Вопрос: Почему коты могут вывести человека из депрессии?

10 000!!!! Всем спасибяо и приятного просмотра! И да, на превьюшке Мин Юнги, пожажушта, не ссорьтесь там в комментах из-за него))).
Эта тема на Reddit https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/cvedky/how_can_you_help_a_friend_suffering_from/.
Музыка в конце.
Автор: friendzoned.
Трек: Antidepresseur.
.
☻/.
/▌.
/ \\

Человек в депрессии теряет ощущение радости от жизни, падает самооценка и будущее видится безнадёжным и серым. У человека снижается иммунитет, наблюдается общее истощение организма..
Часто депрессия сопровождается пищевыми расстройствами — обжорством или, наоборот, полным отсутствием интереса к еде. И это не говоря о злоупотреблении алкоголем или наркотиками, с помощью которых люди зачастую пытаются справиться с проблемами..
И самая страшная проблема депрессий — суицид..
В целом тема депрессии очень сложна. Под депрессией понимают целый комплекс расстройств, существует множество видов депрессии, каждый из которых требует индивидуального подхода: невротическая и возрастная, биполярная, семейная, алкогольная, хроническая, дородовая и послеродовая, детская и подростковая..
Как же лечить её самостоятельно и чем помочь близкому человеку в депрессии?.
Подписывайтесь и следите за обновлениями!.
КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv.
ВИДЕО: Что должен знать о депрессии каждый человек: https://www.youtube.com/watch?v=f2H44OneHW0.
Вопросы и предложения: ask@lifehacker.ru.
#депрессия #психология

3:17 Три вида неправильного поведения с человеком в депрессии.
04:49 Кто находится в отношениях с человеком в депрессии?
08:01 1 принцип отношений с человеком в депрессии.
08:46 2 принцип.
10:14 1 техника: стараемся делать больше того, от чего депрессивному близкому становится лучше и стараемся делать меньше того, от чего ему становится хуже.
10:52 2 техника: 3 СПИСКА ПРИЯТНЫХ ДЕЛ для себя, для него и совместный.
13:10 3 техника: запрет любого, в т.ч. рационального гнева на близкого в депрессии!!! Злиться никогда нельзя, только последовательное выражение любви, принятия и уважения.
14:14 4 техника: борьба с автоматическими негативными мыслями: делаем из кислого лимона сладкий лимонад!
18:26 5 техника: максимум тактильного контакта вне сексуального контекста.
18:38 6 техника: поддержка самостоятельности депрессивного близкого.
19:58 7 техника: поддержка совместной рутины.
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528.
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2.
4. https://www.patreon.com/strelochka

Как вывести человека из депрессии? Разбор метода Тони Роббинса от Чарли..
Спасибо за видео Искусству Харизмы → https://goo.gl/wiUNAD.
Скачайте книгу Тони Роббинса → http://bit.ly/2U0ZC4t.
Подпишись на новые видео → http://goo.gl/Gkd11p.
Подпишись на Группу ВК→ https://goo.gl/XAVPVv.
Страница в Facebook → https://goo.gl/6C4zMX.
—
САММАРИ:
—
Чтобы выйти из депрессии, человеку необходимо радикально изменить свою физиологию. Обычно люди в подавленном состоянии дышат поверхностно, мало двигаются, смотрят в низ и т.д. Измените это! Отлично для улучшения самочувствия и настроения подходит аэробная нагрузка (бег, плавание, велосипед). Повысьте частоту сердцебиения минимум на 20 минут и ваше состояние измениться..
Юмор поможет вам вывести человека из депрессии и только после этого вы можете предложить ему ряд конкретных советов для изменения его эмоционального состояния на долгий срок..
Семинар Тони в Лондоне → http://bit.ly/2QW2cai.
—
ОБ ЭНТОНИ РОББИНСЕ.
—
Энтони Роббинс удивительный человек, который изучает науку личного развития и обучает ею других. Коуч, спикер, серийный предприниматель, автор бестселлеров на тему саморазвития, филантроп и меценат..
Он повлиял на жизни более 50 000 000 людей из 100 стран с помощью своих аудио-программ и семинаров. В 2007 году журнал «Forbes» поместил его в список «100 самых влиятельных знаменитостей»..
Тони Роббинс самый дорогой коуч в мире. Его личный коучинг стоит от 1 миллиона долларов и график расписан на два года вперед..
Кого консультировал Тони Роббинс:.
• Президенты: Билл Клинтон и Нельсон Мандела.
• Миллиардеры: Ричард Брэнсон и Марк Бениофф.
• Чемпионы мира: Андре Агасси и Серена Уилльямс.
• И многие другие: Леонардо Ди Каприо, Хью Джекман.
Семинар Тони в Лондоне → http://bit.ly/2QW2cai.
—
ПОДПИШИСЬ НА YOUTUBE КАНАЛ.
—
Не пропусти новые видео → http://goo.gl/Gkd11p

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Как понять, что вы страдаете от депрессии? Как избавиться от нее? Ведь это серьезное психическое расстройство, которое нельзя оставлять без внимания и о котором, к сожалению, можно найти не так много информации..
Даже простое чувство грусти может навести нас на мысль, что мы находимся в депрессии, но это не всегда так… или так? Давайте узнаем, какие признаки говорят о том, что вы на самом деле страдаете от «чумы XXI века»..
Как распознать депрессию? 0:54.
Самые распространенные признаки депрессии — это плохое настроение и хроническая усталость. Ваша самооценка стремительно падает. Вы испытываете трудности с концентрацией внимания, памятью и сном. Ваш вес меняется. Вы можете внезапно набрать несколько килограммов или, наоборот, сильно похудеть. Ничто, включая вашу любимую еду, сериалы, видеоигры и даже встречи с друзьями, не приносит вам удовольствия. Вас мучают перепады настроения, вы становитесь вспыльчивым, все вас раздражает. У вас ухудшается здоровье. Довольно часто люди, страдающие депрессией, начинают чувствовать болевые спазмы в суставах или спине..
Если 3–4 признака из нашего списка совпали с вашим текущим состоянием, не исключено, что вы страдаете от одной из форм депрессии. Чем больше признаков, тем глубже ваша депрессия..
Как улучшить свое состояние? 7:34.
Первое, что вы должны сделать — это посетить врача. По словам психотерапевта Шона Гровера, вы должны обратить внимание на три области своей жизни. Во-первых, вам нужно заботиться о своем теле. Делайте физические упражнения 30 минут 3 раза в неделю, спите минимум 7 часов в день и добавьте в свой рацион побольше любимых продуктов, особенно с высоким содержанием сахара. Во-вторых, позаботьтесь о своем разуме. Попробуйте исследовать окружающий мир так, как вы никогда не делали этого раньше. И, наконец, ваш дух также требует терапии. Лучше всего в этом случае помогает медитация. Благодаря этой практике вы сможете научиться слушать и понимать себя на самых глубинных уровнях..
Музыка:.
High Tension by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Художник: http://audionautix.com/.
Таймкоды:.
Плохое настроение и хроническая усталость 0:54.
Низкая самооценка 1:44.
Проблемы с концентрацией и памятью 2:44.
Проблемы со сном 3:33.
Изменения веса 4:19.
Ничто не доставляет удовольствия 5:05.
Перепады настроения 5:52.
Ухудшение здоровья 6:47.
Шаги к улучшению своего состояния 7:34.
Профилактика депрессии 9:38.
Краткое содержание:
Если вас преследует чувство безнадежности и вы не хотите вылезать из кровати целыми днями, то возможно ситуация значительно ухудшилась..
Вы постоянно думаете о своих прошлых неудачах, а ваша голова забита глупыми ошибками, которые вы совершили в жизни..
Вы начинаете забывать о важных вещах и не можете вспомнить имен знакомых. Вы испытываете проблемы с вниманием во время встреч с друзьями или при чтении книги..
У вас совершенно нет сил, и вам кажется, что вы могли бы провести в кровати весь день..
Ваш вес меняется. Вы можете внезапно набрать несколько килограммов или, наоборот, резко похудеть..
Вам постоянно скучно, вы чувствуете себя усталым, и у вас нет никакого желания тратить время ни на свое любимое хобби, ни на лучшего друга или подругу..
В состоянии депрессии вы постоянно испытываете чувство печали, тревоги или раздражения и не можете объяснить, почему..
Эмоциональные всплески и чувство безнадежности воздействуют не только на ваш вес, но и на здоровье в целом..
Заботьтесь о своем теле и разуме. Попробуйте исследовать окружающий мир так, как вы никогда не делали этого раньше. Ваш дух также требует целительного воздействия. Лучше всего в этом случае помогает медитация..
Избежать сезонных депрессий можно с помощью натуральных препаратов. Специалисты также рекомендуют регулярно посещать врача..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Депрессия: симптомы и лечение. ▶ �� http://medshort.ru/go/b5f186.
Новое видео на канале: https://youtu.be/f0P4aTPj5Vk ВСЁ О ДЕПРЕССИИ: КАК РАСПОЗНАТЬ, ЛЕЧИТЬ И НЕ ДОПУСТИТЬ ЕЕ ВНОВЬ..
������.
Что такое панические атаки?.
https://youtu.be/eEyxSdYmq2o.
Как снять напряжение и боли в спине?
https://youtu.be/bS5Ny2cwE40.
Возможно ли вылечить депрессию навсегда? https://youtu.be/EtMM4YUXuZQ.
Не пропустите новые видео о лечении депрессии Подпишитесь на канал многопрофильной клиники ЦЭЛТ http://medshort.ru/go/a0020d.
�� Нажмите на цифры для навигации по времени ролика..
0:00 → В чём же природа депрессии? Бывают ли повторы депрессивных состояний? Что же будет, если не лечить депрессию? Здравствуйте! В этом видео вы узнаете всё самое важное о депрессии. Пожалуйста, досмотрите ролик до конца и расскажите о нём друзьям. Также под видео есть ссылка, по которой вы можете записаться на консультацию..
Определить наличие депрессии можно по наличию депрессивной триады. Чем характеризуется депрессия? Это сниженное настроение с преобладанием грусти, печали, тоски, это моторная заторможенность, когда у человека несколько страдает координация движения, появляется рассеянность, снижается реакция….
3:39 → Также может быть нарушение сна по типу поздней инсомнии, когда человек встаёт рано утром, предположим, ему надо вставать в 8, а он встаёт в 5 утра и не может уснуть опять же от каких-то неприятных мыслей. При депрессиях средней степени тяжести его состояние сказывается на профессиональной деятельности, т.е. уже тяжелее заставить себя встать с кровати, например, для того, чтобы пойти на работу. На работе снижается продуктивность, т.к. снижается концентрация внимания, память, человек становится рассеянным, забывчивым. Могут появляться пассивные суицидальные мысли, когда человеку не хочется уходить из жизни добровольно, но состояние настолько его гнетёт, что кажется, что «вот бы меня сбила машина, и всё бы это закончилось» или «вот бы уснуть и не проснуться». Активных действий по уходу из жизни он не предпринимает, но такую возможность не отрицает….
6:42 → Так как причин возникновения депрессии великое множество, диагностику должен проводить врач-психотерапевт-психиатр для того, чтобы назначить наиболее правильное лечение в зависимости от возраста пациента, сопутствующих заболеваний пациента и т.д. Когда диагноз «депрессия» подтверждается, мы переходим к этапу лечения. Мы используем комбинирование методов психофармакотерапии, т.е. препаратов антидепрессантов и психотерапии. Это наиболее быстрый и продуктивный способ вернуть человека к привычной жизни и убрать мешающую болезненную симптоматику. Существует мнение, что антидепрессанты превращают людей в «овощи», вызывают привыкание, но, на само деле, это не так. Антидепрессант не делает вас счастливым, не даёт какого-то суперудовольствия и не превращает вас в «овощ», он просто убирает причину возникновения депрессии, т.е. нейромедиаторный дисбаланс….
10:28 → И следует отметить то, что данный поступок не повлечёт за собой ухудшения болезненной симптоматики, усиления боли, но тем самым прекрасно повлияет на качество жизни человека, принесёт позитивные эмоции, которых ему в данный момент времени так не хватает. И это будет пусть и небольшой, но победой над болью и победой в своей жизни. Благодаря тому, что мы подготавливаем почву с помощью психофармакотерапии для психотерапии, тем самым мы быстрее достигаем нужного нам результата, быстрее убираем болезненную симптоматику, тем самым повышая качество жизни пациента. В среднем лечение может занимать 3-6 месяцев, в некоторых случаях более длительный промежуток времени. Естественно, со временем промежутки между сеансами психотерапии увеличиваются, т.е. если на начальных этапах требуется посещение психотерапевта около 1 раза в 2 недели, в последующем данный срок увеличивается до месяца-двух. Что касается рецидивов, бывают ли повторы депрессивных состояний, возвращается ли эта проблема..
Славнова Алина Александровна.
Узнайте о стоимости услуг в Многопрофильной клинике ЦЭЛТ по этой ссылке: ▶ �� http://medshort.ru/go/d30e7c ◀.
Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Многопрофильной клиники ЦЭЛТ: http://medshort.ru/go/e738b4.
�� Официальный сайт: http://medshort.ru/go/eec180.
�� +7 (495) 788-33-88.
�� Адрес: Москва, ш. Энтузиастов, д. 62.
Мы в соцсетях:
�� Facebook:
http://medshort.ru/go/f930f4.
�� ВКонтакте:
http://medshort.ru/go/c10f6e.
�� Instagram.
http://medshort.ru/go/8af4dc.
�� Одноклассники (Подпишитесь).
http://medshort.ru/go/5e1cad.
Подготовлено ЦЭЛТ совместно с Видеофирма (http://ВидеоДляМедицины.рф).
#психотерапия, #депрессиия, #ЦЭЛТ