefault.jpg "Батат: как выбрать и быстро приготовить [Мужская кулинария]")
