Вопрос: Как правильно сидеть за компьютером?

Это еще одна из моих находок, касаемо здоровой спины и царской осанки сидеть на кортанах))) В телеграмме ты сможешь найти больше полезностей по спине и осанке, подписывайся https://tele.click/Kind_set.
—
6 секретов по запуску и развитию YouTube-канала, получи статьи БЕСПЛАТНО по этой ссылке https://vk.cc/9m1tzR.
—
Следите за мной в:.
Страница вк https://vk.com/vlad_iss_love.
Инстаграм https://www.instagram.com/vlad_iss_love/.
—
По вопросам рекламы и сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com.
—
#осанка #здоровье #позвоночник #спина #йога

Мы решили выпустить целую серию роликов о здоровом гейминге. Мы хотим играть много и всегда комфорта без вреда своему здоровью, чего и Вам желаем..
Мы выражаем свою благодарность за консультацию и помощь в создании этого ролика клинике Бобыря. Более подробно о клинике https://www.spina.ru/.
Канал Михаила Анатольевича Бобыря https://www.youtube.com/user/MrMonroshka.
Боль в спине, боль в пояснице, боль в шее все это могут быть симптомы грыжа позвоночника. Лучше профилактика чем лечение..
Купить кресло из обзора.
https://dxracer-chair.ru/catalog/kompyuternoe-igrovoe-kreslo-dxracer-oh-vb03-nb.html.
О DXRacer-chair.ru:
1) Демозона. У нас настоящая демозона, в которой можно протестировать абсолютно все кресла DXRacer. Кроме кресел у нас можно протестировать любой монитор, мышь, клавиатуру, игровой стол. Тестировать можно сколько угодно играя в любимые игры у нас в демозоне..
2) У нас собственный склад кресел в офисе. Мы не просто агрегируем заказы и доставляем кресло на следующий день, мы делаем все для доставки кресел в день обращения..
3) Доставка. Доставку осуществляем в день обращения и она бесплатна..
4) Объективность. Мы сами пользуемся креслами DXRacer и знаем все их сильные и слабые стороны. Мы не скрываем недостатки некоторых моделей..
5) Видеообзоры. Мы сами снимаем видеообзоры на кресла DXRacer..
6) Скидки. Мы регулярно устраиваем скидки и акции. Действующие акции на сегодня: 5% при самовывозе;.
30% при оставлении видеоотзыва о покупке и процесса покупки..
7) Сервис. Мы совершенствуемся и улучшаем качество обслуживания, поэтому мы предлагаем нашим клиентам:.
-отвезем вместе с креслом или дадим денег на такси, если он приехал без машины,.
-если в течении гарантийного срока кресло сломалось, сами отвезем его в ремонт и дадим подменное на период ремонта..
8) Бесплатная сборка. Мы не хотим чтобы вы только наслаждались использованием кресла и не тратили свою энергию на его сборку..
Подписывайтесь на нас в соц сетях, там много всего интересного:
Наши проекты:
https://4k-monitor.ru/ профессиональные мониторы.
https://dxracer-chair.ru/ игровые кресла.
http://boiling-machine.ru/ ПК на водянке.
Канал про компы:
https://www.youtube.com/c/boilingcompany.
Канал про мониторы:
https://www.youtube.com/c/4kmonitorRussia.
Канал про кресла:
https://www.youtube.com/c/Dxracerchairru.
➤ Паблик в Facebook https://www.facebook.com/Boilingcompany/.
➤ Паблик в Facebook https://www.facebook.com/4K.Monitor.ru/.
➤ Паблик в Facebook https://www.facebook.com/DXRacerchairru/.
➤ Мы в Instagram https://www.instagram.com/dimafundament/.
➤ Мы в Instagram https://www.instagram.com/denis_lefanov/.
➤ Мы в Instagram https://www.instagram.com/boilingcompany/.
➤ Мы в Instagram https://www.instagram.com/4k.monitor.ru/.
➤ Мы в Instagram https://www.instagram.com/dxracer_chair_ru/.
➤ Болтаем в Twitter https://twitter.com/4KMonitor/.
➤ Найдете нас и в VK https://vk.com/boilingcompany/.
➤ Найдете нас и в VK https://vk.com/4k_monitor/.
➤ Найдете нас и в VK https://vk.com/public142435909/

Здоровый позвоночник за две недели БЕСПЛАТНЫЙ курс.
http://ohnet.ru/info/joly/freeoh.
Смотрите подробный ХРОНОМЕТРАЖ ролика и кликайте в нужном месте:
0:50 – какой же должен быть «правильный» стул при работе за компьютером?
2:00 – правильная поза при работе за компьютером;.
2:55 – положение монитора при работе с компьютером (ноутбуком);.
4:00 – контролируем себя при помощи…зеркала!
4:40 – о процессе работы за компьютером (делаем перерывы каждый час!);.
5:15 – упражнения для шейного и грудного отделов позвоночника, не вставая со стула;.
7:30 – профилактика шейного остеохондроза..
При шейном остеохондрозе: как с ним бороться, не вставая со стула? Как правильно сидеть за компьютером?.
http://www.youtube.com/watch?v=sXJXxNnDGo8.
Материалы по теме лечения остеохондроза смотрите на сайте:
http://ohnet.ru/info/joly/ohmain.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
http://www.youtube.com/channel/UCfZBRy23VC38HoSKxOlclkQ

Это видео мы сделали как памятку для наших пациентов, которые нередко забывают о том, что недостаточно просто вылечиться от боли в спине нужно менять свой образ жизни так, чтобы боль не возвращалась. Как правильно сидеть, как правильно лежать? Казалось бы, всё просто, всё ещё в детстве объяснили. Но многие ли действительно следуют этим рекомендациям? А ведь лёжа и сидя мы проводим большую часть нашей жизни. Поэтому давайте ещё раз освежим в памяти как и почему нужно правильно спать и сидеть..
Записаться на приём:
https://titan-clinic.ru/kontakty/.
+7 (812) 438-02-03.
+7 (812) 438-02-23.
+7 (921) 644-20-47.
—
Клиника «ТитАн» специализируется в сфере диагностики и лечения большинства известных на сегодня заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата..
Лечение проводится с использованием комплексного подхода, которое основано на сочетании основных методик, таких как: иглорефлексотерапия, остеопатия, массаж, мануальная терапия, физиотерапия, а также медикаментозная терапия болевого синдрома.

То как мы позиционируем руки напрямую влияет на нашу стрельбу и способность контролировать мышку. В этом видео я рассказываю про Как Правильно Сидеть за Компьютером и Как Правильно Сидеть за Компьютером во Время Игры или Как Сидеть за Компьютером (ft. Ron Rambo Kim).
��Discord для подписчиков https://discord.gg/TUSCnfP.
��Группа VK https://vk.com/3actpax.
��Сотрудничество https://vk.com/daniildovedko.
Оригинал видео https://youtu.be/UW_z6bCy1ZI.
#ГАЙД#КСГО#ЗАСТРАХОВАН

Как работать сидя за компьютером долго и не уставать:)

Эргономика рабочего места. Рекомендации по оптимальной посадке за компьютером и ноутбуком с целью предотвращения перегрузки и болевых ощущений в теле..
Читайте также: https://www.joinus.pro/blog/show/kak-pravilno-sidet-za-kompyuterom