Вопрос: Как контролировать объем съедаемого?

Почему так много наших питомцев имеют лишний вес? По данным Ассоциации по профилактике ожирения домашних животных, 60 % кошек и 56 % собак в США страдают ожирением или избыточным весом. Конечно, ни один хозяин не будет специально нарушать диету своего питомца, если речь идет о его кормлении. Тем не менее есть несколько вещей, которые вы должны избегать, чтобы ваш пушистый друг был счастлив и здоров!
Знаете ли вы, например, что вы никогда не должны давать своему питомцу еду со стола? Многие продукты, которые мы употребляем в пищу, содержат слишком много соли, сахара, искусственных красителей и подсластителей, а также жира. Все эти добавки чрезвычайно вредны для домашних животных..
Тайм-коды:
Класть корм в пластиковую миску 0:49.
Давать питомцу еду со своего стола 1:46.
Давать питомцу слишком много угощений 2:47.
При кормлении не принимать во внимание возраст и образ жизни животного 3:40.
Кормить животное без ограничений 4:27.
Давать кошкам собачью еду и наоборот 5:27.
Давать своему питомцу кости 6:19.
Давать кошке много тунца и сырой рыбы 7:08.
Давать своему питомцу молоко 8:05.
#здоровьепитомца #ожирениекошки #ожирениекота.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Краткое содержание:
Хотя пластиковые миски недороги и удобны, они могут нанести вред здоровью вашего питомца. У кошек и собак могут развиться различные аллергические реакции на пластик. Кроме того, некоторые собаки любят жевать свою миску, а это значит, что они рискуют проглотить кусочки пластика..
У собак могут развиться серьезные проблемы со здоровьем, если вы разрешите им есть авокадо, чеснок, изюм, шоколад, грибы, персики или виноград. Большинство этих продуктов также токсичны для кошек..
Если ваша собака или кошка слишком часто едят угощения, они могут потерять интерес к ежедневной питательной пище. А это приводит к ожирению..
Так же, как и люди, собаки и кошки должны питаться в соответствии со своим возрастом и образом жизни. На всех кормах для животных есть указания, кому они подходят: котятам или щенятам, взрослым животным, или собакам и кошкам, которые ведут неактивный образ жизни..
Собаки обычно не умеют контролировать количество съедаемой ими пищи. Их инстинкты требуют уничтожить все, что лежит в миске. У кошачьих эта проблема не так ярко выражена..
Удивительно, но такое тоже случается. Некоторые хозяева кормят свои собак кошачьим кормом и наоборот. Замена корма для домашних животных приведет к серьезным осложнениям для их здоровья..
Домашние животные, особенно собаки, обожают что-нибудь пожевать. Но это не означает, что вы должны кормить их костями. И не важно, свиные, они, птичьи, рыбьи, или говяжьи..
Тунец изредка можно использовать в качестве угощения. Но если вы кормите свою кошку тунцом каждый день, это может привести к нарушениям питания. Более того, такая диета может закончиться отравлением ртутью..
Хотите верьте, хотите нет, ни кошкам, ни собакам не следует давать молоко. Если по какой-либо причине вам необходимо кормить новорожденного питомца из бутылочки, то следует купить специальную смесь для щенков и котят. Коровье молоко не является хорошей заменой молоку их мамы..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

В данном видео представлен вебинар, проводимый в рамках проекта «Главное-не опоздать». Ведущие с психолого-педагогическим образованием знакомят родителей и всех желающих с особенностями проявления пищевых видов зависимости среди детей и подростков..
Приятного просмотра!
Комикс про расстройства пищевого поведения https://vk.com/koala_lenny

00:51 На пятку или на носок?
04:39 Как похудеть к лету на 4 кг?
11:48 Все ли могут выдержать эктремальные физические нагрузки без последствий?
17:02 Вопрос подписчикам для проверки знаний по физиологии

Расчет калорийности рациона: нужен ли он? В данном видео вы узнаете, стоит ли тратить ваше время на подсчет съеденных калорий или нет? К чему это может привести, и как все-таки лучше контролировать объемы съедаемой пищи?
_
https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg подписаться на канал.
http://fitnessomaniya.ru мой блог о фитнесе и правильном питании.
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник).
http://vk.com/fitnessomaniya — группа Вконтакте.
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik).
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ мой инстаграм.

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!.

Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/

Как быстро похудеть? Многие из нас ограничивают себя в еде, чтобы прийти в форму или поддерживать ее. Чаще всего мы пытаемся ограничить себя в потреблении углеводов, отказываясь от сладкого. Безуглеводные диеты приносят быстрые результаты, но есть проблема: как только вы возвращаетесь к прежнему режиму питания, есть вероятность, что большая часть веса вернется. Организм снова начнет получать дополнительное топливо и будет откладывать его в виде жира. Как же есть любимые продукты и продолжать худеть?
Мы рассмотрим ключевую информацию об углеводах от диетологов, а еще поделимся списком вкусных продуктов, которые помогут вам безопасно худеть и избавиться от лишнего веса раз и навсегда — и не набрать его снова!.
Тайм-коды:
Почему безуглеводные диеты вам вредят 0:33.
Углеводы и похудение 2:02.
Сложные углеводы 2:28.
Простые углеводы 3:01.
7 сложных углеводов, которые нужно есть 4:15.
7. Нут 4:49.
6. Кукуруза 5:33.
5. Макароны 6:29.
4. Зеленая фасоль и спаржа 7:35.
3. Грибы 8:27.
2. Рис 9:09.
1. Картофель 10:03.
.
Музыка:.
https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
Содержание:
Полный отказ от углеводов вызывает состояние под названием «гипогликемия» — оно может провоцировать чувство голода, дрожь, головокружение, спутанность сознания, затруднение речи или тревожность. Если организм войдет в состояние кетоза, то начнет сжигать залежи жира ради энергии..
Стоит помнить, что углеводы обеспечивают нас энергией. Они являются главным источником топлива для организма и ключом к усваиванию жиров и белков..
Сложные углеводы содержат крахмал, клетчатку, пектин и гликоген. Это хлеб, бобы, зерновые культуры, макароны, картофель, овощи и орехи..
Простые углеводы содержат глюкозу, фруктозу, галактозу, сахарозу и мальтозу. Это фрукты, молоко, сладости, выпечка, пиво и большая часть фастфуда..
Если употреблять только углеводы, даже сложные, у организма будет слишком много топлива, и ему придется где-нибудь хранить остатки. Ешьте то, что нужно, чтобы поддерживать необходимый уровень физической активности и режим тренировок..
В нуте содержится клетчатка, которая замедляет пищеварение до нормального темпа и помогает контролировать количество употребляемой еды..
Белок и витамины, содержащиеся в кукурузе, помогают привести в порядок кожу, волосы и ногти, способствуют сжиганию жира и содержат клетчатку, которая стимулирует работу кишечника..
Цельнозерновые макароны содержат сложные углеводы, которые снабжают нас энергией и очищают организм от токсинов..
Зеленая фасоль содержит калий, который укрепляет мышцы и нормализует работу кишечника. Спаржа обладает теми же преимуществами. В ней есть клетчатка и большое количество витаминов, которые помогают снизить высокое кровяное давление, выводят токсины и стимулируют работу сердца..
Аминокислоты, фосфор, натрий, калий и витамины B, C и D делают грибы очень полезным блюдом..
Дикий рис содержит мало калорий и большое количество клетчатки, белка и триптофана — аминокислоты, которая служит натуральным седативным средством..
Вареный или запеченный с овощами и небольшим количеством оливкового масла картофель сохраняет полезные элементы..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Как контролировать количество съедаемой еды.
Переедание — это привычка. Потребляя пищу редко и большими порциями, мы растягиваем желудок до неестественных размеров. Во время каждого нового приема приходится наедаться до отвала, чтобы заполнить огромное пространство растянутого желудка и почувствовать сытость. Обжорство становится нормой, а за…

Ребята, представляете, когда я начала монтировать этот ролик, оказалось, что я там появляюсь только на 4-ой минуте, а до этого только мой голос. Но я в вас верю, вы справитесь и досмотрите таки ролик до появления моего изображения..
Ведь еще до 4-ой минуты вы получите столько полезной информации о формировании своего питания, сколько мало где услышите..
А в общем, ролик о правилах Тарелки Здорового Питания:
какие продукты туда входят.
сколько продуктов.
и несколько важных акцентов о здоровом питании в рамках Тарелки!
Смотрите видео и формируйте ваш здоровый рацион!;)