Вебинар нужно посмотреть чтобы: • Запоминать простые имена. • Запоминать отчества. • Запоминать авторов книг, картин, режиссеров, актеров, спортсменов и др.. Поговорим о том, почему мы не запоминаем имена? Разберем пошаговый алгоритм запоминания имени. Потренируемся запоминать имена
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ один из самых часто задаваемых мне вопросов.. Многим кажется невероятным то, что я помню имена и фамилии тысяч и тысяч человек.. И не только имена, но и все факты и детали, которые когда -то узнала про них и все вопросы, которые они мне когда-либо задавали.. Моя память мой хорошо дрессированный друг. Она верно служит мне много лет и совсем не беспокоит меня по пустякам, «вытаскивая» из архивов «личные дела» других людей исключительно по необходимости.. Мало кто знает, что за этим стоит ежедневный труд десятилетий.. Тяжёлый ментальный труд, который кажется многим бесполезным и бессмысленным.. Зачем? Ведь все можно «загуглить»? Зачем заучивать то, что легко можно найти? Правда неутешительна для гугло-лентяев.. Мы все стремительно тупеем, потому что не развиваем свою память.. Не развиваем такую область мозга, как ГИППОКАМП (вернее, два Гиппокампа))) ведь у нас их два в ГМ)). (Кстати, в 2014 году Нобелевку по медицине и физиологии дали именно за открытие необычных свойств гиппокампа, связанных с памятью и ориентацией на местности. После того, как я познакомилась с их выкладками, я поняла, что надо учиться запоминать ЕЩЁ БОЛЬШЕ!��. Короче, братцы, многим из нас из будущего подмигивает Альцгеймер в том числе и потому, что наши гиппокампы стремительно ослабевают каждый раз, когда мы отказываемся «напрягать мозги» и запоминать)). Зачем? Ведь все можно загуглить). . Мы тупееем((. Тупееем стремительно((. Становимся поверхностными идиотами, неспособными удержать в памяти даже несколько строк ��. Мы потребляем информацию в огромных количествах, поглощаем десятки книг и сериалов, наша кора головного мозга завалена огромным количеством информации, но взять ее оттуда нам все сложнее и сложнее, потому что… почти нечем ))). И самое неприятное:. Мы знаем, как сохранить молодое тело, но одновременно с этим дистрофия и старении мозга идёт скорее, чем у предыдущих поколений.. Похоже, наше поколение может стать первым в истории поколением моложавых бабушек и дедушек со старческим слабоумием.. Как вам перспектива? Нравится вам это слышать, или нет, а ЗАУЧИВАНИЕ НАИЗУСТЬ и ежедневная тренировка памяти вынужденная мера. — →Соц. сети: Я в Instagram ‣ https://www.instagram.com/alunika_dobrovolski/. Я в FB ‣ https://www.facebook.com/alunika.dobr…. Я в VK ‣ https://vk.com/alunika. Мои Перфект-программы в Facebook ‣ https://www.facebook.com/alunikaprograms. Мои Перфект-программы в VK ‣ https://vk.com/alunikaprograms. Официальный сайт ‣ http://alunika.com/. — →Плейлисты с интересными видео: Вебинары ▻ https://goo.gl/x7J4nz. ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ! Про особенности поведения ▻https://goo.gl/aB7an3. Коротко о важном в АвтоСпиче ▻ http://goo.gl/Y2GBKC. Привычки мышления (хорошие и не очень)▻ http://goo.gl/C6tWZl. ПЯТЬ ЖЕНСКИХ ВОПРОСОВ (и ответов на них) ▻ https://goo.gl/Wp1Qvi. Послушай мужчину! (мужское мнение) ▻ https://goo.gl/amNsoS. ВидеоСоветы на самые актуальные темы▻ http://goo.gl/72Yu6I. Отрывки тренингов▻ http://goo.gl/klPcnG. Глупые ошибки умных и красивых ▻https://goo.gl/KnEqU3
— «Извините, как вас зовут?». — «Напомните, как я могу к вам обратиться?». — «Извините пожалуйста, я забыл ваше имя и отчество». Чтобы не попадать в такие ситуации, смотри моё видео!. Если у тебя есть свои авторские методы — смело пиши их в комментариях! P.S. Я очень удивилась, когда увидела, что на канале много активности, есть подписчики и просмотры. Вы, именно вы вдохновили меня дать вторую жизнь этому каналу. Всё ради вас! ;-). _ Композиция «Hackbeat» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).. Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100805.. Исполнитель: http://incompetech.com/
Кстати, у нас есть группа в Инстаграмме, где каждый из вас может найти крутые посты по мотивации, саморазвитию и прочих полезных вещах! Также вы можете задать мне интересующий вас вопрос или попросить совета, помогу всем и каждому! Группа: https://www.instagram.com/likeaboss830_inst. Урок 11. Освободите свой мозг от всех ограничений!. Развейте суперпамять всего за 30 дней! #супермозг #likeaboss830 #саморазвитие. Супермозг» – квест, посвященный ускоренному обучению, предназначенный для раскрытия безграничного потенциала вашего мозга. Отправьтесь вместе с гениальным учителем Джимом Квиком в 30-дневное путешествие к пуленепробиваемой памяти, непоколебимой фокусировке и нечеловеческой продуктивности. Неважно, кто вы – профессионал, бизнесмен, ученик или просто человек, который хочет в полной мере раскрыть силу своего разума – вас ждут судьбоносные прорывы в карьере(Видео с сайта obuka.org) и личном росте, ведь вы избавитесь от всех внутренних ограничений, которые когда-либо осмеливались мешать вашему прогрессу и успеху.. Этот курс стоит 249 долларов! Здесь же вы сможете посмотреть его, а также скачать бесплатно! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Давно заметила, что у меня стала ослабевать память, фокусировка, концентрация. Разучилась даже читать нормально, по несколько раз перечитываю страницу, что бы понять о чем там. А мне только 37 лет. Так что буду исправлять ситуацию). Спасибо за это видео!!!
согласна с Вами. Просто я прослушивала уже многие ролики и в основном берут за пример очень простые и часто встречающие имена и фамилии, но о сложных еще невтречала разъяснений как запоминать их. А вообщим Ваши лекции неплохие.
А что делать, если проблемы с заучиванием терминов. Вроде всё поняла, но учитель спрашивает и всё перемешивается, пропадает и забывается. Со школы чувствую себя идиоткой и окружающие думают, что тупая.Но на логику я отлично прохожу тесты. Про роды я знаю все этапы, работу тела, гормонов и т. д. Вроде бы не глупая. Аж плачу, когда понимаю, что ни даты, ни телефоны, не термины в автошколе я сказать не могу.
вот не надо ляля, может память с возрастом и становится на 10% хуже, но мозг прекрасно прокачивается в любом возрасте. я с 40 лет сейчас упорно прокачиваю логику, но и моя бабушка в 70 лет учила несколько языков, просто ради того что бы книжки читать.
Спасибо,что подняли эту тему. У меня тоже хорошая память и тоже с детства меня приучили запоминать стихи. Но меня интересует детская память о событиях жизни. Я помню много эпизодов из далёкого прошлого,когда ещё и говорить то толком не могла.
Алуника. У меня…. Ну супер наболевший вопрос. Что мне полезно думать и делать, когда долго не могу найти никакую работу. Все собеседования провальны, а то и вообще не зовут.
А стихи я люблю учить))) и периодически учу. Нужно попробовать прям каждый день))) или хотя бы через день)))
Смотрю с удовольствием ваши видео!Спасибо за ценную информацию.Сегодня начала смотреть закрытое видео про Линейку времени,начала практиковать,но оно прервалась и не могу найти,чтоб досмотреть….Наверное истекло время.Очень хочется его досмотреть,есть какая-либо возможность это сделать?Спасибо!
Большое спасибо! У меня большие проблемы с памятью и концентрацией. Я забываю практически всё и даже не хочу начинать что-то учить, потому что расстраиваюсь, что всё равно забываю. Вообще я обожаю учится. После чего-то выученого или понятого появляется какое-то приятное чувство. Возможно это чувство производят новые создавшиеся синапсы. но в тоже время жутко лень и как бы незачем. Теперь поняла, насколько это важно. прямо сейчас пойду и выучу что-нибудь!
у меня более менее хорошая память. Я не запоминаю все сразу,но повторяя имя в обращениии к человеку,заучиваю его. Когда потом когото встречаю и чегото не могу вспомнить, не успокоюсь,пока не вспомню.Меня беспокоит » нежелание » мозга учить иностранные языки. Начинаю учить и бросаю,потому что «не так звучит,как надо». Как мне с этим работать. Не хочу верить что останусь без знания других языков. Мне за сорок и мне именно этого хочеться. Я слышу произношение в фильмах и песнях и сомневаюсь,что смогу так же.
Алуника,здравствуйте!Слушаю Вас уже почти год.Каюсь,та самая «ленивая задница»,а может еще по какой-то причине,но мало что практикую.Но даже просто постоянное накопление информации,которую Вы даете, медленно,но уверенно меняет меня,мое мышление и т.п.Не смотря на свою лень и инертность,не удержалась,чтобы не написать спасибо Вам огромное всегда столько нужной полезной информации,короткой,понятной,всегда готовой к «употреблению» на практике.Просто,спасибо,что Вы так легко с нами делитесь собой.А с памятью у меня действительно проблемы,но я думаю,что это после стресса,потому что последнее время нужно было много заучивать по работе,юыло трудно,ничего не запоминалось,дошло до нервного срыва.А раньше было как-то легче.Мне сейчас 52 года.Я думаю,надо тренироватья,а то как-то страшно становиться.Вам желаю всяческих благ,берегите себя,Вы нам нужны…
Спасибо! Как же Вы мне полезны. А еще, что очень любопытно для меня, замечаю, что дочка (14 лет), среди многих видео из подписки, казалось бы более легких и веселых для ее возраста, слушает и записывает и внедряет в свою жизнь какие-то моменты из Вашей информации. Наблюдала с каким интересом Она смотрела это Ваше видео о памяти, и пошла учить очередной стих. Спасибо, Алуника. за Ваше время!
А я подсознательно боюсь что если буду запоминать «все подряд» то будет вытесняться что-то более важное! Неужели ресурсы памяти и впрямь безграничны? Вы ведь сами упоминали про важный принцип бритвы оккама!
Работаю в торговле по нескольким видам товаров. Недавно стала работать в отделе и проверять ценники товаров пяти тысяч наименований не только моих. Потихоньку стала запоминать где какой товар и стала получать удовольствие от работы. Это ощущение радости оттого что мне интересно вспоминать когда покупатели спрашивают где какой товар найти. Я рада что можно в рутинной работе получать огромную пользу своему мозгу. Алуника, Вы самый чудесный подарок на моем жизненном пути! Смотрю ваши видео и лечу свои тараканы, стало больше уверенности в себе, понимаю как чудесно интересно жить с самой собой, и как важно понимать, что своей образованностью и любовью к себе мы даем кайф жить и общаться с нами нашим близким
Я тоже все помнила, и читала и стихи-сказки Пушкина наизусть рассказывала с 3-х лет. Всегда со мной были либо сказки либо букварь. В подростковом возрасте помнила все имена и лица, которые видела каждый новый день новые. Все поражались моей памяти, нестандартности мышления. В 13 лет я перенесла менингит и все… ступор… память меня покинула, родители не занимались, да и я сама в силу переходного возраста все запустила, сама себя запустила. Стала агрессивнее на все реагировать. Теперь мне 26 лет, осознаю и стараюсь работать над собой, но у меня настолько ленивый мозг, тело, что мне приходится титанические усилия прилагать, без спорта теперь ничего не получается.
Подскажите, Алуника, память в принципе, у меня неплохая, легко запоминаю номера телефонов, имена, учу 3 языка… но вот совершенно не ориентируюсь на местности. Напрягаюсь, стараюсь рисовать в голове структуру, но все равно в итоге теряюсь:( Как посоветуете работать с этой проблемой?
Ого, ну і підсрачник!!! Останнім часом відчула що стала ну дуже забудькою, не знала як відновити память, що з мною не так. Дякую за цей конкретний інструмент! Читала що допомагає навіть запамятовувати пісні дітям це надзвичайно важливо!
так зачем запоминать, кому это надо…в современном мире интернет с нами везде, во-первых, во-вторых, как Алуника говорила ранее сейчас эпоха альфа-хомячков, которые едва имеют хоть какое-то образование
Я заметила не только снижение возможностей своей памяти, но и «амнезию» после третьей беременности, настолько ушла полностью в материнство, что из медалистки-краснодипломницы превратилась в жутко рассеянную «блондинку». Нужно срочно учить стихи и писания. Начну с Живой Этики, там такие особенности речи, мало не покажется.
Супер интересная тема для меня. Действительно, закономерность существует: чем больше учишь, тем легче, со временем, это становится делать. Отследила это у себя изучая английский, а сейчас учу иврит) еще заметила у себя мышечную память, это помогает набирать телефоны, коды и запоминать ноты…очень интересно работает, потому что, такое ощущение, что мозг в это время отключается, хотя понимаю, что это не так))
Многие актеры до глубокой старости в здравом уме и твердой памяти, в силу своей профессии им приходиться учить большой объем текста, ежедневные тренировки)) Алуника, спасибо за и видео! В очередной раз информативно и полезно!
Спасибо, Вам огромное!!! Вы такая искренняя и настоящая, умная, красивая, мудрая и эти качества можно долго продолжать… И я уже представила если бы Вы были доктором) хотя Вы и сейчас для нас являетесь врачом душ и ума, наставницей, только бы применять все эти знания, не лениться!!!!
АндрейВы как всегда на высоте! Нужная и очень востребованная информация! Для меня запомнить имясерьезная проблема и все именно так, как Вы описали. Метод интересный и я им воспользуюсь обязательно! Благодарю!
Александр, я подписалась на Ваш вибинар. опишите пожалуйста точные ходы что бы мне попасть на вибинар т. к. я в прошлый раз несмогла зайти на него что бы задать вопросы. Спасибо за ответ. фейсбука у меня нет.
Может быть вы меня помните с моим вопросом о памяти…))) Помнила ВСЕ. И всех. И обо всем. И все д.р. всех людей. В общем то вся инфа, которая попала ко мне в сознание в виде увиденного, прочитанного, услышанного, пережитого — помнилось асе как наяву. После перенесенного невроза пропала память. Держалась долго, но одно событие стало катализатором всех сбоев в организме (физическое здоровье, и дереализация и просто провалы в памяти и невозможносьь запомнить любую небольшую информацию). Я восстановилась, разобралась полностью в себе и восстановила себя по частям скраивала за 2 года. Но память не восстановилась. Вернее восстановилась, но не в той форме и бывают периоды обострений. Если ВЫ РАЗОБРАЛИСЬ В ЭТОМ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДСКАЖИТЕ, ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ В ПРЕДНЕЙ ФОРМЕ? Что мне делать, как вернуть дорогое мне. Просто представьте, что ваша память, ваша гордость грохнулась и таких способностей нет, что вы станете делать?
Давно заметила, что у меня стала ослабевать память, фокусировка, концентрация. Разучилась даже читать нормально, по несколько раз перечитываю страницу, что бы понять о чем там. А мне только 37 лет. Так что буду исправлять ситуацию). Спасибо за это видео!!!
согласна с Вами. Просто я прослушивала уже многие ролики и в основном берут за пример очень простые и часто встречающие имена и фамилии, но о сложных еще невтречала разъяснений как запоминать их. А вообщим Ваши лекции неплохие.
А что делать, если проблемы с заучиванием терминов. Вроде всё поняла, но учитель спрашивает и всё перемешивается, пропадает и забывается. Со школы чувствую себя идиоткой и окружающие думают, что тупая.Но на логику я отлично прохожу тесты. Про роды я знаю все этапы, работу тела, гормонов и т. д. Вроде бы не глупая. Аж плачу, когда понимаю, что ни даты, ни телефоны, не термины в автошколе я сказать не могу.
вот не надо ляля, может память с возрастом и становится на 10% хуже, но мозг прекрасно прокачивается в любом возрасте. я с 40 лет сейчас упорно прокачиваю логику, но и моя бабушка в 70 лет учила несколько языков, просто ради того что бы книжки читать.
Спасибо,что подняли эту тему. У меня тоже хорошая память и тоже с детства меня приучили запоминать стихи. Но меня интересует детская память о событиях жизни. Я помню много эпизодов из далёкого прошлого,когда ещё и говорить то толком не могла.
Алуника. У меня…. Ну супер наболевший вопрос.
Что мне полезно думать и делать, когда долго не могу найти никакую работу. Все собеседования провальны, а то и вообще не зовут.
А стихи я люблю учить))) и периодически учу. Нужно попробовать прям каждый день))) или хотя бы через день)))
Смотрю с удовольствием ваши видео!Спасибо за ценную информацию.Сегодня начала смотреть закрытое видео про Линейку времени,начала практиковать,но оно прервалась и не могу найти,чтоб досмотреть….Наверное истекло время.Очень хочется его досмотреть,есть какая-либо возможность это сделать?Спасибо!
Большое спасибо! У меня большие проблемы с памятью и концентрацией. Я забываю практически всё и даже не хочу начинать что-то учить, потому что расстраиваюсь, что всё равно забываю. Вообще я обожаю учится. После чего-то выученого или понятого появляется какое-то приятное чувство. Возможно это чувство производят новые создавшиеся синапсы. но в тоже время жутко лень и как бы незачем. Теперь поняла, насколько это важно. прямо сейчас пойду и выучу что-нибудь!
у меня более менее хорошая память. Я не запоминаю все сразу,но повторяя имя в обращениии к человеку,заучиваю его. Когда потом когото встречаю и чегото не могу вспомнить, не успокоюсь,пока не вспомню.Меня беспокоит » нежелание » мозга учить иностранные языки. Начинаю учить и бросаю,потому что «не так звучит,как надо». Как мне с этим работать. Не хочу верить что останусь без знания других языков. Мне за сорок и мне именно этого хочеться. Я слышу произношение в фильмах и песнях и сомневаюсь,что смогу так же.
Алуника,здравствуйте!Слушаю Вас уже почти год.Каюсь,та самая «ленивая задница»,а может еще по какой-то причине,но мало что практикую.Но даже просто постоянное накопление информации,которую Вы даете, медленно,но уверенно меняет меня,мое мышление и т.п.Не смотря на свою лень и инертность,не удержалась,чтобы не написать спасибо Вам огромное всегда столько нужной полезной информации,короткой,понятной,всегда готовой к «употреблению» на практике.Просто,спасибо,что Вы так легко с нами делитесь собой.А с памятью у меня действительно проблемы,но я думаю,что это после стресса,потому что последнее время нужно было много заучивать по работе,юыло трудно,ничего не запоминалось,дошло до нервного срыва.А раньше было как-то легче.Мне сейчас 52 года.Я думаю,надо тренироватья,а то как-то страшно становиться.Вам желаю всяческих благ,берегите себя,Вы нам нужны…
Спасибо! Как же Вы мне полезны. А еще, что очень любопытно для меня, замечаю, что дочка (14 лет), среди многих видео из подписки, казалось бы более легких и веселых для ее возраста, слушает и записывает и внедряет в свою жизнь какие-то моменты из Вашей информации. Наблюдала с каким интересом Она смотрела это Ваше видео о памяти, и пошла учить очередной стих. Спасибо, Алуника. за Ваше время!
А я подсознательно боюсь что если буду запоминать «все подряд» то будет вытесняться что-то более важное! Неужели ресурсы памяти и впрямь безграничны? Вы ведь сами упоминали про важный принцип бритвы оккама!
Работаю в торговле по нескольким видам товаров. Недавно стала работать в отделе и проверять ценники товаров пяти тысяч наименований не только моих. Потихоньку стала запоминать где какой товар и стала получать удовольствие от работы. Это ощущение радости оттого что мне интересно вспоминать когда покупатели спрашивают где какой товар найти. Я рада что можно в рутинной работе получать огромную пользу своему мозгу. Алуника, Вы самый чудесный подарок на моем жизненном пути! Смотрю ваши видео и лечу свои тараканы, стало больше уверенности в себе, понимаю как чудесно интересно жить с самой собой, и как важно понимать, что своей образованностью и любовью к себе мы даем кайф жить и общаться с нами нашим близким
Я тоже все помнила, и читала и стихи-сказки Пушкина наизусть рассказывала с 3-х лет. Всегда со мной были либо сказки либо букварь. В подростковом возрасте помнила все имена и лица, которые видела каждый новый день новые. Все поражались моей памяти, нестандартности мышления. В 13 лет я перенесла менингит и все… ступор… память меня покинула, родители не занимались, да и я сама в силу переходного возраста все запустила, сама себя запустила. Стала агрессивнее на все реагировать. Теперь мне 26 лет, осознаю и стараюсь работать над собой, но у меня настолько ленивый мозг, тело, что мне приходится титанические усилия прилагать, без спорта теперь ничего не получается.
Подскажите, Алуника, память в принципе, у меня неплохая, легко запоминаю номера телефонов, имена, учу 3 языка… но вот совершенно не ориентируюсь на местности. Напрягаюсь, стараюсь рисовать в голове структуру, но все равно в итоге теряюсь:(
Как посоветуете работать с этой проблемой?
Ого, ну і підсрачник!!! Останнім часом відчула що стала ну дуже забудькою, не знала як відновити память, що з мною не так. Дякую за цей конкретний інструмент! Читала що допомагає навіть запамятовувати пісні дітям це надзвичайно важливо!
так зачем запоминать, кому это надо…в современном мире интернет с нами везде, во-первых, во-вторых, как Алуника говорила ранее сейчас эпоха альфа-хомячков, которые едва имеют хоть какое-то образование
Я заметила не только снижение возможностей своей памяти, но и «амнезию» после третьей беременности, настолько ушла полностью в материнство, что из медалистки-краснодипломницы превратилась в жутко рассеянную «блондинку».
Нужно срочно учить стихи и писания. Начну с Живой Этики, там такие особенности речи, мало не покажется.
Супер интересная тема для меня. Действительно, закономерность существует: чем больше учишь, тем легче, со временем, это становится делать. Отследила это у себя изучая английский, а сейчас учу иврит) еще заметила у себя мышечную память, это помогает набирать телефоны, коды и запоминать ноты…очень интересно работает, потому что, такое ощущение, что мозг в это время отключается, хотя понимаю, что это не так))
Многие актеры до глубокой старости в здравом уме и твердой памяти, в силу своей профессии им приходиться учить большой объем текста, ежедневные тренировки)) Алуника, спасибо за и видео! В очередной раз информативно и полезно!
Спасибо, Вам огромное!!! Вы такая искренняя и настоящая, умная, красивая, мудрая и эти качества можно долго продолжать… И я уже представила если бы Вы были доктором) хотя Вы и сейчас для нас являетесь врачом душ и ума, наставницей, только бы применять все эти знания, не лениться!!!!
АндрейВы как всегда на высоте! Нужная и очень востребованная информация! Для меня запомнить имясерьезная проблема и все именно так, как Вы описали. Метод интересный и я им воспользуюсь обязательно! Благодарю!
Александр, я подписалась на Ваш вибинар. опишите пожалуйста точные ходы что бы мне попасть на вибинар т. к. я в прошлый раз несмогла зайти на него что бы задать вопросы. Спасибо за ответ. фейсбука у меня нет.
Может быть вы меня помните с моим вопросом о памяти…)))
Помнила ВСЕ. И всех. И обо всем. И все д.р. всех людей. В общем то вся инфа, которая попала ко мне в сознание в виде увиденного, прочитанного, услышанного, пережитого — помнилось асе как наяву.
После перенесенного невроза пропала память. Держалась долго, но одно событие стало катализатором всех сбоев в организме (физическое здоровье, и дереализация и просто провалы в памяти и невозможносьь запомнить любую небольшую информацию). Я восстановилась, разобралась полностью в себе и восстановила себя по частям скраивала за 2 года. Но память не восстановилась. Вернее восстановилась, но не в той форме и бывают периоды обострений. Если ВЫ РАЗОБРАЛИСЬ В ЭТОМ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДСКАЖИТЕ, ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ В ПРЕДНЕЙ ФОРМЕ? Что мне делать, как вернуть дорогое мне. Просто представьте, что ваша память, ваша гордость грохнулась и таких способностей нет, что вы станете делать?