Вопрос: Как обустроить рабочее пространство за компьютером?

Здоровье фрилансера — как обустроить рабочее место если болит спина. Про коленный стул, стул седло, работу стоя, йогу, и много чего еще..
Ссылки в порядке появления:
Smartstool: https://smartstool.ru/.
Йога: https://cloud.mail.ru/public/Ew3N/RLuFt1HLx.
Ванпанчмен: https://youtu.be/Hrcq6WgNHnY.
Видео удалили:( Но вы можете вбить в поиске гугла: \»ванпанчмен тренировка\» и что-нибудь найдется..
Headspace: https://www.headspace.com/.
Палминг: https://youtu.be/0xZRNOBRUJc.
Зубы: https://youtu.be/grfyCBA4y2I.
_
Осознанный Курс InDesign: https://granich.ru/y/9eb0947.
Оформляйте на сайте Осознанную Подборку книг и лекций для старта в графическом дизайне. В ней я по крупицам собрал самый толковый материал. Она бесплатна..
Лучшие работы (изучайте, лайкайте): https://www.behance.net/granich.
VK (добавляйтесь, пишите): https://vk.com/vadim_granich.
Веду блог, для удобства дублирую на 4 площадки:
1 — Основной паблик: https://vk.com/granichvk.
2,3,4 — Дубли:
https://t.me/granichannel.
https://www.instagram.com/granichgram.
https://www.facebook.com/vadim.granich

Начинаем новую рубрику, задача которой, только смотреть и наслаждаться красивой картинкой. Будем компоновать какие-то крутые гаджеты и мебель в идеальное рабочее место для тех или иных задач..
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ:
Кресло DXracer Iron.
Сетевой фильтр REAL-EL RS-5F charge 4.
Смарт-розетка TP-Link HS110.
ASUS ZenBook UX530.
Монитор Samsung 27 “CURVED GAMING C27FG70FQI.
Клавиатура HyperX Alloy FPS.
Игровая поверхность HyperX Fury XL.
Мышка RAZER MAMBA 16000 DPI.
Наушники Blue Microphones Lola.
Микрофон Blue Microphones Raspberry.
Лампочка Xiaomi Yeelight 9W RGB E27.
Колонки Edifier Luna Eclipse Red.
ОТРАСТИ ДЕРЕВО, ПОСАДИ СЫНА и ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
https://www.youtube.com/user/Keddrcom?sub_confirmation=1.
СМОТРИ ЕЩЕ:
⇒ Еженедельный ТОП 5 самых интересных IT новостей:.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCnuuP2AWw6vonzxI5LoY8lQl0-i5xytG.
⇒ Креативные обзоры гаджетов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4D46888603066A0.
⇒ Всевозможный ТРЕШ, происходящий у нас в офисе:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCnuuP2AWw6uT5yZbXUKAo5cCiqN_joOA.
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ к нашему GEEK-комьюнити:
[✓] Сайт: http://keddr.com.
[✓] ВКонтакте — http://vk.com/keddr.
[✓] Facebook — http://facebook.com/keddr.
[✓] Twitter — https://twitter.com/keddr.
[✓] Google+ — http://google.com/+keddr.
ДРУГИЕ КАНАЛЫ от komandda.com:
(+) про ИГРЫ — https://www.youtube.com/c/zaddrotcom.
(+) про ФОТО — https://www.youtube.com/user/kaddrcom.
(+) про АВТО — https://www.youtube.com/user/veddrocom

CS:GO с НОЖОМ от МЕНЯ: https://vk.cc/9yK1i0 ОБЗОР МОЕГО РАБОЧЕГО МЕСТА ЗА 300K // ЗАРАБОТАЛ В 15 ЛЕТ НА ПК, ДЕВАЙСЫ И РАБОЧЕЕ МЕСТО.
��Мой магазин игр: https://vk.cc/arg2t9.
��Промокод: SPRING15.
��Комплектующие пк:.
— GTX 1080 TI на 11гб.
— Процессор Intel Core i7-8086K.
— Оперативка DDR4, 16ГБ (2×8ГБ), Kingston HyperX Fury Black ~3500 Мгц.
— Материнка GIGABYTE Z370 AORUS GAMING 5.
— Кулер DEEPCOOL GAMMAXX S40.
— 2 SSD на 256 гб.
— Корпус ZALMAN Z3 PLUS Чёрный.
��Девайсы:
— Микрофон AT 2020 usb+.
— Мышь Razer razer deathadder elite.
— Клавиатура HyperX Alloy FPS PRO.
— Коврик в размер стола noname.
— Наушники HyperX Cloud Alpha.
Напиши \»+\» https://vk.cc/8Sqftj ( подписка на уведомления ).
— ГРУППА ВК https://vk.com/igorekyt.
— СТРАНИЦА ВК https://vk.com/id289067525.
— STEAM.
— TRADE https://goo.gl/qEU5aD.
— DISCORD https://discord.gg/eMBUrtP.
— 2-ой КАНАЛ ( ИгОрЁк Live ) https://goo.gl/BqmR5m.
— РЕКЛАМА ( Сотрудничество ) https://vk.com/marinasim90.
=====================================================.
══════════════════════════════════════╗.
║Безумно ценю вашу поддержку.
║Спасибо парни.
╟-—.
║░░░░░░░░░░░░▄▄.
║░░░░░░░░░░░█░░█.
║░░░░░░░░░░░█░░█.
║░░░░░░░░░░█░░░█.
║░░░░░░░░░█░░░░█.
║███████▄▄█░░░░░██████▄.
║▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█.
║▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█.
║▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█.
║▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█.
║▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█.
║▓▓▓▓▓▓█████░░░░░░░░░█.
║██████▀░░░░▀▀██████.
╚══════════════════════════════════════╝.
#рабочееместо #обзорпк #ИгОрЁкTV #ксго #csgo #заработалв15лет #игорёк #контерстрайк #обзоррабочегоместа #рабочееместоютубера #мойкомпьютер #пкза300k #рабочее #место

Румтур по моему домашнему офису. Как выглядит продуктивное рабочее место программиста..
Все вещи из видео: https://kit.co/seniorsoftwarevlogger/home-office-studio.
Видео про балансборд коврик и другие штуки https://www.youtube.com/watch?v=XpIXcVKDyVs.
Видео про подвес аудиокарты https://www.youtube.com/watch?v=_Yh9IGKW0R4.
Видео про систему видео съемки стола: https://www.youtube.com/watch?v=p7U3xuEtaYY.
Поддержи канал! https://seniorsoftwarevlogger.com/support.
Рекомендуем �� https://seniorsoftwarevlogger.com/recommend.
Телеграм: https://t.me/seniorsoftwarevlogger.
Инстаграм: https://instagram.com/seniorsoftwarevlogger.
Senior Software Vlogger — канал о жизни людей в айти и интересных фактах. Написание кода, интервью с программистами, переезд на ПМЖ в другие страны, лайфхаки профессии..
#программирование #ityoutubersru

Этим видео начинаем небольшой проект по организации самого эргономичного рабочего места. За рабочим местом мы проводим очень много времени, и это сильно влияет на наше здоровье. В интернете довольно мало контента на тему красивого, функционального и невредного для здоровья рабочего места. Стоять или сидеть? Вы что больше хотели бы?
СПИСОК ВСЕХ УСТРОЙСТВ ИЗ ВИДЕО:
1. Стол — Tripod SQ-90 — https://homelift.com.ua/p/588566965-uglovoy-stol-s-regulirovkoy-vysoty-aoke-tripod-sq-90/.
2. Выдвижной настольный удлиннитель GTV AE-PB03GS-53 — https://homelift.com.ua/p/304943989-vreznoy-nastolnyy-udlinitel-pryamougolnyy-ae-pb03gs-53/.
3. Кабель-канал AOKE — https://homelift.com.ua/p/561582667-kabel-kanal-aoke-metallicheskiy/.
4. Кресло — GT CHAIR Dvary DV-10E — https://homelift.com.ua/p/586361980-kreslo-geymerskoe-dvary-dv-10e-green/.
5. Подставка под ноги DESQ DeLux — https://homelift.com.ua/p/563187188-podstavka-pod-nogi-desq-60076/.
6. Коврик для мышки и поддержка под запястья для клавиатуры — https://homelift.com.ua/products/kompyuternye-myshki-i-klaviatury-f34694395/.
7. Держатель для телефона и планшета Ledetech 203A — https://homelift.com.ua/p/572951330-derzhatel-dlya-plansheta-ili-smartfona-na-prisoske-ld-203a/.
8. Кабель-канал Snake AOKE — https://homelift.com.ua/p/542028218-kabel-kanal-snake/.
9. Колонки Edifier — https://www.edifier.com/in/en/speakers/xm2bt.
10. Ноутбук ASUS ROG SCAR 2 — http://ek.ua/ASUS-ROG-STRIX-SCAR-II-GL504.htm?cgi_idsr_=86716&utm_source=youtube_channels&utm_campaign=keddr97.
Наш канал в телеграме — https://t.me/komandda.
ОТРАСТИ ДЕРЕВО, ПОСАДИ СЫНА и ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
https://www.youtube.com/user/Keddrcom?sub_confirmation=1.
СМОТРИ ЕЩЕ:
⇒ Еженедельный ТОП 5 самых интересных IT новостей:.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCnuuP2AWw6vonzxI5LoY8lQl0-i5xytG.
⇒ Креативные обзоры гаджетов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4D46888603066A0.
⇒ Всевозможный ТРЕШ, происходящий у нас в офисе:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCnuuP2AWw6uT5yZbXUKAo5cCiqN_joOA.
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ к нашему GEEK-комьюнити:
[✓] Сайт: http://keddr.com.
[✓] Facebook — http://facebook.com/keddr.
[✓] Twitter — https://twitter.com/keddr.
ДРУГИЕ КАНАЛЫ от komandda.com:
(+) про ИГРЫ — https://www.youtube.com/c/zaddrotcom.
(+) про ФОТО — https://www.youtube.com/user/kaddrcom.
(+) про АВТО — https://www.youtube.com/user/veddrocom

Видео о том, как я организовал свой домашний офис..
Desk Tour | Workspace..
Рабочее место.
— Стол https://cutt.ly/3tAhFuz.
— Стул https://bit.ly/2SpxdFL.
— Держатель мониторов https://bit.ly/2XX5opB.
— Коврик для запястьев https://bit.ly/2Ls4jUY.
— Коврик для мыши https://bit.ly/32wbCjX.
— Подлокотники https://bit.ly/32yF5cJ.
— Подставка для ног https://bit.ly/2SncZwA.
— визитница https://bit.ly/2JLZqTv.
— Стакан для канцелярии https://bit.ly/2NXTyvx.
— Органайзер для бумаг https://bit.ly/30CGpJZ.
— Хаб https://bit.ly/2M3IyKR.
— Кардридер Transcend https://bit.ly/2YjcZmR.
— Кардридер Ugreen https://bit.ly/2M2hM5l.
Организация проводов.
— Двухсторонние самоклеящеяся полоски https://bit.ly/2Y9x7rs.
— Двухсторонний скотч https://bit.ly/30CTfYB.
— Зажим для проводов https://bit.ly/2XVau5T.
— Держатель для проводов https://bit.ly/2Ls1bs2.
Техника.
— Apple MacBook Pro 13 Mid 2012.
— DELL U2414H.
— RODE PSA1.
— SHURE SM7B.
— Zoom H6.
— Мышь https://bit.ly/2O2lJK8.
— Apple Wireless Keyboard (A1314).
Настенная панель.
https://bit.ly/2y4mqYB.
Если вы хотите меня поддержать, то лучший способ это мой patreon:
https://www.patreon.com/chernobaev.
Подписывайтесь:
Telegram: https://teleg.run/chernobaev_nick.
Insta: https://instagram.com/nick_chernobaev

Мышь Logitech G305 Wireless Black: https://bit.ly/2K9dnMF.
Клавиатура беспроводная Corsair K63 Wireless Cherry MX Red: https://bit.ly/2MxlILQ.
Наушники HyperX Cloud Flight: https://bit.ly/2ZxrEI4.
Настольное крепление для монитора ITech Black: https://bit.ly/2GBJzpW.
Монитор 27\» LG UltraGear 27GK750F-B: https://bit.ly/2YE4tyA.
Подставка для наушников Cougar Bunker S: https://bit.ly/2Yl6Kj9.
Игровая поверхность Logitech G440 Hard Control: https://bit.ly/2ZpX0QU.
Для всех, кто любит играть, но устал от постоянно путающихся и мешающих проводов, мы решили собрать игровое место без проводов. Ведь прогресс не стоит на месте и игровые девайсы уже давно перешагнули ту грань, когда беспроводная периферия имела существенные задержки, не позволяющие играть, по крайней мере, в соревновательные шутеры..
Подпишись на telegram-канал редакции Розетки: https://t.me/rrozetka.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Facebook: http://facebook.com/rozetka.ua.
Twitter: https://twitter.com/rozetka_ua.
Instagram: http://instagram.com/rozetkaua/.
Читайте наши новости и советы по выбору!
http://rozetka.com.ua/news-articles-promotions/.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕО↓.
► Обзоры от Ники: https://goo.gl/oSrboq.
► Обзоры от Наташи: https://goo.gl/ZYSuS3.
► Обзоры от Олега: https://goo.gl/L8c5HE.
► Обзоры от Алексея: https://goo.gl/U6rMgR.
► Обзоры от Макса: https://goo.gl/Ux4tAV.
► Обзоры от Кати: https://bit.ly/2IsGM5m.
► iPhone: https://goo.gl/HcDmDB.
► Samsung: https://goo.gl/5N6mhx.
► Android: https://goo.gl/UKNvBz.
► Сборка ПК: https://goo.gl/gqPSmx.
► Комплектующие и аксессуары: https://goo.gl/Su6Jpi