Вопрос: Как заниматься медитацией любящей доброты (Метта)?

��Тонны БЕСПЛАТНОЙ пользы▼ Разверните здесь, чтобы увидеть.
Безусловная любовь — это состояние сознания, коснувшееся своей истинной природы. Когда любишь не кого-то или что-то, не за что-то и почему-то… Когда любить — это просто необходимость, как дыхание и биение сердца. Метта — это мощная и невыразимо приятная техника медитации, задача которой — развитие безусловной любви и сострадания..
▶️Подписывайся на канал, чтобы получать больше полезных видео!
➡️Легендарный курс по медитации для начинающих: http://bit.do/e6cbr.
➡️10+ курсов для твоего развития: http://welcomebackhome.academy.
➡️Предстоящие живые события: http://welcomebackhome.academy/#events.
➡️Мой блог: http://welcomebackhome.ru.
➡️Мой инстаграм → http://instagram.com/welcomebackhome.ru.
➡️ТОННЫ полезного контента в Телеграм: https://t.me/welcomebackhome.
Поддержать проект:
PayPal: boudnikov@mail.ru.
Сбербанк: 4276 3801 5194 8036

Ом А Хум!
Метта – это медитация на любящую доброту. Является одной из самых популярных мировых медитативных практик. Я крайне настоятельно рекомендую делать эту медитацию для общего улучшения жизни..
• • •.
Метта способствует улучшению отношений, поднимает настроение на общем уровне, позволяет раскрыть наши коммуникативные способности и понять ценности. Метта дает крайне сильный результат в изменении установок..
• • •.
Я буду рад если Вы расскажете о медитации своим друзьям. Давайте медитировать вместе и делать этот мир лучше!.
• • •.
Если остались вопросы пишите мне в социальные сети:.
https://vk.com/m.novelisky.
https://www.instagram.com/novelisky/

Медитация любящей доброты очень важный инструмент для избавления от злости или ненависти внутри нас. Медитация любящей доброты нацелена на развитие всеобъемлющей любви, сочувствия, сострадания и дружелюбия по отношению к себе, другим людям и ко всему живому на Земле и во Вселенной..
—
Поддержать канал и отблагодарить автора можно на этой странице https://goo.gl/nEZXQ6.
—
Мои проекты:
Лучший Мир для Вас http://www.liv5.net.
Сайт Мастера Тишины http://sat12.net.
PSY-центр Best Life https://shop.sat12.net/.
Авеста Центр психологии https://mtp.lg.ua/.
Клуб Трех Учителей http://liv5.net/klubTU/.
—
БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ АУДИО МЕДИТАЦИИ:
Комплект Аудио Медитаций http://sat12.net/audiokomplekt/.
Аудио медитация ПОКОЯ http://liv5.net/audio-meditaciya/.
Аудио медитация на ДЕНЬГИ http://liv5.net/teta-meditaciya/.
—
Мои КНИГИ:
http://sat12.net/knigi-mastera.html.
—
Мои он-лайн курсы:
http://liv5.net/kursy-mastera.html

Метта. Медитация, которая помогает отпустить обиды, принять себя.
Для того, чтобы узнать больше о том:.
что такое медитация:.
как правильно медитировать.
что делать с мыслями, эмоциями, ощущениями в теле.
присоединяйтесь к бесплатному 10-дневному курсу о медитации..
Я участвовала в разных медитациях, но именно с этого небольшого курса мое отношение к медитации поменялось…и не только к медитации.
http://welcomebackhome.academy/detox?gcpc=c8d47

▼ Разверните здесь, чтобы увидеть ➡ Легендарный БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс по йоге для начинающих: https://bit.ly/2Us0yB1.
Расслабь своё тело и дай отдых уму с мягкой онлайн медитацией для женщин.
Музыка от https://www.instagram.com/crystal_silence/.
Добавь красок в свою жизнь➡ https://bit.ly/395yl8o.
Мой инстаграм➡ https://www.instagram.com/tvoeotrazhenie.
Шакти чат для женщин в Телеграм➡ https://t.me/budinlove.
Самая стильная и красивая одежда для йоги➡ https://bit.ly/2UavEOE.
#шавасана #глубокаяшавасана #медитацияшавасана #шавасанаслушатьонлайн #наташабудниковайога #наташабудниковашавасана #наташабудниковамедитация #наташабудниковаутренняянастройка

#медитация #любящаядоброта #меттабхавана #mettabhavana #меттамедитация #метта.
Медитация любящей доброты это практика, нацеленная на развитие всеобъемлющей любви, сочувствия, сострадания и дружелюбия по отношению к себе, другим людям и ко всему живому на земле и во вселенной..
Медитация любящей доброты очень важный инструмент для избавления от злости или ненависти внутри нас. Даже гнев, одна из стойких эмоций, тает под лучами любящей доброты. Гнев и ненависть это просто чувства, которые приходят и уходят, и всегда, в первую очередь, ранят нас самих. Когда мы злимся на когото, этот человек может даже не подозревать об этом, но мы уже попались в ловушку наших чувств. Для ослабления гнева и ненависти медитация любящей доброты очень полезна, и может послужить хорошим средством для исцеления от этих неблагоприятных состояний ума.

Я сделал запись до того, как приехал на очередной свой аяваска ретрит (она же аяхуаска, Ayahuasca), в джунглях Перу. Но выкладываю видео в тот момент, когда случился самый фундаментальный аяваска опыт в моей жизни..
Метта стала базой для дальнейшей работы с моими страхами, которые неожиданно поднялись из глубин подсознания, в работе с телом, в активации любви и возможности пройти 6 суток пребывания в Тамбо, уединённом домике в диких джнглях, в которых проходят инициацию (посвящение) в шаманы..
На момент этого описания – я сильно пересмотрел значимость этой медитации и добавлю ещё несколько подсказок..
Когда ты делаешь Метту, пробуй переживать эту любовь и доброту через собственное тело. Пробуй ощущать эти смыслы не только головой, но и тёплыми и любящими физическими переживаниями. Ты так точно можешь, но для понимания «как» это делать может понадобиться какое-то время (неделя, две, месяц, возможно больше)..
Я тебя уверяю, тебе это поможет в сотнях моментов в твоей повседневной жизни, как в бизнесе, в социальных отношениях, в личной жизни, так и в способности создать базу внутри себя, очаг и дом, который может быть первым и единственным, откуда ты сможешь черпать энергию, силы и мудрость..
—
Если ты захочешь пойти дальше, глубже, открывать себя и выстраивать дальше надёжную базу внутри себя, то обрати внимание на другие практики (медитации), которые я выкладываю на моих каналах..
Одна из таких техник – «Активное сознание», которую я записал находясь в амазонских джунглях Перу, будучи в том самом Тамбо. Данная медитация откроет занавес на «работе со смыслами», которые активны в наших умах, в нашем восприятии и в наших телах, но к которым мы не имеем доступа, а тем более – управления..
Спасибо, что ты интересуешься этими вопросами, спасибо что ты идёшь путь исследователя и пусть ты будешь счастлив. И пусть мы все будем счастливы и достойно выполним свою программу в человеческом теле ❤.
—
Мои ресурсы и каналы, где можно узнать инструкции и практические подсказки других медитаций, других практик, где можно узнать всё основное «что нужно знать» о работе с Аяваской и просто познакомиться с моей жизнью исследователя и практика над своими личными вопросами и способами ответов на них:
Youtube – https://www.youtube.com/channel/UCdFTPX0kumKl8Xib2SQKUIA.
Telegram – https://t.me/ayahuasca_health.
Facebook https://www.facebook.com/ayahuasca.transformation.
Чат телеграм-канала, где люди разных компетенций обсуждают и подсказывают друг другу по теме «Аяваска» https://t.me/ayahuasca_community