Вопрос: Как быстро принять душ?

 

Обнуление. Потеря денег. Расставание с теми, кто был на старой решетке сознания. Развитие сознания

Видео взято с канала: Академия ЦЕНТР СВЕТА


 

Каждое утро вы забываете сделать кое-что важное

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


 

РАЗ И НА ВСЕГДА! Холодный душ изменит ваш организм!

Видео взято с канала: Море Интересного


 

КАК БЫСТРО ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ МОЖНО КУПАТЬСЯ, ПРИНИМАТЬ ДУШ? | Б. Хациев

Видео взято с канала: Бекхан Хациев


 

Я принимала Ледяной Душ каждое утро 21 день и вот что вышло:: 50 новых привычек

Видео взято с канала: ЛЮБарская


 

ДУШ ЗА 5 МИН. ПРАВДА ИЛИ МИФ

Видео взято с канала: CucumberPuppy


 

КАК СДЕЛАТЬ ДУШ В ЛЕСУ | DIY | Bushcraft Shower

httpv://youtu.be/n3F30Ao-6I?rel=0&modestbranding=1

Видео взято с канала: ЛЕСНЫЕ


38 комментариев

  • Главное выбрать правильный обзор душа! Сам душ — херня по сравнению с мировой революцией:))) Уже мало кто поймет этот совдеповский юмор!:))) Если есть бутыль с водой, то это душ, а если рядом река, то это херня какая-то…

  • попробуйте пробку с другой стороны вставить и веревкой через горлышко бутылки привязать по идее как смывной бачок получиться хотя придется больше повозиться зато удобнее главное пробку длинную взять чтобы не выходила из отверстия полностью если слишком сильно дернуть

  • Лер, спасибо ОГРОМНОЕ. У меня реально большая проблема с режимом сна… Встаю поздно, ложусь поздно, никакой самодисциплины… Итог? Куче загонов, ненависть к себе.. Вот сейчас посмотрела твое видео, сразу замотивировалась, осознание пришло, что если не начну прямо сегодня, ничего завтра не изменится… (И послезавтра тоже)
    В ОБЩЕМ СПАСИБО!!!!!!������������������������������������❤❤❤

  • Вас же двое парней? Зачем тенты.. в армии ротами мылись и ничего.. нафиг никаких тентов не надо.. один поливает 29 моются, ну не под горячей водой в итоге, но ощущение свежести оно есть ))) а если марш бросок на 30км.. то и душ нафиг когда есть речка.. и спишь как младенец…

  • Благодаря тебе я тоже стала принимать холодный душ по утрам:) именно холодный, не ледяной:D минут по 10-15 стою под душем, начиная с ног до головы и действительно кайфую. С момента, как я начала принимать холодный душ прошла неделя и эффект есть) Спасибо Лера

  • Можно с дыркой и заглушкой не заморачиваться, бутылку перевернул пробку чуток отвернул и льется нормально, ещё и регулируется напор. Есть небольшой нюанс, если чуток сильней крутнуть, то пробка легко полностью отворачивается, падает и все выливается, я что бы так не попадать к пробке ограничитель приделывал, что бы не отворачивалась полностью. УДАЧИ

  • Здравствуите. Хожу в лес, охочусь. Последний раз выдался особенно тяжким (если кто знает про болезни позвоночника то поймёт) ушёл с сыном ему 11 лет. Так вот ребята. Он в свой 11 сделал такое что не каждый мужик выдержит. Меня переклинило. Ушли мы очень далеко, до ближайшей деревни было км 20. Он меня вытащил, а было у нас с собой ружьё, нож, рюкзак и не много провизии. Не представляете как я его уважаю и люблю. Туда шли часов 6 обратно двое суток. Как думаете парнишка выживальщик?)

  • Привет, очень давно смотрю ваш канал, всё очень доходчиво, молодцы, особенно подкупает ваша философия по отношению к лесу «цитаты в точку»)) по поыоду душа сделать повыше возьмите жердь с рогаткой на конце и вынув пробку задирайте рогатиной бутыль вверх, благо она на верёвке.. и также легко, помывшись, можно быстро опустить.. СПС за ваши видосы. Мотивируют шибко))

  • Колышек можно привязать, чтобы быстро вытыкивать и мыться, а потом не искать его, он будет висеть рядом с бутылкой. А то уронишь куда, пока найдёшь потом… не ну если мыться будет девушка, то чем дольше она его будет искать, тем лучше ))) юмор сделал ваше видео интереснее! Спасибо )

  • Лер, ну серьезно… Я понимаю, что ты говоришь о СВОЕМ опыте, но стоило предупредить аудиторию, что ледяной душ может быть противопоказан, и чтобы каждый, кто хочет попробовать его, сначала погуглил, а не «лучше попробую, чем не попробую». Не все могут подумать головой, что это может сказаться на их здоровье, если с ним проблемы.

  • Уже 5 лет пользуюсь холодным душем, начинал с обливания на улице холодной водой в мороз, тут главное не бояться, если боишся не стоит. А теперь заменил на холодный душ с утра, просыпаясь иду душевую и как новенький, и всегда заканчиваю тёплый душ холодным ( контраст) но уже без холодного душа не представляю как быть. Здесь много + снятие усталости, заряд бодрости, энергии, укрепление иммунитета! И если начал лудше не бросать. (Организм привыкает).Та оно и не захочиться если это каждый день это делать!

  • Холодный душ по утрам даёт разогрев тела, эффект длится до обеда. Насморка и простуды у меня давно нет, даже если вокруг все с ОРВИ, гриппом. Иммунитет реально стал лучше. Душ 10..15 град может быть это слишком. Обычно тёплый душ 35..40 град, а в конце градусов на 15..20 пониже, на 1 минуту. Бодрячок на контрасте почувствуется.

  • Теперь у меня будет блокнот с привычками на год!!!
    Одна у меня уже создана, это пить больше двух литров воды в день.
    Второй привычкой я занимаюсь уже две недели, это ледяной душ.
    Решила создать уже третью привычку и это будет: «Заниматься растяжкой каждый день по 20-30 мин.» (может быть даже и сяду на шпагат, было бы не плохо). Сегодня этой привычки исполнилось два дня��

  • класс! я когда смотрела, у меня прямо те же ощущения появились на секунду…как после холодной воды. Я когда делала такой вызов летом мне стало намного проще заходить в прохладную воду в озере/море. У меня мало подкожного жира, и по сравнению с тем, как остальные с большим жирчиком мёрзнут, значит закаливание работает.

  • Edme у меня есть несколько вопросов: У нас сейчас осень и я ночью сплю в прохладе (так мне легче дышать) и на утро я замерзаю поможет ли прохладный душ согреться? И вы говорили про волосы, но голову разве можно охлаждать? И будет ли эффект от немного более тёплой воды? Надеюсь вы ответите на них ��
    Заранее спасибо ❤️

  • Лера, где ХОТЬ ОДНА ссылка на исследование, которая доказывает пользу закаления, кроме твоих голословных заявлений?

    Почему ты не думаешь своей головой ВООБЩЕ, когда вещаешь на миллионную аудиторию?

    Сейчас вся гурьба малолеток полезет в холодный душ. Не смотря на возможные предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям.

    ДУМАЙ ГОЛОВОЙ.

  • Блин, вы делаете просто офигительный контент. Но если бы вы немного запарились над английскими субтитами, то ваш полезный опыт разнесся бы гораздо дальше. Может вы чисто за российский сегмент, но блин, столько годноты пропадает, столько годноты не видит остальной мир, столько эмоций он не испытывает. Мне обидно. Я смотрю ваши ролики и единственное что я хочу, это чтобы все остальные (по всему земному шару) почувствовали эту невероятную атмосферу. Эти степи, горы, леса. Эти навыки. Это настолько круто сделано и полезно, что просто не передать.

    Давайте сделаем это международным!

  • Я еще где-то читала, что если в течении года принимать каждый день холодный душ, то только благодаря ему можно скинуть до 4 кг. Это как раз столько сколько мне хочется скинуть для идеального своего веса. Но силы воли не хватает. Особенно зимой, когда даже из под одеялка холодно вылезать.

  • Отключили горячую воду на две недели, лень было греть воду, стала принимать холодный душ, к концу второй недели привыкла! И очень нравится! Буду практиковать дальше ☺️ даже после холодного душа тело как будто теплее себя ощущает)

  • Холодный душ кому-то хорошо, а кому-то смерти подобно, я хотел взбодриться перед дальней дорогой и принял холодный душ и месяц пролежал на диване, застудил седалищный нерв в итоге ишиаз, испытывая не очень приятные осюсения, это мягко сказано,не повезло, фокус не удался)))

  • Холодный освежающий душ-классная вещь, но важно постепенно к нему переходить, потому что сначала ваше тело не готово к такой температуре. Залезает под душ с нейтральной температурой, дышите глубоко и выдыхайте ртом, весь вдох-выдох должен составлять секунды 3 и так 10 раз, потом вожу по холоднее немного и ещё 10 раз, после этого воду ставьте холоднее и 10 оставшихся раз, и потом вы почувствуете драйв, кайф и бодрость

  • Отверстие лучше сделать сантиметров 10, что бы удобнее наливать воду, и повесить пробкой вниз. Умельцы прорезают отверстия сбоку пробки лезвием, тогда её не надо слишком много откручивать, и вода льётся зонтиком, по колличеству сделанных отверстий…

  • мой тренер по тхэквондо говорит»если у вас болит мыщцы то идите домой и примите горячую ванну и расслабьтесь и после этого идите спать,а утром будете как огурчик».
    всегда так делаю,помогает!А насчет холодную ванну не знаю.

  • Моё утро:1упала с кровати,2почистила зубы,3заправила постель(когда хорошое настроение),4через силу заставила себя есть,5лежу и корчусь от боли в животе после завтрака,6одеваюсь,7жду брата из туалета,8направляюсь в шизанутую колонию одиннадцати лет ада

  • Не знаю ни пробовал. Думаю что так легко можно простудиться. Я так голову помыл даже тёплой водой, и как уже 2 неделю выздороветь не могу. Из за того что продуло после душа. А вы ещё холодное рекомендуете. Я наоборот теплый душ принимаю и крепко сплю. Холодный для меня стресс. Так как вообще холод не переношу, так и половину людей. Каждому свое!
    Хоть и крещёный, даже в прорубь не ныряю. Зимой редко гуляю и сплю от холода.
    Я думаю в этом видео полезно ходить в холодный в душ именно летом!

  • Если повезет найти в лесу Трутовик Настоящий достаточных размеров и вырезать у него сердцевину, оставив только внешний слой толщиной 4-6 мм., то можно заменить им пластиковую бутылку или ведро. Но способ с трутовиком подойдет скорее уголовникам прячущимся от властей в Сибирской тайге, чем обычным людям ходящим в походы, у которых пластик обычно всегда есть под рукой. Ж)

  • ПОЧЕМУ НЕ ИСПОЛЬЗОВАЛИ ПРИНЦИП «СОВКОВОГО УМЫВАЛЬНИКА»? КОГДА КОЛЫШЕК ИЗНУТРИ ЗАБРАСЫВАЕТЬСЯ И ДАВЛЕНИЕМ ВОДЫ УДЕРЖИВАЕТЬСЯ В ОТВЕРСТИИ? И ЧТО БЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО НУЖНО ПРОСТО НАЖАТЬ НА ВЫСТУПАЮЩИЙ НАРУЖУ КОНЧИК

  • А вот как бриться утром? Обычно по всем правилам надо после теплого душа,чтобы открылись поры и бритье было чище,но если мы с самого начала будем принимать холодный душ,то получается бритье будет нечистое и принесет дискомфорт.Как поступать в такой ситуации? Может сначала распаривать лицо и бриться,потом принимать холодный душ?

  • Я бесконечно благодарна тебе Камолаечка, я бесконечно благодарна вам моя небесная семья, мой Ангел♥️♥️♥️ я знаю всё верно, всё правильно, я всё принимаю и иду с открытым сердцем и душой дальше мои дорогие, любимые. Люблю, люблю, люблю ♥️♥️♥️♥️

  • Попробовал я этот холодный душ после видео Мэтта Давелла. Честно скажу, я чуть не сдох. Дышал под ледяной водой просто нереально, легкие просто вяжет как будто и ты стоишь дышишь как будто пробежал марафон, правда легкие так не болят, как после долгого бега. Так что, лучше подходить к холодному душу очень постепенно. Хотя может это и не правильно будет, я хз.

  • Вот смотрю каждое ваше видео, и завидую белой завистью. Хотелось бы примкнуть в ваши ряды. Душа так и просит свободы, вырваться из каменных джунглей в дикие условия. Удачи вам! Не прекращайте делать то что делаете!

  • Благодарю безмерно! Я услышала ответ на своей вопрос о том как перестать жаловаться, что это жалобы, зачем оно появляется.. я Осознала это сейчас! Я Верю и разворачиваюсь выворачиваюсь Пространству с полной отдачей! Тоже развожусь.. полностью меняется жизнь ����‍♀️������Благодарю!

  • Да у вас отлично получилось но это не для ленивого человека. я скажу свой метод пробку у бутылки на один оборот откручиваешь из краю делаю сквозную отверстия до другого края потом бутылку вешаешь не с пробкой когда закручиваешь пробку у тебя получится когда закручиваешь пробку у тебя получается отверстие закрытые когда на один оборот откручиваешь у тебя получается отверстие открытые

  • Сегодня был 9 день.
    Каждый раз не хочется заходить, приходтся подталкивать себя немного. Но, когда я уже стою под холодной водой, мне это нравится, я получаю удовольствие от принятия душа. По времени 2.30 мин стою, включаю музыку, подпеваю. Не собираюсь останавливаться, это прекрасная привычка.

  • Короче замотивировалась и решила не ждать завтрашнего утра (потому что отложить на потом=отложить навсегда) и прямо посреди видео пошла в холодный душ. Эффект бомба, такой заряд энергии, даже несмотря на то, что принимала душ днём. Главное побороть психологический барьер в самом начале, а потом будет легче. Буду продолжать делать дальше, но уже по утрам. Спасибо большое за мотивацию❤️

  • Камалаяюшка, любимая благодарю! я получаю только подтверждения в том о чем ты говоришь, радуюсь этому как ребёнок и тому что я интуитивно чувствую, думаю и пытаюсь осознать. Принимаю все с Благодарностью и Любовью как происходит, без оценок и определений Все течет так и с такой скоростью как должно быть! И самым чудесным образом происходит расширение и наполнение меня это ясно чувствую! Люблю! Люблю! Люблю!����������