Вопрос: Как понять, страдаете ли вы агорафобией?

Добрый вечер. А если человек привык реагировать на все плохое, свое или другого человека — пугаться, закрываться, паниковать или становится ватным, будто какая аутичность. Это можно изменить таким методом? Это тоже произошло наверное тоже из за каких то травм и ситуаций. Что психика привыкла и сформировала это как защитный механизм?

десьать лет пощти из дома не вилажу…. ьа маньак ахаахаххахахаха и у меньа нету денег на эту психологищку, мои друг детства сказал што психологиьа так себе наука отущившись на психолога сам…..скоро приду лищно к тебе ухахахаха когда совсем слещу с катушек, возьму мащете и паиду……да шущу конешно….а может и нет )()()()()()-

Номер 3. Да, у меня богатый внутренний мир:) Понравилось про выглядывания:) По поводу старости и смерти пока не чувствую страха. А физкультура помогает справиться со стрессом и в общении с окружающими.

Спасибо, София!)) Можно кое-что предложить из собственной практики преодоления агорафобии?) Мне всегда хотелось фотографировать… А у меня агорафобия затянувшаяся была. Психолог давала мне задания: добраться до определенной достопримечательности в нашем городе и сделать селфи на её фоне)) Ну и фото самой достопримечательности. Со мной этот способ сработал) Конечно, я не сразу по интересным городским местам стала ездить. Сначала симпатичные цветочки на клумбах в своём дворе фотографировала, и себя рядом) Потом в соседний двор пошла. Потом в ближайший сквер… И так далее. Может, кому-то здесь такой способ пригодится) Теперь я, кстати, завсегдатай всех интересных событий в городе. Привычка!;)

А у меня такое мышление:соседка попросила помочь-я:тревога,страх
Неужели я буду взаимодействовать с человеком?я боюсь!что обо мне подумают,как я буду выглядеть,как я буду говорить,я тряпка и т.д понятно,что мой загон-низкая самооценка.и я не понимаю,откуда она появилась.все детство что бы не говорили,как бы не дразнили-я была позитивным ребенком,не воспринимала.все это началось с 13 лет(под.возраст)само по себе,как будто генами заложено.да на тот момент я безответно влюбилась и поссорилась с лп(она меня бесила и дальше мы не общались год,но потом помирились)но я не осталась одна,у меня были подруги,которые все же не подходили мне по характеру.я чувствовала себя лишней,одинокой,потерянной.пыталась подружится с ещё какими-то девчонками,точнее грубо лезла в их компашку,думала со мной будут как с родной,но конечно же так не бывает ��в общем были тяжёлые времена,мой мозг поменялся(помутнение),я замкнулась в себе,ни с кем в семье не общалась,все были в шоке от моего поведения,все лето я просидела дома сама с собой,в мечтах.а потом в августе мне что-то стукнуло по бошке и я сама была в шоке от себя.видимо у меня всегда были проблемы с общением,я была скромна и наивна,созависима от других людей.сейчас мне 16,вроде все устаканилось,но я вечно злая,вспыльчивая,людей опять боюсь и избегаю общения,полный негатив и заниженная самооценка,возможно социофобия,черты депресняка, хрен его знает:(и немного тревоги,чувства как вы и говорили в рл:отрешённость от общества,человеческие отношения бессмысленны и т.д

Поймал себя на мысли, что у меня совсем все плохо. Социофобия и агрофобия у меня. Дошло до того что я месяцами не выхожу дальше своего огорода, даже в магазин боюсь сходить. А вдруг обо мне что то скажут, а вдруг на меня посмотрят, а я какой то не такой, хотя понимаю что я совершенно обычный, я не урод, у меня классная внешность, но боюсь косых взглядов, даже мусор боюсь выкинуть.

На сей раз всё правда. Полумесяц. Я просто не общаюсь со всеми подряд. Тишину, действительно, люблю.
У Вас много точных тестов. Но, хочу сказать, что их не нужно проходить, когда устал. Лучше отдохнувшим и в нормальном настроении, тогда и вероятность «неверного» выбора сокращается.
Удачи Вам!

Вспомнила! Чуть не забыла мысль. У меня сейчас ещё осознание пришло, что если человек достигатор и всё время стремится к новым социальным высотам, значит, он постоянно делает выбор в пользу изменения, а не сохранения уровня жизни. А если он делает такой выбор, значит он находится в постоянном внутреннем конфликте — конфликте между душой, амбициями, желанием повлиять на общество и такими мыслями, как «и так ведь норм, все есть, всего хватает. Может уже хватит, может уже остановимся. Ведь неизвестно, как там будет, вдруг хуже станет? » Вторые мысли — это как раз голос мозга, который пытается сохранить тот уровень достижений, который уже есть. Он как бы говорит — сейчас прет, надо закрепиться, а там то как будет, если все изменится? Хз. Вот потому происходит внутренний конфликт, и если он напрочь неосознан достигатором, то тогда вселенная начинает его транслировать через близкого человека: мол, осознай, посмотри туда, ведь у тебя есть выбор делать или не делать и ты решаешь так сам! Но на самом то деле разве мы хотим жить в постоянном внутреннем конфликте? Конечно же нет. Гармония — это когда ты чётко понимаешь, чего именно тебе нужно от общества, какого уровня ты хочешь достичь, достигаешь этого с удовольствием, осознанно, понимая, что наступит момент удовлетворения. Затем достигаешь, он наступает и после этого просто довольствуешься достижимым. Кому-то сейчас покажется, если вообще меня прочтут��, что это невозможно, что всегда будет хотется большего… Но может все таки хочется чего-то другого, не достижений в обществе, а признания в личных отношениях, семьи и мира в ней, но скорее всего даже не этого, а просто напросто внутренней тишины, гармонии, самопризнания просто за то, что я есть и радуюсь жизни. Тогда тем более надо остановиться и не гнаться за механическим зайцем общественного признания. Я слышала, что миром правят невротики и это как раз те, кто выбирают изменение к лучшему, предпочитая его настоящему. Но так ли уж они счастливы. Счастливые ли мы, невротики? По-моему нужно уметь довольствоваться и радоваться и перестать бежать. Мир так прекрасен, какое упущение пропустить или не заметить его красоту.

Евгения, спасибо вам за ваши видео, вы всегда интересно рассказываете. У меня есть пару вопросов, если можно задать?: 1. Даете ли вы приватные консультации, где можно узнать стоимость? 2. Можно ли исправить дефект того, что я очень сильно стесняюсь читать с слух для кого-либо, из-за того что в школе меня всегда высмеивала учительница перед классом, что я медленно читаю и как я не пыталась, еще в детстве, научиться быстро и выразительно читать у меня так это не получилось. Сейчас это для меня как будто с телебашни спрыгнуть. Подскажите, как это исправить? Заранее спасибо)

Да никакой это не специалист, тетя на камеру рисуется и таким тоном говорит, что мол все вы дибилы, а я на ваших проблемках денежки сделаю, а каждый кто реально столкнулся с этой проблемой, может гораздо больше рассказать.. Я за юмор, но про какашки и слюняшки, это как минимум непрофессионально и неуважительно по отношению к тем людям, которым посвящается видео, посмотрите в интернете есть много видео людей, которые на самом деле раскрывают проблему

Про щитовидную железу — не вводите в заблуждение — может быть повышенная активность (тироидит) щитовидки или пониженная активность. При повышенной — йод запрещен, но при пониженной — полезеню Первый шаг — это к врачу, как вы и сказали.

Блин!!! Психо — Логика!!! Я выбрала три геометрические фигуры: 1 — 4 — 6!!! 1- как оказалось, совсем не моя фобия!!! Я как НОРМАЛЬНЫЙ и ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЙ человек, много чего боюсь!!! А чаще всего, я наоборот, очень ЛЮБЛЮ быть у всех на виду!!! Я не люблю быть в тишине, рутине и серой жизни. Это вообще, не моё!!! Я даже, наоборот, где — то, через чур открытая!!! Например, чтобы обо мне, ((пусть даже с самой дотошной или негативной стороны)), но чтобы, был наслышан сам уважаемый Сергей Семёнович Собянин или тот же, уважаемый ВВП!!! Обожаю ФСБ!!! ВОТ НЕНАВИЖУ Я БЫТЬ В ТЕНИ и в роли ЗОМБИ!!! И всё тут!!!������Вот как — то так, моя сказочная Психо — Логика!!! Всё ОСТАЛЬНОЕ, если собрать с каждой фигуры, частичку меня, то получится, ЛИЧНО моё «Я»!!!������������������

В 7 лет я начала замечать, что мне не приятно находиться в комнате с открытыми дверями. Я не придала этому значения. Сейчас мне 11. По школе, тц, другим людным местам хожу только с братом или подругой. Одной жутко неприятно и даже страшно. Свою комнату обставила мягкими игрушками чтобы она была меньше. Итог: начинайте бороться с самого начала развития агорафобии

агрофобия это недостатки в генах и хер вы их вылечите. тут работа генетиков. и больной малопроизводителен в общественно полезном труде и не сможет оплатить самостоятельно ваши услуги. тут надежда только на наличие состоятельных родственников. а вообще каждый ГЕНЕТИЧЕСКИ нормальный человек знает, что умрет. и это не нарушает его жизнь. более того много людей не исключают пожертвовать жизнью ради страны, семьи. теперь вы понимаете насколько далеки от нас агрофобы.

У меня есть страхи:
Темноты
Узкого пространства
Своего отражения в зеркале
Переходить дорогу
Высоты
Подниматься и спускаться по лестнице
Воров
Открытых дверей
Убийств
Оружий
Заболеть Раком
Боязнь насмешек
Боязнь улицы и людей
Одиночества
Роботов
Апокалипсиса

Больше не помню.

И ещё есть вопрос, когда происходит разделение мысли и чувства? Во время невроза было состояние, что улыбаешься как то автоматически а мысли при этом не радуют, как будто тело автономно реагирует, а мысли все упаднические, нет того драйва, что раньше от тех же приятных вещей, почему это происходит?

Ещё, задалась таким вопросом: как вообще сделать так, чтобы сразу осознавать все свои негативные установки детские, разные несуразные убеждения, отравляющие жизнь: ну, то есть, осознавать так, чтоб без всяких препонов со стороны мозга. Ведь если долго проходить психотерапию и она становится результативной, то только в том лишь случае, когда вместе с врачем выискиваешь это убеждение, просто обалдеваешь от его несуразности и меняешь раз и навсегда сознательно на конструктивное и продуктивное. Так вот, как вообще убрать это сопротивление мозга к изменениям? Как сократить этот временной промежуток от осознания проблемы до осознания причины? Ведь мозг не даст осознать очень долго. Да, многие меня закидают камнями, что я выдвигаю теорию о том, что мозг будто живет своей жизнью, ну и ладно. Я просто знаю, что всякая система стремится к выживанию и если она достигает выживания, то формируется закрепление привычек, закрепление системы и она тогда стремится к самосохранению. Так вот мозг на каждую привычку сформировал на оганическом уровне нейронную связь. И зачем ему тратить энергию на изменение того, что и так работает? Он старается сохранить организм, и плевать ему на терзания души человеческой. А осознав отравляющее жизнь убеждение мы меняемся очень сильно, и привычки, и жизнь — все меняется. Так конечно мозгу не выгодно это осознание и он просто начинает врать и придумывать, изворачиваться мыслями, защищает свои идентичность. Это называют ленью. Я думаю люди как раз для того живут, чтоб примирить душу и мозг и прийти в относительную гармонию, научиться видеть, где нужно переломить защитные механизмы мозга, а где наоборот — довольствоваться тем, что уже есть.

Вопрос: Что в такой ситуации подумал бы кто-то другой? На него можно отвечать бесконечно и даже многотомную книгу написать. Других много и они все разные. В любом случае это будет спекуляция на тему: » Ну вот успешные люди правильно подумают, а я не успешные не правильно»

Давно убедилась. Если чего то не хватает, организм сам подскажет, чего он хочет. У меня только одна проблема. Я покупаю что просит мой организм и отдаю все ребенку. А себе говорю перебьешься. А потом на лицо нехватка минералов и витаминов (

Хотела поделиться, у меня клаустрофобия очень много лет, лечила у шести специалистов, антидепрессантами, электро и гипнотисеский сон, иглоукалывания. Лечила так как перестала летать, а у меня сестра в Израиле. В итоге пожилая доктор поговорила со мной, она сказала Могу положить тебя в отделение на препаратах, а могу, вот прописываю тебе перед регистрацией полёта под язык три таблетки гидозепама и одну валидола и вперёд, в итоге я уже 4 или 5 раз съездила за три года в Израиль. Может кому-то мой метод поможет, знаю какая это большая проблема для нас и родных

12:38 ваша цепочка событие — эмоция — мысль — поведение некорректная. Муж играет в игру, жена что-то думает по этому поводу, затем испытывает гнев и демонстрирует агрессивное поведение(реакция на мысль).

Приглашаю на психотерапию, где мы совместно будем делать ваше мышление здоровым, решать ваши проблемы, с вашей стороны — умение размышлять, вникать, вести специальный дневник, составлять копинг-карты и работать с ними, со своей стороны — все необходимые знания, которые помогут Вам решить ваши проблемы. Я работаю в психоаналитическом направлении, начинающий когнитивно-поведенческий терапевт, приглашаю несколько человек бесплатно на 5-10 сессий, далее расскажу как вести дневник и проверять себя и далее Вы самостоятельно работаете с собой. Если кто-то хочет поработать глубже, проработать большинство своих проблем или проблема более серьезная и требует более 10 сессий оплата чисто символическая. Звоните, пишите вайбер +79170184178.

Женя, Молодец, ты спасаешь наше мышление, а значит и важный корень психики. Спасибо огромное!!! По поводу развилась психика или создалось — да, ты спалилась) я все таки склонен к тому, что изделие — указывает на Мастера, художество — на Художника, программа — на Программиста. Великий Мастер, Художник, Программист — это абсолютно Могущественный, Знающий, Мудрый Создатель. И те, кто это отрицает — в явном невежество.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, могу ли я проверить мысль: “Я не справлюсь с тревожным расстройством, тревожным приступом, ПА». Или нужно искать другую более глубинную мысль от которой тревога появляется? Большое спасибо заранее! Сама запуталась

насчет созависимости — не всегда правда, между прочим. На личном опыте — когда у меня цвела агорафобия пышным цветом, да с паническими атаками в транспорте, я все равно ежедневно ездила на работу, просто на дорогу уходило в три раза больше времени. Но даже мысли не было, что кто-то должен меня содержать…