Омлет / Невероятно вкусный завтрак за 5 минут! Один из любимых завтраков, готовлю часто.
Омлет со шпинатом, очень вкусный и нежный завтрак, обеспечит вам энергией на целый день! Для тех кто не любит #шпинат, попробуйте этот рецепт и вы полюбите шпинат! Как всегда все просто, легко и полезно! Рецепт смотрите ниже под видео!.
На моем канале есть, еще много вкусных и простых рецептов!
Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/c/ElenaDragan.
Обязательно ЖМИТЕ на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы не пропустить новые видео!.
—
Ингредиенты:
Шпинат 200-250 гр..
Лук 1/2 1 шт..
Яйцо 4 шт..
Молоко 50-60 мл..
Сыр твердый 50-70 гр..
Соль, перец по вкусу.
Масло растительное 3 ст.л..
Плейлисты:.
Заготовки на зиму https://www.youtube.com/watch?v=ijDYyny_uCA&list=PLZ0Rn8V-1rTpjQWErLv01L6y0d9-scQHA.
Напитки https://www.youtube.com/watch?v=bFIBG5WBUEo&list=PLZ0Rn8V-1rTo56tm7vSzQSHUPo763dosw.
Турецкая кухня https://www.youtube.com/watch?v=xzpnnscLHdo&list=PLZ0Rn8V-1rTqydDIQd4GkwdA9ovbXGO1t.
Гагаузская кухня https://www.youtube.com/watch?v=YS4pbN8ScJM&list=PLZ0Rn8V-1rTp_S8bAFsmo57iFS0UKnj8g.
Сладкая выпечка https://www.youtube.com/watch?v=WqWWRRIfYLQ&list=PLZ0Rn8V-1rTpI7kFK7ki2Vh7xW7WGfvyg.
Несладкая выпечка https://www.youtube.com/watch?v=U_VTft1jt9A&list=PLZ0Rn8V-1rTrJGxId8teNZXOCoVjqqPFm.
Десерты без выпечки https://www.youtube.com/watch?v=D0MVBBx6ShQ&list=PLZ0Rn8V-1rTriN4zBgILYjGAV2snYdtdk.
Супы https://www.youtube.com/watch?v=-FeP7ZlQBs4&list=PLZ0Rn8V-1rTrp1Xxctes_Ov2K0NtWeYQC.
Вторые блюда https://www.youtube.com/watch?v=P_UpHBlyT_8&list=PLZ0Rn8V-1rTqXqt5LoQLECWvB64lTFacF.
Рецепты правильное питания, ПП, диета https://www.youtube.com/watch?v=H4D5u12JKKU&list=PLZ0Rn8V-1rTqdw60urYvEtQruMzv8QCjW.
Салат, закуски https://www.youtube.com/watch?v=li81PjLG5Bo&list=PLZ0Rn8V-1rTrj4ka_8Id2TzJXE1hFCVLy.
Рецепты на скорую руку https://www.youtube.com/watch?v=1PJayfIlTLo&list=PLZ0Rn8V-1rTrFlHUgO4evZIU6UFvfBWGQ.
Блюда из курицы https://www.youtube.com/watch?v=oXZjOWX7cmA&list=PLZ0Rn8V-1rTqfVPwTGBDwWVAIyPiy0R1_.
Блюда из морепродуктов https://www.youtube.com/watch?v=yTjRn3pVHy0&list=PLZ0Rn8V-1rTqrHKmqYEfbBv1cYC59k3_i.
********************************************************************.
#шпинат #омлетсошпинатом.
#рецептыизшпинат#рецептыизяиц #блюдаизкартошки #быстрыезавтраки #завтрак #омлетизкартошки #блюдаизкартошкинасковороде #рецептынасковороде #домашниерецепты #простыерецепты #вкусныерецепты #легкиерецепты #кулинария #кулинарныйканал #проверенныерецепты #кухня #еда #roastpotatoes #deliciousrecipes #easyrecipes #howtofrypotatoes #omeletwithpotatoes #themostdeliciousrecipes #enlezzetlitarifler #patateskızartması #yumurtalıpatateskızartması #ispanaktarifleri #ЕленаДраган #турецкаякухня #турецкиерецепты #турецкаяеда #пицца #блины
Видео взято с канала: Я НА КУХНЕ Elena Dragan
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ШПИНАТА ПО-КОРЕЙСКИ.
Привет всем!!! Сегодня поделюсь с вами с очень простым и полезным рецептом со шпинатом. Расскажу подробно и доступно как же приготовить свежий шпинат по-корейски. Этот овощ чрезвычайно полезен и питателен и это блюдо вы приготовите очень быстро. Готовлю его понемногу, так чтобы за раз или два его сьесть. Шпинат очень питателен и содержит много витаминов. Готовьте эту закуску и приятного всем аппетита!
Видео взято с канала: Tatyana10
ОБАЛДЕННЫЙ ГАРНИР КО ВСЕМУ за 3 минуты! ЖАРЕНЫЙ ШПИНАТ с чесноком | GARLIC SPINACH RECIPE
ПОСТНЫЙ ГАРНИР за 3 минуты – это очень Вкусно и Полезно! Приготовьте и попробуйте! Китайская кухня!
Ингредиенты:
Шпинат свежий …………………. 600 г.
Чеснок ……………………. 8-10 зубчиков.
Перец чили ……………………. ½ шт..
Устричный соус …………………… 2 ст.л..
Кунжутное масло ………………….. 1-2 ст.л..
Соль и черный перец ………………… по вкусу.
********************************************.
Ingredients:
Fresh spinach…………………. 600 g.
Garlic……………………. 8-10 cloves.
Chilli ……………………. ½ pcs..
Oyster sauce…………………… 2 tbsp..
Sesame oil………………….. 1-2 tbsp..
Salt and black pepper………………… to taste.
�� ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➡ https://www.youtube.com/watch?v=GuA-YnQSCpI&list=PLHwpLeJFjJ12dDMu7oT-ZEx7mh1wsak7M.
�� КОРОЛЕВСКАЯ ВЫПЕЧКА ► https://www.youtube.com/watch?v=gXcpazFFXyc&list=PLHwpLeJFjJ11Y79hoeecyphpyxQ4bsiW4.
❤ ВЫПЕЧКА на Пасху.
• 2.0 КУЛИЧ КРАФФИН [новая версия авторского рецепта] ➡https://youtu.be/LFE6NhxOT9U.
• НЕЖНЫЙ КАК ПУХ Итальянский КУЛИЧ ПАНЕТТОНЕ ➡ https://youtu.be/zuylQzE7tZM.
• ЛЕНИВЫЙ КУЛИЧ! Лучший рецепт Кулича для ЗАНЯТЫХ ХОЗЯЕК ➡ https://youtu.be/_DbXw_VlQcs.
�� на моем канале ЕЩЕ 1.500 Рецептов! ПОДПИШИТЕСЬ! ➡ http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1 и Включите КОЛОКОЛЬЧИК �� который находится РЯДОМ с КНОПКОЙ “Подписаться”.
�� 2.0 КУЛИЧ КРАФФИН авторский рецепт ▶ https://youtu.be/LFE6NhxOT9U.
�� ЛЕНИВЫЕ быстрые Рецепты для ЗАНЯТЫХ Хозяек �� https://www.youtube.com/watch?v=gxVgaRSuhho&list=PLHwpLeJFjJ11I5CRU_5sQxRTJ99azexmK.
�� ПОПУЛЯРНЫЕ видео ► https://www.youtube.com/watch?v=qDXmlR3RGOY&list=PUwZ6TJuh2PsR83k5PkkQx4A.
�� ФИТНЕС для ЖЕНЩИН ➡ https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness?sub_confirmation=1 лучший фитнес канал!
ГОТОВЬТЕ вместе со мной, Ставте лайк �� Подписывайтесь и ЖМИТЕ на ��.
❤ Я и моя СЕМЬЯ, ОБЗОР► https://www.youtube.com/watch?v=WqSzwr8CF2M&list=PLHwpLeJFjJ13xdIcWrR-euuv3guR1ZOVe.
�� АВТОРСКИЕ рецепты ➡ https://www.youtube.com/watch?v=NJ4-SmlS9zw&list=PLHwpLeJFjJ12qrqbXyEUcV1WahQqvq8z6.
☀ ФИРМЕННЫЕ рецепты ► https://www.youtube.com/watch?v=NJ4-SmlS9zw&list=PLHwpLeJFjJ10Ei90wIhg9YQHVObTrmf2Q.
**.
#ЛюдаИзиКук.
#ЛучшийКулинарныйКанал.
#КулинарныйЮтубКанал.
#LudaEasyCook.
#КоролевскаяВыпечка.
#КулинарныеКаналы.
#КулинарныеВидео.
#КулинарныйБлог.
#КулинарныйБлогер.
#РусскиеКулинарныеКаналы.
#ЛучшийРецепт.
#БыстрыйРецепт.
#ЛюдаИзиКукПирог.
#RussianRecipes.
#UkrainianRecipes.
#RussianCuisine.
#AuthenticRussianCuisine.
#AuthenticUkrainianCuisine.
#UkrainianCuisine.
#RussianBakingBlog #UkrainianBakingBlog #RussianFoodBlog #UkrainianFoodBlog #RussianFoodYoutube #UkrainianFoodYoutube
Видео взято с канала: LudaEasyCook Позитивная Кухня
Салаты со шпинатом БЕЗ МАЙОНЕЗА
Моя группа ВК: http://vk.com/sanachannel.
Салат №1:
250 грамм шпината;.
3 яйца;.
200 грамм моцареллы;.
3-4 ст.л. сметаны;.
1 ст.л. лимонного сока;.
соль, перец..
Салат №2:
1 большой пучок шпината;.
50 грамм грецких орехов;.
2 зубчика чеснока;.
2 ст.л. соевого соуса;.
2 ст.л. растительного масла;.
1 ч.л. лимонного сока;.
соль, перец.
Видео взято с канала: Sana Channel
Шпинат с помидорами по итальянски. Полезнейший и вкусный рецепт. Spinach with tomatoes.
Итальянская кухня это основа Средиземноморской диеты, которая считается одной из самых здоровых в мире, так как в её состав входит много овощей и фруктов. Например шпинат итальянцы употребляют практически каждый день, добавляют шпинат даже в свои любимые макароны. Все знают сколько полезного в шпинате: это витамины А, С, В2, В6, Е, магний, кальций, железо, йод. Шпинат обладает противовоспалительным, противораковым действием, замедляет процесс старения мозга. И вдобавок ко всему шпинат малокалориен. Приобщайтесь к здоровой диете..
Покупайте необходимые товары для кухни по нашей ссылке и поддержите наш канал, пожалуйста: http://www.cookingwithfm.com/ru/shopping/store.html.
Благодарим вас за поддержку!
Подписаться на наш канал:.
https://www.youtube.com/channel/UCCyLEC07LQQlB7_Forg91Ew?view_as=subscriber.
При подписке на наш канал обязательно жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Инстаграм: https://www.instagram.com/cookingwithfrancoandmarta/.
Facebook: https://www.facebook.com/MartasDeliciousBaking/.
Привет всем!
Меня зовут Марта. Я родилась и выросла в солнечной Грузии, в прекрасном городе Тбилиси..
Теперь живу в другом прекрасном городе в Лондоне. Мой муж тоже из солнечной прекрасной страны Италия, а именно с Сицилии..
Я могу с уверенностью заявить, что грузинская и итальянская кухни самые вкусные в мире..
Мы оба, и я и мой муж Франко очень хорошо готовим и хотим с радостью делиться своими рецептами с вами!.
Я очень хочу, чтобы как можно больше людей познакомились с итальянской кухней. Не напрасно же она считается одной из самых здоровых и вкусных в мире..
Пробуйте Новое!
Рецепты ХЛЕБА:
https://www.youtube.com/watch?v=F3h7suz8VTA&list=PLY7FACmusRgnH3YDg8DqMf9GLbgQHJw91.
Рецепты из КАРТОШКИ:
https://www.youtube.com/watch?v=74m7xM5BYmA&list=PLY7FACmusRgnaDbUHykIgdLo2I1DB1Srb.
Рецепты СУПОВ:
https://www.youtube.com/watch?v=rhRBQU9xGRI&list=PLY7FACmusRgl359apU-o_QNRQQh-YQlT3.
Рецепты из СЛОЁНОГО ТЕСТА:
https://www.youtube.com/watch?v=lCnXUxw7pRs&list=PLY7FACmusRgnGLYfxv3sIDT86waejRVTn.
Вегетарианские блюда:
https://www.youtube.com/watch?v=00Hy8HJGwnk&list=PLY7FACmusRgkUDSMqO2-3KYmxP9ei9TrX&index=5.
Готовим по английски:
https://www.youtube.com/watch?v=8Xnri-LAjk&list=PLY7FACmusRglkUmD19UrmG_6NMoF8ousR.
Готовим по итальянски:
https://www.youtube.com/watch?v=pbNa3cYWSh0&list=PLY7FACmusRglApOqpwzbYT1-Hao06i3Un.
Рецепты из Баклажан:
https://www.youtube.com/watch?v=6Ez_kmyTsts&list=PLY7FACmusRgnNGnYskLpVY4s1kuvWnbZw.
Макароны по итальянски за 15 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=6gybr7RXpB0&list=PLY7FACmusRgnQV7A6ouIOy0IHS-9BD-kb.
Осетинские пироги от ОСЕТИНКИ:
https://www.youtube.com/watch?v=Sm7_k-Fd9ow&list=PLY7FACmusRgl10Nil1Hk-MUlUk4uEXAO8.
ГРУЗИЯ, рецепты из грузинской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=UuV9dpyuxk0&list=PLY7FACmusRgk-1vMTHB5NK5kj81XWEGBF.
Как пекут традиционный грузинский хлеб Лаваш:
https://www.youtube.com/watch?v=oKtK5SLdfaY&list=PLY7FACmusRglW7N4B_t7XRoObeySoSH6U&index=6&t=171s.
ПХАЛИ:
https://www.youtube.com/watch?v=mBI4wrxyRps&list=PLY7FACmusRglW7N4B_t7XRoObeySoSH6U&index=7.
Кавказская кухня:
https://www.youtube.com/watch?v=ODUpbgjPs4c&list=PLY7FACmusRgnB3zdGQAkG734OvkXA0A7K.
Здоровое питание:
https://www.youtube.com/watch?v=i1dsqAqYYv8&list=PLY7FACmusRgleEVvrwz2b3a59Y8js1NrK.
Для любителей МЯСА:
https://www.youtube.com/watch?v=zMTfRZEJSWY&list=PLY7FACmusRgkU3M97MFU0gs_rICEDg5iZ.
Всемирно популярные блюда из разных стран:
https://www.youtube.com/watch?v=Q6QPK2c4eGs&list=PLY7FACmusRgnGGXzzCPMnKHwKlv0XZhCS.
Подписаться на наш канал:.
https://www.youtube.com/channel/UCCyLEC07LQQlB7_Forg91Ew?view_as=subscriber.
#cookingwithfrancoandmarta#шпинат#шпинатспомидорами#
Видео взято с канала: Cooking with Franco and Marta
Шпинат по-итальянски. Вкусно, полезно и быстро! Italian Spinach easy to cook.
Вы все полюбите этот вкусный и легкий рецепт приготовления шпината от Франко. Это может быть как отдельное блюдо или может быть прекрасным гарниром к мясу или рыбе..
Привет всем!
Меня зовут Марта. Я родилась и выросла в солнечной Грузии, в прекрасном городе Тбилиси..
Теперь живу в другом прекрасном городе в Лондоне. Мой муж тоже из солнечной прекрасной страны Италия, а именно с Сицилии..
Я могу с уверенностью заявить, что грузинская и итальянская кухни самые вкусные в мире..
Мы оба, и я и мой муж Франко очень хорошо готовим и хотим с радостью делиться своими рецептами с вами!.
Я очень хочу, чтобы как можно больше людей познакомились с итальянской кухней. Не напрасно же она считается одной из самых здоровых и вкусных в мире..
Пробуйте Новое!
Поддержите наш канал, делая покупки по нашей ссылке: https://www.cookingwithfm.com/en/shopping/store.html.
Подписаться на наш канал:.
https://www.youtube.com/channel/UCCyLEC07LQQlB7_Forg91Ew?view_as=subscriber.
При подписке на наш канал обязательно жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Инстаграм: https://www.instagram.com/cookingwithfrancoandmarta/.
Facebook: https://www.facebook.com/MartasDeliciousBaking/.
Готовим по итальянски:
https://www.youtube.com/watch?v=3B5Q4u4ITe0&list=PLY7FACmusRglApOqpwzbYT1-Hao06i3Un.
Рецепты ХЛЕБА:
https://www.youtube.com/watch?v=F3h7suz8VTA&list=PLY7FACmusRgnH3YDg8DqMf9GLbgQHJw91.
Рецепты из КАРТОШКИ:
https://www.youtube.com/watch?v=74m7xM5BYmA&list=PLY7FACmusRgnaDbUHykIgdLo2I1DB1Srb.
Рецепты СУПОВ:
https://www.youtube.com/watch?v=rhRBQU9xGRI&list=PLY7FACmusRgl359apU-o_QNRQQh-YQlT3.
Рецепты из СЛОЁНОГО ТЕСТА:
https://www.youtube.com/watch?v=lCnXUxw7pRs&list=PLY7FACmusRgnGLYfxv3sIDT86waejRVTn.
Вегетарианские блюда:
https://www.youtube.com/watch?v=00Hy8HJGwnk&list=PLY7FACmusRgkUDSMqO2-3KYmxP9ei9TrX&index=5.
Готовим по английски:
https://www.youtube.com/watch?v=8Xnri-LAjk&list=PLY7FACmusRglkUmD19UrmG_6NMoF8ousR.
Готовим по итальянски:
https://www.youtube.com/watch?v=pbNa3cYWSh0&list=PLY7FACmusRglApOqpwzbYT1-Hao06i3Un.
Рецепты из Баклажан:
https://www.youtube.com/watch?v=6Ez_kmyTsts&list=PLY7FACmusRgnNGnYskLpVY4s1kuvWnbZw.
Макароны по итальянски за 15 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=6gybr7RXpB0&list=PLY7FACmusRgnQV7A6ouIOy0IHS-9BD-kb.
Осетинские пироги от ОСЕТИНКИ:
https://www.youtube.com/watch?v=Sm7_k-Fd9ow&list=PLY7FACmusRgl10Nil1Hk-MUlUk4uEXAO8.
ГРУЗИЯ, рецепты из грузинской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=UuV9dpyuxk0&list=PLY7FACmusRgk-1vMTHB5NK5kj81XWEGBF.
Как пекут традиционный грузинский хлеб Лаваш:
https://www.youtube.com/watch?v=oKtK5SLdfaY&list=PLY7FACmusRglW7N4B_t7XRoObeySoSH6U&index=6&t=171s.
ПХАЛИ:
https://www.youtube.com/watch?v=mBI4wrxyRps&list=PLY7FACmusRglW7N4B_t7XRoObeySoSH6U&index=7.
Кавказская кухня:
https://www.youtube.com/watch?v=ODUpbgjPs4c&list=PLY7FACmusRgnB3zdGQAkG734OvkXA0A7K.
Здоровое питание:
https://www.youtube.com/watch?v=i1dsqAqYYv8&list=PLY7FACmusRgleEVvrwz2b3a59Y8js1NrK.
Для любителей МЯСА:
https://www.youtube.com/watch?v=zMTfRZEJSWY&list=PLY7FACmusRgkU3M97MFU0gs_rICEDg5iZ.
Всемирно популярные блюда из разных стран:
https://www.youtube.com/watch?v=Q6QPK2c4eGs&list=PLY7FACmusRgnGGXzzCPMnKHwKlv0XZhCS.
#cookingwithfrancoandmarta#шпинат#шпинатпоитальянски#.
.
Видео взято с канала: Cooking with Franco and Marta
Шпинат по Армянски очень вкусный и полезный как приготовить Рецепт (ахцан)
#шпинатрецепт#шпинатпоармянски#какприготовитьшпинат#салатизшпината#шпинатсяичницой#вкусныйшпинат#тушенныйшпинат#шпинатнасковороде#шпинатготовимдома#вкусныеблюда#домашныерецепты.
Этот способ готовки настолько легкий, что хочется каждый день приготовить и сесть, Шпинат очень полезный, всем рекомендую..
Мои Плейлисты.
╰☆╮▴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▴╰☆╮.
Консервации на Зиму-https://www.youtube.com/watch?v=jZwraHuMKuQ&list=PL-VwIFensYH-ul_Fw_54sw_-xI06XJ920.
╰☆╮▴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▴╰☆╮.
Рецепты Салатов-https://www.youtube.com/watch?v=fBV0D9TosgY&list=PL-VwIFensYH8FBTdvOTu4OfJbHIM870dK.
╰☆╮▴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▴╰☆╮.
Горячие и Холодные Закуски-https://www.youtube.com/watch?v=vqXtfBe_XyU&list=PL-VwIFensYH_1beEuRrX0kqPdXnVH6TqC.
╰☆╮▴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▴╰☆╮.
Домашняя Выпечка-https://www.youtube.com/watch?v=m6Lk37c6rRE&list=PL-VwIFensYH-0juOVHyZqfAUPoAXUEZyq.
╰☆╮▴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▴╰☆╮.
Блюда из Баклажана-https://www.youtube.com/watch?v=N4eH2lwsPWA&list=PL-VwIFensYH9-RivUB1PrKDvKzqOz2NU4.
╰☆╮▴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▴╰☆╮.
Варенья на Зиму-https://www.youtube.com/watch?v=qYd4rJooIQw&list=PL-VwIFensYH_tG9FpcIxIz2iatmYpkyX
╰☆╮▴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▴╰☆╮.
Вкусные Блюда-https://www.youtube.com/watch?v=MGte8DOsGUs&list=PL-VwIFensYH8Kaok99C4RFc4igEKvY9NI.
╰☆╮▴━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▴╰☆╮.
Рецепт:
Шпинат 500 гр.
Яйца 2-3 шт.
Масло сливочное 40-50 гр.
Соль по вкусу.
Всем приятного аппетита.
Видео взято с канала: Вкусные Рецепты от Аллы
Нет похожих статей
