Вопрос: Как перестать пить кофе?

Зависимость от кофе сейчас у многих женщин и мужчин. Кофеманка и кофеман. Зависимость от кофеина наступает очень быстро. Кофемания и как от неё избавиться? Как избавиться от вредной привычки пить кофе? Как не пить кофе каждое утро? Как не пить кофе утром и быть бодрым? Кофе с утра на тощак взвинчивает коптизол. Кофе вместо завтрака подавляет эстроген и тестостерон. Кофейная зависимость вызывает гормональное нарушение у женщин и мужчин. Зависимость от кофе преодолеть не просто. Привыкание к кофе это такая же наркотическая зависимость. Кофе наркотик, хоть и очень вкусный. Пить кофе вредно, тем более пить кофе по утрам….
Получить консультацию и задать вопрос мне ВК.
https://vk.com/id425968252

Как бросить пить кофе? Этим вопросом я задался после того как в качестве эксперимента решил просыпаться каждый день в 5 утра. Без кофеина дни проходили очень тяжко и я привык к утренней чашке кофе (а то и не одной)..
Пристрастие к кофе с кофеином вылилось в бессонницу и тут я подумал, а не вреден ли кофе? Прочитав кучу статей, понял что ответы разнятся. Кто-то пишет, что вреден, кто-то говорит что кофе полезен. В общем я решил проверить на себе и в течении 30 дней отказался от кофе..
Я не задумывался, а что будет если я брошу кофе, а вдруг будет сложно и так далее. Просто в один прекрасный день решил не пить его и посмотреть что будет. О результатах и моих наблюдениях вы узнаете из этого видео!
В нем я рассказал о вреде и о пользе кофе, о напитках, которые очень похожи по вкусу на кофе, о том как перестать, бросить и вообще не пить и чем заменить кофе..
Обязательно смотрите до конца, там много неожиданных поворотов, которых я не ожидал..
Мой ВК https://vk.com/insaev.
Как я бросил пить кофе на 30 дней | Insaev https://youtu.be/icv_DyOX6js

Большинство кофеманов понимает: их любимый напиток отнюдь не укрепляет здоровье. Вред от постоянного употребления этого ароматного стимулятора давно доказан, а для лиц, страдающих от повышенного артериального давления и ишемической болезни сердца, он очень велик. Но что же делать, если утренняя бодрость и готовность к новому рабочему дню наступает лишь после опустошения чашечки крепчайшего кофе? Как поступить, если силы покинули вас в самом разгаре трудового процесса? Попробуем подобрать заменители. Что-нибудь из них обязательно подойдет и поможет сохранить здоровье. Зеленый чай взбодрит вас не хуже кофе, ведь в его состав также входит кофеин, да еще и в большем количестве. Однако этот кофеин не перевозбуждает нервную систему и не повышает давление. Почему именно зеленый? Этот сорт чая намного полезнее черного, благодаря особой технологии обработки он сохраняет все витамины и микроэлементы. В магазинах продаются всевозможные сорта такого чая на самый изысканный вкус. Очень скоро вы почувствуете себя по-новому, бодрым и активным человеком. При этом не наберете лишние калории, так как этот напиток усиливает обменные процессы в организме. Кофейный напиток подойдет для тех, кому трудно пережить разлуку с любимым вкусом. К тому же и его внешний вид напоминает кофе, хотя сделан он из исключительно полезных для поднятия иммунитета компонентов: цикория, ячменя, кардамона и т.п. Кофейный напиток лучше пить с молоком и, посильнее разбавив, можно смело давать детям..
Автор статьи: Наталья Архипова.
Подробнее с этой темой Вы можете ознакомиться на нашем сайте: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-33018/.
Вся графическая информация для создания роликов взята с клиентского аккаунта на платном фотостоке Shutterstock.com и таких условно-бесплатных стоков:.
http://www.morguefile.com/.
http://www.photl.com/.
http://www.sxc.hu/.
http://www.photoxpress.com/.
http://www.flickr.com/.
http://freerangestock.com/.
http://www.openfootage.net/.
http://www.videvo.net/.
http://www.xstockvideo.com/.
http://www.videezy.com/.
https://vimeo.com/

В этом видео я расскажу про свой опыт распития данного напитка. Пил я его в своё время очень много, в результате чего кофе перестал давать какой-либо положительный эффект, а стал давать только лишь отрицательный. Я принял решение перестать пить кофе. Это далось мне не легко, но я это сделал и очень этому рад, и всем советую!
#кофе #чай #кофеин

В этом ролике я постараюсь ответить на вопрос «Что будет, если перестать употреблять кофеин из кофе, чая или энергетического напитка». Это продолжение регулярной рубрики Около Еда, и если тебе она нравится обязательно напиши об этом в комментариях..
Мы поговорим про мифы, пользу, и конечно про зависимость от кофе..
Для твоего удобства чуть ниже я расписал тайм-коды..
Таймкоды:
00:00 0:20 Вступление..
0:20 0:35 Где встречается кофеин..
0:35 2:15 Зависимость от кофеина..
2:15 3:23 Толерантность к кофеину..
3:23 4:06 Где больше всего кофеина?
4:06 5:32 Последствия отказа от кофеина..
5:32 5:55 Бессонница от кофе..
5:55 6:13 Польза отказа от кофеина..
6:13 6:37 Кофе и панические атаки..
6:37 7:00 Влияние кофе на цвет зубов..
7:00 7:13 Кофе и изжога..
7:13 7:51 Миф про вред кофе..
7:51 8:31 Плюсы употребления кофе..
8:31 8:58 Кофе и «креативность»..
8:58 9:26 Кофе или энергетик?
9:26 10:37 Выводы..
10:37 10:52 Подпишись пожалуйста ;).
★ Я в ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dvoeglazov.

★ Let’s Cook Show в ВКОНТАКТЕ https://vk.com/letscookshow.

★ Инстаграм https://www.instagram.com/valentinoglazo.

Этот мир не так уж плох, покуда в нем есть кофе.

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Вы будете удивлены, как изменится ваше тело, если вы перестанете пить кофе в течение 30 дней. В доказательство мы подготовили и провели эксперимент специально для вас..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Целый месяц не пить кофе и не употреблять кофеин — такой эксперимент над собой решил провести Мэтт Давелла (Matt D’Avella). Многие обожают этот напиток, у кого-то даже есть зависимость от кофе и периодически он задаётся вопросом «Что если я брошу пить кофе?»..
Про преимущества кофеина, о пользе кофе и наоборот — про вред кофе, Мэтт Давелла на русском рассуждает в этом видео, когда решил перестать пить кофе на 30 дней..
—
Канал с переводами Натаниэля Дрю: https://www.youtube.com/channel/UCNBYGUAqc8nUJCBD43ktD3w?view_as=subscriber.
—
��Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 142т. подписчиков и от 70т. просмотров:
➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → https://vk.com/page-117338692_56203250.
➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место, можно у менеджера.
в телеграмме → https://t.me/JaMasha.
➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми https://t.me/gromich_bot.
—
Ресурсы которые сэкономят тебе тысячи часов и миллионы рублей:.
|| Хочешь стать миллионером? 52 привычки богатых людей — http://bit.ly/2VeUNsy.
|| Краткие выводы из 98 книг — http://bit.ly/39VcXU3.
|| Ищешь наставника? Вот он — http://bit.ly/2HJfzbG.
�� Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.to/knigi_kratko.
|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь https://taplink.cc/1spacer1.
—
Ссылки и прочее связанное с видео:
1) Оригинал видео (original video) — https://www.youtube.com/watch?v=4D0HRrl2P1o&t=433s.
2) Ссылки на социальные сети и сервисы Мэтта (Matt’s media): https://taplink.cc/kunah.roman.
—
.
Спасибо за просмотр!
За музыкальное сопровождение спасибо Caspro — https://clck.ru/MF3iv.
Intro: Caspro — Somnusphere.
Outro: Caspro — The Approach.
—
#KRAMARTYTV #эффективность #мотивация #успех #минимализм