Вопрос: Как размолоть льняное семя?

 

Семена льна 2: Польза, как принимать и хранить. 10 супер вкусняшек!

Видео взято с канала: Yuliya Live


 

★СЕМЕНА ЛЬНА C кефиром для очищения кишечника и похудения

Видео взято с канала: ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ


 

Семя Льна�� Супер Продукт�� Как Употреблять Лён, Сыроедение��

Видео взято с канала: Natalia Smoliar


 

Проращиваем семена льна для салата или рагу. Пошаговый рецепт.

Видео взято с канала: Челябинцы переехали на Юг


 

ответ Елене Григорьевой. (как я мелю лён)

Видео взято с канала: Наталья Павлова


 

Измельчаем льняные семена в муку блендером mixSy Цептер

Видео взято с канала: Наталья Борисенко


 

Семя льна для похудения

Видео взято с канала: По секрету всему свету


20 комментариев

  • Лен это кладезь! Я в Киеве заказываю, нравится покупать в эколавке, еще новый магазин прявился healthy habits у них очень хорошие цены на лен, и на чиа. Это семена схожие по свойствам. Отличное видео)

  • Чего я только не проращивал, а вот про семя льна даже и не думал! Спасибо. Вот только насколько я знаю, самое большое количество полезных веществ в семенах с ростком 1-2 мм.
    PS Не путать ростки с корешками:-) они из разных кончиков семени растут и с разной скоростью.

  • Семена льна нельзя подвергать никакой термической обработке. А молотые семена даже держать на свету длительное время. При нагревании и под действием света жирные кислоты семян окисляются и превращаются в сильный канцероген, вызывающий рак.
    Автор мудак.

  • Да это верно лён это очень классная вещь. Я молотый добавляю в овсянку звлитую кипятком по утрам и очищает всё..Особенно лицо все отеки и печень и почки…кишечник.востанавливает флору. Ну и т.д.Семена эти волшебные

  • пробовала лен молотый и так и сяк на пятый день тошнит от него и ни грам похудения.исключите хлеб и сахар после ужина абсолютно нтчего не еште.еште чтоб утолить голод а не насытить глаза.после еды два часа не пить за исключением лекарства и вы увидите результат на второй день
    подумайте о себе и полюбите себя и будет все ок

  • В семенах льна большое количество омега-3, содержание грубого волокна, но они очень калорийны. Для здоровья да, а для похудения не знаю. Единственное, что съедая их насыщается желудок и пропадает голод.

  • фрукты смешивать не нужно-только изюм-это единственный продукт что можно смешивать с чем угодно!!!остольное калорийнок!!!
    а вообше отличный способ -рекомендуб!!!залейте с вечера овсяные хлопья и немного изюма(доя вкуса)и без калорий….и утром употребите!!!желательно и последуюший приём пищи тем же!!!за недклю эффект увидите-великолепный способ!

  • Я слышала что семена льна не варить и не заваривать нельзя. При термообработке семена теряют полезные свойства. Можно приготовить настой семян в холодной воде и принимать за 30мин до еды. Или же измельчить и употреблять с кефиром вместо завтрака или ужина

  • Посмотрите канал «Виталий Островский
    » у него много полезных рецептов с семенами льна. А вообще лучше после операции поменьше сладкого (даже мёда) и не заливать кипятком, больше полезного останется в семенах, ну и совсем прекрасно, если прорастите немного семена перед измельчением в коктейль. Полынь, тыквенные семечки, ячмень и йод содержащие продукты вот главные друзья для восстановления здоровья после врачей-грачей. )) Здоровья вам. Сам в этой мельнице с водой пророщенную овсянку взбиваю до молочной консистенции, недавно начал экспериментировать. За белые борта выплёскивается наружу вода. Вот надо ещё попробовать соевое молоко, сливки, тофу сделать.

  • Я не заморачивалась с тряпочками.один раз промыв засыпала в пластиковый контейнер и заливала водой на палец сверху. Лен впитывал всю воду, а затем рос с бешеной скоростью,причем уже в холодильнике.как ковер сплетались ростки. Ежедневно по 1 ст.л. надо сьедать и лучше перед едой тщательно пережовывая. Он рчень мягкий и сочный. А вот насчет длины ростков? Знаю что пшеницу проростив на 1-2 мм надо перекручивать через мясорубку и хранить в холодильнике, т.к. у нее ростки больше 2 мм.делают пшеницу не полезной. Я не утвердждаю это, я не биолог, просто когда то читала

  • Непророщеное пробовала жеватьдавление сильно падает. Пыталась не 1 раз! Попробовать еще прорастить ближе к выходному,что б,если что,диван был рядом! Знаю,что очень полезное семя,но как мне его употреблять,не пойму! Масло льняное ем.

  • Спасибо, очень интересно. Но я не совсем понялазалили, промыли через 3-4 часа, через 6 часов от начала процесса на тряпочку-так? Получается только одна промывка на середине? Подскажите. очень хочу сделать правильно, у меня сразу заслизивается. Спасибо

  • У меня любимые пророщенные семена это подсолнечник. Покупаю очищенные не жаренные семена, промываю от пыли и грязи и замачиваю на час два….потом просто воду сливаю и на тряпочку не высыпаю, а прямо в тарелочке оставляю, прикрыв чем то сверху. Каждые 2-3-4 часа (как вспомню) промываю их водой. Как малюсенькие клювики проростков покажутся, можно кушать. Вкус обалденный….как в детстве когда ковыряли семечки летом из огромных подсолнухов

  • Как-то термически обрабатывать семена льна (или его масло ) НЕЛЬЗЯ, об говорят даже на масле льна, но на самих семенах или его порошке нет, так как это не выгодно в маркетинговом плане. Такое его употребление несёт организму большой вред.

  • Милая девушка! вас послушать так только и надо есть семя льна.Прежде чем вещать на огромную аудиторию, нужно изучить тему, ваши советы сумбурны.Во первых не всем можно, семя льна надо сыпать, молоть, есть, осторожно.Изучите прежде тему,а потом учите других! Вы похоже не врач.Даже врач так не посоветует, как вы.

  • Все такие умные…можно заваривать или нельзя, тогда скажите как нужно делать? В аптеке покупая на коробке написано заварить кипяченой водой и закрыть крышкой и настоять 20 мин, если пишут наверное можно. Хр…..н поймешь, автор может вы наведете правильность между можно и нельзя!!!!

  • Ни в коем случае не злоупотребляйте семенами льна они содержат цианиды. Не более двух, а лучше одной столовой ложки в день.
    Противопоказано беременным женщинам и людям страдающим панкреатитом, вздутием, непроходимостью кишечника, а также имеющим камни в желчном.

  • Лен это кладезь! Я в Киеве заказываю, нравится покупать в эколавке, еще новый магазин прявился healthy habits у них очень хорошие цены на лен, и на чиа. Это семена схожие по свойствам. Отличное видео)

  • Здравствуйте. У меня к вам как человеку который на сыроедении не один год возникли некоторые вопросы. Откуда вы берете кальций, или вы его вообще не употребляете? Как за часто вы употребляете цитрусовые, и в каком количестве?
    Масло потребляете только употребляя лен и все? И еще один деликатный вопрос, и не совсем мужской. Есть ли у вас критические дни на сыроедении? Я думаю что прочесть в комментариях ответы на все эти вопросы будет интересно не только мне. Заранее благодарен за ответы.

  • Вследствие рака желудка мне провели проксимальную резекцию желудка (удалили практически весь желудок и часть пищевода), после чего я в течение двух месяцев потерял 34 кг собственного веса (с 116 кг. до 82 кг.). С целью восстановления послеоперационного пищеварения и заживления слизистой стал принимать молотый лён, залитый кипятком (3-4 ст. ложки на 1 л.), настаивал ночь, утром добавлял в смесь 0,5 л. нежирного кефира и 1 ст. ложку мёда. Пил небольшими порциями в течении дня между приёмами пищи, чередуя с употреблением тёплой воды. За последующие 10 месяцев поправился на 10 кг. (с 82 кг. до 92 кг.). И это без желудка и части пищевода!!! Вывод: с целью похудения семена льна нужно принимать осторожно и учитывать особенности своего организма, т.к. калорийность его составляет 533,9 кал в 100 г (для сравнения калорийность яйца составляет 155 кал в 100 г)