Вопрос: Как играя на гитаре избежать боли в левой руке?

Всем привет, сегодня скажу пару слов про эту очень частую проблему. Боли в плече,усталость в лопатке и подобные симптомы, как правило, говорят о том, что у вас не все правильно с посадкой и развесовкой..
Напомню, что этот канал создан специально для гитаристов, здесь Вы можете посмотреть уроки гитары на различные темы, получить ответы на терзающие Вас вопросы ну и, конечно же, послушать много гитарной музыки. Добро пожаловать! По любым вопросам пишите мне в http://vk.com/fredguitarist.
Если Вы хотите поддержать канал, то можете сделать это используя следующие реквизиты: Яндекс деньги: 410011724151222

Очень часто начинающие гитаристы сталкиваются с такой проблемой, как усталость или боль в левой руке при занятиях на гитаре. В этом видео я расскажу о причинах этой проблемы и методах её устранения..
Ссылка на канал https://www.youtube.com/channel/UCv01eP1p8SsfOyx1oFKE2Yw.
Группа ВК https://vk.com/club104277683

Собрал небольшой список причин по которым ваша правая #рука при игре на #гитаре может #напрягаться:
1) Рука не свисает сама по себе в исходной позиции.
2) Выпирает правая вперёд.
3) Поворот кисти при смене направлений.
4) Слишком большой замах.
5) Движение кистью зажатое.
6) Слишком сильно сжимается медиатор или пальцы напрягаются.
Уроки гитары и обучение у меня: http://guitarlessonsmoscow.com.
Наша самая большая школа рок музыки в России и СНГ: https://vk.com/hellscreamacademy.
Я в vk: https://vk.com/pashabocharov.
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/pashred/

Основные причины #напряжения в #левой руке, которые я чаще всего замечаю у своих учеников по #гитаре:
1) Рука не висит сама.
2) Линия кисти не параллельна линии предплечья.
3) Неправильное отпускание пальцев.
4) Не правильное положение большого пальца.
5) Сильно давите.
6) Выгиб лучезапястного сустава.
Уроки гитары и обучение у меня: http://guitarlessonsmoscow.com.
Наша самая большая школа рок музыки в России и СНГ: https://vk.com/hellscreamacademy.
Я в vk: https://vk.com/pashabocharov.
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/pashred/

Этим видео я хочу поднять очень важную тему, но менее всего обсуждаемую! Тема здоровья спины и рук музыканта. Известная страшилка музыкантов переиграть руки! Я сам столкнулся с проблемами с рукой и спиной, полученной в результат игры на гитаре и малоподвижным образом жизни. Я заметил, что большенство моих коллег музыкантов также испытывают подобные проблемы и не знают как с ними бороться, и вообще, не имеют ни малейшего представления откуда ноги растут. Поэтому я решил сделать ряд видео, чтобы максимально раскрыть эту тему..
1. Интервью с массажистом Матвеем Ярмолаем.
https://youtu.be/nH7mnJ_3MNs.
Instagram Матвея.
https://www.instagram.com/matt_chiropractor/.
2. Комплекс Упражнений для Рук, Спины и Шеи..
https://youtu.be/woWn10mMup8.
3. Интервью с гитаристом, после восстановления руки.
https://youtu.be/xwY_kZWH5Jg.
4. Ссылка на статью.
https://www.guitarplayer.ru/node/121.
(по неизвестным мне причинам ссылка не работает, статья, видимо, была удалена автором..
Название статьи было «О необходимости разминки и не только»).
НАПИШИ МНЕ в других соц сетях.
Instagram: https://www.instagram.com/alexmusicprogress.
VK: https://vk.com/alexmusicprogress.
Facebook: https://www.facebook.com/komarov.guitar.
Вступай в Telegram Chat.
https://t.me/musicprogresschat.
Подпишись на канал в Telegram.
https://t.me/musicprogresschannel.
Больше видео с моей игрой (ссылка на плейлист).
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEVqnGWVuuwJZSmUBbpd975km3pTnEZCq.
Мой англоязычный канал.
https://www.youtube.com/channel/UCRLt8-Gmqig1NpACj6Fy5_Q.
#ПереигралРукуНаПианино #БольВРуке #ТуннельныйСиндром #Тендовагинит #БолитСпина #БольВРуке #БолитРука #ГитраюНаГитареБолитРука #БолятПальцы #БолитШея #ПочемуБолитСпина #ПочемуБолитСпинаВОбластиЛопаток #ПочемуБолитСпинаВОбластиПочек #БолитШея #НемеютРукиИНоги #ОнемениеРукИПальцев #ОнемениеРук #ОнемениеЛевойРуки #ОнемениеНог #БолятКистиРук #КистиРукБолят #ПочемуБолятРукиИШея #ПочемуБолятРуки #ЛечениеПозвоночника #ГрыжаПозвоночника

Для особо нетерпеливых получите 4 бесплатных видео урока по гитаре от Александра Долова по ссылке:.
http://lessons-free.ru/adolov-leftheand.
Вечером 29 апреля не пропустите очередной крутой урок от Александра о правильной постановке правой руки!
ВНИМАНИЕ! Больше уроков по игре на гитаре вы будете получать только на нашем новом канале «Уроки гитары». Подписаться: http://www.youtube.com/channel/UCCUZ5MbAH5oeYVD5WqEGcmg.
Самоучитель игры на гитаре..
Автор: Александр Долов

ЦИКЛ ВИДЕОУРОКОВ: РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ ИГРЕ НА ЭЛЕКТРОГИТАРЕ.
ВИДЕОУРОК №16: «Читерский способ расслабления левой руки».
При игре на электрогитаре в руках могут возникать самые разные напряжения. Мы уже начали с ними бороться в рамках данного цикла видеоуроков, коснувшись темы напряжения правой руки https://guitar-science.ru/video-lessons/kak-derzhat-gitaru-pravil-naya-posadka/.
На этот раз в новом видео мы обсудим одну из самых распространенных причин возникновения напряжения в левой руке, а также познакомимся с читерским способом его устранения..
►Рекомендую посмотреть:
✔ Как играть легато: https://guitar-science.ru/video-lessons/kak-igrat-legato-dobivaemsya-dinamicheskoj-tochnosti/.
✔ Дисциплинируем левую руку: https://youtu.be/ELNPrgbsexo.
►Рекомендую почитать:
✔ Постановка левой руки: https://guitar-science.ru/articles/left-hand/.
✔ Как увеличить скорость игры на гитаре: https://guitar-science.ru/articles/how-to-play-fast/.
►Заходите на мой сайт:
✔ Профессиональное обучение игре на электрогитаре: https://guitar-science.ru/.
►Следите за новостями в соц. сетях:
✔ Группа В Контакте: https://vk.com/guitar.science.
✔ Страница В Контакте: http://vk.com/hamer90.
✔ Facebook: https://www.facebook.com/guitar.science.ru.
✔ Instagram: https://instagram.com/guitar.science.
#guitarscience #gs #урокиэлектрогитары #обучениеэлектрогитаре #КириллСафоновЭлектрогитара